研究生体育论文开题.doc

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1、学位论文开题报告 论文题目：体育与健康课程下中学生心理韧性、人际关系、抉择能力的体验性学习研究 学 号： 111502033 姓 名： 陈彩霞 申请学位： 教育学硕士 所在学院： 体育科学学院 学科专业： 体育教育训练学 指导教师： 程传银 教授 报告时间： 2012年6月27日 南京师范大学研究生部制表论文选题的背景：1.1选题背景：1.1.1新一轮体育与健康课程改革的背景1.1.1.1 新一轮课程改革是从上至下发动的，国家制定了基础教育各科的课程目标-课程标准。体育与健康课程标准也是根据健康观和体育学科的特点，同时借鉴国际体育课程发展的经验设置起来的。通过笔者对2011年新修订的体育与健康

2、课程标准的细致研读后发现：新课程标准只是规定了不同等级的学生在运动参与，运动技能，身体健康，心理健康和社会适应五个领域的课程目标的大致的要求，其介绍并不详细具体，因此新课程目标对课程设计，课程实施以及课程的评价具有间接性的指导意义，另一方面，新体育与健康课程标准赋予了中学体育教师在体育教学实际的实施过程中更大的弹性和灵活性，并且可以自行确定发展学生相关能力的教学内容。 鉴于以上几点，本文重点选取在运动学习，心理健康，以及食物与营养三个领域的体育与健康课程的体验性学习的介绍。1.1.1.2 新一轮体育与健康课程标准的设置是基于以下四方面的基本理念。第一，坚持健康第一的指导思想，促进学生健康成长。

3、要努力构建体育与健康的知识和技能、过程与方法、情感态度与价值观的有机统一的课程目标和课程结构，在强调体育学科特点的同时，融合与学生健康成长相关的知识，通过体育与健康课程的教学，使学生掌握运动技能，发展体能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式，促进学生身心协调、全面的发展。第二，激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼的意识和习惯。体育与健康课程强调在课程目标的确定、教学内容和教学方法的选择与运用方面，注重与学生的学习和生活经验相联系，引导学生体验运动乐趣，提高学生体育与健康学习动机水平；重视对学生进行正确的体育价值观和责任感的教育，培养学生刻苦锻炼的精神，促进学生主动参与体育活动，基本形成

4、体育锻炼习惯。第三，以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习。注重培养学生自主学习、合作学习和探究学习的能力，促进学生掌握体育与健康学习的方法，并学会体育与健康学习。最后是关注地区差异和个体差异，保证每一位学生受益。 但是据相关的新闻报道、调查研究显示目前我国当前教育对这几方面的重视显然不够，在体育课程教学中这种不足更是显得尤为突出，体育课程过度重视了身体锻炼，忽视了学生其他多方面能力的发展。教育的最终目的是让学生成为一个合格的社会人，培养为社会服务的合格人才，必须要着重培养学生适应社会的各种能力。这些都应当在体育教学中被重点突出出来。但是，学生在学校中要发展的能力有很多，作为中学生而言，

5、从他们的生理，心理，社会适应等健康发展的角度出发，同时考虑到他们的年龄，个人认知不同等等众多实际情况，并依据新体育与健康课程标准的要求，体育课程的设置中，除了必须通过体育运动来发展学生体力，运动能力之外，在体育教学中还要着重发展中学生的心理韧性能力，同外界事物建立良好关系的能力与合作能力，以及养成对待事物能够做出理性抉择的能力，这些也都是教师在体育课程的实际教授中需要让学生同步发展的能力。1.1.2注重课程体验性学习的背景研讨 当前很多人对体育课存在很大的误解，体育课程不受尊重。这其中的原因大概有以下几点。一方面，这是由于传统体育课程给人留下的固定印象所致，认为体育课只需要学习一些常见的基本运

6、动即可；另一方面，也说明我们的体育课程没有开好，不足以引起他人主动参与的兴趣。由于人们对体育这门课程观念的狭隘性，使得教学内容枯燥。再加之一些体育教师创新能力不足，教学喜欢延续着老一套，使得目前的中学体育教学工作很难获得应有的尊重。另外，当前体育课教学方式使得学生对体育课的参与激情较低，效果也很差。在教学方式上，让学生一味地从事着模仿，不能培养起学生的兴趣和创新思维。在教学内容上，重复着一些基本的运动项目，不管是低年级还是高年级，从小学到中学，学习的内容都可能都是一个样子，没有明显的分级教学痕迹。学生也很难学到新东西，当然兴趣也提不上来。针对这种现象，我们应该采取何种方式、何种手段、何种措施来

7、保障体育教学质量？面对这一制约我国体育教育更快更好发展的大问题，政府管理部门以及众多研究者多从宏观的体制、管理、教师队伍建设等方面人手。例如，强调通过建立外部的保障体系，如开展教学水平评估来保障和提高教学质量；强调各高校应建立一套适合本校校情、自我监控、良性循环的教学质量保障体系，而且在这方面较多地强调从学校、教师的层面开展工作，这些也都曾起到一定的促进作用。但是，正如我国著名教育理论家潘懋元教授所说，长期以来人们忽视了对作为教育主体的学生学习的研究，忽视了从教学的本源上去解决质量问题。这一点也提醒我们只有了解了学生学习经验、学习方式的特点，才能进一步去探讨它们是如何影响学生的学习与发展的。被

8、称为现代课程论之父的泰勒，在他的课程与教学的基本原理中所有涉及到知识或课程的时候，都是用学习经验来代替。并且他对“学习经验”一次进行了专门的解释。“学习经验”这个术语是指学习者与使他起反应的环境中的外部条件之间的相互作用。经验的定义涉及学生与外界环境之间的互动，这意味着：学生是一个积极的参与者，而且其环境中某些特征吸引着他们的注意力，他们正是对这些特征产生了反应。同时，泰勒还提出教师的责任是“既要建构多方面的教学情境以使这些情境能在所有学生身唤起期望的经验；并且教师要使经验多样化，这样才能产生更多更有价值的经验”。体育教学关注生命教育和生命质量的提高，体育教学中的学习经验和运动经验都应该是丰富

9、而生动的，因此当前的体育课程除了要采用直接身体力行的示范动作的方法获得动作经验之外，还要具备其他丰富多彩的用以发展学生各种能力的学习经验。 笔者也认为，要从学习经验入手，关键是要提供给学生可以引起他们学习兴趣的体验性学习活动。体验，我们通常将亲身体验简称为体验，也叫体会，是用自己的生命来验证事实，感悟生命，留下印象。体验到的东西使得我们感到真实，并在大脑记忆中留下深刻印象，使我们可以随时回想起曾经亲身感受过的生命历程，也因此对未来有所预感。 因为体育与健康课程与学校开设的其他课程最大不同之处在于体育课程要求学生们亲身参与到运动中来，开展课堂之外的活动，通过各种丰富多样的体育活动来促进他们的身心

10、健康，让学生们在体育学习和锻炼中获得各种学习经验，在学到知识的同时得到能力的锻炼和情操的陶冶。因此，在体育课程中设置更多的体验性学习活动，将比单纯的只传授动作技能和知识更加能够引起学生学习兴趣，并能够让学生在课堂内外积极地进行思考和探索，教学效果也将事半功倍。在设计体验性学习活动这一方面，我们也可以借鉴国外众多已经发展成熟的体验性学习活动，将国外有效地经验性学习活动引进国内，并结合我国教育教学的实际情况，因地制宜，取长补短，并对其加以创新，从而更加丰富我们的体育教育教学实践。1.1.3食品与营养问题日益严峻的背景 2000年教育部、卫生部、国家体育总局、科技部、国家民委联合开展了学生体质健康调

11、研后指出：“我国学生营养不良和营养过剩（肥胖）并存，我们必须采取切实有效的措施，加强学生的营养宣传教育工作，改善学生的营养状况。”目前，学生的食物和营养的相关知识主要来源于社会，学校，家庭。但是社会以及家庭中不系统不专门的传授的食品与营养知识已经导致在青儿童少年出现了众多的食品与营养问题。首先，社会作为一个复杂的大环境，充斥着各种各样复杂的营养与健康知识，学生们从社会上得到的营养知识大多数来源于媒体的广告宣传，但这些五花八门的广告其究竟有多大的真实性还有待于考证，因为这必须要考虑到，由于商家本身就是追求的利益，难免一些广告也夸大了食品的真实性，这不得不需要青少年要正确看待广告，不能盲目的相信广

12、告宣传。当前中学生必须要学会合理健康的饮食，还因为当前复杂的社会环境的考验，各种各样的营养不达标和有问题的食物充斥在中学生的生活和学习周围，并引发了一系列的食品安全问题。例如，2001年，吉化公司所属16所小学的万名学生引用了不合格豆奶粉后导致的中毒事件，导致现在还有众多饮用豆奶的学生被不同的病症缠身；以及三鹿“三聚氰胺”奶粉事件，导致儿童死亡；现在屡屡频发的地沟油事件，也值得学校开展健康饮食的相关的教育工作，向学生宣传食用油的知识，促进他们健康饮食；此外，今年最近的消息报道，一些商家为了使利益最大化，许多的老酸奶和果冻所使用的明胶竟然是从旧皮鞋中提取出来的，这也提醒我们更要加强青少年对于相关

13、食品科学知识的了解和学习，并且教育学生能够正确的看待广告宣传，能够正确解读食品标签，是多么的迫在眉睫。其次，由于我国大多数学生家长没有受过系统的食物与营养教育，缺乏应有的营养与健康知识，在指导学生饮食方式和营养摄入方面存在着许多传统错误的方法，给学生的食物与营养带来了诸多问题，并且有些问题可能会影响青少年的一生。当前，众多学生由于自身相关知识的不足，也不善于科学的安排自己的饮食，从而影响了自身的健康，因此，加强中学生的食物与营养健康，学校着不可估量的重要性。 中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定指出：“健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。”实

14、施素质教育的根本目的就是要提高我国国民素质，促进学生营养与健康是全面推进素质教育的重要保证。中小学是对学生进行各类教育的重要场所，也是促进学生营养与健康的有效途径。学校营养教育作为针对儿童与青少年的一种营养教育的正规途径，历来也被国际上的众多发达国家所重视。当前世界许多国家，例如，美国、德国，日本，新西兰等，在中小学课程里都早已开展了食物与营养相关课程，也都将其很好融合到体育与健康课程中去，取得了良好的成效。当前中国，一些发达的城市也相继将营养与健康教育纳入课程之中，其中，除了专门开设相关课程，考虑到可行性、资源的优化整合，以及许多地区的实际教学师资情况，在体育与健康课程中加入饮食与营养的相关

15、知识也以其具有优越的先天条件被重视起来。2.1论文选题的理由：2.1.1 新的体育与健康课程改革要想持久有效，必须要在原有基础上进行创新和改善，要能够让学生们积极参与体育教学活动，并能够让他们体验和收获到什么是真正全面的健康。 新一轮的体育与健康课程是建立在健康概念上的，新的体育课程改革强调教学内容要与学生的生活经验和实际相结合，要突破传统的灌输接受式的单一教学方式，注重培养学生的创新意识和能力，倡导自主学习探究学习和合作学习等新型的学习和教学方式，改变了过去单纯传授运动知识和技能的教法，提倡通过运动知识和技能的教学，努力实现体育与健康课程的多重目标，促进学生体能，运动知识和技能、情感、态度和

16、价值观的整体发展。因此新的体育与健康课程改革想要持久，必须要有所创新和改善，要能够让学生们积极参与体育教学活动，并能够让他们体验和收获到到什么是真正的健康。因此在运动学习，心理健康，食物与营养三个领域，设计出更多更加有效的体验性学习活动，从而使学生们的心理韧性、人际关系、抉择能力能够得到充分的提高是势在必行的，只有充分发展了他们的这些能力，才能够让他们在真正进入到社会生活中后，能够具备良好的社会适应能力。2.1.2 当前新一轮体育与健康课程标准赋予了教师更大的选择空间，教师可以自主选择能够发展学生能力的各种活动，不必拘泥于原有陈旧的教学模式，从而充分体现“以人为本，健康第一”的教育理念。 方炳

17、华（2011）在浅析制约中学体育教学发展的因素一文中指出，虽然近年来学校体育课程的地位得到加强，同时也注重了学生的主体地位，但是中学体育教学仍然存在着诸多的问题。其中影响中学体育教学良好发展的因素中占主导地位的还是教师的因素。包括教师对体育课的认识还停留在简单的层次，组织体育课教学的随意性现象比较突出和普遍，有的老师采用千篇一律的教学方法和教学内容，导致教学单一枯燥，缺乏全面性，学生对体育课的兴趣不高，同时缺乏主动性，这些都严重影响和制约了体育教学的发展。当前，体育课程正经历着以全新的教育理念为指导，对原有的体育课程进行深化改革并突出健康体育目标的重大变革。由于课程理念与策略的变化，对体育教师

18、提出了更高层次的的要求，其中突出一点就是要打破原有陈旧的教学模式，合理选择教学内容，加强教学设计的创新性，这样才能使体育教学更加富有生机和活力。2.1.3 当今社会发展迅速，需要更高层次能力的人才，但是很多能力不是生来具备或者是一时生成的，这需要时间和慢慢的建立与培养，因此中学生们在学习好文化课的同时，也需要同步培养出良好的心理韧性，人际关系和抉择能力，这样，才能促使他们的全面发展与健康成长，为进入更复杂的社会奠定良好的基础。中学体育课程的开展则能提供更多的学习机会来发展中学生的各种能力。2.1.3.1 心理韧性，在科学研究意义上，国外科学家定义了三类韧性概念，第一类韧性指的是“克服逆境”，第

19、二类是指能够成功应对压力，第三类是指能够在创伤后能够及时修复的能力。在这一点上，当前研究人员对韧性的概念性定义还未取得一致意见，对于如何理解韧性的内在结构也存在着分歧，因此，在进行科学研究时，一般都将韧性从操作意义上定义为与危险因素产生交互作用的保护性因素，这些因素既可以个体外部的因素（例如学校和家庭的支持），也可以是个体本身的一些特点（例如自我效能，自尊，气质等）。科学指出，具有良好心理韧性的人，心理适应能力比较好，具有顽强的意志品质，有着更高的道德修养，也能够从容的应对各种压力。尤其是中学生在学习、就业等方面的各种压力，导致他们需要承受更多的心理压力，从而更进一步要求学生们有更加健全的心理

20、抗挫折能力，有着较好的自我保护的能力(包括身体和精神上）,能够正确看待压力并能够缓解压力，从而能够更好的进行学习和生活。心理韧性对中学生的健康成长有着尤为重要的意义。因此，发展学生的心理韧性能力更是迫在眉睫。2.1.3.2 人际关系，人际关系具有广义和狭义之分。广义的人际关系是指社会中所有人之间的关系，以及人与人关系的一切方面（郑全全、余国良，1999）。我们在这里也主要研究广义的人际关系。对于中学生来说，他们的人际关系可以分为：与同伴的关系，与父母的关系，与教师的关系，以及与其他陌生成人的关系。国外许多研究都表明，人际关系的质量对儿童和青少年的社会技能，自我意识，学业成就和心理健康都有重要的

21、影响，因此对中学生的人际关系进行培养有着重要的理论和现实意义。Brawley等研究指出，经常参加体育运动着更易与他人形成亲密的联系，人际交往能力也更强，协调的人际关系有利于生活幸福，有利于心理健康；如果人际关系紧张，就有可能影响人际交往的过程，产生孤独、寂寞的心理体验。体育活动的过人们通过彼此间的相互交往，培养合作能力，通过体育运动培养的竞争等意识也可以帮助人更好的适应社会。因此在体育教学中需要注重对中学生进行人际关系能力的培养。2.1.3.2 马克思曾经说“选择是人比其他生物远为优越的地方。”选择是人的一种存在方式。人活在这个世界上，会面临各种选择，因此每个人都必须学会选择。20世纪，社会发

22、展的一个重要特点就是多元化趋势，在多元化社会中，选择对于人的作用就更加重大。例如，现在的广告传媒等宣传方式多种多样，并且很多广告商也将青少年市场作为一个重点盈利市场，青少年又缺乏正确的选择能力，这样很容易会被一些不良信息误导，中学生的身边也常被这些广告充斥着，甚至在校园的很多地方，也都有着很多不良广告信息，这些不良信息影响着青少年的健康发展。这就需要青少年有着良好的抉择能力，在体育与健康课程中，通过设计灵活多样的体验性学习内容，将会能够更加灵活的对青少年的抉择能力进行培养，通过教导学生对身边各种信息进行正确的选择，让青少年能够更加健康的成长。2.2论文选题的意义：2.2.1 论文选题的理论意义

23、2.2.1.1 发展学生的心理韧性、人际关系和抉择能力，是学生健康成长的良好保证，尤其是良好适应现实社会的保证。2.2.1.2 在体育与健康课程中的心理健康，食物和营养，运动学习领域进行体验性学习研究具有更高的针对性、可行性和有效性。 体育与健康课程在运动参与、运动技能、身体健康、心理健康和社会适应领域分别提出了相应的课程目标，通过细致的分析新体育与健康课程标准，提出了在运动学习，食物与营养，心理健康三个更具有针对性的领域。首先体育与健康课程的设置的主要目的是让学生们掌握运动技能，通过运动学习，能够具备运动参与的兴趣，并能够掌握基本的运动技能。心理健康领域一直在体育与健康的学习中备受重视，尤其

24、是进入新世纪以来，我国社会经济迅速发展，公民的物质文化生活水平日益提高，但是新的生活和生产方式也让人们的体育活动日益减少，同时还伴随着心理压力的不断增加。值得注意的是，这种现状在我国青少年中表现的尤为突出。近二十多年来，我国青少年学生体质健康水平持续下降，也引起了国家和社会的高度关注。体育与健康新课程标准将心理健康和社会适应性作为一个整体来设定目标。心理健康与社会适应是指个体自我感觉良好以及与社会和谐相处的状态和过程，与体育学习和锻炼，身体健康密切相关。但是身体健康除了通过体育运动的练习增进健康之外，国内外还广泛关注学生的食物与营养健康，食物和营养也是与学生身体健康密切相关的因素。尤其是面对着

25、现在的食物和营养问题日益严峻的形势。食物与营养与生活密切相关，世界上众多国家都采取将食物与营养融入体育与健康课程中，并且收到了良好的教学效果，这些都值得我们学习并加以有效运用。2.2.1.3 通过借鉴国外在这些方面的一些先进的体育体验性学习经验，能够给我们一些有益的启示，通过取其精华，去其糟粕，同时对其加以创新，为我国的体育教育实践提供一些有意义的参考。2.2.1 论文选题的实践意义 本论文主要是借鉴新西兰中学体育与健康课程教学中，为发展学生的心理韧性、人际关系和抉择能力而在运动学习、心理健康和食物和营养三领域中正在实施的一些体验性学习活动。通过吸收这些好的学习性经验并结合中国本国实际体育教学

26、现状对这些体验性学习活动加以改进和创新，丰富我国体育教学内容，为我国教育所吸收和利用，从而提供更多更有效的可以直接利用的体育体验性学习活动。教师在进行实际的教学活动中，可以根据当地学校和学生实际情况直接选取其中的教学活动，虽然这些学习经验已经提供了一个教学顺序，但是教师们并不一定非要完成全部的活动或遵循建议的教学顺序，老师们可以选择适合他们学生的活动，这些体验性活动不仅可以直接被运用，具有很好的实践价值，教师们还可以在此基础上对这些体育教学的体验性学习互动加以改进和创新，更大的丰富体育教学内容，从而促进学生在心理韧性、人际关系和抉择能力的发展。3国内外关于该课题的研究现状及趋势：3.1国内外对

27、心理韧性的研究现状3.1.1 国内对心理韧性的研究现状 3.1.1.1. 对“心理韧性”研究的相关文献调查 在中国期刊全文数据库（即CNKI中国期刊全文数据库）中，在“篇名”栏中输入“弹性”，检索到相关文献29327篇，在“篇名”栏中输入“心理韧性”，检索到相关文献170篇；以“心理韧性”和“心理健康”为检索词，检索到相关文献13篇；以“心理韧性”和“中学”为检索词，检索到相关文献4篇；以“心理韧性”和“体育”为检索词，检索到相关文献1篇；以“心理韧性”分别和“运动”“食物营养”为检索词，检索到相关文献都为0篇；以“心理韧性”和“运动”“食物营养”“心理健康”“中学”为检索词，检索到未有相关文

28、献。因此，在体育与健康课程心理健康、食物营养、运动学习三领域只有心理健康方面对“心理韧性”的研究稍有涉及，其他方面对于“心理韧性”的研究还没有出现。3.1.1.2 对“韧性（resilient）”的翻译和概念定义的研究现状。 对心理韧性的研究始于美国，但至今这个术语并没有统一的定义。这个词语也是近些年才被引进国内，为众多研究者所认识。国内的研究者对心理弹性（resilient） 一词的翻译也出现了分歧。“复原力”、“压弹”、“韧性”、“心理韧性” 等等都是不同研究者对“resilient” 一词的不同译法。在本论文中，笔者采用“心理韧性” 这个译法。“韧性”即在面对压力或挫折的情况下仍然能够不

29、发生断裂并能迅速恢复原状。新西兰体育与健康课程教材中对它解释是：resilient来源于拉丁词根，意味着“跳回来”，在教学中发展学生的心理韧性就是培养学生在面对预期和非预期的挑战时，能够做出反应，并能够积极的接受和适应。心理韧性的研究最早源自于探讨导致个体消极适应结果的风险因素，再早期的压力-应对研究中，人们发现消极的自我概念、家庭功能失调，社会支持缺失等是导致个体适应不良的风险因素。 在概念上，心理韧性是一种复杂的现象，无法用单一的指标来表示，学术界对此概念也未达成一致意见，根据曾玲娟（2009）弹性理论在心理健康教育中的价值思考一文中指出心理韧性归纳起来大致有三类，一是结果性定义，即个体曾

30、生活于压力之下或逆境中，但却能够战胜逆境，获得良好的发展；而是能力型定义，即个体能够从挫折及灾难性实践中成功的恢复过来，三是过程性定义，即个体生活在压力之下或逆境中时，其心理功能迅速恢复的过程。心理韧性是每个人都具有的一种能力，但是心理韧性水平会因为人或人与环境的相互作用态势而不尽相同。有些人在面对同样的一件事会做出不同的反应，有些人会在创伤后尽快的应对压力或挫折，但很多人却长时间不能摆脱这种压力或者挫折，甚至有些人会采取一些极端消极的方式来解决问题。因此，很多学者重视研究儿童少年的心理韧性能力水平，他们认为这项能力应该在青少年日常的生活学习中慢慢培养，否则一旦需要，倘若青少年仍然不具备良好的

31、心理韧性，后果将会无法预计。3.1.1.3 国内对儿童和青少年心理韧性的研究现状 在儿童心理韧性理论研究上，研究者思考以下问题：为什么面对同样的压力，有些儿童发展不良，有些儿童却发展得很好，其发展水平甚至超出了正常儿童的发展水平。由于Norman Garmezy等人20世纪80年代的奠基性研究工作，儿童弹性发展的研究逐渐成为一个独立的研究领域。而青少年期是儿童期向成人期的过渡时期，此时，青少年个体在认知、情感上都发生着很大变化，少年之父霍尔曾用“暴风骤雨”来描述这一时期个体的发展特点。 他们正经历着心理上的断乳期，面对生活中的各种压力、挫折和创伤， 他们比儿童和成人更加敏感。因此青少年如何从这

32、些消极生活事件中正常发展和成长也引起了研究者们越来越广泛的关注。郝传慧，雷雳（2007）青少年心理韧性的效用与提升指出从20世纪70年代关于高危儿童的研究开始以来，心理韧性的相关研究一直未曾间断。目前，研究显示接近二分之一的青少年感觉在家里或学校里应对压力很困难，这不得不引起我们的注意。因此就学校方面来说，学校是青少年成长的另一个重要环境。同伴关系、 师生关系都影响着青少年各方面的发展。处于青春期的青少年试图摆脱家庭的影响， 倾向于在家庭之外建立自己的社会关系。而此时同伴关系对青少年的影响比亲子关系更为重要。考试、升学、人际交往等都会给青少年带来许多压力。而良好的学校氛围，教师的关爱以及友好的

33、同伴关系都可以缓解青少年面临的各种压力， 提高他们的心理韧性。 因此，学校和教师有责任为青少年创造一个积极的成长环境。3.1.1.4 目前在心理韧性研究领域的突破点 马伟娜，桑标，洪灵敏（2008）心理韧性及其作用机制的研究述评中指出;心理韧性研究的最终目的是探索个人生存和成长的力量源泉，使逆境对个体的消极影响最小化，使个体的适应和成长最大化。相应地,通过干预来帮助人们减少危险和提高心理韧性这两种模式，都能达到发展心理潜能、预防行为障碍、促进良好适应和心理健康的目的。虽然到目前为止关于心理韧性在国内还没有形成一个完整、系统的理论体系，但它已经在实践应用中显示出重要的现实意义，反过来心理韧性理论

34、也在实践的反复检验中得到不断的发展。目前，心理韧性干预在儿童和青少年教育实践领域，应用最广泛也最富有成效，其根本目的是要让孩子们获得应对挑战的各种生活技能。因此，未来对心理韧性干预的研究成果，将会成为心理韧性作用机制研究新的突破点。3.1.1.5心理韧性与体育教学的相关研究 在相关众多的心理韧性研究中，国内很多学者虽然也都认为学校应该注重对青少年心理韧性的培养，但是目前还没有任何学者提出在体育教学中注重培养学生的心理韧性。笔者认为，对于这方面的研究，应该引起更多的关注。中学教学开展的课程众多，体育与健康课程作为其中之一，有着其他学科无法比拟的先天条件。因为体育与健康教学不仅重在培养学生的体育运

35、动技能，更重视对学生全面健康的发展。在体育与健康三领域-运动学习、食品与营养、心理健康领域，通过体验性学习经验的设置和学习，从而发展学生的心理韧性，将会很大程度上弥补青少年心理韧性能力发展的不足。3.1.3国外对心理韧性的研究现状 国外对于心理韧性的研究起步较早，并且已经日趋完善，其中的相关学术研究也有很多。大致发展历程如下。在20世纪70年代中期心理学家Anthony做了一个实验研究，被试为处境不利儿童，长期追踪后发现多数儿童成年后都发展良好，由此引起心理学家的关注并进行研究，且提出了保护性因素(protective factor)的概念。儿童心理韧性的研究逐渐称为了一个独立的研究领域。这也

36、是最早的对心理韧性能力进行研究。Using the Resilience&Youth Development Module中对保护性因素做出如下定义：所谓保护性因素即是指那些能够促使个体更好地应对生活压力事件，减少消极发展结果出现可能性的个人或环境因素。80年代左右，对心理韧性能力的保护性因素研究日益成熟，心理学界关于心理韧性的研究重点即为找出儿童心理韧性发展的诸多保护性因素，为社会生活指导，帮助儿童构建良好的心理用机制的探讨弹性。其中主要的代表人物有Olson，Mccubbin，Barnes，Larsen，Muxem和Wilson等人。九十年代心理韧性的研究重点转至对心理韧性作用机制的探讨。

37、以下五个理论模型从不同角度解释了心理韧性的作用机制。包括人际情境影响模型(general model of interpersonal influences)；MandelcoPeery的系统模型(organizational framework of resilience)；Ungar提出了一个青少年心理韧性模型。即心理韧性的社会建构模型(social construction model of resilience)；Richardson提出的过程模型-心理韧性过程模型(fresmencc in process model)；最后一个是心理韧性动态模型(framework of resil

38、ience in action).以上为国外关于心理韧性现有的理论研究，心理韧性在心理学领域还是一个较新的课题，国外的研究由最初的针对高危儿童的研究转至寻找心理韧性的保护性因素，再到现在对心理韧性作用机制的探讨上来。这些资料都显示，国外对心理韧性能力的研究是主要是针对儿童青少年的研究，无论是对保护性因素的探讨还是建立心理韧性作用机制，其目的都是因为众多研究者们都认为青儿童少年在其成长过程中，迫切的需要发展这种能力。对于这方面的研究很多，就体育与健康课程来说，通过对国外文献的搜索阅读，国外文献对于在体育与课程中对学生的心理韧性能力的发展极为重视，以新西兰为例，在中学体育课程中，他们已经建构了一个

39、完整地将心理韧性能力在体育与健康课程中全面发展的教学体系，本论文也是以借鉴新西兰丰富成熟的相关经验性教学活动，取长补短，对其加以吸收和改进，从而完善我国中学生体育健康教育。3.2国内外对人际关系的研究现状3.2.1国内对人际关系的研究现状 3.2.1.1. 对“人际关系”研究的相关文献调查 在中国期刊全文数据库（即CNKI中国期刊全文数据库）中，在“篇名”栏中输入“关系”，检索到相关文献407352篇，在“篇名”栏中输入“人际关系”，检索到相关文献3047篇；以“人际关系”和“心理健康”为检索词，检索到相关文献67篇；以“人际关系”和“中学生”为检索词，检索到相关文献749篇；以“人际关系”和

40、“青少年”为检索词，检索到相关文献901篇；以“人际关系”和“体育”为检索词，检索到相关文献59篇；以“人际关系”和“运动”为检索词，检索到相关文献都为617篇；以“人际关系”和“体育”“中学”为检索词，检索到1篇相关文献；以“人际关系”和“食物营养”为检索词，检索到未有相关文献。因此，在体育与健康课程三领域中，在心理健康和运动学习两个领域下对“人际关系”的培养价值都进行了研究，但是食物与营养领域还未有相关研究出现。3.2.1.2 对人际关系（make connections）的定义研究 人际关系（make connections），人际关系具有广义和狭义之分。广义的人际关系是指社会中所有人之

41、间的关系，以及人与人关系的一切方面（郑全全、余国良，1999）。我们在这里也主要研究广义的人际关系，可以将人际关系定义为人同其他人以及事物建立联系的一种能力。3.2.1.3 国内对于中学生人际关系研究的现状 国内对于人际关系的研究大多很广泛，涉及到各个方面，其中以对青少年人际交往为研究的热点问题。 沃建中等人（2001）中学生人际关系发展特点的研究中指出：对于中学生来说，他们的人际关系可以分为：与同伴的关系，与父母的关系，与教师的关系，以及与其他陌生成人的关系。本论文也集中探讨与体育运动下中学生的人际关系的研究。贾接梅（2011）在国外青少年人际关系研究综述一文中指出：中学生正处于生理心理迅速

42、发展的时期,其生理和心理的发展特点必然会在其人际交往中体现出来。因此，对中学生人际关系能力的培养势在必行。文章还指出：人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现在人与人交往关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面的程度。现代社会的发展要求学生重视社会交往，学会文明交往，在与人的交往过程中，自尊自重，理解和尊重他人，并以真诚、谦和的态度来发展融洽和谐的人际关系，这也是个人社会适应能力的表现。人际交往能力和人际关系是在人的社会化过程中逐渐形成和发展起来的。交友的能力如果在童年时期没有得到很好的学习和发展，将影响儿童进入青年和成年后的人际关系。人际交往是个体生存和发展的重要条件

43、，人际关系是个体社会化的重要媒介，也是个体重要的社会支持系统。对于青少年来说，人际交往是其心理素质的重要内容，它对儿童青少年的心理健康、社会技能的获得、学业成就、认知和社会性的发展具有重要影响。3.2.1.4 国内对于体育运动对人际关系影响的研究 国内很多学者对于良好人际关系的养成与体育运动的联系进行研究。范鹏、吴学峰（2009）刍议我国男子专业足球运动员之间的人际关系的影响因素及可控对策一文中指出：体育活动是人类社会所特有的现象之一，它从其产生发展的初期就具有较强的社会性。从社会学的角度来看：现代体育运动中没有一项是可以完全脱离社会而独立存在的。人们以一定的方式结合起来共同进行体育运动，而交

44、往和人际关系又制约着体育运动。可以这样说，没有交往和人际关系则没有体育运动。管声豪（2003）体育对人际关系的促进作用一文中指出：人们在体育活动或竞赛中形成的合作、竞争、遵守规则的意识和行为，会迁移到日常社会生活、学习和工作中，能促进人际关系的和谐发展。在体育活动中培养人们健康的心理，良好的合作精神，营造良性的竞争氛围是体育工作者义不容辞的职责。曹景川、常乃军（2009）论体育在构建和谐人际关系中的价值一文中提出：体育提倡公平竞争，通过对公平理念的弘扬，使平等的观念深入人心，成为处理人际关系的基本准则，促进人与人之间坦诚相待，情感交融，共同发展。体育要求人与人之间相互协作配合，协作可以促进人与

45、人之间的相互宽容，促进人与人之间的互助精神。3.2.1.5 对中学生参加体育运动队人际关系影响的研究 在中学体育教学中，全晶（2010）对武汉市城区中学体育教学心理环境中人际关系的研究一文中得出结论为：湖北省城区中学体育教学，在师生关系上，师生间相互能持尊重、理解、支持、热爱、公平的态度，但师生相互不喜欢交往；在体育教师的品质、专业工作能力状况方面，多数体育教师能以身作则，品质优良，但总体上专业工作能力一般。从生生关系上来看，多数同学之闻能相互友好、合作、互助，能相互认可与赞扬，其相互竞争是良性的，多数中学生小团体关系能促进学习。因此，目前体育教学中，中学生人际关系能力还有很大不足，尤其是师生

46、之间关系建立不够融洽。因此在体育教学中通过采取更加有效地体育教学内容，通过采用各种体验性学习活动，让教师与学生，以及学生与学生之间形成良好的互动，从而培养中学生与其他社会关系建立良好人际关系的能力。3.2.1.2 国外对于中学生人际关系研究的现状 国外对人际关系的研究也极为重视。Rubin K;BukowskiW;ParkerJG在Peer interactions relationships and groups文章中指出：人际关系质量对儿童青少年的社会技能、自我意识、学业成就和心理健康都有重要的影响，良好的人际关系能够促进青儿童少年社会技能，自我意识的发展及学业成绩的提高。Steinber

47、g L的 Autonomy conflict harmony in the family relationship一文中指出：进入中学阶段，青少年的人际关系发生了明显的变化，他们对父母和教师的心理和情感依赖日益减少，而更依赖于与同伴建立良好的人际关系。但有的研究也指出，例如Eccles J S的Control versus autonomy during early adolescence却指出：随着中学生日益成熟，他们与父母的关系逐渐改善，父母对中学生社会技能的发展及学业成就依然有很大的影响。这些研究都显示出外国学者对青少年人际关系能力发展的重视程度。目前，国外学者也将将中学生的人际关系分为：与异性同伴、与同性同伴、与父母、与教师和与陌生成人的关系五个维度，并在这些维度上进行了广泛的研究。这些也都显示出培养青少年的人际关系的重要性。3.2国内外对抉择能力的研究现状3.2.1国内对抉择能力的研究现状 3.2.1.1. 对“抉择能力(make choice )”研究的相关文献调查 在中国期刊全文数据库（即CNKI中国期刊全文数据库）中，在“篇名”栏中输入“选择”，检索到相关文献4504篇，在“篇名”栏中输入“抉择