宝宝晚上睡觉不踏实,宝宝睡觉不安.docx
《宝宝晚上睡觉不踏实,宝宝睡觉不安.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《宝宝晚上睡觉不踏实,宝宝睡觉不安.docx(5页珍藏版)》请在三一办公上搜索。
1、宝宝晚上睡觉不踏实,宝宝睡觉不安宝宝晚上睡觉不踏实,宝宝睡觉不安. 导读:闭目安息,大脑皮质处于休息状态,这便是睡眠。良好的睡眠是健康人生的有力武器。但是人们往往存在严重的睡眠问题,轻则睡眠较轻,重则失眠多梦。那么下面小编就要协同大家一起去解决这些问题。宝宝晚上睡觉不踏实、宝宝睡觉不安稳以及睡觉流口水是怎么回事,这些问题都将在这篇文章中得到合理的解决。 一、宝宝晚上睡觉不踏实 宝宝晚上睡觉不踏实或者说宝宝睡觉不安稳到底是什么原因造成的呢? 1、外在因素 (1)饥饿 多见于新生儿和三个月之内的宝宝。这时需要哺乳或喂奶来解决。稍大的宝宝如果睡前吃饱,可以排除这个因素。 天气干燥的情况下,宝宝夜间可
2、能会口渴,给他补充点水分可以让他安静。 (1)缺钙 缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一,大多数MM都会考虑到它。缺钙、血钙降低,引起大脑植物性神经兴奋性增高,导致宝宝夜醒、夜惊、夜间烦躁不安,睡不安稳。解决方案就是给宝宝补钙和维生素D并多晒太阳。 A、补钙:每日元素钙300-500mgB、补VD:每日400-800IU (1)太热 现在的宝宝穿盖多半是偏热的。其实小宝宝凉一点没有关系,太热会使他不舒服,也容易生病。如果室温挺高,又穿着睡袋,再盖上小被子,宝宝自身散热能力差,会感到热而醒来。这时只要减少穿盖即可解决。 (1)腹胀 1岁以内的婴儿都会出现这种情况。如果睡前吃得过饱,或喝奶后没有
3、打嗝排气,小宝宝都会因腹胀而醒来。大点的婴儿多半是睡前几小时内吃了一些难以消化的东西。注意按摩、排气和调整饮食即可解决。积食的宝宝可用点小中药治疗。 (2)尿湿、想尿尿 因尿裤太湿或勒得太紧,也会使宝宝不舒服。有的宝宝想尿尿时不愿轻易尿在尿裤上,也会翻来覆去不安稳。细心的MM观察一下,对症处理,就会解决。 1 (3)白天太兴奋或环境的变化 稍大点的宝宝的睡眠不安也可与白天过度兴奋或紧张、日常生活的变化有关。如出门、睡眠规律改变、搬新屋、有新的保姆和陌生人来。比如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高。白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。 (4)出牙或身体
4、不适 宝宝出牙期间往往会有睡不安稳的现象。有时几夜反复折腾之后妈妈才发现,宝宝的牙床冒出了白白的小牙。可见出牙还是有些疼痛的。其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。 2、内在因素 小儿的内在因素对睡眠也有影响:大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。 调查表明,神经系统兴奋性较高的宝宝,生理成熟度往往晚些,容易出现睡眠不安的情况。这种宝宝相对睡眠好的宝宝,性格可能更趋向活跃、外向、敏感。 人的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠,夜间约3-4小时交替一次。婴儿和幼儿同样,可能
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 宝宝 晚上 睡觉 踏实 不安

链接地址:https://www.31ppt.com/p-3434651.html