学打乒乓球.docx

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1、学打乒乓球学打乒乓球 教师：周其美 1、 学习乒乓球的基本站位，及基本握拍方法。 2、 学习乒乓球的发平击球技术，以及接发球推拨技术。 3、 身体素质练习。 教学目标 1、通过对乒乓球不同性能胶皮的介绍，使80%以上的学生在日后进行乒乓球活动时能对不同的胶皮进行识别，并能说出不同胶皮的基本性能，为学生在以后进行胶皮的选择奠定基础，加强学生对乒乓球器材的了解。 2、通过学习横拍和直拍的基本握法，使学生了解横拍、直拍两种不同类型打法的各自特点。根据学生自身的特点，指导其选择横拍或直拍，并使90%以上的学生正确掌握直、横拍的握法。 3、通过对发球和推挡技术的初步学习，使学生基本掌握发球和推挡球的正确

2、动作，了解乒乓球的飞行轨道，在保证学生击球动作无较大错误的前提下，提高击球回合的数量，提高学生学习乒乓球的兴趣。 4、通过身体素质的练习，使学生反应速度得到提高，同时也培养学生的意志品质。 重点： 乒乓球的基本握拍方式、基本站位、击球瞬间身体各部位的协调性。 难点： 直拍推挡时的食指下压，横拍反手拨球的小臂动作。 部分 时间 教学内容 图示 组织教法 教学步骤、注意事项 准备部分 一、课堂常规 1、 整队集合，师生问好。 2、 检查着装。 3、 宣布本课的内容和目标，提出要求。 4、 安排见习生。 组织： 两列横队成密集队形站立。 要求： 1、庄重大方，声音洪亮2、宣布本次课任务、要求语音简练

3、。 队形 * * 要求： 1、集合迅速、整齐。 2、精神饱满，注意集中。 部分 时间 教学内容 图示 组织教法 教学步骤、注意事项 教师活动 学生活动 准备部分 19 二、准备活动 A、慢跑 B、主要关节活动 1、头部运动 2、扩胸运动 3、体侧运动 4、体转运动 5、踢腿运动 6、腹背运动 7、全身运动 要求： 1、 每组动作均为48拍 2、 动作整齐划一3、 注意动作的规格 1 组织： 成体操队型散开，两两间保持一臂间隔。 教法： 示范法与口令提示法相结合。 要求： 1、 精神饱满，声音洪亮 2、 跟随学生同步动作，自行选择镜面或背面示范。 3、 动作要领提示准确。 4、 安排值日生，协助

4、教师进行组织。 队形： * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 学法： 模仿教师动作。 要求： 1、 注意力集中，动作与教师口令配合一致。 2、 动作有力、规范，呼吸节奏与肢体动作配合一致。 3、 注意关节的缓冲，防止用力过猛而导致的受伤。 1教学步骤 围绕场地慢跑 带领学生做体操活动。 2、注意事项 慢跑时队伍整齐。 确保学生准备活动做开，防止受伤。 部分 时间 教学内容 图示 组织教法 教学步骤、注意事项 教师活动 学生活动 准备部分 19 三、专项素质练

5、习 提高反应速度的练习 对墙距1.5米左右站立，教师在其背后用多球对墙供球，练习者连续还击从墙上反弹回来的球。 训练意图 通过反应速度的训练，培养学生具有良好的灵敏性和随机应变的能力，以适应乒乓球比赛中对手之间距离较近，球速往返快，比赛情况复杂多变的特点。 组织： 选取一人作为示范对象，其余学生围绕教师散开，插空站立。 教法： 讲解法与示范法相结合。 要求： 1、 精神饱满，声音洪亮。 2、 讲解清晰。 队形： 两两一组进行练习。 学法： 模仿教师动作进行练习。 要求： 1、对教师强调的重点仔细体会。 2、仔细模仿教师动作，并及时进行反馈。 1、教学步骤 教师亲自做出示范。 指导学生进行模仿练

6、习。 2、注意事项： 发球者力量适中，不要过大。 学生之间的间隔适中，避免相互影响。 部分 时间 教学内容 图示 组织教法 教学步骤、注意事项 教师活动 学生活动 基本部分 60 一、基本站位 两脚开立，比肩稍宽，踵部稍提起，两膝微曲，上体略前倾，重心置于两脚之间。下颚微向内收，两眼注视来球。持拍手自然弯曲，至于身体右侧，手腕适当放松。 二、球拍的握法 直拍的握法：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。在球拍北美，中指、无名指和小指自然重叠弯曲，用中指第一关节顶住球拍背面。 图二.直拍握法 基本站位 组织： 组织学生围绕球台插空站开 教法： 语言

7、法向学生介绍乒乓球的基本站位。示范法向学生展示正确的站位。 要求： 1、 精神饱满，声音洪亮。 2、动作正确，标准。 球拍的握法 组织： 集中学习，教师站在中间。学生围绕球台插空站开。 教法： 用语言法和示范法向学生介绍正确的握拍方式，并纠正错误。 基本站位 队形： 要求： 1、 注意力集中，精神饱满 2、 适时提出问题 球拍的握法 队形： 站位，握法： 1、教学步骤 正确持拍模拟击球前的准备姿势。 体会近台、中台、远台的位置。 2、注意事项 掌握正确的站位及握拍方法。 击球前保持正确站位意识的培养。 身体保持放松。 部分 时间 教学内容 图示 组织教法 教学步骤、注意事项 教师活动 学生活动

8、 基本部分 60 横拍的握法：以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。 三、发平击球 1、技术动作标准 站位：身体离球台约40cm，两脚开立，略宽于肩。 引拍：抛球时，向后上方引拍，球拍拍面略前倾。 挥拍击球：球拍向下前方挥动，击球的中部略偏上。 还原：击球后迅速还原。 2、技术动作关键点 抛球和引拍的时机要准确。 挥拍击球时有一个略向前下方压球的动作。 要求： 1、 讲解通俗易懂，声音洪亮。 2、 动作示范清晰，准 发平击球 组织： 集中学习，教师站在中间。学生围绕球台插空站开。抽取一人捡球。 教法： 用语言法和示范法向学生介绍正确的发平击球的方法，并纠正错误。 要求： 1、 重点突出，不要过多强调细节。 2、 动作示范清晰，准确。 3、逐个进行指导。 要求： 1、 注意力集中，适时提出问题。 2、 随老师讲解进行模仿。 发平击球 队形： 要求： 1、 注意力集中，随教师进行模仿 2、 分台练习时回忆教师发球动作，尽力模仿。 发平击球： 1、教学步骤 徒手做发球前的准备姿势，模仿抛球及发球的动作。 用多球进行发球练习。 用同一手法发不同落点的球。 2、注意事项 正确掌握发球基本要领。 攻击性发球意识的培养。 发球考虑与下一板球的结合。