如何面对丈夫精神出轨,挽回他的心？.docx

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1、如何面对丈夫精神出轨,挽回他的心？ 如何面对丈夫精神出轨，挽回他的心？ 如何面对丈夫精神出轨，挽回他的心？丈夫精神出轨，除了感受到一种无力感之外，你更想问他为什么要背叛自己？在这种情绪的影响下，你很容易就做出冲动不理智的事情来，比如找出第三者的联系方式，试图让她付出一点代价；再比如，在老公面前一哭二闹三上吊，意图让他回心转意，却不想因为自己的撒泼更让丈夫合理化自己精神出轨是对的。我们常说精神出轨比肉体出轨严重，那是因为一旦丈夫习惯了第三者的理解和赞赏从而对她产生感情后，就会肉体出轨，甚至还会因此离开你。所以，当得知他精神出轨后，先不要急着去质问对方，而是先冷静下来，想想你们之间到底出了什么问题

2、，才导致他要以精神出轨的形式来满足自己的需求。找到问题之后再进行针对性的提升，才能让你顺利挽回他的心。 一、丈夫精神出轨的原因 要想真正的挽回精神出轨的丈夫，就需要知道你丈夫内心真实的想法。只有找清楚真正的原因，才能对准下药，不然做什么都会引起对方的逆反，也就是说，对方也只是有这个想法，但是你越做一些事情，反而会加速精神出轨这个想法的实施。你要做的事最起码可以疏解丈夫对你的内心压抑的情绪，衡量婚姻的可贵性，对你挽回爱情还是有相当大的帮助。 当你丈夫精神出轨了，你的责任还是相当大的，男人如果说“你和我精神上的思想不在一个层面上，我无法和你交流了。”因此在你在感情中即使一味的迁就或者自责，可能不是

3、好方法。这说到底是因为一个人对两一个人的心意很重要，女人能够做到和自己的男人和谐交流。如果男人对自己不满，那么就应该要审视自己，在自己的身上找出原因。比如男人说你和他关注的时间不在一个点上，那么你就多关注他关注的东西，主动和他谈他喜欢的话题，那么他肯定会很欢喜的。 二、如何面对丈夫精神出轨 心态上比他洒脱。很多女人，在得知自己的男人精神出轨后，通常会选择两种方式，要么隐忍，放任他跟其他女人眉来眼去，只为了保住这份感情；要么一哭二闹三上吊，企图让他回心转意。但是两者都是愚蠢的做法，前者会让他更加变本加厉，后者则会让他对你更加厌烦。 什么才是最聪明的做法呢？那就是“无所谓”，不是叫你把自己当成不知

4、情的局外人，而是你已经知道他出轨了，但是你无所谓，好像他是一件残旧的，没有价值的东西，爱留不留。男人都是好胜心强的动物，一旦你越挽回越放纵，就会让他对自己越肯定，从而更加看低你，反之，当你觉得他可有可无时，他就开始奇怪，开始慌张地想“为什么她不挽留我？是我不够好吗？还是她有了更好的人选”就这样逐步地否定自己，最后，为了重新证明他在你心中的价值，他会从新增加对你的投入，反过头来挽回你。 三、提升吸引力 着手改变自己的形象。形象是给人的第一印象，当你的形象好的时候，才可以吸引男人。有一些女人在结婚之后，就开始不注意自己的形象，穿衣服品位越来越差，又不会去护肤，所以导致自己的形象变得越来越差。想要成

5、为男人离不开的女人，首先从衣服改变，你需要买一些鲜艳的衣服，适当情况下穿裙子。其次，关注自己的皮肤，懂得给自己的皮肤补水。最后，说话语气可以适当“嗔”和“娇”，这对丈夫来说，是很起作用的。 培养你的兴趣爱好和圈子。为什么要培养你的兴趣爱好和圈子呢？其实是因为当你有了更广泛兴趣的时候，有更大的生活圈子的时候，才可以提升你自己的个人价值。往往高价值的人才有资格管理你们之间的感情。而相反，低价值的人只会把自己全身心投入到对方的世界里，最终失去了自己的兴趣，失去了自己的生活圈子。所以，想要提升价值，提升自己的魅力，培养兴趣爱好和扩大朋友圈，是很重要的做法。 四、改变相处模式 学会沟通和倾听。在沟通时，

6、许多人往往急着表达自己的意见，忽视了别人在说什么，而各说各的，使沟通效果大打折扣。倾听是指站在对方的立场上，用心去了解对方所表达的意思。要想成为用心的聆听者,必须先要控制住你的自我,感受,意见和判断,而且必须要看着对方说话,用眼神交流。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此”“是”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。 要有两个人都喜欢的事情。在婚姻中，需要有一些双方都喜欢做的事情，比如一起打羽毛球，一起骑自行车去户外郊游，或是一起健身，在假期的时间约定去个短途的旅游，增加双方美好的回忆，找一些双方都有兴趣去做的事情，这样两人之间就多点话题与激情。 不断

7、提高各自的审美水平和文化修养，使双方在相处过程中不断发现对方有新的进步，让新鲜的血液不断融入你们的爱情里，把爱情推到一个不同的层面。当然，这一点不是那么容易达到的，必须你们双方共同努力，形成共识。 如何面对丈夫精神出轨，挽回他的心？之所以精神出轨，大抵是因为找不到一个真正懂他、能聊得来的人，男人的心理需求包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励，试着在挽回成功后，倾听对方的想法，在生活、工作、婚姻上的种种看法，并努力达成共同目标，只有这样，你们的未来才有了共通性，对方也愿意为了这一目标而和你一起奋斗。再者，未来固然重要，但前提是过好当下。永远不要放弃对自己的追求，只有你变得自信和魅力，才能有足够的吸引力留住身边的人。