如何培养正能量的精神？.docx

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1、如何培养正能量的精神？如何培养正能量的精神呢？ “人生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该何去何从，我们该如何选择呢？不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。”在每天的工作中每个人都会觉得枯燥的时候，我也不例外，当我每天在收集印功夫相关博客的时候都会觉得很枯燥。但是我都会克服了，没有什么是克服不了的。只要自己有正能量的精神，就什么都不是问题了。下面说说我们的正能量的培养吧！ 悲伤时、委屈时、挫败时、愤怒时、急躁时，正能量显得尤为重要。如何才能使我们充满正能量呢？ 阅读 当自己觉得累的时候，想想能让自己放松的法子

2、，阅读优美的文字是一个不错的选择，让自己及时补充正能量。打开书仿佛能从纸张上触到满溢的能量，加上案头一杯暖暖的茶，即使不是大思想家，但看到每天生活中的点滴小感悟，阅读的人也会有种幸福感，“一本好书会让我安静下来，会让我有内心生活。我每天出去都是应酬、谋生、作假，片刻的安静都是读书带来的”陈丹青如是说。 音乐 音乐最原始最古老的用途，是欢庆歌咏传递美好，让悲观者找到勇气，失败者找到坚持，绝望者找到力量。所以，音乐就像毒品鸦片，使人上瘾和沉迷，当心境如歌，歌唱进你心里去的时候，愁绪加倍，状态不好时就尽量避免悲伤的音乐，听一听梵音，如同空灵仙境般的心灵音乐，萦绕耳边，渐入梦乡，在正能量中睡去，在正能

3、量中醒来。实在是伤心的时候不妨来一首五月天的歌曲。 和充满正能量的人交朋友 蔡永康在接受记者采访，对小S进行评价时说：“小S是个很好玩的人，她个性本身就是很乐天，很有活力，这个朋友让我觉得活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事。有的人会让我觉得活着很没劲，碰到他会把我的能量都吸走”。 每个人身上都是带有能量的，健康、积极、乐观的人带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，令你感染到那种快乐向上的感觉，让你觉得“活着是一件很值得、很舒服、很有趣的事情”。悲观、体弱、绝望的人刚好相反。 人就象“飞娥趋光”一样，喜欢光明快乐的人，和这样正能量的人交往，你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一

4、个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。这样的人也很容易成功，很简单，大家都很喜欢他嘛，愿意和他交往，有人脉就有成功的胜算，并且没有什么困难会把他打倒。 电影 看一些正能量的电影，激昂斗志。给大家介绍几部正能量的电影国王的演讲、朱丽和朱丽娅、果岭争雄、当幸福来敲门、肖申克的救赎、阿甘正传、百万美元宝贝。 人的内心就是一座“能量场”，既隐藏着自信、豁达、愉悦、进取等正性能量，又暗含着自私、猜疑、沮丧、消沉等负性能量。这两种能量，可以说是此消彼长的关系。因此，当正性能量不断被激发时，负面情绪会逐渐被取代，人的幸福感也会慢慢增加。所以身在职场，要重视用积极的心态调整自己，引导自己远离消极。