如何在工作中保持积极的心态.docx

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1、如何在工作中保持积极的心态 如何在工作中保持积极的心态 1 .从早晨起床开始 “一日之计在于晨”，早上起床时的情绪，往往会影响一天的心情。如果早上遇到一些不如意的事或身体不太舒服，这一天你会觉得不太对劲。相反，如果你一大早上班，车子很挤，你让座给一位老年人获得他衷心的感谢，即使须一路站着到公司，仍会觉得满心舒畅，做什么事都比较起劲、顺利。想提高积极性，首先必须由清晨掀开被子起床时开始做起。早上醒来，告诉自己今天要好好干，迅速掀开被子下床来，也许这是一件小事，但对你一天生活却有莫大的益处。想好好用功了，毫不犹豫地说出来，告诉别人也告诉自己。快要考试了，不妨在书桌前或目光可及的墙壁上贴“必胜”两个

2、字。有许多公司、企业，非常重视员工早上的 精神，往往要求员工一到公司便大声地念工作宗旨。以上皆为提高积极性的象征性行为.智者让行为控制思绪，弱者任思绪控制行为.掀开被子轻捷地起床，持之以恒，就会成为一个积极的人。相反，如果一早便赖床。想多睡五分钟，永远也无法产生积极性。除了快速起床的方法之外，还有许多方法可以提高积极性。例如，掀开被子起床之后，自己动手去把窗户打开，深深地吸一口早晨新鲜的空气；打开门，感受一下旭日柔和的照耀，等等。消极的人很容易依赖他人，时时处于一种被动的状态；要想改善这种状态，首先要养成独立的个性，自己动手做，绝不假手他人。自己动手开窗户只是一件小事，但打开窗所见到的阳光，不

3、仅刺激了你的双眼，也振奋了心情，在潜移默化中将自己的生活改变为自觉的人生。 2.接受新的挑战，给自己一种全新的感觉 从事相同的工作太久，头脑会渐渐刻板化，产生职业倦怠。若换新工作而环境不变，原有的惰性仍会在新的工作中持续因此在接受新的工作挑战时，可以稍微改变一下自己的工作环境或习惯。将桌子整理整理、书桌上放一瓶花，小小的改变便可以带给自己全新的感受。最有效的方法是将自己手边常用的、重要的东西改变一下。例如常用英汉字典作为工具书，下次何妨换一本工具书，让自己有一番不同的感觉。消极的人通常都不喜欢改变，被惰性限制而成不了大事，只是干新的工作，即使是千篇一律的工作，也可以稍稍的改变而获得改善并提高效

4、率。如此，就连很难做也会有进步，亦可使你成为一个积极的人。 3.从自己最擅长、最容易做的工作着手 无论在工作或学业上，如果获得一次成功，下次再做起来便会觉得充满信心。将这种原理推广到新的一天上，也是增加积极性的有效方法。先从自己最有信心、绝对会做得很好的工作开始着手，心里便会产生成就感。这种成就感会成为一股很大的原动力，使自己充满了愉快的心情，这一天也会过得非常积极。“好的开始是成功的一半”，如果一早便错误连连，这天的情绪必定非常低落且不容易恢复。特别是悲观主义者，更会陷入愁云惨雾中。为此，你可以在前一天预留下较为简单的工作，待明天一早再做。这并不表示自己偷懒，而是为展开积极的明天做一番准备。

5、迫不及待地再打开书来看，一位名叫普祥奇纳的心理学家，将以上的现象取名为“中断行动的再行倾向”，将即将完成、顺利进行的工作暂时搁置下来，第二天再做，必定会兴致勃勃、一气呵成。一个非常热衷参与评论活动的男士，以前是一个凡事慢吞吞的人，工作最少且缺乏上进心。直到有一次，他正在写一本书，好不容易想来非常好的题材，但因事不得不暂时搁下。第二天他迫不及待地继续写，结果成绩出乎意外地好，工作效率也大为提高。以后他便利用这种作法，使自己积极地工作，对于评论性的活动也非常热心参与。现在，他已是工作效率极高的人了。如此，一天的心情都会非常愉快，积极性也会增加。 4.先要将正面的影响做一番全盘研讨 假使你面对新的工

6、作下定决心，开始做时，便必须马上动手去做，否则你可能失去致胜先机。而这种随即施行的行动力，便是所谓的起跑，起跑时精神的好坏，可以成为胜败的关键。因此，若你做任何事都先考虑到负面影响，就无法刺激自己动手去做的意欲。所以，先要将正面的影响做一番全盘研讨，然后再考虑负面，这也是产生积极性的好方法。性，因为“随身听”必须使用耳机，只能独乐而无法众乐，像这种考虑便是所谓的负面考虑。虽然有以上诸多负面考虑，但索尼公司的最高领导者依个对这种高精度的音乐机器充满信心，“现在正是音乐成长的时代，这种轻巧、性能高的机器，必定可以适应市场的需要。”正因为领导者的这种正面考虑，才使“随身听”风行全世界。因此，要养成凡事皆考虑到正面利益的习惯，如此也较易产生积极性。 6不要担心失败 创立“世界的本田”的本田宗一郎曾说：“不要担心失败，真正该担心的是你因为害怕失败而不敢放手一搏的心态。 ”这真是一句至理名言。每一个人都很容易自我否定，对难得的构想在一开始便否定它的价值。尤其是消极的人更是如此，使得原本就缺乏的自信心与积极性更加缩小，任何事都不去做、不去想，只等着别人帮忙。因此，在面对新的工作挑战时，先不要想自己能不能做、后果如何，而要先考虑如何动手去做，自己先做好心理准备，养成接受后果的坚强心态