备孕二三事 过来人备孕成功经验分享.docx

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1、备孕二三事 过来人备孕成功经验分享当妈这种事儿，科学知识不用说，得信，但是还有一个不能忽略的，就是经验。亲身经历过的人才知道你不知道的事儿，亲身经历过的人才知道你要面临的是什么事儿。所以，经验之谈，对于备孕女性、怀孕妈咪来说是受益匪浅的事儿，今儿，我们就一起来看看这个过来人的备孕二三事儿。 备孕前：母亲大人的谆谆教导 想当年，我也是事业为重的“小白领”一枚，不过工作性质使然，常年混迹在孩子们中间，看他们一举一动、喜怒哀乐、或萌或淘种种行径，却也让我丝毫提不起“生个娃儿玩玩”的兴趣。 直到某些时日，我的娘亲看我天天大大咧咧、没心没肺，实在忍无可忍，屡次委婉的对我动之以情晓之以理：“你看你这年龄吧

2、，马上要往3字头上奔了!你看你这体质吧，马上就要骨碌骨碌向下跑了。到时候，你带着孩子连过山车都不敢坐了，还怎么玩的尽兴啊?到时候，我也老的不能动了，还怎么帮你搭把手看孩儿、养孩儿啊?” 母亲大人所言极是，一语惊醒梦中人!“没有良心”的我，当然愿意老娘替我看孩儿了。好吧，就冲着这种“福利待遇”，我也要加把劲儿，把“母子合体”这件事情当做重中之重来抓。 当年我和老公，都属于行动派。既然已经决定准备要孩子了，那就好好地做准备吧! 孕前准备：过来人的备孕二三事儿 首先：全套的孕前检查，看看彼此的身体质量 毕竟生孩子、养孩子对于一个小家庭来讲，是一件大事情。如果身体素质达不到影响了未来宝宝的身体质量，那

3、才是一件悲催、悔恨的事情。所以，孕前检查很重要。 其次：不吸烟，不喝酒，让身体保持好的状态 老公不抽烟，偶尔喝酒，没有不良嗜好。所以好办，从准备怀孕起，酒就先暂时告别吧;抽烟的人比较难以控制自己，没办法，既然准备科学育儿，就从最初做起，最少要保证家里没有烟味吧。 我更是不抽烟不喝酒，要做的就是遵医嘱，有规律服用叶酸。那段时间只要天气不错，我们还会一起户外做做运动，跑跑步，打打球之类的。保证身体健康才是备孕的前提啊! 第三：力求不生病，不感冒，不吃药。 我有一个朋友，在不知道的情况下，喝了几天治疗感冒的中药。等到发现自己怀孕的时候，那个纠结啊，要吧，担心自己吃了药有影响;不要吧，又有些舍不得这个

4、来之不易的宝贝。注意：这个时间是没有任何医生可以笃定的说孩子不会有问题，现代的仪器也只能确保胎儿的外部特征齐全与否，却无法诊断大脑等内部结构是否无恙。所以与其到时候让自己为难，不如杜绝难题的发生。 第四：保持心情好，心态好，不着急，不焦虑 中国有句古话：盼啥啥不来。类似于，你出门打车时会发现车来车往就是没有空车;而你不打车的时候，满大街的出租都亮着空车灯。同理，很多人想要宝贝的时候，却怎么样都不来。 这个时候要对自己有个基本的判断：已经做过身体检查，夫妻双方都没有问题的，那么宝贝只是早来晚来的问题;没有做身体检查，备孕超过半年以上(建议是一年以上)没有怀孕的，就需要及时去检查了。我当时给自己的

5、心里承受力是一年的时间，如果一年后没有结果，我就去更专业的不孕不育专科医院看看。 第五：时刻关注自己身体的变化，不要小看任何细节变化 还记得那个月我正好比较忙，带着一批人参加一个培训，早出晚归，真的忘记了“大姨妈”的时间。在培训休息空挡，我忽然发现自己的内衣上有着斑斑点点的血迹，第一反应“大姨妈”来了。还在暗自庆幸本月肚子也不痛，身体也没有不适，就是量似乎太少了，就去药店准备给自己买瓶益母草喝喝。 感谢药店的美女姑娘，她一定是上天派来拯救我的。她当时说：“你看正好没有零钱，给你拿个测试条算了。”我随手就把测试条塞到口袋里了。鬼使神差，回到家中我没有先喝益母草，而是把测试条给用了。哼着小曲洗着脸，正在无限惬意的时候，忽然发现测试条上那个若隐若现的“二道杠”，瞬间石化!