团体心理辅导.docx
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1、团体心理辅导团体心理辅导 1、 什么是团体辅导 团体心理辅导是心理辅导的主要形式之一,是相对于个体辅导或个体咨询而言的,在港台地区又被称之为“小组辅导”或“团体咨商”。 顾名思义,团体心理辅导是一种在团体的情境下协助个体开发心理潜能或解决心理障碍的一种心理辅导方式。它通常包括一两名领导者和多名团体成员,由几次或十几次团体聚会或活动组成。在团体活动中,领导者根据团体成员问题的相似性,通过体内的人际互动,引导成员共同讨论大家关心的问题,彼此启发反馈,相互支持鼓励,增进成员对自己的了解和接纳,增进成员对他人心理的认识,促使成员调整和改善与他人的人际关系,学习新的良好行为方式,提高成员的社会适应性,和
2、促进成员的人格成长。 2、团体辅导的特点 感染力强,影响广泛。向沟通、多个影响源、相互学习模仿、相互支持、积思广益 效率高、省时省力 辅导效果易巩固 特别适用于人际关系适应不良的人团体辅导的局限性 个人深层次的问题不易暴露 个体差异难以照顾周全 有的成员可能会受到伤害 某些个人隐私,在事后有无意暴露的可能 对辅导教师要求高,否则会给成员带来负面影响 极端内向者不宜参加 3、参加团体心理辅导活动需要遵守哪些团体规范? 一般而言,在第一次团体心理辅导活动中,领导者都会组织成员来共同制订团体规范。如: 保守秘密,尊重每位成员的隐私,不把在团体活动中了解到的信息外传; 坦率真诚地与其他团体成员进行交流
3、,不掩饰自己的真实情感; 按时参加每次团体活动,不迟到,不缺席。参加团体活动时,注意力集中,不接打手机,看报纸,做旁务等。 尊重他人,仔细倾听,不随意打断别人的发言。 广泛交流,避免只与自己喜欢的团体成员沟通等。 哪些人适合参加团体心理辅导? 参加团体心理辅导的成员一般应具备以下三个条件: 自愿报名参加,并怀有改变自我和发展自我的愿望。 愿意与他人交流,并具有与人交流的能力。 能坚持参加团体活动,并遵守各项团体规范。需要强调指出的是,性格极端内向、害羞、孤僻、自我封闭者和有严重心理障碍者不宜参加团体心理辅导。 4、团体辅导的操作过程与方法 团体心理辅导的准备 1、培训领导者和培训助手 领导者是
4、团体辅导活动得以顺利开展的前提和基础。因此,在团体辅导开始之前,首先要对领导者进行培训。一个优秀的领导者不仅要能接纳自己、还要能与他人和睦相处;不仅要具备团体领导技能、而且要有针对特定主题的知识。领导者的培训内容包括:知识学习,如离婚的影响有哪些、怎样开展自信心训练;技能技巧训练,如对他人的情感、反应、情绪、言语产生同感的能力;此外,自信、情绪稳定、善于表达情感、尊重别人、乐于助人、宽容、思维敏捷等素质训练也是必不可少的。对于比较大的团体辅导活动,还需要培训助手以帮助领导者布置场地、配合领导者开展活动。 2、确定辅导目标 团体心理辅导开展之前,最重要的就是要选定一个合适的活动目标,因为今后的整
5、个活动都是围绕着这个目标开展的。目标从大的方面说有发展性目标和治疗性目标两类,但具体到一个实际的团体心理辅导活动,目标必须具体、明确、具有可操作性。以下是激发心理潜能、创造成功人生系列团体辅导活动的目标,供参考: 案例激发心理潜能、创造成功人生团体辅导活动目标 1、认识自身潜能,增强自信心,改进自身形象; 2、克服心理惰性,磨练战胜困难的毅力; 3、调适身心状态,不浮躁、不颓废,更达观的面对学习与生活的挑战; 4、认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心; 5、启发想象力与创造性,提高解决问题的能力; 6、改善人际关系,学会关心,更为融洽的与群体合作; 这样的活动目标就定的比较具体、可行,
6、所以实现目标的可能性就大,也为后面整个活动的设计奠定了良好的基础。 当活动目标确定后,还需要为活动想一个好听的名字,要具有独特性、可理解性,同时又富有吸引力,还要考虑到未来成员的心理承受力,比如叫挑战自我,人际交往小组名字,不必都带上团体心理辅导与治疗。 3、设计辅导计划 合理、有效的团体辅导计划是团体辅导活动开展的依据,也是取得预期效果的重要前提。计划内容包括: 小组规模 团体心理辅导是以小组形式开展的,活动计划首先就因考虑到小组的规模,小组人数过少,组员会感到有压力、乏味;人数过多,组员间不易沟通、参与交往机会受到限制。所以必须确定一个较理想的小组规模,一般说来7-15人较为恰当。 活动时
7、间、次数及频率 小组活动可分为集中式小组和持续式小组,集中式小组是将组员集中住宿,在几天时间内进行团体心理辅导活动,一般以35天为宜,最长不超过一周;持续式小组是定期的,一般815次为宜,每周12次;每次1.52小时/次,持续410周左右,活动时间要考虑到组员的方便。 活动场所:安静,有足够空间 此外在计划中还要考虑经费预算。 4、辅导前的准备工作 根据活动需要准备卡片、笔记本、收录机、磁带、摄像机、电视机、照相机、音响等 5、小组成员的选择 招募小组成员的途径 小组成员的招募应坚持自愿参加的原则。招募途径主要有三种:一是通过宣传手段,成员报名参加;二是辅导辅导员根据平时辅导情况,建议某些人参
8、加;三是由其他人介绍。其中宣传招募是最常用的,宣传方式也是多种多样的,如贴海报,开讲座、利用大众传媒等,这里要注意的是宣传应有吸引力,同时又不能过分夸张,此外对活动时间、地点、内容、经费、报名起止时间等都要说清,以便成员选择。 筛选 为使团体辅导活动更具针对性,在所有报名者的基础上还要进行筛选。筛选可分为初筛与第二次筛选,初筛时一般用量表进行筛选,可以用12个合适的量表,选出组分较高的人然后进行第二次筛选,这次可同时用几种技能,一是面谈法,了解一些报名者的基本情况,二是量表法,再填一些能反映活动目标的量表,以备以后评估之用,三是请他们写一份简单的自我情况报告,包括入组目标、生活中重要的人和事等
9、,经过这次筛选就可以确定最终的组员,另外,这时还需要让组员们填写申请书,以保证他们遵守小组规则,顺利完成各项活动。 案例 申请书 1、 我自愿参加人际交往技巧训练。 2、 我相信,参加人际交往技巧训练后,我的人际交往能力将会有很大的提高,我会以自觉的态度对待交往,以真诚之心投入交往,责己严、责人宽。 3、 我保证按时参加每一次活动,有事提前请假。 4、 我愿意在小组活动中坦诚的谈论自己的一切。 5、 我保证对小组活动保守秘密。 6、 在小组活动中,我会与组员保持团结友爱的关系,不攻击、贬损任何组员。 7、 积极服从、配合主持老师和同学的安排。 8、 我保证认真完成老师布置的每一项作业。如果有两
10、次不完成作业的现象发生,愿意接受开除小组的决定。 9、 希望参加训练后,得到:- 申请人 团体心理辅导的基本过程 从小组活动开始到活动结束可以分为几个不同的阶段,对怎样划分这些阶段不同的研究者持有不同的意见,有分为三个阶段的,即导入、实施、终结三个阶段;有分为四个阶段的,还有分为十几个阶段的。其实,无论怎样划分,其基本过程都是一样的。这里我们就以三个阶段为例来说明小组活动的运用过程。 导入阶段 导入阶段一般指小组的第一,二次聚会,目的是让组员相互熟悉、相互了解、消除紧张,初步建立一种安全,信任的气氛,为以后的活动奠定一个良好的基础。 小组活动开始时,组员大都互不相识。一方面他们很想知道其他组员
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