吃什么可以化痰止咳.docx

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1、吃什么可以化痰止咳吃什么可以化痰止咳? ? 秋天肺燥，吃点白萝卜。凉拌榨汁兑蜂蜜，或生吃都可以的了。 白萝卜梨一起各一把，煮上15分钟，加点冰糖，止咳化痰。 要是嫌这些都麻烦，就直接含几粒凉神药糖，超级管用。 或者绿茶泡颗去壳的罗汉果，喝上几天，同时到晚上罗汉果吃掉肉那部分。 用白糖煮红梨 白萝卜,亲身体会,一年的晨起咳啖好了 用鸭梨，纵向一切两半，把梨核掏空，再把川贝母放进刚才掏过的位置，把两半梨合拢。加许水和冰糖，煮水喝。效果很好。但要注意，煮的 时候，梨的两半不要分开了，分开后，川贝母直接煮在水 里，比较苦。这样做，煮出来的水可以喝，煮后，梨再吃了。效果很好的。大人小孩都管用。 纯天然疗

2、法，尤其小孩患支气管肺炎的后期护理中，非常有效。 用釉子皮熬汤喝,可以化痰止咳. 柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。此外，由于柚子含有生理活性物质皮甙，所以可降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，故而对脑血管疾病，如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖国医学也认为，柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能帮助消化、除痰止渴、理气散结。 皮是可以食用的，它不但营养丰富，而且还具有暖胃、化痰、润化喉咙等食疗作用。 柚皮

3、的选用 在选料上，最好选用泰国金柚的柚皮。因为泰国金柚的皮比较厚，而且洁白，香气又浓郁；如果用未成熟的广西沙田柚皮的话，那就更好了，柚皮更厚、香气也更浓，那可是难得的好材料。 取柚子皮法 取柚子1只，用水果刀在柚子皮的上打竖刻划成5瓣船形，然后把皮向四面剥，从中取出柚子瓤。取柚子瓤的时候要小心，最好别将柚子皮弄碎了，以保持完整。 柚皮处理法 有了柚子皮，先削去青黄的表皮，这层表皮硬且涩，不能吃，留下白色的“棉絮”内层。 接着用滚水将柚子皮滚10分钟(筷子能捅穿即可)，然后捞起，用清水泡浸一个晚上，等第二天捞起挤干水分，再用清水浸泡，如是几个来回，待把柚子皮中的青涩味去掉后，就将其切成块状。 柚

4、皮烹制法 以往有人喜欢用猪油搓柚皮，让柚皮吸足猪油，使之变成腻滑，然后再用猪油把柚皮炸到松化，再烹制成菜肴。如今大家讲健康，怕油腻，此法基本不用。只是将柚皮浸透、切件、挤干水分后，就用上汤慢火煨上几个小时，使柚皮充分地吸收上汤的美味，然后收火收汁，最后用蒜头炒过的虾子、肉末等料头煮成茨汁，淋在柚皮上即可。 柚皮红烧肉 材料： 处理好的柚皮250克，油、蒜片(或青蒜)精盐、鸡精、酱油各适量。 做法： 1、将柚皮水挤干，切成黄瓜条状备用。 2、起油锅，用油比平时炒青菜稍多一点。 3、用大火先将蒜片或青蒜煸香，然后放入柚皮条翻炒一会，加入配好的调味汁(精盐、鸡精、酱油)加入清水(水至能使柚皮条全部吸

5、饱水分还略有盈余)，盖上锅盖，用中火煮5分钟以入味。 4、揭开锅盖收汁，最后浇上少许熟油起锅装盘。 特点：清香开胃，风味独特。 贴士： 若喜欢吃辣的，可以放少许贵州“老干妈”豆豉辣酱，味更鲜美。 常吃柚皮还可降气止咳，清火通便，降脂降糖，特别适合于中老年人或糖尿病患者。 食家提示 单纯吃柚皮太寡味，柚皮与红烧肉一起焖，性质刚好综合，不淡不腻，口感适中。 用柚皮做的菜还有许多：比如柚皮鸭子煲、柚皮火腩煲、柚皮腊肉煲、柚皮烧排骨等。有兴趣的，不妨可做成柚皮宴。 柚子皮熬汤喝,可以化痰止咳. 橘子皮(干湿均可),切丝,与几片茶共泡,治疗顽痰.我用过,同时还除口臭. 百果冰糖炖梨 梨挖去核,掏个稍大的

6、洞,将泡好的百果4,5个放入洞里隔水炖30分钟后吃. 枇杷也有化痰之功效 取枇杷叶十片刷净背面的毛,与冰糖同炖10分钟,效果也很好 - 以上均为自己曾食用过的方子 琵琶 川贝 梨 冰糖 薄荷 冰糖炖梨子最好，还没有副作用 冰糖和梨子一起在水里蒸熟 吃止咳化痰的 我用的苹果皮泡水，或者醋煮开苹果片也是止咳化痰的呢 秋季肺燥，那个白萝卜梨冰糖水也管用，必须一天多喝几次呢。 食疗效果小，多喝几次就出来了 我家秋冬备着的那个止咳化痰药糖你可以找下，挺管用呢。我一般咳嗽不怎么吃药，都是食疗配合它来的了。 该吃药还得吃呢。食疗也可以试试 白萝卜梨冰糖水，白萝卜梨各一把加冰糖适量煮开15分钟喝那个汤。要是受

7、凉的咳嗽就加点姜丝进去也行。 现在不是有橘子了吗，烤橘子吃，把橘子外表烤焦了，吃里面热的橘子绊儿。 或陈皮菊花泡水喝都可以的了。 我经常吃的那个清火化痰的凉神药糖也管用 受寒的咳嗽，白痰，而且是感冒初期的咳嗽很管用。一天喝2到3次。 苏叶水泡脚就可以了 要是过了3到4天再用就不太灵验了。 姜糖醋茶也行的了。对付寒咳。 我平时感冒咳嗽都吃那个凉神药糖省事还管用呢。 念慈庵川贝枇杷露 雪梨、冰糖、川贝炖糖水喝。效果很好 个人认为止咳糖浆对有些人不管用，我以前咳嗽，用过好多牌子的止咳糖浆，都不管用，但是后来我听朋友说喝“千日红”一种茶挺有用的，于是我就喝了几天这种茶，咳嗽得越来越少，后来就好了。千日

8、红的功效：祛痰，平喘。用于慢性支气管炎，喘息性慢性支气管炎。清肝，散结，止咳定喘。你可以尝试一下，效果挺明显的。 1.咳嗽痰多时，可研磨藕根，用纱布绞汁加适量蜂蜜饮用，每次1杯，连续3天。 2.新鲜白萝卜洗净后，连皮切成块状，浸入麦芽糖内10-12小时，萝卜呈干瘪状后，将麦芽糖及汁饮下，1-2次后，咳嗽即止，极为有效。 3.嫩豆腐500克，陈皮、橘梗各5克，一起放锅内加水浓煎，待熟后把豆腐吃下。 当然，如果咳嗽久日不愈应尽快就医，以免延误治疗时机，使病情加重。 冷咳热咳 治法有别 病程较长、咳嗽及喷嚏大多出现在夜间及清晨时分。咳嗽痰多、痰呈白色、喉间有痰声。 护理： 一、夜间尽量不要开冷气睡，

9、如开冷气应在摄氏25度左右，最好穿上袜子。 二、不穿敞领口的上衣睡。注意保护领至肩关节部位。 三、少在家里赤脚行动，应穿上拖鞋。 喉痒欲咳、咳嗽痰黄、干咳无痰。 饮食： 一、不要吃辛辣的食物，如煎炸食品、辣椒、大蒜等。 二、应吃寒凉的食品，如梨炖川贝、冰糖等。 从痰液看健康 痰稀肺水肿，肺炎吐血痰。 相信许多人在咳嗽时也会咳痰，这时你得留意痰液呈现的状况与痰色等，从中看出自己的健康状况。 大量痰支气管扩张症、肺脓疡、脓胸 大量稀薄痰肺泡癌 粘稠、胶状痰支气管性气喘 稀薄、水样痰肺水肿 血痰呈铁锈色肺炎 如果发现症状严重，应立即求医。 梨炖川贝不适合寒咳生痰 她指出一个错误观念时说：“不少本地人

10、有一个错误的观念，认为咳嗽痰多，就一定得炖梨或吃偏补的食品，这对病情不见得有益。 “用梨炖川贝，适合燥咳无痰的人饮用，如果你是寒咳又生痰，不能吃这些东西。很多人喜欢炖白木耳来润肺，这食品偏凉，也不宜多吃。”她提醒说，性味寒凉的食品应少吃，如橙、西瓜、苦瓜、西洋菜、蜜糖、燕窝、山竹、冰淇淋及从冰箱取出的水果等食品，容易使痰受阻而化不出来。 在饮食方面，痰多常咳的人，应避免吃甜食和辛辣食物。 梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,化痰法之一。又称温化寒痰。是治疗脾肾阳虚，寒饮内停而出现寒痰的方法。证见吐痰清稀、怕冷、手足不温、舌淡苔白滑，脉沉弦。常用干姜、半夏、细辛、茯苓、桂

11、枝等药。 柚子味道清甜，營養豐富，具有健胃、化痰、解酒等功效。 一般柚子外皮豐厚，平時我們食柚子時，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費，其實柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非常可口。 蠔油柚子皮 材料： 柚子皮1個、上湯及蠔油適量。 做法： 柚子皮去青，清水浸2 - 3天，洗淨切塊，用上湯、蠔油炆15分鐘，調味即可。 功效： 健胃化痰、潤肺止咳。 日常的饮食应以清淡为主，多食蔬菜水果及豆制品，少食肉食及含脂肪较多的 食物，忌食辛辣，戒烟酒。蔬菜以胡萝卜、西红柿、丝瓜、鲜藕、竹笋、菠菜、南 瓜、黄瓜等为主；水果以柑桔、梨、苹果、葡萄等为主。下面介绍几道滋阴养肺

12、的 食谱： 银耳羹： 银耳10克，大枣7枚，冰糖适量。将银耳用水泡发切碎，大枣去核，同煮1小时 ，加入冰糖适量，分早晚二次全部服用。有补益润肺，养阴生津的作用，适用于身 体虚弱，干咳少痰，喉痒咽干，神疲气短等肺气虚证。如长期服用可减量，用银耳 3克，大枣3枚，煎煮方法同前，还有提高人体免疫功能，软化血管，抗衰老，延年 益寿的作用。 秋梨粥：秋梨50克，去核切碎，粳米50克，同煮成粥，加冰糖适量。有生津止 渴，润肺化痰的作用，适用于咽干口渴，干咳少痰等秋季干燥伤肺症。 百合粥：百合10克，粳米50克，同煮成粥，加白糖适量。有养阴润肺，清心安 神的作用，适用于肺热久咳，体虚劳嗽等症。 玉竹粥：玉竹

13、10克，粳米50克，同煮成粥，加蜂蜜适量。有滋阴润肺，生津养 胃的作用，适用于燥咳痰粘，咽干喉痒，食欲不振等症。 杏仁豆腐：杏仁5克，豆腐50克，将杏仁用沸水浸泡数分钟，去皮，再加水20 0毫升磨成杏仁浆，煮沸10分钟后放入豆腐，再煮沸后加入冰糖适量。有利肺化痰 ，止咳平喘的作用，适用于种种咳嗽气喘症。 燕窝羹：燕窝3克，冰糖10克，将燕窝用温水泡软洗净后，加入冰糖，放入碗 中，蒸气30分钟。有养阴润肺，益气止咳的作用，适用于身体虚弱的咳嗽气喘者。 如果痰黄就买祛痰灵，很见效，或雪梨煮冰糖水喝。穿太多的衣服，一出汗，不及时抹干，风一吹就又感冒，老流鼻涕，时间长了就成了鼻炎，很麻烦的。所以小孩子

14、好动，别穿太多的衣服，睡觉穿单衣裤就行了，起床再加衣服。小孩子要增强抵抗力，不让他老感冒，平时多蒸些肉汁给他喝，别老吃上火的东西，孩子健康，大人就没那么累。 喝点鲜竹沥(汇人牌的)就可以了! 罗汉果泡水喝. 梨，也可以在锅里煮一下，放一点川贝粒一起煮，喝汤吃梨肉，放一点糖，在冰箱里冰一下真地很好吃，也利咽，止咳，一举三得呀 止咳化痰，可以用燉補的東西來緩解 可是首先要清楚病因，是熱性的還是涼性的，再對正飲用 使用正確才可以，不然會有反效果 荸荠不是马蹄吗？ 荸荠炖鸭子 感冒跟感冒還不一樣的，也分涼性和熱性2種喔 我小时候，妈妈是蒸冰糖雪梨了，超级好吃，又化痰又止咳。 用 花椒和梨 煮水给我吃

15、味道怪怪的 但吃了很管用 喉咙很舒服 川贝雪梨.白芨.银耳等等 橘 俗名福橘、朱橘。 性味性凉，味甘酸。 功效润肺，开胃，理气，化痰，止咳，止渴，醒酒。 宜食适宜急慢性气管炎咳嗽有痰之人食用；适宜不思饮食，消化不良者食用；适宜发热性疾病津伤口干口渴之人食用；适宜癌症患者食用；也适宜高血压病，冠心病，脑血管病变的中老年人食用；适宜低血钾者食用。 橘络含有维生素P，能防治高血压病，又适宜老年人食用，对气管炎咳嗽伴胸胁疼痛之人也颇为适宜。 橘核性温味苦，能理气、散结、止痛，适宜小肠疝气，睾丸肿痛，乳房肿胀者食用。 橘皮(包括橘红与橘白)泡茶，适宜脾胃气滞，脘腹胀满，消化不良，食欲不振，咳嗽多痰之人食

16、用。也适宜预防高血压，心肌梗死，脂肪肝之人食用。还适宜急性乳腺炎者食用。 橘饼甘辛而温，宽中下气，醒酒消食，化痰止咳，适宜伤食之人，多痰之人，以及饮酒过多之人食用。也适宜肺癌喉癌患者食用。 国药的药理学：“橘子为滋养剂，并治坏血病。” 忌食橘于对风寒咳嗽及痰饮之人切忌多食；糖尿病患者亦忌食；患有胃溃癌及泌尿系结石之人忌食。橘于忌与牛奶同食。牛奶中的蛋白质会与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝结成块，使人出现腹胀、腹泻、腹痛等不适。橘皮、橘红对气虚及阴虚干咳无痰或咳血咯血之人忌食。 橘子忌与萝卜同食。据报道萝卜在体内会代谢产生一种抗甲状腺物质硫氰酸，若与橘子同食，橘子中的类黄酮物质会转化成羟苯甲酸而

17、加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发甲状腺肿。 橘子忌与黄瓜同食。黄瓜中的维生素c分解酶会破坏橘子中所含的多量维生素c，而使橘子的营养价值降低。 橘子忌与动物肝脏同食。肝脏中富含的铜离子会使橘中所含的维生素c被氧化而失效。 橘子含丰富的果酸和维生素c，患有胃溃疡之人食后会使胃酸浓度增加，对溃疡病人不利。患有泌尿系结石者忌食橘，因橘中大量的维生素c的代谢产物易与体内代谢的钙结合形成结石，加重病情。 在服用西药维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，均忌食橘子。 橘子每次不宜食之过多，因橘于的产热量较高，一次食用过多，会出现口角生疮、口腔黏膜溃烂、舌尖起泡、咽干喉痛等“上火”症状。

18、随息居饮食谱：“橘子甘平，然多食生痰聚饮，风寒咳嗽及有痰饮者勿食。味酸者恋膈滞肺，尤不益人。”本草汇言：“橘皮，亡液之症，自汗之症，元虚之人，吐血之人，不可用。”得配本草：“橘皮，痘疹灌浆时禁用。”本经逢原：“橘红，久嗽气泄，又非所宜。橘核，惟实证为宜，虚者禁用。” 按语据分析，橘子中含有橙皮甙、柠檬酸和还原糖(包括葡萄糖、果糖、蔗糖)。橘子又是维生索c和钾的最好来潭。医学研究表明，经常吃橘子可以预防老年中风，这正和橘中含有大量的维生素密切相关。吃这种天然维生素c和吃维生素c药片不同，因为天然维生素c在体内的生物利用率高，而且和其他成分有协同作用。据成都军区总医院的调查论证认为，长年食用橘于的

19、地方，脑血管病的发病率极低，认为食用橘子对高血压、冠心病和脑血管疾病有防治意义。对此，科学家研究认为，维生素c在体内的抗氧 化作用对减少胆固醇及其他导致动脉粥样硬化的脂肪具有重要作用。 橘子中的多种有机酸和维生素能调节人体的新陈代谢，尤其对老年人的心肺功能有补益作用。此外，橘子中的有益成分还具有增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，有利于痰液排出，扩张冠状动脉血液流量，降低毛细血管的脆性，减少微血管出血，以及消炎杭菌、利胆、抗溃疡的作用。 据国外研究报道，橘子中有一种防癌物质叫“诺米灵”能分解一些致癌的化学物质，而且能与维生素c共同产生作用，切断病毒核酸的长碳链使多种病毒钝化。 吃什么可以止咳化痰？ 1

20、. 水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火、 2. 白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解 、 3. 百合：性微寒， 润肺、止咳 、 4. 荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食、 5. 白木耳：性平， 化痰、止咳、 6. 杏仁：性温，润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服) 7. 白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、袪痰、 (白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃) 8. 橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃、 9. 海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰、 10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳、 中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能。 呼吸道感染宜吃梨、枇杷、橙子、杏子、罗汉果等水果，可化痰、止咳。 像梨、柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用。 罗汉果又称“长寿果”，为我国名贵特产，因其具有特殊的清肺止咳、防癌抗衰作用，已经引起国内外医学专家们的高度重视。 此外 荸荠味甘，性微寒，能清热生津，凉血解毒，化痰消积等作用。 萝卜味辛、甘，性凉，有清热生津，凉血止血，化痰止咳等作用。 款冬花辛温，有润肺下气，止咳化痰作用。 贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效。 丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒。