十二经络走向.docx

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1、十二经络走向十二经络走向 1. 容易感冒保肺经 肺经上班时间是早上3：00-5：00 肺部功能欠佳者，在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发作；有严重气喘患者，应在此时起床服药，治疗效果会更好，且宜吃补肺饮食，如燕窝、银耳等。不过这个时候起来好像困了点哦，再睡下去也睡不着了，所以点名是严重气喘者才需要此时服药手太阴肺经开始。 这个经络开始于中焦，也就是靠近胃的位置，从这里开始，向下运行，联络大肠，这就是肺与大肠相表里的第一个联系。而在五行中呢，肺与大肠都属于金，如果要细分的话，可以借用八卦里的概念，肺是兑金，大肠是乾金。如果用天干地支里的概念，肺对应辛金，大肠对应庚金，这种对应，也是从象的层面来对

2、应，还没有深入到理和气的层面。经络的运行过程，就涉及到对理和气的理解了。我们在看一个人的八字的时候，看到金的部分，就能对照分析肺，大肠，头，皮肤，毛发，咽喉，鼻腔，肛门等这些属于金或者跟金有关联的部位。而肺经下络大肠后又回绕到胃的上口贲门，从贲门继续上，贯穿胸膈膜，入属到肺本脏后，又从喉管横出到腋下，沿着上臂的内侧从手的少阴和厥阴两条经络的前方，下到肘中尺泽穴，然后，沿着下到手大拇指。在这里，关键是要掌握肺经起源的时候，与胃和大肠的联系，还要掌握肺经是从胸走手，以下降为顺，第三要掌握的是，肺经从胸走手后，与手阳明大肠经络相连接。在这里，我们能很清晰的看出肺经与气管，与肺本脏，与胃，与大肠等关系

3、是非常直接。第四要掌握的就是肺的五行属性为金，阴阳属性为阴金，八卦属于兑金，干支对应辛金。第五要掌握的是肺以降为顺。在12时辰，肺经运行的时间对应的是寅时，寅在一年对应的是正月。 2. 头面疾患找大肠 大肠经上班时间是早上5：00-7：00 此时最适宜方便，因此很多早起的人就很容易排便，反之就容易便秘；所以，清热滑肠最好的时间就是此时，由于有助大肠经的食物只有蔬菜水果，有便秘的人在此时，最好多吃高纤蔬菜及水果。从肺经开始，接下来的是大肠经，时辰是卯时，我们每天早上要上大号，就是因为这个时候大肠经运行的缘故。这个经络的起源是从食指尖端开始运行，沿着食指的拇指侧上行，大肠经从手走头，经过肩膀，到大

4、椎上面后分成两支，一支向下入缺盆，联络肺脏，下胸膈膜，入属于大肠本腑，另一支从缺盆上走颈部，通过颊步，进入齿龈回转过来后绕到上唇，然后，左脉向右，右脉向左，在人中交叉，交叉后，在鼻子两侧夹行，连接足阳明胃经。胃与大肠，都是阳明经，所以，他们是直接相连的，连接点，就在鼻翼两侧。大肠在五行里属于阳金，与肺的阴金是一对。肺以降为顺，而大肠以升为顺。大肠对应的是庚金，在八卦里对应的是乾金。关于八卦和干支的概念，大家要看书了解。牙疼为什么可以按摩合谷来治疗，大家看经络走向，大肠经是不是经过牙龈，当然，上牙会比较有效果，下牙龈跟什么有关系，颈间肿大也可以找大肠经，原因刚才我们也说了，大肠经的一条分支在上行

5、的时候经过脖子。 3. 3.消化不良 拍胃经 胃经上班时间是早上7：00-9：00 此时人体的胃肠消化吸收最强，是营养能输送到各器官滋养脏腑的最佳时刻，这也是早餐在中医里很重要的因素。 胃经与大肠经于鼻翼两侧衔接，接下来如何走呢，胃是从头走足的，以下降为顺。是从鼻子两侧开始，再次进入上齿龈内，环绕口唇在唇下沟的承浆穴交叉后，沿着腮后退到大迎穴，又沿着耳前上到额头发际。另外一个分支，从大迎前下到人迎，沿着喉咙，进入缺盆，下隔膜，入属胃本腑。入到胃本腑后，继续下行，联络脾脏，还有一支从胃下到幽门后，从腹部下到气街与前脉汇合后继续下行到腿，足。胃经在足部到达是次趾的大敦穴后，沿着脚背连接足大趾的脾经

6、太白穴，完成脾胃间的再度汇合。通过上面的胃经走向，我们可以看到，这个路线是很长的，跟他有关系的疾病也比较多了。鼻子流清鼻涕或者出血与胃与没有关系呢，一般来说，肺有火而流清鼻涕，但是，肺之火，起源于胃的很常见。所以，肺病，不要忘记考虑胃。口角歪斜跟胃有没有关系呢，胃经环口唇，这个估计脱不了干系。口唇生干疮呢，也是同样道理。膝盖膑骨附近疼与胃有关系吗，也有关系，胃下行经过这个位置，梁丘穴，可以找找。所以，我们明白了这个经络经过的走向，与判断疾病的关系很大。胃，在五行属于土，在阴阳属于阳土 ，在八卦对应艮卦 ，在天干地支对应戊土，辰土，戌土。胃经从头走足，以下降为顺，胃经不降，则相应的出现病症。胃对

7、应艮卦，也对应糖，所以，血糖与胃有关系。 4. 4.疲劳透支健脾经 脾经上班时间是上午9：00-11：00 此时是人体气血最旺时期，因此不宜食用燥热及辛辣刺激性的食物，以免伤胃败脾，即使是脾虚者进行补养，都要很小心。脾经与胃经，都是土，分阴阳，互为表里。脾经以上升为顺，从足大拇趾开始，沿着腿上到股内侧后到达腹内，入属于脾本脏，继续上行联络胃腑，上穿隔膜后到咽喉，连舌根，散于舌下，这就解释了为什么脾在液为涎。睡觉流口水而且很腥臭的，是脾的毛病。另外有一个分支，从胃上隔膜后注于心中，与手少阴心经相连。上午9到11点是脾经运行，11点以后就是心经运行，所以二者是相连的。脾经对应己土，是阴土，以上升为

8、顺，舌根发硬可以想到脾，心内烦也可以想到脾，这些道理，就不一一细说了。 5.心烦心痛打心经 心经上班时间是中午11：00-1：00 很多人说中午不宜剧烈运动，就是担心在心经气血充盈时，造成血脉运行紊乱，血不归经，因此应适度休息，但午睡不宜过久。心经从心本脏出发，出心系以后，下隔膜，联络小肠，所以，我们不用去背诵什么心与小肠相表里，把这个走向记忆清楚了，就可以知道。心和小肠都属于火，不过心为丁火，以下降为顺，而小肠为丙火，以上升为顺。心经的支脉，从心系上升，挟咽喉，联系到眼珠后的脉络，眼睛珠子后面的脉络，叫做目系，联络眼睛与脑，这里我们可以看出，心与眼和脑的关系。如果我们闭上眼睛，仔细体会眼球背

9、后的光感，是一种修行精神的法门。心经直行的脉络，从心系上行到肺部，从腋窝下出来，这是通常我们记忆的心经，从胸走手。其实，心经不仅仅是从胸走手，还要把前面的两重意思一起清楚才是完整的心经。通过上面的系统知识，我们就可以理解，为什么人紧张的时候，喉咙会发干，心痛常常伴随着口渴想喝水，很显然，这都是因为心经走向经过咽喉。而眼睛发黄，也要找心经。手掌中心热痛跟心经的关系也很密切，道理也容易理解，掌心为劳宫穴，为心包经，心包与心的关系是君相关系。心经主午时。 6.吸收不良问小肠 小肠经上班时间是中午1：00-3：00 此时是小肠经进行清、浊及吸收的时刻，营养吸收到体内，浊物送到大肠待消化及排除体外；未时

10、过后肠胃开始休息，此后的晚餐时间含蛋白质和脂肪、淀粉类食物要少量摄取，否则易在体内累积。小肠经从手小指外侧指端开始，这里也是小肠与心经连接的地方。小肠经从手走头，从手到肩后分成两个方向，一个方向从肩绕行肩胛后相交，从缺盆这个位置向下，入胸腔后联络心脏，然后沿着食道下隔膜到胃，继续下行后，入小肠本腑。请大家注意，小肠经从缺盆向下，联络心脏，胃，小肠。大家知道，胃跟大肠相表里，因为胃和大肠同为阳明。我们可以联想一下，为什么有一些人，情绪波动后会出现胃肠功能紊乱，这个胃肠功能紊乱，起因是情绪波动，而情绪波动是从心起，掌握了上面的小肠经走向知识，这个问题不难理解。我平时给人进行诊断的时候，经常结合手掌

11、上的纹路，其中胃肠功能紊乱的判断，可以在手感情线上找到线索。我们可以观察下，凡是感情线上延到食指和中指之间的，大多是有这个问题。而这个问题的形成，大家可能想不到，多是在孩童时候，家长习惯在饭桌上训斥幼儿导致。所以，孩子吃饭的时候，家长不要教训孩子，否则，久而久之，这个孩子将来很可能会有情绪影响胃肠功能的问题。小肠经从肩膀的另外一个分支，则沿着脖子上颊部，到达眼睛外角后进入到耳内，还有一个分支从颊部沿着眼眶下部到达鼻子，最后从眼内角，络颧骨与足太阳膀胱经衔接。小肠经络运行于未时，而接下来就是膀胱经运行于申时。小肠与眼睛的关系，很密切，其实眼睛与所有内脏的关系都很密切，因为五脏精华，注于眼睛。所以

12、，看眼睛也能得到健康的信号。有时候，下颊部会莫名其妙的肿起来，而这个要首先想到是小肠经的问题。肩膀疼痛，尤其是肩胛骨酸痛，也要找小肠。耳聋的治疗，也离不开对小肠的关注。 7.颈肩腰背靠膀胱 膀胱经上班时间是下午3：00-5：00 膀胱为肾之腑，两者均属水，因此这段时间要多补充水分，有助膀胱排除体内废物，以促进泌尿系统的代谢。 膀胱经运行的线路。上面我们论述过，从眼睛内角，眼内眦 ，从这里上过额部以后在颠顶位置交会，这里分出一个支脉，从颠顶到耳朵上角，直行的脉则从巅顶入脑，然后回出来，下行到脖子后，从脊柱两侧夹行向下，到腰中后，进入体内，连接肾脏，然后入到膀胱本腑。 腰中另有一个支脉，夹着腰椎尾

13、椎继续下行，穿过臀部 ，进入到膝后面的掴窝，大家注意委中和委阳两个穴位。我们知道，膀胱经络是从头走足的，掴窝以下的部分， 是如何运行的呢 ，原来，膀胱经络很特别，从肩膀开始，就有另外一支膀胱经络，与运行在浅表的膀胱经不同，这个支脉是从内部下行，到达环跳后，沿着股的外侧向下与前面的运行于浅表的支脉会合于膝湾内，然后继续下行，穿过脚后跟，从外踝后面出来在小趾外侧尖端与足少阴肾经衔接。从上面的叙述，我们发现，膀胱经络的路线是非常长的，膀胱与肾相表里。膀胱与肾，同属于水，膀胱对应壬水，肾对应癸水。 膀胱从头走足，以下降为顺，肾则从足走胸，以上升为顺。一升一降，形成人体内的水太极。膀胱经气如果不能顺降，

14、上逆的话，会引起头疼，眼睛感觉突出， 另外，脖子疼，脊柱疼痛，股关节，膝关节活动不利等，都可以从本条经络找到原因。 8.精力不足养肾经 肾经上班时间是下午5：00-7：00 肾经是人体协调阴阳能量的经脉，也是维持体内水液平衡的主要经络，由于此时是工作完毕需稍事休息之时，因此不宜过劳。接肾经走向从足小趾斜走到足心涌泉，从内踝前的大骨下出来，从足上行，过脊柱后进入到肾本脏，同时联络膀胱，直行的支脉从肾脏上行到肝脏 ，通过隔膜入肺脏，沿着喉咙，到达舌头根。肾水生肝木，我们从这个走向上也可以看到一点线索。 而金水互生，也可以从这里看出来。另外，道家说舌下生水是肾水，不可以随意丢弃，想必大家也可以从这里

15、找到线索。肾经入肺后，还有一条支脉从肺出来后联络心脏，再灌注到胸中，与手厥阴心包经衔接。中医有心肾不交的说法，说的是心主之火与肾主之水的内在平衡关系，在这里，我们可以清楚的看到，肾与心的相交。脸色暗黑没有光华要找肾，肚子饿但是不想吃东西，要找肾，恐惧心重要找肾，为什么呢 ？肾水之所以能升，全赖肾水中能藏阳。肾阳不足，则脾土不温，这是火不生土的第一重意思。所以，肚子饿但是不想吃东西，要找肾。肾主水，其色黑，肾阳不足，心阳以肾阳为根，心之华在面，这里肾阳不足而心阳不振，所以，气色黑沉，要找肾。肾主恐惧，所以恐惧常常要找肾，口热舌干要找肾，为什么，大家可以自己分析。 肾经的走向是从脚到胸，在胸部入肺

16、脏后，联络心脏，直接与手厥阴心包经衔接。 9.失眠多梦调心包 心包经上班时间是晚上7：00-9：00 心包经主泻、主血，因此若晚餐吃得太丰盛，易生亢热而致胸中烦闷、恶心，因此建议晚餐不宜过腻，餐后要休息，运动以散步的方式最好。心包是心的贴身侍卫，心为君主，心包就是大内侍卫了。心包经接肾经以后，向下走，首先穿过膈膜，从上到下，分别跟上，中，下焦相联络。我们在前面分析过，心包属于少阳相火，心为少阴君火。三焦也是少阳相火，少阳相火的源头，从胆经开始，胆经入肾，转化为少阴君火。肾与心，同属于少阴，其中肾是少阴之根。作为少阴之根的肾，从脚走心，联络心肺，直接与心包经连接。在这里，我们掌握心肾关系，心肾相

17、交与心肾不交的区别。掌握从相火与君火的关系，是君为主，相为仆。心藏神，神就是我们自身，就是主人，所以叫君火。相火就是执行君火的发号施令用的能量表现形式。所以，我们可以看到，心包是相火，心包下行所联络的三焦也是相火。心包的一个支脉，从胸走胁，在腋下三寸的位置上行到达腋窝。沿着上胳膊的内侧，在手太阴肺经，少阴心经，两经之间运行，到达肘中，继续下行于前臂。心包入手掌后沿着中指到达指尖。在手掌上，心包经与三焦经有一个连接点，就是从劳宫穴开始，沿着无名指到达指尖与手少阳三焦经连接。心包的作用，外则宣君政令，内则代心受过，什么意思呢？对外来说，心包把心君的意志通过三焦等下达执行下去；对内来说，外来的邪气，

18、不能直接到达心君，起到缓冲保护的作用。手心发热找心包，肘部痉挛找心包，腋下肿找心包。值得注意的是，碰到胸胁部位支撑胀满，我们往往先想到肝走胁，胆走肋，其实，不要忘记心包。当然，心包发生病变，更严重的会表现为心内烦扰。那就是因为心包经络邪气影响到心的缘故。心之华在面，所以，心包的问题，也能表现在脸色发红。眼睛发黄跟心包的关系也很大。一般来说，眼睛发黄首先找肝脏，但是心包与肝脏的关系也很密切：心包是秉相火而生，同时，心包由厥阴化气，厥阴对应风木，也对应肝经。所以，眼睛发黄，不仅要处理肝，还不要忘记心包。讲到这里，我们要仔细揣摩风木，相火，君火这些名词之间的联系和区别。在易经的64卦里，有风雷益，雷

19、风恒，风火家人，火风鼎，四个卦。这四个卦以后我们在杂谈64卦里会分别讲到。明白了这四个卦就能明白肝脏，心脏，心包，三焦，胆经等的关系。先在这里埋下一个伏笔，大家思考下，等我们以后接着讲。 10.奇难杂症理三焦 三焦经上班时间是晚上9：00-11：00 掌管人体诸气通往各脏腑，是为人体血气运行的要道，特别是人体上肢，以及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴；此时阴盛，要安五脏以利睡眠，注意睡眠时不要特别压迫到某侧的手部，容易水肿的人睡前不宜多喝水。三焦属于腑，手少阳三焦经从无名指尖端开始运行，从手走头入胸。三焦属于阳，所以三焦经走的是胳膊外侧。我们的胳膊，前臂两根骨头，上臂一根骨头。三焦经在前臂运行是在

20、两骨之间，上穿过肘尖，继续沿着上臂外侧上肩部。我们知道，足少阳胆经也经过肩部。手少阳三焦经就这里与足少阳胆经发生第一次交会，交会之后，三焦经从缺盆向下入胸，首先联络心包。联络部位，有一个穴位很重要就是膻中。三焦从膻中继续向下，过膈膜，分别入属上中下三焦本腑大本营。三焦如何上头的呢？原来，三焦有一条支脉，从膻中出缺盆向上，经过项，连着耳朵后面，到达上耳角，然后下行，绕着两颊到达眼眶下面。这里我们要对项和颈进行区分。脖子后叫项，脖子前叫颈，我们经常听古代说书，说项上人头，没有听人说颈上人头的。其实人头就在脖子上，说颈上人头也是没有什么错，不过呢，仔细推究下，还是不同的，我国古代，在实施斩刑的时候，

21、都是让犯人趴着，从脖子后面，也就是项的部位下刀。 11.结节肿瘤通胆经 胆经上班时间是晚上11：00-1：00 此时天地磁场最强，胆经会引导人体阳气下降，是身体进入休养及修复的开始；熬夜会致胆火上逆，引发失眠、头痛、忧愁易思等多种神经症状，因此宜多休养。三焦经接着的经络是少阳胆经，这个衔接是三焦经的另外一个支脉完成的。这个支脉是从耳朵后入耳中，然后出耳朵前过客主人穴前，到眼睛外角，在这里与足少阳胆经络相衔接。从以上的走向，我们联系一下，听力问题少不了三焦经的参与。眼睛外角痛也要找三焦；颊部疼痛要找三焦。其他的，三焦经络巡行路线，比如无名指，肘，臂外缘，耳朵后等位置的问题，都要联想到三焦。学习到

22、这里，我们知道，三焦经在运行的顺序上，上承心包，下接胆经。心包是相火，三焦是相火，胆经也是相火，人的体能，与三焦关系密切。胆经在眼睛外角衔接三焦以后，上行头角，从耳朵后下行。头角就是额头两个发际。胆经为阳，还是从脖子后面下行到达肩膀。在这里，手足少阳交会后，胆经入缺盆而下。缺盆是个非常重要的位置，大家回头复习我们的经络课程的时候就会发现，这里的重要性。具体位置，不知道的，要回头自己找。在介绍入缺盆的胆经走向前，我们先交代一个分支，就是经过耳朵后的时候，胆经有一条分支，也入耳，从耳朵前出来到达眼的外角下。大家注意下就可以了 下面我们接着看入缺盆而下的胆经是如何走的，胆经入缺盆后走胸，下膈膜，联络

23、肝脏那是肯定的了，肝胆同属于木，所以胆经入胸中后肯定要拜访下肝脏。肝脏上面是胆腑，联络完了肝脏，胆经还要回家看看。我们叫做入属胆本腑。胆经从本腑继续下行，运行的部位叫做胁部。这里也要区分下胁与肋的不同。两个字的形状很相似，但是位置不同。肝主肋，胆主胁。具体的部位，大家回去查查就知道了。胆经从胁部下到小腹部后出来，出来的位置叫气街，注意，胆经下行是两侧，所以，出口也是两侧气街。胆经在这里有一个汇合，汇合的部位在股关节处，与胆经汇合的，也是胆经。原来，胆经在缺盆分兵两路，一路入里，一路外行。外行的走表，下腋，沿胸，过肋在胆经出口处汇合，两兵汇合以后，继续下行，沿着腿外侧走。胆经在腿上的路线大家比较

24、熟悉。有一个穴位，阳陵泉，筋会阳陵在靠近膝盖下面胆经。胆经下到脚外踝后，入足小趾侧第四趾内。胆经与肝经的连接在脚上。具体是从足背走，到达大脚趾的大敦。在这里完成从胆经到肝经的交接。胆经的路线很长，我们下面分析下，都有哪些疾病要找胆经呢？口苦，头痛，尤其是额角痛，眼外角痛，缺盆肿痛，腋下肿痛。四脚趾不能动。这些部位的问题，都可以找胆经。另外，我们在前面说过，胆经上逆导致的咳嗽，贼中。对胆经的学习，最重要的，我们不仅要看到胆经接三焦，还要看到，其实胆经接天干甲木之阳。甲木为天干发端，从上向下运行。一方面，胆经接三焦是内部闭合循环的需要，另方面，胆经其实是人体接天德能量的天线。内经有人体五脏六腑皆决

25、于胆的说法，其中就有这层意思。12.情志忧郁疏肝经 肝经上班时间是晚上1：00-3：00 本经有疏利三焦，通调水道的作用，且由于肝胆互为表里，相互影响，休息才能使血回流滋养肝，否则就不利肝脏排毒功能。肝经具有调节全身的血液疏导全身，使气血调和，宜在精神愉快下入眠，以免过度压抑致气血不畅。肝经接胆经之后，从脚走胸，肝经的是阴经，所以走的是腿内侧。肝经到达腿的上部后，绕阴器而入腹。肝主筋，阴器为宗筋。肝经入腹部后上行，回到肝脏大本营，联络胆腑，上穿膈膜，散布胁肋，继续上行的部分，沿着喉咙后面，穿过腭骨上窍，到达眼睛。值得注意的是，肝经并不是止步于眼睛。肝经继续上行与督脉汇合于头顶的百会穴位。肝经的另外一支脉，从眼睛下行环行唇内。肝经的另外一个支脉，从肝脏过膈膜后到大肺部与手太阴肺经衔接，从而完成人体12经络的循环。在这里，我们学习一个肝开窍于目。其实，肝开窍于眼睛瞳孔以外的部分。瞳孔则是心灵的窗户。肝经病变，比如呕吐，气逆，疝气，小便病等。以上对经络与疾病的理解，大家要结合我们的五行流转理论。 13.体弱多汗灸任脉 14.虚寒怕冷温督脉