写字校本教材正文.docx

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1、写字校本教材正文前 言 书法艺术是中华民族优秀的传统文化之一，是世代积淀的民族瑰宝，在我国有着悠久的历史和广泛的群众基础。在它发展和传承的过程中，其独特的艺术魅力和鲜明的民族个性得到了超越国界和超越汉字使用范围的承认。而书法更是以其便洁的实用性、独特的艺术性和多元的育人功能成为学校素质教育不可分割的重要内容。 然而，当前以学业成绩作为衡量学生学业优劣，选拔继续学习和深造的重要标准的现状，以及计算机汉字输入技术的迅疾发展，严重地冲击着书法这一传统的艺术瑰尘，致使学校、家庭、学生忽视了汉字的书写，从而导致部分学生近视、体形改变等一系列问题的出现。而反观那些书写姿势端正，字迹端正秀美的学生，由于长期

2、自觉地进行书法训练，越来越表现出自律、有毅力、办事认真、仔细、学习能力出众、极富创造等优点。鉴于此，我们可以看到：书法艺术的瑰宝不能丢，急功近利的方法不可取，书法教育以其特殊的功能，在全面实施素质教育的今天应该更具生命力。 于是，我校从建校开始就开设了书法校本课程，后将其列为学校的特色项目。经过两年多的探索和实践，涌现出了一大批能够写一手漂亮书法的教师和学生，而且也积累了一定的书法教学经验。然而，随着新课改不断深入，我们越来越深刻地认识到学生本身便是课程形态的开发主体。我们必须把握好学生的个性潜能发展的独特领域和生长点，寻找到学生发展的“机灵点”，从而实现校本课程资源的开发。自发、分散、浅表性

3、的书法研究状态，是无法实现书法艺术的传承与开拓，无法实现书法育人价值的肯定与宏扬。在深入的反思中，我深深地意识到书法这种以汉字书写为表现形式的艺术，蕴含着丰富的人文内涵。不管是书写内容，还是表现形式，不管是书写过程，还是最终的艺术鉴赏，无不融合着育德、启智、健体和审美的强大育人功能。因此，我们应该从育德、启智、健体和审美等育人功能的角度，去构建一套适合中学生的发展规律特点的书法校本课程体系，让学生在书法艺术的实践中充分理解、领悟其中丰富的文化内涵；在达成“规范、端正、整洁”书写的基础上积极倡导学生艺术个性的形成与张扬；在注重书法实用价值和艺术价值的同时，使学生初步具备书写、欣赏书法的能力，培养

4、他们对祖国语言文字的热爱和继承、弘扬祖国文化的责任 1 小学生硬笔书法讲座 汉字是中华文化之根，从文字始祖仓颉创造了中国汉字，开创了中华文明史的新纪元到悠悠五千年后的今天，中华文明所走过的每一步都与美丽的汉文字分不开。可是汉字的书写不易，写一手好字就更加不易。如今有了骆宏钜的“一种魔方格字帖”，写好汉字或许就不再是难事了。 硬笔的定义：是指笔尖是硬性的笔。如：钢笔，圆珠笔，粉笔，铅笔，签字笔等 写字与书法的区别：把一字写正确，就是写字，但不能称为书法。但运用艺术的手法去写字，就可以说是书法了。写字是书法的基础、入门，书法是写字的艺术，是写字的更上一层楼。 一、为什么要学习硬笔书法 1、脑科学家

5、的结论：一项调查报告显示，在学校里，字写得端正、漂亮的同学往往各科成绩都学得很好，而那些字迹潦草，歪歪斜斜的同学往往做事马虎，缺少耐心，各科成绩很不理想。这是因为，学习书法能开发人的右脑，有利于人的左右脑的协调发展，让人变得更聪明。可以培养一个人从整体上把握事物的思维能力，培养一个人的耐心，细心和恒心，还能提高审美能力，以及综合素质。 2、书法是我们中国传统艺术的精华，博大精深。不管从它的艺术角度上还上它的功能上都是提高一个民族综合素质的好方法。现阶段不仅是在日本、戟国，还有印度等一些国家都在大力提倡学习书法，借以提高他们的全民素质，何况我们是中华儿女，炎黄子孙！我们更有责任把我们的中国艺术发

6、扬光大。你们说对吗？ 二、学会硬笔书法有什么好处 可以说是终生受益 1、在学校里：写得一手漂亮字，你会得到老师，同学的赞许，学习起来心情格外舒畅！ 2、在考试中：现在在低年级的考试中，就有了书写工整、清楚可以加分的情况，而在高年级的作文里，书写得漂亮也是可以加分的。 3、在社会上：比如你大学毕业后去招聘，现的学生因为有了电脑，把招聘表用电脑打出来，全是这样，没有个性，如果你别出心裁，用一手漂亮的硬笔字，写自己的招聘表，我想招聘的人会对你有特别的印象，你的字写的好，让他觉得你在各 2 方面都是很不错的。 4、在一生中，学习书法能提高一个人的精气神，有助于身体健康！ 三、如何能学好硬笔书法 1、多

7、收集、欣赏书法作品，细细品味，激发自己的兴趣。 2、选择一本自己喜欢的字贴临写 3、学以致用，学习的目的就是为了应用，学习了硬笔字就应该与平时的学习和日常应用紧密联系起来，今天学了，今天就用，用到做作业中，写日记中，用到一切能用的时候。建议学习行楷字，书写快，适用。 4、平时多阅读一些有关书法的知识，书法家的故事等，以增长见识。 四、汉字的特点有哪些 楷书是汉字的主要书体。楷，是楷模，就是标准字体。钢笔楷书具有以下几个特点： 、讲究用笔 钢笔楷书的笔画有提顿、藏露、方圆、快慢等用笔方法。不同的用笔方法产生不同的形态、质感的线条，不同的线条需要不同的用笔方法去体现。钢笔楷书字形较小，线条粗细变化

8、不大，如果书写时用笔稍不注意，笔画就达不到要求，笔画就会出现软弱无力、僵硬死板等毛病。因此，必须经过严格训练才能掌握用笔方法。 、笔画分明 钢笔楷书的每一个笔画的起笔和收笔都要交待清楚，工整规范，干净利落，不能潦草、粘连。但是笔画与笔画之间又要有内在的呼应关系，使笔画达到：既起收有序、笔笔分明、坚实有力，又停而不断、直而不僵、弯而不弱、流畅自然。 、结构方整 钢笔楷书在结构上强调笔画和部首均衡分布、重心平稳、比例适当、字形端正、合乎规范。字与字排列在一起时要大小匀称、行款整齐。虽然也有形态上的参差变化，但从总体上看仍是整齐工整的。 正是由于以上原因，历代许多书家都主张把楷书作为学习书法的第一步

9、。现行的九年义务教育小学语文教学大纲要求，学生在小学阶段主要是学好写钢笔楷书，打好基础，为上中学写行楷书创造条件。实践证明，只有经过系统的楷书练习，才能了解汉字笔画和结构的特点和要求，才能掌握汉字的组合规律，为学写行楷书奠定书写基础，从而练就一手合乎法度、流畅自然的行书和草书。 3 练习楷书，应从笔画和结构两方面下功夫。练习笔画，主要解决用笔方法问题，目的是生产合格的“零件”；练习结构，主要是解决笔画和部首之间的组合方式问题，目的是学会结构方法，掌握结构规律，从而达到将字写端正、整齐、美观的要求。 五、钢笔字的选帖标准 选帖是学习钢笔字的重要环节，字帖选择恰当与否，直接关系到临摹的效果。字帖的

10、种类很多，按字帖编写水平，有高低之分；按字帖编写内容和形式，有实用和不实用之分；按字帖的书写风格与习书人已经形成的书写习惯，又有适合和不适合之分。因此，初学者应该本着高水平、实用并适合自己特点的原则去挑选字帖临摹。在挑选字帖过程中，应注意以下几种情况： 、要选择规范、实用和自己喜爱的字帖 对于没有楷书基础而想练习楷书和行楷书的朋友，选帖时应注意： 第一，所选字帖的字形应当是正确规范的，这是楷书和行楷书练习的起码要求。这里所说的规范，是指笔画和部首应该符合约定俗成的写法，结构应符合重心平稳、笔画呼应、形态变化等基本的原则。 第二，所选字帖的编写内容和形式应适合初学。要有系统性，能根据汉字的笔画、

11、结构特点和练字的规律编写练习内容，由浅入深易于接受；要图文并茂，既有书写方法的说明，又有附图示范，便于理解和练习；要有独特的科学练习方法，使少走弯路，快见成效。 第三，所选字帖的书写风格应是自己喜欢的。同是较高水平的字帖，其风格可能是多样的，由于各人的文化素质和艺术修养不同，对书法艺术的评品和喜爱的标准也就不同。因此，应根据自己的特点选择自己喜爱的高水平的字帖作为临摹的范本，只有爱不释手，才会“心摹手追”。 、要注意选帖的连贯性和变化性 选帖的连贯性是对初学写字者而言，变化性是对已有一定书写水平的人而言，这实际上是临帖“先专一后博学”要求的体现。对于初学写字的人来讲，临帖的专一主要表现在认真临

12、好一本楷书字帖的同时，可选择一本风格与楷书接近的行楷书字帖练习(最好是同一个人编写的字帖)。这样临摹练习起来容易接轨，入帖快，效果好。对于有一定楷书和行书基础的人来讲，在基本掌握一种字帖的风格之后，应换一本其他风格的字帖临摹。通过反复的临摹训练，吸取各家之长，逐步形成自己的书写风格。这就要求选帖注意多样性、变化性，不受一家一法限制。 4 、关于选帖的“品位”高低问题 历来大多数书家都主张，习书之人应选择高品位的字帖临摹。实践证明，只有临摹高品位的字帖，才能练就高水平的书法。但是，对于初学写字的人来讲，应具体情况具体对待，如果不根据自己的实际水平，盲目追求高品位，不仅难于理解其高妙之处，而且难于

13、掌握，时间长了，必然失去信心。因此，要客观地找准自己的位臵。初学写字的人，必须从基础、规矩入手，先求平正，再学分布；临帖时先求形似，打好基础，站稳脚跟，再一步一步追求神似和险绝。即使是已有一定书写水平的人，也要注意选择适合自己现有水平的字帖来临摹。 这里需要强调的是，立志要在书法艺术上有所建树的书法爱好者，应注意培养自己对不同风格的高品位书法艺术的欣赏能力，不能偏爱自己喜欢的风格，更不应贬低和排斥自己不喜欢的风格。要通过认真的反复读帖、临帖、对比等活动，博采众长，不断提高自己的文化和艺术修养，以丰富自己的创作 六、钢笔书写工具的选择与使用 练习钢笔字的主要工具有钢笔、墨水和纸张。 、钢笔 钢笔

14、的种类和型号很多。根据钢笔笔尖的成分不同，可分为金笔、铱金笔两种。金笔的笔尖含金量高，笔尖较软，弹性较小，书写时笔尖流畅，手感舒适。但金笔的价格昂贵，且笔尖软，不好掌握，初学者不宜使用。铱金笔尖含金量少，笔尖较硬，弹性好，经久耐用，而且物美价廉，是初学写字比较合适的工具。 挑选钢笔时要看笔尖是否圆滑和流畅，这可通过试笔检验，即将新笔蘸上墨水在纸上写些笔画及阿拉伯数字沟”，如笔尖不拉纸，出水均匀，那么笔尖就是圆滑、流畅的，合乎使用要求。钢笔的笔尖有粗细之分，练字应使用笔尖稍粗一些的钢笔。如果需要写字形较小的钢笔字，可挑选笔杆上注有“特细”字样的钢笔书写。 钢笔要注意保养。写字时，应在纸下垫一些稿

15、纸，以增强笔尖的弹性，减少磨擦。笔尖不要在金属等硬质材料上书写，以防损坏笔尖。钢笔每一个月左右应清洗一次，保持墨水下水流畅。钢笔如长期不用，应洗净保存。 这里需要说一下，有一种笔杆上注有“硬笔书法”字样的弯头钢笔，具有书写笔画粗细变化较大的特点。使用时，笔杆压低些，笔画就粗，可写稍大的字；笔杆竖起来一些，笔画就细，可写稍小的字。这种笔的表现力较普通钢笔要强，常用来书写信封等较大的字体。但用这种钢笔写字有一定难度，初学者不宜用它练字。 5 、墨水 墨水的常用颜色有红、黑和蓝黑三种。红墨水一般用来批改作业，使用范围较小。蓝黑墨水颜色深沉庄重，不易褪色，书写流畅，是人们学习和工作中书写使用较为普遍的

16、一种墨水。黑墨水以碳素墨水最为理想，黑墨水有浓度，有光泽，写在纸上黑白分明，十分醒目，用来写钢笔字或书写钢笔书法作品，效果最好。 墨水要使用同一牌号、同一颜色的，不能混用，否则，会引起化学反应，产生沉淀，不利书写。每次书写完之后，应及时套上笔帽，否则，笔尖上的墨水会被晾干，再次书写时下水就不畅如果要换一种墨水使用，应先将笔洗净晾干再灌注新的墨水。 、纸张 钢笔字书写用纸一般以不泅不滑、略有涩感的为好。太薄、质地较松的纸容易划破，还会出现涸化现象；纸张大厚、太光滑，书写时笔尖易打滑，不便表现笔锋。因此，书写钢笔字一般以70克或80克书写纸、绘图纸、复印纸等为佳，可根据自己的条件选择使用。练习楷书

17、字体时，最好在打好格子的纸上书写，以便把字的大小写得相仿和安排好字的结构，增强练字的效果。 七、硬笔写字姿势与执笔方法 、写字姿势 书写的姿势对于练习写字非常重要。正确的写字姿势不仅能保证书写自如，减轻疲劳，提高书写水平，而且还能促进少年儿童身体的正常发育，预防近视、斜视、脊椎弯曲等多种疾病的发生。因此，必须引起重视。 正确的写字姿势是： 上身坐正，两肩齐平；头正，稍向前倾；背直，胸挺起，胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上，左手按纸，右手执笔。眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。 、执笔方法 执笔方法正确与否，关系到笔的控制能力，运笔的灵活性，书写的速度，直接影响书

18、写的效果。良好的执笔方法必须从小培养，否则，一旦形成习惯，纠正起来很难。正确的执笔方法，应采用三指执笔法。具体要求是：右手执笔，大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。食指稍前，大拇指稍后，中指在内侧抵住笔杆，无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。6 笔杆上端斜靠在食指的最高骨处，笔杆和纸面呈50。左右。执笔要做到“指实掌虚”，就是手指握笔要实，掌心要空，这样书写起来才能灵活运笔。 八、学习钢笔字的方法 练字是思维活动和感觉器官的一种锻炼，是眼、脑、手并用形成的一种特殊技巧，从不会到会，靠人引路或自己探索；从会到熟，必须经过反复的书写训练。在科学的练习方法指

19、导下，在反复的书写训练中逐步提高，是学习写字的成功之路。具体应从以下几个方面努力： 、激发动机，培弊意志 根据心理学的理论，动机是激起人去行动或抑制这个行动的愿望和意图，是一种推动人的行为活动的内在原因。动机与需要是紧密联系的，动机的基础是人类的各种需要。人的需要有生理需要和社会需要，练习写字便是人的一种社会需要。中小学生练习写字是提高书写水平，掌握科学文化知识的需要；成年人练习写字是传递信息，提高工作效率的需要；从艺术角度讲，练字则是人们对美的追求的需要。 人对练习写字的需要不是自生的，而是靠实践的体验，靠教育者的引导，逐步形成的，并由此产生情感，形成浓厚的兴趣。这样，才能更好地激发练字的动

20、机。否则，无意练字，勉强对付，定是笔力浮滑，结构松散，进步不快；这样又会反过来影响写字的兴趣。 意志，对练习写字的人尤为重要。在人们认识到写字的重要性，产生练字的欲望后，还要根据练字的要求，拟定计划，选择练习手段，循序渐进地进行练习。这种自觉确定目的、支配和调节自己的行动，克服困难，以达到预期目的的心理活动，就是锤炼意志的过程。练就一手好字不是一件很容易的事，俗话说“字无百日功”。练字要经历一个反复训练，逐步提高和形成书写技巧的过程。在这个过程中，会感到枯燥无味，练习时间难以保证，效果不明显。这时，如果不具备良好的练字意志品质，就会出现弃笔停练、半途而废的现象。因此，必须加强练字意志品质的锻炼

21、，用耐心、恒心、信心克服练习过程中遇到的困难，做到忙中抽闲，持之以恒。要长计划、短安排，求质不求量，天天写、天天练。如果每天能坚持写好两、三个字，两年后，就可把两干多个最常用字练好了。总之，要做到进步不快不泄气，成绩显著不骄傲，只要马不停蹄，勤练不掇，终会达到理想的目的地。 、循序渐进，规矩练字 循序渐进是人们学习科学文化知识的一个普遍原则。这一原则要求按照学科的7 逻辑系统和人的认识能力发展顺序进行学习，从而逐步地、系统地掌握基础知识相基本技能。这一原则是由学科知识本身具有严密的逻辑系统决定的，也是人们的认识及其能力发展由浅入深、由易到难、有“序”可循的客观要求。 汉字结构以笔画为最小单位，

22、由笔画组成独体字，由笔画和独体字演变为部首，再由部首组成合体字，这是一个由简到繁的逻辑系统。练习写字就应该遵循这个系统的顺序，一步一步地练习。但是，强调循序渐进，并非顺序唯一。因为汉字笔画、部首、结构各要素之间的关系是相互联系、相互影响的。比如，字的笔画与字的结构，按顺序讲，应先练笔画，再练结构，因为笔画是结构的基础。但是，在练习笔画时，单练笔画还不行，还必须结合字的结构一起练习，因为同一种笔画在不同字的结构中有不同的表现形式，只有将笔画与具体字的结构结合起来练习，才能逐步写出合格的笔画。同时，在练习过程中还应根据练习内容确定练习的重点和难点，不能平分时间，不能盲目贪多贪快，要扎扎实实，一步一

23、个脚印，难写的字、难练的内容就要多下些工夫，以掌握书写要领、写好为原则，从而达到预期的目的。 规矩练字，就是指练字要合乎法度，只有从规矩入，才能从规矩出。除了上面说的循序渐进之外，练字时还要特别强调“认真”二字。练字，必先心定气和，神入静界，做到：静下心来慢慢写，看帖、看格写字，意在笔先，写一个对照一个，一个比一个写得好。初学写字的人，为了便于把握字的结构和字的大小，应该在画有格子的纸上练习，充分利用格线来认识和把握方块汉字的结构特点和结构类型。练字的途径，应以摹帖、临帖方法为主，在临摹过程中逐步掌握汉字的书写技巧 九、学习钢笔字的方法 练字是思维活动和感觉器官的一种锻炼，是眼、脑、手并用形成

24、的一种特殊技巧，从不会到会，靠人引路或自己探索；从会到熟，必须经过反复的书写训练。在科学的练习方法指导下，在反复的书写训练中逐步提高，是学习写字的成功之路。具体应从以下几个方面努力 临摹结合，掌握规律古今学书练字的经验证明，临摹字帖是唯一途径，是行之有效的方法。摹帖，就是把字帖放在比较透明的习字纸下，用笔照着字帖上透出来的字一点一画去描，要求描写的字笔迹不要越出字帖上字的笔画轨道。如果摹写的是毛笔字帖，则描写的笔画应走字帖上字的笔画的中线；如果摹写的是钢笔字帖，则描写的笔画应与字帖上字的笔画完全重合。这样，久而久之，就可以学到字帖上字的行笔轨道和字形结构。临帖，就是把字帖放在习字纸旁，照着帖上

25、的字依样画8 “葫芦”，要求笔画写得像，并注意轻重、节奏和粗细的变化。这样，久而久之，就可学到字帖上字的笔意。由于临书比摹书难，因此要先摹后临。由于临和摹是两种相辅相成的学书练字的手段，所以要临摹结合，循序渐进。 十、在临摹字帖过程中还应该注意以下问题： 第一，要先专一，后博学刚开始练字的人，在选好一本字帖之后，就要专心致志练下去，不可朝三暮四，随意更换字帖。这是因为每一本字帖都各有特点，自成体系，如果今天临这本，明天临那本，到头来哪一本也写不像。只有待一本字帖临像了，写熟了，才可再换其他字帖，博采众长。 第二，要认真读帖读帖是临摹字帖的前提。读帖好比读书，为的是明其道理，而不仅仅是识字或抄书

26、。只有读得懂、看得细，才会印象深、写得像、记得牢。对字帖上的字，其笔画怎样书写，结构怎样安排，章法怎样布臵。都要仔细琢磨，从中找出规律，才能写得有兴趣，写得像。 第三，要注意练字的效果在临摹字帖过程中，不能盲目追求摹的多，临的快，而应该注重临摹的实际效果，做到临写一遍就有一遍的进步，摹写一次就要有一次的收获。对难写的字要集中兵力打歼灭战，反复临摹，这样才会有真正的收获，才会不断进步。 第四，要注意掌握规律在临摹过程中，不能停留在对每一个具体字的认识和练习上，而应注意归纳总结字与字之间的区别和联系，去认识和掌握一类字写法的共同点，以收到举一反三之效。这样，可以大大提高练字的进度。这种规律，既可以

27、通过自己临摹实践去总结，又可学习别人已经总结出来的经验。初学写字的人应注重学习别人练字的经验，以便少走弯路，节约时间。这实际上是要求练字的人，要读一些练字技法方面的书或听一听课，先明其道理，做到在规律指导下练习，在练习中体验规律，再用规律更好地指导练习，巩固和提高书写技能。 十一、运笔方法永字八法 永字八法其实就是永这个字的八个笔画，代表中国书法中笔画的大体，分别是侧、勒、努、趯、策、掠、啄、磔八划，以诸宗元所着中国书学浅说一书中解说较为明瞭。 笔画一侧 笔锋着纸后向右，慢慢加重力道下压再慢慢上收转向，回笔藏锋视情形改变其角度。 9 笔画二勒 笔锋触纸向右下压再横画而慢慢收起，作一横向笔画。

28、笔画三努 为一直向笔画，以直笔之法作开头，竖笔慢慢向下写，向左微偏作一曲度后返回，其笔画不宜直，否则无力。 笔画四趯 当竖直笔画完后，趁其势顿笔再向左上偏，一出即收笔向上。 笔画五策 笔锋触纸向右压再转右上斜画而慢慢收起，要点是需轻抬而进。 笔画六掠 向左下的笔画，必须快而准，取之中的险劲为要节，出锋需乾净俐落，利而不墬 笔画七啄 又称短撇，为一向左下之笔画，如同鸟啄树般的力道和气势。 笔画八磔 向左下之笔画，徐徐而有劲，收尾时下压再向右横画而慢慢收起。 以上为永字八法，势中国书法笔画的根基，由练熟此八划后，即可延伸多样笔画，并各得其精神气度。 十二、临摹字帖的方法 临摹字帖是学习书法的必由之

29、路，也是行之有效的好办法。 临摹的字帖有两种，一种是毛笔字帖，一种是钢笔字帖。学习钢笔书法，理所当然地要临摹钢字帖，但如果没有理想的钢笔字帖，临摹毛笔字帖的效果也很好。因为毛笔字帖大都具有较高的艺术性，除了其点画精到、粗细分明、来龙去脉交待清楚外，还具有结构漂亮、章法完美的优点，有利于初学者学习。另外，毛笔字帖品种丰富，风格多样，也便于选择使用。只是毛笔字帖的线条比较粗壮，而钢笔笔迹比较尖细，所以临摹时应去其血肉，取其筋骨。只要认真学习，定有较大收获。 那么怎样临摹字帖呢？ 首先挑选一本自己比较喜爱的、点画比较工整的、结体比较匀称的字帖来临摹。如果是毛笔字帖的话，则应挑选字体小一点的字帖，这样

30、可省去缩小的工夫。 其次，在习字时，要先摹后临、临摹结合。所谓摹，就是把字帖放在比较透明10 的习字纸下，用钢笔照着字帖上的字一点一画地“描红”。要求钢笔的笔迹不要越出毛笔字外，都写在字帖上字的点画中间。这样，久而久之，就容易学到字帖上字的结构。所谓临，就是把字帖放在习字纸旁；照着帖上的字依样画葫芦。要求点画写得象，有轻重节奏和粗细的变化。这样，久而久之，就容易学到字帖上字的笔意。由于临书比摹书难，因此要先摹后临，由于临和摹是两种相辅相成的学字手段，因此要临摹结合，循序渐进。 再者，临摹前要仔细读帖。对帖上的字，其点画怎样书写，结构怎样安排，章法怎样布臵，都要仔细琢磨并从中找出规律，这样就容易

31、写得有兴趣，也容易写得象，写得好。临摹时，不能贪多贪快，而应集中兵力打歼灭战，每天坚持一、二小时，反复地临摹几个字，这样才会有真正的收获。对难写的字，更要知难而上，多临摹，多比较。 此外，光临摹也还不够，还要会背、核、用。背，就是不看帖，背着帖写，做到不看帖也能把帖上的字写出来，力求形神毕肖；核，就是将背写的字与帖上的字进行核对。看有否差错，要善于发现自己的不足，从而改正缺点；用，就是实践，把学了的东西，用到实际生活中去，在实践中来巩固和提高所学的东西。 最后，在已临摹好了一种字帖后，还应象蜜蜂采百花酿佳蜜一样博采众长地再临一些其它字帖。当然，学写字帖也最忌见异思迁，今天摹这本帖，明天临那本帖

32、，象走马灯似的轮换着书写，这样，是写不好字的，初学钢笔行书者务必注意。 十三、硬笔习字歌 明目的 习书不怕难,攻书不怕艰.前途有险阻,光明在眼前.退笔如山传佳话,决心磨的铁砚穿，三更灯火五更寒，笔走龙蛇追雷电，硬书美观又实用，中华传统万古传 姿势正 身正眼平两臂齐，双脚稳稳着平地两腿微分与肩宽，写字做到三个一眼离纸面一尺远，胸距书桌一横拳笔斜角度四十五，笔尖距指一寸间书写纸面不可斜，指实掌虚要自然 悟笔法 点如坠石重千钧，画如锥沙屋漏痕戈似壮士弯弓弩，铁画银钩铸书魂纵横驰骋飞天马，婉转迂回布行云使转自如笔雄健，恰似凤舞与虎蹲硬笔挺拔又刚劲，玲珑妙笔起新军 11 重结体 结字有法度，主次要分明主

33、笔应突出，点画相呼应横平竖且直，其字必平稳偏旁相容让，向背要分明比例要适当，左右需均匀疏密应相间，变化随其形习书重结构，驰笔任纵横 学章法 分行布白构图新，计白当黑道理深写到疏处可走马，书到密处不容针楷隶纵横皆有列，行草布局最纷纭题款钤(qin)印章法美，意在笔先自通神 十四、楷书的基本结构 楷书点画种类多写勾大致分七类 听我慢慢给你说横竖提弯戈背心 点画基本分六种还有一种浮鹅勾 侧垂挑撇长横点落笔用在右下方 横有短长分两种横竖圆折横撇折 竖有两种垂露锋撇挑撇捺三弯折 撇有短斜竖斜撇上述种类四十一 捺分两种斜平捺不同字体不同笔 挑笔基本是一种基本笔画记心中 由粗而细用腕力结构合理讲造型 硬笔楷

34、书教学实用技法讲解要诀 凡左右结构的字要注意左右相互避让，中间笔画要靠紧，两边笔画可以向外伸展。左偏旁写得小点，右边要突出。包括左、中、右结构也是如此，如：板、话、江、徐、树、微等字。 “上下要对齐”：上下结构的字要做到上下重心对齐，不论上宽下窄，还是上窄下宽，其重心要在一条线上。对于重心的确定本人认为：对称的字的重心线在中间的笔画上，如：重、宝、南、画等字重心线在竖画上；又如窗、家、图等字的重心在点画上。不对称的字的重心在交叉点，如：各、要、含、命等字。 “笔画不打架”：楷书的点画要分布有序，错落有致，不重叠交叉。如人之面目五官端正，眉目清楚。书写时注意笔画避让，避免出现笔画重叠和交叉的败笔

35、。容易出现败笔的字如：给、米、拾等字。 “均匀来安排”：指一字之中笔画分布均匀，间隔相近，松紧一致。 12 如“量”字，各横画之间间隔要均匀；“州”字竖画间隔均匀，“杉”字三撇之间要匀称变化。 “相同笔画不一样”：书法讲究自然美，一幅作品中字与字或笔画与笔画之间都存在差异，好象一片森林中找不到两棵完全相同的树，一棵树上找不到完全相同的两片树叶一样。如相同的笔画注意长短、方向的区别。如“美”各横长短不一，“徐”字撇画方向不一等。 “一字之中有重点”：任何事物都有主次之分，书法也讲究主次分明。一字之中总有一至三个突出的重点笔画，这些笔画一般要求写得舒展挺拔，为了重点突出，一般要把其它笔画写得更收敛

36、一些。如：三、见、除、永、命等字。 常用书法术语简释了解和掌握常用书法专业术语，有利于克服通病，摆脱不良的俗气，提高硬笔书法的艺术性。 “一波三折”：指捺画在书写时从起笔、行笔、收笔的表现形状似水波一样，起伏波澜。也是我们在练习基本笔画所要 求的那样表现一、二、三的节奏感。 “燕不双飞”：指一字之中若有两个捺画时，一般要进行处理，只保留一个捺画，其中一个捺画要写成点。书法中经常把捺写成点，这也与忌雷同的要求一致。如：森、资、集、资、然等字。 “曲中见直”：指在书写竖画时不是一味地笔直，而是涩进中求挺直。好象人体的背一样虽然有弯弓但感觉是挺直的，这样能表现出一定的力度，否则，虽直尤斜。如：中、市

37、、不、生、来等字。 “雷同”：在一字之中，其意等同于“相同笔画不一样”；在一幅作品之中，指相同的字要避免笔法完全一致，力求变化，但整体风格要讲究统一和谐。 “透气”：指一字之中每个封闭的空间要自然留出空隙，保持互通，这样才能气息顺畅。好比是建筑设计中各房间都有门窗一样，使空间内外相互通达。如：口、目、中、国、通等字。 “笔断意连”：指一字之中笔画的来龙去脉要交代清楚，笔画之间自然联系、顾盼有情。如：心、城、书、学等；在一幅作品之中，要一气呵成，气息流畅。 书法是一门历史久远、高深莫测的艺术，关于书法的理论研究前人己尽完备。对硬笔书法今人也有从各个侧面、各个角度的研究，但未免实用精辟。本人结合多

38、年的教学经验，从实用有效的角度，总结上述观点。不求完备，但求精到。若有失13 误，敬请指正。 十五、硬笔楷书的字形结构 硬笔楷书在结构上强调笔画和部首的均衡分布,重心平稳,比例适当,点画呼应等结构法则. 汉字在其演变过程中所形成的方块形态,决定着其规律.这里主要叙述由笔画及偏旁部首组字时的组合规律，既结构规律 平衡 平衡是写好楷书的最基本要求平衡分为两种类型：一类是对称平衡，近似如天平的平衡另一类是非对称平衡，近似杠杆的平衡，这是一种视觉上或理念上的平衡 梯式 楷书中无论横向，纵向，还是斜向的平行，或近似平行的笔画之间，距离大致相等，这种排叠与匀称方式有点类似于楼梯，姑且形象的称为梯式规律 体

39、贴 体贴分两种，一种是指笔画的挪让，伸缩一种是指偏旁之间比例适当，须视具体字情定夺 呼应 即点画是按照一定规则组成字的，他们联系密切楷书点画不连，但要做到笔断意连，点画呼应楷书须点画暗通，空际飞渡，笔势连贯 主次 在一个楷字中，总有少数笔画分量重一些，称为主笔，其他的则称为次要笔画古人所谓天覆，地载，横担等即涉及主次 穿插 楷书要写的紧凑团聚，就要把握好笔画之间犬牙交错的关系，即把握穿插规律 变化 当一个楷字中，有两个或两个以上同样点画，或者两个以上同样单体就要避免雷同，要在大小，长短，姿态等方面做变化处理 虚实 虚实规律又可称为松紧规律，就一般楷书而言，可分为内紧外松，左紧右松，上紧下松三种

40、情况 14 因字立形 楷书字的外轮廓没有统一的形状，而是要因字立形，形象自然 生姿求态 楷书要避免字如算子，姿态平庸 十六、歌谣助你写好硬笔字 一笔画 1点画：写点画，要记清。先轻后重再回锋。点画位臵分左右，掌握规律抓典型。 2横画：写横画，要记劳。左稍低，右稍高。起笔收笔应知道。轻重提按很重要。 3竖画：写竖画，要记住。有悬针，有垂露。竖画开始先顿笔，垂露收笔莫忘驻。 4撇画：写撇画，并不难。确定角度是关键。撇画大致分四种。平竖长短细分辨。右下轻顿左上行，力量送至撇尖端。 5捺画：写捺画，看捺角。一波三折最重要。捺画起笔轻入笔，平捺收笔不上翘 6钩画：有钩不能独，必与他画附。钩画有多种，关键

41、看角度。竖钩写法很容易，先竖后钩不着急。竖画到底蓄足气。戈钩心钩竖弯钩，弯钩背钩复合钩，力贯钩尖角度准，写出遒美金笔钩。 二偏旁 1宝盖头：上点重，放正中。左点上轻宜下重，横画平，稍上拱。钩宜略平与点应。 2竹字头：形态相同，两部合成。左小稍低，右略偏大。两撇长短，角度变化。下面两点紧靠上横。 3四点底：左右对称且较大，中间两点略上移。四点贵在多变化，切记相同一线上。 4草字头：草头横画略上扬，右撇左竖有角度。左竖短右撇长，横分三段记清楚。 5三点水：上面两点宜较紧，中点稍微向外移。下点变挑形较长。三点形状如弧线。6绞丝旁：上折起笔位居中，下折撇画宜稍倾，两折位臵须紧密。折挑15 间距要均匀。

42、 7双人旁：上撇小，下撇长。上合下开最恰当。下撇起笔上撇中，下竖两撇中线上。 8女字旁：字旁本由女变长，折撇交点正对上，左伸右缩横变挑，为稳重心略下放。 9雨字头：形状宜扁方，竖点应略长，四点靠中竖，位臵错落放，相互要呼应，忌成米格状。 10走之旁：一点定位高，了形宜直且精巧，下曲稍微向内斜，平捺头颈很重要。要使走之重心稳，点了头颈一线上。 11左耳旁：了宜上大下稍收，左耳贵在写紧凑。竖画宜直略外凸，谨记收笔必垂露。 12右耳旁：了形上小下宜大，横画起笔要略平。竖画直长忌偏斜，收笔悬针效果著。 13立刀旁：第一竖用垂露，竖钩长挺内宜弧，钩尖宜小力要足，方向角度四十五。 14反文旁：上撇竖而短，

43、下撇曲而轻，横短势上昂，捺宜重而长 十七、歌谣助你写好硬笔字 一独体字 独体汉字结构简，字形规律记心间。对称结构文字多，瘦长扁方对称安。最是偏斜难度大，逐个击破益终身 瘦长结构宜瘦长，扁方字形必扁方。对称文字写伸展，对称类型留空白。斜正字形虽然少，要想写好却最难。切记文字想平稳，找出重心落脚点。 字形斜正，重心求稳，中宫紧收，八面势全。 二合体字 1上下结构：天覆地载重心稳，上受下放左右均。大小恰当才美观。掌握规律练习勤。 2上中下结构：上中下，字偏长。中宫紧收细思量。排列紧密左右匀，不偏不倒写漂亮。 3左右结构：左右结构字常见，两边关系是关键，大小高低和向背，宽窄粗细与让占，仔细观察记规律。

44、字美俊秀指日见。 16 4左中右结构：左中右字易下粗，主次得当分密疏，三分天下宽相等。中间极正左右附。左右叫较大中稍小，左边稍小中右同。 5包围结构：包围结构分两类，全包半包皆精美，内外相称框廓正，端庄流丽线条匀。上包下，左包右。共同特征框稍长，框内部分多居中，笔画大小与框称。下包上字字型扁，底端横画宜写宽，右边短竖收笔时，掌握规律仔细观。收笔处在横画下，与横起笔等高线。 6繁杂结构：繁杂文字构件多，穿插迎让纵横错。笔画清爽疏密匀，早日学成真可贺。 合体字要练好，掌握规律别乱套，区分疏密与大小，看清向背与宽高。功夫不负有心人，美观耐看神采列。 十八、楷书间架结构歌诀 结构均匀写满框，满而不塞穿

45、插让； 多笔要收少笔放，靠边直画往里让； 重复笔画有偃仰，有长有短有露藏； 画长要瘦短宜胖，有缩有放不走样； 纵腕曲劲横腕圆，卧勾要弯戈勾长； 三撇起笔对上腹，三点似弧紧连上； 笔画之间要呼应，虽断似连莫要忘。 左右相等双胞胎，平分秋色礼相让； 右小下齐左靠上，左右若瘦突中央； 上下对正有收放，上下三部扁缩放； 斜中取正靠主笔，相同部件弟与长； 右耳宜肥在右下，左耳瘦小靠左上； 覆托之笔要伸展，其余笔画须相让； 左竖要垂末竖悬，同是直画不一样； 横长撇短亦相反，横竖交叉法同上； 堆叠宜为正三角，内叠匀密外叠方； 虽是中国方块字，有斜有正有扁长； 牢记例字触类通，举一反三细思量。 十九、笔画形态

46、歌诀 17 写好笔画很重要，笔笔能显字风貌； 横像拱桥中微弯，平衡一字要记牢； 竖如立柱顶千钧，挑向右上似尖刀； 折若关节连两骨，点如空中落冰雹； 钩像鹅头喙有力，撇似刀来捺如扫。 中国汉字“不难写”“魔方格字帖”来分解 、 18 适用于中低年级 第一课 写字姿势与铅笔执笔姿势 写字姿势要做到： 头正：头部端正，稍低。眼睛离书约一尺。 身直：上身挺直，稍微前倾，但不能弯腰弓背。胸离桌子约一拳。 臂伸：两臂自然展开，前伸至桌面中央，肘部落在桌沿外侧，右手执笔，左手按住书本。 足安：两脚分开，与肩同宽，脚掌着地。 铅笔执笔方法： 捏：用拇指和食指捏住笔杆， 离笔尖一寸远。食指稍微考前，食指的第一关节自然弯曲。 托：用中指的第一关节处托住 笔杆。 19 垫：无名指自然垫在中指下，不要靠在手心上。小臂、手腕和小指的外侧落在桌面上。 靠：笔杆靠在“虎口”接近“凹”处，向右后方倾斜。 20 第二课 铅笔字书写用具与田字格的使用 小朋友们，请正确选择、使用和爱护书写用具，养成良好的写字习惯！ 铅笔字书写需要用到木杆铅笔、橡皮和铅笔刀。 ：使用木杆铅笔，不适用自动笔和笔芯过硬的铅笔。应该使用HBB等型 铅笔 号的铅笔。书写前应将笔尖磨成尖圆形，套上笔