你家宝宝吃酸奶了吗？.docx

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1、你家宝宝吃酸奶了吗？ 你家宝宝吃酸奶了吗？ 酸奶作为宝宝的一种理想辅食，很多家长在选择的时候还是有很多的疑虑。比如宝宝多大可以开始吃酸奶呀？选购酸奶的时候应该注意什么呀？吃酸奶有什么注意事项呀？作为宝妈的你知道这些常识吗？你家宝宝吃酸奶了吗？ 关于宝宝什么时候可以吃酸奶这件事，据美国专家的说法，在孩子可以吃固态食物的时候就可以了。综合各种儿科医生的说法，一般在宝宝六到八个月的时候就可以吃酸奶了。酸奶能够促进宝宝的肠胃消化，有效的改善宝宝的便秘问题。所以，有便秘的宝宝可以适量的增加酸奶的摄入量。 也许有的宝妈还不清楚酸奶对于宝宝的好处，认为它只是有促进消化的作用。其实，酸奶不仅含有促进宝宝骨骼发

2、育的钙质，还有丰富的维生素和矿物质，酸奶中经过发酵的蛋白质更加的利于人体的吸收。 在选购酸奶的时候，宝妈要注意区分“酸奶”和“乳酸饮料”，酸奶的成分更接近纯牛奶。那么适合宝宝的酸奶有哪些标签呢？最好是原味无糖的全脂酸奶，含有活性益生菌，而且一定要经过巴氏消毒。这些特征一般都能够在正规酸奶的包装上看到。 有的宝宝很喜欢吃酸奶，单独喂酸奶也吃的很香。但是有的宝宝可能不是很喜欢吃酸奶，这个时候宝妈就可以把宝宝喜欢的水果切成小块或者捣成果泥，加在喂给宝宝的酸奶 里喂给宝宝吃。如果是选用市面上已经有的果泥，一定要选择无糖、无添加剂的果泥。 那么在给宝宝吃酸奶的时候还有哪些需要注意的事项呢？ 首先，不要把

3、酸奶当作宝宝的主食，它作为宝宝的一种辅食，也应该注意适量食用。其次，因为原味酸奶可能味道不是宝宝所喜欢的，有些家长就在酸奶里添加蜂蜜增甜，这个做法是有一定风险性的。因为蜂蜜在酿造的过程中可能带有一些微量细菌，虽然这些细菌对于成人来说危害不足为道，但是对于免疫力还没有完善的宝宝来说却可能引起中毒。 然后，宝宝酸奶的选择一定要注重细节。比如宝宝食用的正确酸奶应该是“全脂“，不要选择”低脂“或者”脱脂“酸奶。因为宝宝跟成人不同，他需要从脂肪中摄入热量。而且，家长最好不要给宝宝选择那些五花八门的口味酸奶，那些酸奶中一般都添加了甜味剂等添加剂，而这些东西应该尽量避免给宝宝食用。 因为每个人的体质都各有不同，在给宝宝喂食酸奶或者添加水果的时候，家长一定要对宝宝进行餐后观察。观察宝宝在食用之后是否有不良的反应，如果出现异常一定要及时的就医。 宝宝的肠胃非常的娇弱，很多宝妈就担心刚从冰箱拿出 来的酸奶会对宝宝造成肠胃刺激，但是对酸奶加热又会破坏酸奶中的乳酸菌。那么，酸奶能加热吗？其实，酸奶是可以进行温热的。温热酸奶，不仅不会损害酸奶中的乳酸菌，还会增加乳酸菌的活性。具体方法可以采用温水加热法，即将酸奶放入温水中加热。 对宝宝酸奶增加了这么多的了解，你家宝宝吃酸奶了吗？