你会正确地测血压吗.docx
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1、你会正确地测血压吗你会正确地测血压吗 很多人家里都有血压计,但不意味着人人都会测血压。设备、测量时间、测量时的体位等,都会影响血压值。研究发现,家庭自测血压对控制高血压、预防心脑血管疾病有重要意义。本期,让我们看看在家测血压时,到底有哪些注意事项。 在家测血压时,到底有哪些注意事项? 设备:首选上臂式 选对血压计是家庭自测血压的第一步,有3个关键点。 第一,上臂式电子血压计最佳。它不像水银血压计那么麻烦,需两个人同时操作且有较高的技术要求,也不像手指式、手腕式血压计存在准确性差的问题。上臂式血压计的优势在于,袖带压迫的是上臂的肱动脉,且量血压的胳膊处能轻易做到与右心房平行,而手腕式和手指式都很
2、难做到。 第二,袖带与气囊大小要合适。袖带太大或太小都可能影响准确性,目前多数血压计能满足标准或上臂臂围较大者的需求,但如果给儿童、青少年或其他上臂过细者测量血压,要注意选择合适的小袖带。 第三,一定要购买通过专业标准认证的血压计,如英国高血压学会、欧洲高血压学会、美国国家标准机构等机构的认证。 时间:吃降压药前测 血压在一天之内会有所波动,一般早上较高,晚上较低,因此早晚各测一回能对血压有较全面的了解。早上测时,应选择在起床后3060分钟,此时已上完厕所排空膀胱,简单活动后,人也从睡眠中逐渐清醒。 需要提醒的是,一定要在吃降压药前测,这样才能真实反映药物疗效,甚至比吃完药去医院测更准确。早上
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