何首乌的功效与作用.docx

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1、何首乌的功效与作用 何首乌的功效与作用 功效：止痛镇痛 补血 补气 禁忌人群：大便溏泻及有湿痰者慎服何首乌。 适宜人群：一般人群均可食用。何首乌适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。何首乌适宜出血性疾病的患者，月经过多，血崩的妇女。 适宜体质：特秉质 详细信息 相生相克 目录 何首乌的食物介绍何首乌的保存秘诀何首乌的选购技巧何首乌的食用方法何首乌的烹调方法 何首乌的搭配宜忌 何首乌的食物介绍 何首乌，为蓼科多年生缠绕藤本植物。根细长，末端成肥大的块根，外表红褐色至暗褐色。本草图经：“何首乌，今在处有之。以西洛嵩山及南京柘城县者为胜。春生苗叶，叶相对如山芋而不光泽。何首乌茎蔓延竹木墙壁间。

2、结子有棱似荞麦而细小，才如粟大。秋冬取根，大者如拳，各有五棱瓣，似小甜瓜。”植物的块根、藤茎及叶均可供药用，中药名分别为：何首乌、夜交藤、何首乌叶。中药何首乌有生首乌与制首乌之分：生首乌功能解毒、润肠通便、消痈；制首乌功能补益精血、乌须发、强筋骨、补肝肾。 何首乌的保存秘诀 何首乌置在通风阴凉处，避免阳光直射。 何首乌的选购技巧 真的何首乌表面为红棕色或红褐色，皱缩不平，有浅沟，切面为浅黄棕色或红棕色，有异型维管束环列，形成云锦状花纹俗称“筋”，质坚实。假的何首乌表面颜色 灰暗，光滑，切面颜色偏白，中间无筋，质地松脆。假的何首乌藤一般都是后来种植时，在假的何首乌中插入真的何首乌藤人工假造而成，用力拉会拉出来。真的何首乌味苦而涩，假的何首乌味淡。 何首乌的食用方法 何首乌可以内服，煎汤服用，用量为10到20克，熬成膏剂、浸酒或者制成丸剂、散剂食用。 何首乌的烹调方法 何首乌忌在铁器中煮食。 何首乌的搭配宜忌 忌： 1. 何首乌不可和羊肉搭配。 2. 何首乌不可和猪肉搭配。 3. 何首乌不可和白萝卜搭配。 4. 何首乌也不宜与猪肉、葱、蒜一起食用。