人教小学四年级体育下册全册教案.docx

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1、人教小学四年级体育下册全册教案长塘镇现代希望小学 学 科： 体育下册 年 级： 四年级 任课教师： _ 一、指导思想 以体育与健康课程标准和体育组的工作计划为指导。制定身体锻炼目标，落实体育教学常规，增强学生体质，强化学生习惯培养。注重两操的管理，提高学生健体意识。开展课题研究，建立体质健康反馈系统。加强教学研究，提高自身素质。团结合作，齐心创先进。 二、基本情况分析 经过一学期的教学，本班学生积极参与运动，体育运动能力较强，整体体育素质好，运动技能熟练掌握，身体健康状况良好，学习与锻炼能吃苦、勇敢顽强，较好的处理同学之间的人际关系，游戏与锻炼中能团结合作，学生喜欢体育游戏活动，更喜欢体育比赛

2、。但班级之间学生的体育水平与体育素质存在差异，有的学生比较活跃，喜欢一些竞技较强的体育项目，有的学生更趋向于小游戏及小运动量的体育内容。体育课堂常规存在不足。本学期要根据以上情况制定出相应的策略，促进教学质量提高。四年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练习的时间应控制在20分钟内。 三、任务目标 1、积极参与体育学习，能向同伴展示学会的简单运动动作，能向家人展示学会的运动动作。 2、能说出所做身体各部位简单动作的术语，如转头、侧平举、体侧屈、踢腿等。说出所做简单的全上身动作术语，如蹲起、踏步、滚动、跳跃等。会做简单组合动作，如球类、体操、

3、舞蹈、韵律活动。知道不按规则运动和游戏会导致身体受到伤害，知道在安全的环境中运动和游戏。 3、在日常学习和生活中初步具有正确的身体姿势。在徒手操、队列等练习中保持正确的身体姿势。通过多种游戏发展位移速度和动作的灵敏性。通过多种练习形式发展跳跃能力。能描述自己的身体特征。 4、体验参加不同项目运动时的心理感受，如紧张、兴奋等。在体育活动中展示自我，对体育活动表现出较高的热情，能克服困难，有意志坚强品质。 5、体验并说出个人参加团队游戏时的感受。知道在集体性体育活动中如何与他人合作，并与他人合作完成体育活动任务。 四、方法措施 1、牢固树立“健康第一”思想，把握新课程的四个教学理念，有效促进学生健

4、康、快乐成长。 2、发扬教学民主，融洽师生关系，经常听取学生的意见，师生共同练习、游戏，提高学生学习兴趣，树立自信，提高课堂教学效益。 3、加强对学生学法的指导。提高学生自学、自练的能力。 4、给学生营造合作学习的氛围。在学生自学、自练的基础上，可以组成学习小组，让学生相互观察、相互帮、相互纠正，使学生在合作学习的氛围中，提高发现错误和改正错误的能力，不断提高动作质量，并在合作学习过程中发展社会交往能力。 5、教师要为学生提供机会，培养他们的创造力、竞争力以及迎接挑战的能力。在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，不教方法，让学生自己去尝试学习。 6、通过布置适当形式的课外锻炼作业，培养学

5、生的锻炼习惯以及对社会健康问题的责任感。 五、教学进度 周次 第一周 第二周 第三周 第四周 第五周 第六周 第七周 第八周 第九周 第十周 第十一周 第十二周 第十三周 第十四周 第十五周 第十六周 第十七周 计划进度 (室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林 1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑 1、传物接力；2、游戏：改换目标 1、快速跑：3050米；2、游戏：守卫红旗 1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力 1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力 1、负重练习；2、游戏：挑战应战 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 1、韵律操；2、游戏

6、：单脚跳接力 1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳 1、跳起摸高；2、游戏：攻关 1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑； 1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑 1、跳小绳 2、游戏：叫号赛跑 1、跑：走跑交替 ；2、游戏：跳进去拍人 1、考核：立定跳远；2、评价 六、具体安排 时间 第一周 课型 两课时 内容 (室内课) 1：引导课，体育常识，如何进行户外体育运动 通过本次课的学习，使学生了解如何进行户外活动，认真上好体育课。 目的 培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。 培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。 顺序 教学内容 开 始 部 分 基 本 部 分 场 地 教师

7、活动 1、教师语言要清晰。 2、讲解课堂要求任务。 1、教室讲解语言要清晰。 2、要求： 学生认真遵守纪律。 养成良好的坐立行的正确姿态。 、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。 学生活动 数 时 强 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 学生坐在教室里按自己的座位坐好。 1 10 小 唱歌： 师生问好： 宣布本次课 的内容和任务： 点名； 教 室 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。 二、如何进行户外体育运动做游戏可以全面锻炼身体。 1、 可以做游戏，使大脑灵活。 2、 和同学一起活动。 3、 进行日光浴。 教 室 1 20 小 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基

8、本 部 分 结 束 部 分 4、 做游戏可以调解脑力疲劳。 重点：对游戏好处的理解和认识。 二、游戏： 规则： 1、手放平。 2、食指尖必须顶着手掌心。 3、听到教师口令后才 能抓手指。 一、总结本次课的情况。 二、下课。 教 室 教 室 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做示范。 3、学生练习和游戏。 教师总结本次可的情况。 1、学生认真听讲游戏方法和规则。 2、学生练习。 3、学生进行游戏。 学生按教室的座位坐好。 3/4 6 小 1 4 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 时间 第二周 内容 1、队列队形； 2、游戏：穿过小树林 课型 两课时 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握

9、队列队形的方法与技巧。 目的 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 顺序 教学内容 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、小游戏； “抓人” 2、小型徒手操。 3、专项准备活动。 一、队列队形： 1、集中注意力联系； 2、快快集合； 3、稍息、立正、向右看齐； 5、变换队形； 场 地 组织： 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师带领学生一起做游戏。 4、教师讲解徒手操的动作和要求。 5

10、、师生一同练习。 1、 教师讲动作方法和要领。 2、 教师做正确的示范。 3、 教师个别指导。 4、 找好学生做表演。 学生活动 数 时 强 1、学生站成四列横队。 2、学生和教师一同做游戏。 3、学生认真听讲看示范。 4、学生精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 1、学生认真听动作方法和要领。 2、学生练习。 3、分组练习。 4、动作一致，精神饱满。 34 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 时间 第三周重点：动作自 然，协凋准 内容 1、立定三级跳远；2、游戏：障碍赛跑确。 难点：重心前 后稳定，节奏 一致。 二、游戏： 穿过小树林； 1、教师

11、讲解规则： 游戏方法1、 必须站在和规则。 起跑线2、教师做正后，拍手确示范。 后才能起3、教师做正跑。 确评定胜2、 不得碰到负。 下树，如碰到扶起后才能其跑。 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 课型 两课时 1、学生认 真听游 戏方法 和规则。 2 2、学生练10 习和比3 赛。 3、分组比赛。 中 1、教师总结1、认真听 本次课的讲情绪 情况。 饱满。 1 2 2、下课。 2、下课。 小 场 地 设 计 八个小木柱； 四个标志物； 教 学 回 顾 1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。 目的 2

12、、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。 培养学生团结协作和集体主义精神， 顺序 教学内容 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列：立正、稍息、集合、解散、。 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、技巧： 前滚翻起立，接球 重点：蹬地、起跳，腾空。 难点： 动作连贯，协调。 场 地 组织： 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查

13、。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 学生认真听讲动作方法和要领。 学生集体练习。 学生分组练习。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 教师讲解动作方法和要领。 教师做分解和完整动作示范。 教师给学生个别指导。 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏： 规则： 游戏者应在比赛中完成所规定的动作。 由小裁判评定动作正确与否。 每个队员的比赛次数相等。 4、找学生表演。 教师讲解游戏要求和规则。 学生练习比赛。 教师做正确评定胜负。 4神饱满动作轻松整齐一致 学生认真听讲游戏规则。 学生练习比赛。 分组比赛。 2/3

14、9 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 3 2、下课。 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 内容 1、传物接力；2、游戏：改换目标 1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。 目的 1、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。 2、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习； 2、小型徒手操； 3、专项准备

15、活动； 一、 徒手操 重点：接物时动作干净利落。 难点：动作连贯。 场 地 组织： 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师讲解徒手操的动作和要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站成四列横队。 2、学生认真听队列的要求。 4、师生一同练习。 动作一致，精神饱满。 1 1 2 1 10 小 基 本 部 分 1、教师讲解1、学生认真 动作要求听动作要 和方法。 领和方法 2、教师做完学生练 整的正确习。 3的示范。 2、分组练习。 3、教师个别3、动作一致，4 指导。 精神饱4、找好学生满。 做表演。 18 中 顺序 教学内容

16、 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 难点：动作的准确性和优美大方。 二、游戏 规则： 追者只能拍人，不许堆人，拉人。 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。 1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做正确的示范。 3、教师正确评定胜负。 1、学生认真听游戏的方法和规则。 2、学生练习。 3、分组比赛。 23 10 中 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 1、教师总结1、认真听讲 本次课的情情绪饱满。 况。 2、下课。 1 2 小 2、下课。 场 地 设 计 教 学 回 顾 时间 第五周 课型 两课时 内容 1、快速跑：3050米；2、游戏：守卫红旗 1

17、、通过本次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发目的 育。 2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。 顺序 教学内容 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习； 2、小型徒手操； 专项准备活动； 二、快速跑：3050米 重点：掌握跑的正确姿势。 难点：起跑要有爆发力。 场 地 组织： 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、教师讲解徒手操的动作和要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站成四列横队。 2、学生

18、认真听队列的要求。 3、师生一同练习。 4、动作一致，精神饱满。 1 1 2 1 34 10 18 小 中 基 本 部 分 1、 教师讲解动作要求和方法。 2、 教师做完整的正确的示范。 3、 教师个别指导。 4、 找好学生做表演。 1、学生认真听动作要领和方法 2、学生练习。 3、分组练习。 4、动作一致，精神饱满。 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 重点：各节的 动作要领及要求。 难点：动作的准确性和优美大方。 三、游戏； 守卫红旗 规则： 1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。 2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。 1、教师讲解游戏的方法和

19、规则。 2、教师做正确的示范。 3、教师正确评定胜负。 1、学生认真听游戏的方法和规则。 2、学生练习。 3、分组比赛。 23 10 中 一、放松； 结 二、小结； 束 部 三、下课 分 1、教师总结1、认真听讲 本次课的情情绪饱满。 况。 2、下课。 1 2 2、下课。 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 时间 第六周 课型 两课时 内容 1、沙包掷远； 2、游戏： 单脚跳接力 1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。 目的 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。 3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规：

20、 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 场 地 组织： 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 1 1 2 10 小 基 本 部

21、 分 一、沙包掷远 重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。 难点：转髋动作要明显。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏： 单脚跳接力 规则： 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 学生练习比赛。 3、 分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计

22、 时间 第七周 内容 1、小篮球；2、游戏： 绑腿接力 课型 两课时 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。 目的 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列： 2、广播操。 3、专项准备活动。 场 地 组织： 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲

23、解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、 学生认真听讲动作方法和要领。 2、 学生集体练习。 3、 学生分组练习。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、走：用各 种正确姿势的走： 重点：控球要稳。 难点：重心下降。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏： 规则： 1、 教师发令后或击掌后才能起跑。 2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。 3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。 1

24、、 教师讲解游戏要求和规则。 2、 教师做正确示范。 3、 学生练习比赛。 4、 教师做正确评定胜负。 1、 学生认真听讲游戏规则。 2、 注意观察教师的示范。 3、 学生练习比赛。 4、 分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 时间 第八周 内容 1、负重练习；2、游戏：挑战应战 课型 两课时 1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。 目的 2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。 3、发展学生的下肢奔跑能

25、力及团结协作的集体精神。 顺序 教学内容 准 备 部 分 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 1、队列练习： 2、徒手操。 3、专项准备活动。 场 地 组织： 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、学生认真听讲动作方法和要领 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 一、负重

26、练习 重点：各节的动作要领及要求。 难点：动作的要轻松自如。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 4X8 18 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏： 挑战应战 规则： 应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。 追拍时不得用力堆人。 应战者如失败就算对方胜利。 一、放松； 二、小结； 三、下课 4、找学生表演。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 4神饱满动作轻松整齐一致 1、学生认真听讲。 2、戏规则。 3、学生练习比赛。 分组比赛。 2/3 9 中

27、结 束 部 分 1、总结本次1、认真听 课的情况。 讲，精神饱 2、下课。 满。 1 3 2、下课。 小 场 地 设 计 教 学 回 顾 时间 第九周 课型 两课时 内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力 目的 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。 3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 一、课堂常规： 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。 2、宣布课的内容和任务。 二、准备活动： 队列： 各种图形跑 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、技巧： 重点难点：用力收复。 场

28、 地 组织： 四列横队，体操队型 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 基 本 部 分 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 二、游戏： 规则： 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 跳垫

29、子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 垫子20块 设 计 预 计 时间 第十周 课型 两课时 内容 1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。 目的 2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。 3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。 顺序 准

30、备 部 分 教学内容 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 1 1 2 10 小 一、课堂常组织： 规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 四列横2、拍手操。 队，体操队型 3

31、、专项准备活动。 二、韵律操： 重点：动作准确性。 难点：动作的协调性。 基 本 部 分 212 /3 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏： 单双脚跳圈 规则： 跳时途中不许接触圆圈。 发令后或拍手后方可跳。 单脚跳时摆动腿不许触地面。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 4X8 18 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3

32、 小 场 地 设 计 预 计 标志物4个 时间 第十一周 课型 两课时 内容 1、集体游戏课：千足虫、大家一起跳 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 目的 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。 顺序 准 备 部 分 教学内容 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1 1 2 10 小 一、课堂常组织： 规： 1、体委整队、

33、师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 四列横各种图形跑 队，体操队型 2、广播操。 3、专项准备活动。 一、游戏课： 1、千足虫： 规则： 发令后大家一起向前，动作要一致。 如队伍脱节，算失败。 必须按规定的要求做动作。 基 本 部 分 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3/教师做正确评定胜负。 1学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 2、大家一起跳规则： 节奏一致，跳跃要有高度。 每个人都要集中注意力。 跳跃过程中不许分开

34、。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、学生练习比赛。 3、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、学生练习比赛。 3、分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 四个标志物 设 计 预 计 时间 第十二周 课型 两课时 内容 1、跳起摸高；2、游戏：攻关 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展 目的 2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 顺序 准 备 部 分 教学内容 场 地 教师

35、活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 1 1 2 10 小 一、课堂常组织： 规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 四列横2、广播操。 队，体操队型 3、专项准备活

36、动。 一、跳起摸 高： 重点：双腿用力蹬地，落地要缓冲。 难点：动作灵敏协调，重心上移。 基 本 部 分 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 游戏： 规则： 摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。 凡安全通过的人每人的一分。 攻关的人不能从旁边绕过去。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做正确示范。 3、学生练习比赛。 4、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、注意观察教师的示范。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2

37、、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 预 计 时间 第十三周 课型 两课时 内容 1、坐位体前屈；2、游戏： 障碍物赛跑 1、通过这节课的学习，使学生掌握坐位体前屈的动作要领，发展腰部的柔韧和协调性。 目的 2、提高跑的速度和身体素质。 3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。 顺序 准 备 部 分 教学内容 场 地 教师活动 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务。 3、讲解队列练习的要求。 4、师生一同练习。 1、教师讲解动作方法和要领。 2、教师做分解和完整动作示范。 3、教师给学生个别指导。 学生活动 数 时 强 1、学生站四列横队。 2、学生认真听讲，注意关查。

38、 3、听从指挥注意力集中。 4、学生充分活动各关节。 1、学生认真听讲动作方法和要领。 2、学生集体练习。 3、学生分组练习。 1 1 2 10 小 一、课堂常组织： 规： 1、体委整队、 师生问好、报 告人数、检查 服装。 2、宣布课的 内容和任务。 二、准备活 动： 1、队列练习： 四列横队，体2、广播操。 操队型 3、专项准备活动。 一、跳大绳： 重点：身体前屈腰充分。 难点：动作到位。 基 本 部 分 3/4 15 中 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 数 时 强 基 本 部 分 二、游戏 障碍物赛跑 规则： 听到信号以后或拍手后才能起跑。 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。 1、教师讲解游戏要求和规则。 2、教师做正确示范。 3、学生练习比赛。 4、教师做正确评定胜负。 1、学生认真听讲游戏规则。 2、注意观察教师的示范。 3、学生练习比赛。 4、分组比赛。 2/3 12 中 结 束 部 分 一、放松； 二、小结； 三、下课 1、总结本次1、认真听讲， 课的情况。 精神饱满。 2、下课。 2、下课。 1 3 小 场 地 设 计 小体操垫若干 标志物四个 圆圈四个 预 计 时间 十四周 内容 1、 技巧：立卧撑 ；2、游戏：绑腿赛跑 课型 两课时 1、通过学习立卧撑，使学生增强