九种水果去皱纹妙方.docx

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1、九种水果去皱纹妙方 桔子连皮捣烂，浸入医用酒精加蜜糖1周后使用。香蕉捣烂加半匙橄榄油。西瓜皮用清水洗净后擦面。丝汁混合酒精及蜜糖涂脸。黄瓜切成薄片敷面。西红柿切碎榨汁涂抹面部。南瓜子中含类性激素物质有护肤功效。草莓切片贴面效果好。把栗子捣细末，以蜂蜜调匀涂面。 1.伤风咳：红糖姜枣汤；2.风寒咳：白萝卜蜂蜜；3.咳嗽肺痈：鲜梨贝母；4.肺虚久咳：冰糖燕窝粥；5.久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；6.止咳祛痰涎：萝卜胡椒；7.止咳化痰平喘：豆腐糖；8.补虚：糖水冲鸡蛋；9.夜咳：芝麻冰糖水。同学们注意预防感冒哦 ！ #健康养生# 1、吃得太油腻酸，喝杯芹菜汁。2、吃火锅后喝点奶，有效保护胃肠道黏膜。3、消化

2、不良，饭后喝大麦茶或橘皮水。4、吃方便面后吃水果，可以有效补偿维生素与矿物质的不足。5、吃蟹后喝生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。6、饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥 。 1、土豆烧牛肉；2、小葱拌豆腐；3、豆浆冲鸡蛋；4、茶叶煮鸡蛋；5、炒鸡蛋放味精；6、红白萝卜混吃；7、萝卜与水果通吃；8、海味与水果同食；9、牛奶与橘子同食；10、酒与胡萝卜同食；11、白酒与汽水同饮；12、吃肉时喝茶。 蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力。夏日肠道疾病高发，如果发生了痢疾，可以试试蜂蜜。每日每次用冷开水冲服40毫升蜂蜜，最好在饭前1小时或饭后23小时服用，成人每日3次，

3、小儿用量酌减，婴儿用量控制在30克，混合在稀粥、牛奶或豆浆中喂服。 一、炸鸡，含致癌物丙烯酰胺；二、啤酒，使尿酸沉积，肾小管阻塞肾脏衰竭；三、咖啡，压抑副交感神经减低性欲；四、豆腐，植物雌激素减少精子数；五、奶茶，反式脂肪酸减少男性荷尔蒙；六、腰子，含有重金属镉。不是吃啥补啥！ ！#健康养生# 晚餐早吃少患结石：晚餐早吃是医学专家向人们推荐的保健良策。研究表明，晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。晚餐吃素防癌：晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，而蛋白质、脂类吃得越少越好。晚餐适量睡得香 喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。咽喉肿痛：吃梨。口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡

4、慢慢消除。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。头发干枯：蜜枣核桃羹。其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好。#健康养生# 1、黄瓜：应先在盐水中泡15-20分钟再洗净生食；2、西红柿：凉拌西红柿不撒糖更好；3、柿子椒或尖椒，促进新陈代谢；4、芹菜：芹菜叶所含的营养素比茎多，弃之可惜，可焯一下凉拌吃；5、茄子：将鲜嫩的圆茄子削皮切成丝，加适量盐和香油凉拌。#健康养生# 转要平心，心平气和；要安心，心安神泰；要宽心，心宽体健；要松心，心松意闲；要随心，随心自然；要顺心，顺心百忧全消散；要有心，有心修炼天长日久不间断；要无心，无心插柳柳成荫，成功就在无意间。 (1/2)转：浓缩人生成

5、长历程的三句精华 ：?1、你的爱好就是你的方向，你的知识就是你的资本，你的性情就是你的命运。?2、复杂的事情简单做，你就是专家；简单的事情重复做，你就是行家；重复的事情用心做，你就是赢家。?3、美丽是属于自信者的，从容是属于有备者的，机会是属于开拓者的，奇迹是属于执 #夏季饮食大盘点：饮食“黄金搭配”#1、鱼+豆腐：增鲜补钙；2、猪肝+菠菜：防治贫血；3.羊肉+生姜：冬令补虚佳品；4、鸡肉+栗子：补血养身；5、鸭肉+山药：补阴养肺；6、瘦肉+大蒜：促进血液循环；7、鸡蛋+百合：滋阴润燥；8、芝麻+海带：美容；9、豆腐+萝卜：有利消化；10、红葡萄酒+花生：有益心脏 #一周美白食谱#第一天：餐前西红柿，含大量维生素C。第二天：海带猪蹄汤，含大量胶原蛋白。第三天：枸杞米酒，含大量蛋白质。第四天：猕猴桃色拉，含大量维生素C。第五天：黄瓜粥，含丰富的钾盐和胡萝卜素。第六天：山药青笋炒鸡肝，含大量的铁、锌、铜。第七天：薏仁牛奶粥，蛋白质、维生素B。