为高三学生营造美好的学习气氛.docx
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1、为高三学生营造美好的学习气氛为高三学生营造美好的学习气氛 望着我的学生神情凝重、面色憔悴;了解我的学生意志薄弱,缺乏自信,我不觉心中酸楚起来。我在想:“学生征服成绩,成绩征服身体,身体征服感觉”这是一个最坏的“循环”。以这种“糟糕的感觉”去迎接高考,结果会是多么沮丧。我们不应该只让高三学生背负教师的期望,而不关爱他们的身心健康;我们总是强调“书山有路勤为径,学海无涯苦作舟”,而忽略了为他们创造一份感觉美好的学习境界。 1、为高三学生创造一份美好的身体感觉。 高三学生由于长时间看书,学习超时,睡眠严重不足,如果身体缺乏锻炼,体质健康状况必然会明显下降。有些学生会出现头晕、抑郁、厌食、失眠、精神高
2、度紧张等不良现象,严重者会出现经常感冒、恶心或腹泻等症状。没有健康的体魄怎能有健康的情绪,又怎能有好的学习效果。科学的体育锻炼对人的生理和心理可以产生良好的效应,可促使全身血液循环的总量增加,心肺功能提高,从而保证大脑对氧和营养物质的需求;能缓解了学生心理的压力,有效的帮助学生开发智力,使人精力充沛,思维敏捷,心情畅快,情绪激昂,能取得理想的学习效果。科学研究证明,人身体发育与体质提高的关键期是在青少年时代,错过了这个最佳的发展期,不仅会给学生成长留下隐患,而且必然会造成一代人的体质下降,留下永远无法弥补的遗憾。因此,无论高三学生的学习时间多么宝贵,都必须让学生每天走进运动场、走进大自然、走到
3、阳光下积极参加体育锻炼。这样才能为高三学生创造一份美好的身体感觉,从而做到事半功倍。 2、为高三学生营造一份美好的心理感觉。 学生进入高三阶段,尤其是高考复习进入临考阶段,各种心理问题容易产生。比如高考复习进入了高原期、临考前的焦虑、失眠。几轮复习下来,觉得继续复习无从下手;有的学生可能由于几次质量检测下来成绩不理想而丧失参加高考的信心和勇气。面对一次次挫折和打击,因而更容易产生心理障碍。所以许多心理学者认为,高三阶段1 是容易滋生心理异常的温床期。若暂时性的心理障碍得不到及时排除,便会产生不良的反应,很可能影响以后心理的健康发展,甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。针对上述情况,加强高三学生的
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