中学乒乓球兴趣小组课教案(1).docx

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1、中学乒乓球兴趣小组课教案乒乓球教案 第 1 课时 教学内容 1.了解乒乓球运动概况及常用术语；2、.初步掌握握拍方法、站位准备姿势及单步移动；3、初步学会平挡球，4、身体素质：发展下肢弹跳力。 课的 练习的时间时间 课 的 内 容和组 织 教 法 部分 和次数 一、课的开始 48 体委整队，汇报人数； 教师检查人数、服装，安排见习生； 宣布课的内容与任务 1、介绍乒乓球运动概况及常用术语； 2、学习握拍方法、站位、击球的准备姿势及单48 步移动； 3、学习平挡球； 4、身体素质：蛙跳。 注意事项 1. 遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作48 用； 2. 同学之间应互帮互学。 二、准备活动

2、绕球台外围慢跑6圈 徒手操： 48 准备 48 部分 组织： 内容： 1. 颈部绕环 2. 扩胸运动 3. 体转运动 4、 运动 5. 踢腿运动 6. 腹背运动 基本 部分 80 基本 部分 7. 膝关节绕环 8. 踝、腕关节绕环 30 一、理论： 组织： 内容： 介绍乒乓球运动概况 1. 起源 2. 发展 3. 国际乒乓球联合会 4. 当今世界乒坛格局 常用术语 1. 球从本方球台弹起后的五个时期 2. 击球的九个部位 3. 击球的五条线路 4. 击球点 5. 三种板型 15 二、学习握拍方法、站位、准备姿势及单步移动 5 握拍方法 横拍握法：横拍的一般握法如同人们见面时握手一样，中指、无名

3、指、小指握拍柄，虎口贴住拍肩，拇指略弯屈紧捏拍或斜伸拍面，食指斜伸在拍的另一 面 直拍握法：以食指第二和拇指第一指节在拍的前 面构成一个钳形，拍柄贴住虎口，拍后三指自然弯屈 5 贴于拍1/3的上端 站位和准备姿势 方法：站位应根据个人不同打法类型来确定，一般是站在中间偏左、离台30-50厘米 的位置。两脚平行站立与肩同宽或稍宽，保持身体重心平稳。微微提踵，前脚掌内侧用力着地，保证快速起动移步。两膝微屈并向内扣，稍稍含胸收腹，上体略向前倾，持拍手臂自然弯曲，直握拍的肘部略向外张，手腕放松，球拍置于腹部右前侧20-30厘米处，以利于左右照顾，加快击球速度；横握拍的肘部向下，前臂自然平举。两眼注视来

4、球，加强判断。 单步移动 方法：击球时以一脚的前脚掌为轴，另一脚向前后或左右移动一步，以取得合理的击球位置。一般在来球较近身体时采用这种步法 组织：讲解时成密集队形 练习时成体操队形 教法：1）教师示范、讲解 2）学生练习 3）教师检查纠错 三、学习平挡球 推挡球的分类：可分为快速推、加力推、减力挡、平挡球、推挡弧圈球、推下旋六种，课上介绍平挡球和反手快推。 平挡球的特点：球速慢、力量小、动作简单、易掌握，是初学者入门的技术，反复练习可熟悉球性体会击球时的拍形变化，提高控制球的能力。 平挡球的动作要领：两脚平行站立，身体靠近球台。击球前，两膝微屈，含胸收腹。击球时，球拍由后向前，球拍触球拍面与

5、台面近乎垂直，在上升期击球的中部，借助对方来球的反弹力将球挡回。击球后，迅速还原，准备下次击球。如图 5 基本 部分 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）教师示范、讲解 2）学生徒手模仿练习，体会要点 3）教师检查纠错 4）学生练习 要求：力量由小到大、速度又慢到快、落点由定点到不定点 25 10 结束 部分 5 四、素质练习 内容：蛙跳 组织： 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 10x3组 3 2 课后 小结 乒乓球 教 案 第 2 课 时 课的任务： 1.理论：介绍教学内容及考试方法；介绍球拍、海绵及胶皮

6、的性能和特点； 2.初步学会反手推挡球技术； 3. 身体素质：发展上肢力量。 课的 时练习的时 课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 间和次数 一、课的开始 体委整队，汇报人数； 教师检查人数、服装，安排见习生； 宣布课的内容与任务 1. 介绍教学内容及考试方法以及球拍、海绵、胶皮的性能和特点； 3. 复习平挡球； 3. 学习反手推挡球； 4. 身体素质：俯卧撑。 二、准备活动 5 10 准备 部分 15 基本 部分 80 一、理论： 介绍教学内容及考核方法 1.教学内容：基本技、战术、裁判法、教学比赛。 2.考核方法：正手攻球达标技评同时进行。 介绍球拍、海绵、胶皮的性能及特点 组织：

7、徒手练习时成密集队形 单球练习时两人一台 二、复习平挡球 组织： 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生徒手模仿练习，体会要点 3）学生单球练习 4）教师检查纠错 要求：注意触球的部位、时机、拍形 15 25 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 三、学习推挡球 特点：动作小、借力还击，回球速度快、易控制，落点变化好。 动作要领：站位近台，右脚稍后或两脚平行开立，上臂和肘关节靠近右侧身旁。击球时，前臂向前推出，食指压拍，拇指放松，球拍前倾，在来球上升期击球的中上部。击球后，手臂随势前送。如图 练习的时间和次数 30 10 15次3组 基本 部分 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一

8、台 教法：1）教师示范、讲解 2）学生徒手模仿练习，体会要点 3）教师检查纠错 4）学生练习 四、素质练习 内容：俯卧撑 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 课后 小结 乒 乓 球 教 案 第 3 次 课 教学内容： 1. 提高反手推挡球技术； 2. 初步学会正手近台攻球； 3. 身体素质：发展下肢力量。 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 练习的时 间和次数 5 10 准备 部分 一、课的开始 体委整队，汇报人数； 教师检查人数、服装，安排见习生； 宣布课的内容与任务 1. 复习推挡球

9、； 15 2. 学习正手近台攻球； 3. 身体素质：单足跳。 二、准备活动 80 一、复习反手推挡球 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生徒手模仿练习，体会要点 3）学生单球练习 4）教师检查纠错 要求：1）注意触球的部位、时机、拍形 2）注意肘内收、前臂外旋 二、学习正手近台攻球 特点：站位近、动作小、速度快，借力还击，能缩短对方准备回击时间争取主动，为进攻创造条件也可直接得分。 30 40 基本 部分 动作要领：，身体靠近球台，右脚稍后，两膝微屈，上体略前倾。击球前， 引拍至身体右侧成半横状，上臂与身体约成35度，与前臂约 成120度。当球从台面弹起时，手臂由右侧向左前上方迅速挥动，以前

10、臂发力为主。击球时，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾并结合手腕内转动作，在球上升前期击球的中上部。 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 基本 部分 组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法：1）教师示范、讲解 2）学生徒手模仿练习，体会要点 3）学生练习 4）教师检查纠错 要求：掌握正确拍形，以小臂发力为主，发力方向前上。 10 30米6 四、素质练习 内容：单足跳 练习的时 间和次数 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 课后 小结 体 育 课 教 案 第 周 第 4 次课 课的任务：

11、 1.进一步学习正手近台攻球； 2.初步学会并步移动和左推右攻； 3.身体素质：发展灵敏性和腿部爆发力。 课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数； 教师检查人数、服装，安排见习生； 宣布课的内容与任务 1. 改进反手快推； 2. 复习正手近台攻球； 3. 学习并步移动和左推右攻； 4. 身体素质：听口令往返跑 二、准备活动 绕球台外围慢跑6圈 徒手操： 组织：成体操队形 练习的时间和次数 5 10 8 准备 部分 15 基本 部分 80 20 一、改进反手推挡球 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习

12、3）教师检查纠错 要求：1）注意时机的掌握，做到借力还击，合理控制力量 2）注意手臂的发力方向，做到有效地控制落点 30 二、复习正手近台攻球 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 挥拍100次 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生模仿练习 3）学生单球练习 4）教师检查纠错 要求：1）引拍要到位，以收小臂发力为主 2）主动迎击球 3）击球的上升中期 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 三、学习并步移动和左推右攻 并步 特点： 此步法比单步的幅度要大，由于移动时没有腾空动作，有利于快速移动并保持身体重心的稳定。 方法： 移步时，先以来球异方向的脚向同方向的脚内侧并一步，然后同

13、方向的脚再向来球方向迈一步同时制动，再挥臂击球。 教法：1）教师示范讲解 2）学生练习 左推右攻 特点：站位近，速度快，有利于提高摆速，先发制人。 方法：如图所示 练习的时间和次数 25 5 20 5 40秒4组 基本 部分 教法：1）教师示范讲解 2）学生练习 3) 教师检查纠错 四、素质练习 听口令往返跑 并步移动 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 课后 小结 体 育 课 教 案 第 周 第 5 次课 课的任务： 1. 基本掌握反手推挡球； 2. 初步掌握正手近台攻球； 3. 通过教学比赛提高实

14、战能力； 4. 身体素质：发展速度耐力。 课的 时练习的时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 间和次数 一、课的开始 体委整队，汇报人数； 教师检查人数、服装，安排见习生； 宣布课的内容与任务 1. 巩固提高反手推挡球； 2. 改进正手近台攻球； 3. 复习左推右攻； 4. 教学比赛 5. 身体素质：并步结合徒手左推右攻 二、准备活动 绕球台外围慢跑6圈 徒手操：同上课 组织：成体操队形 一、巩固提高反手推挡球 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）学生单球练习 2）教师检查纠错 要求：1）注意时机的掌握，做到借力还击，合理控制力量 2）注意手臂的发力方向及手腕的辅助加力，做

15、到有效地控制落点和加强球速。 二、改进正手近台攻球 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习 3）教师检查纠错 要求：1）注意时机的掌握，做到借力还击 2）注意小臂的发力方向、拍形及腰胯的协调用力 3）击球一瞬间手腕稍内收，合理控制力量 5 10 8 准备 部分 15 基本 部分 80 15 25 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 三、复习左推右攻 组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习 3）教师纠错 要求：1）推挡、攻球的动作不要变形 2）注意手脚的协调配合，身体重心不要偏 四、教学

16、比赛 方法：自找对手，五局三胜，赛后小结。 五、身体素质： 并步结合徒手左推右攻 练习的时间和次数 15 15 10 13组 基本 部分 结束 部分 5 一、放松、整理 二、小结 1）课堂纪律情况 2）课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 课后 小结 体 育 课 教 案 第 周 第 6 次课 课的任务： 1. 基本掌握推挡球和攻球；2. 初步学会交叉步正手发下旋球和正、反手搓球； 3. 通过教学比赛提高实战能力； 4. 身体素质：发展上肢和腰腹力量。 课的 时练习的时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 间和次数 一、课的开始 体委整队，汇报人数； 教师检查人数

17、、服装，安排见习生； 宣布课的内容与任务 1. 巩固提高正手近台攻球； 2. 学习交叉步，练习左推右攻； 3. 学习正手发下旋球和正、反手搓球 4. 教学比赛； 5. 身体素质：仰卧撑 二、准备活动 绕球台外围慢跑6圈 徒手操：同上课 组织：成体操队形 5 10 8 准备 部分 15 基本 部分 80 一、熟悉球性 内容：反手推挡球 二、巩固提高正手近台攻球 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）学生单球练习 2）教师检查纠错 要求：1）注意上肢和腰胯的协调用力 2）注意落点和节奏的控制 三、学习交叉步，练习左推右攻 交叉步方法：击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动，并超过另一脚

18、，接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。一般在来球角度大的情况下采用这种步法。 组织：讲解时成密集队形练习时两人一台 10 15 10 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 练习的时间和次数 基本 部分 教法：1）教师示范讲解 2）学生模仿练习 3）学生左推右攻结合交叉步单球练习 4）教师纠错 25 四、学习正手发下旋球和正、反手搓球 规则对发球的要求：空间、抛球、时机、遮挡、警告。 正手发下旋球 动作要领：右脚向后。抛球时，持拍手向右上方引拍，手腕外展。 当球下落与网同高时，手臂迅速向左下方挥动，触球瞬间手腕快速向下 方转动，使球拍从球的中部向下方磨擦。 正、反手搓球 搓球

19、可分为正、反手搓快搓和慢搓 反手慢搓动作要领：身体离台稍远，手臂自然弯屈，向左上方引 拍。击球时，前臂内旋配合转腕动作向前下方用力，拍面后仰，在来球 下降期磨擦球的中下部，将球搓出。 反手快搓动作要领：身体靠近球台。击球时，拍面稍后仰，前臂 配合手腕动作向前下方送出，在来球上升期磨擦球的中下部，将球快速 搓出。 正手搓球动作要领：两脚平行或右脚稍前站立。击球前，右手向右上方引拍，拍面稍后仰。击球时，前臂和手腕向左前下方挥动，在来 球上升期或下降期磨擦球的中下部，将球搓出。 组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法：1）教师示范讲解 15 2）学生模仿练习 3）学生练习 5 4）教师纠错 1

20、5次3组 五、教学比赛 自由对抗，一局定胜负，每人分别对抗三人，赛后小结。 六、身体素质： 内容：仰卧撑 一、放松、整理 二、小结 1） 课堂纪律情况 2） 课的任务完成情况 3）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 结束 部分 5 课后 小结 体 育 课 教 案 第 周 第 7 次课 课的任务： 1. 初步掌握发、接下旋球及搓球；2. 初步学会发、接侧上、下旋球； 3. 通过教学比赛提高实战能力； 4. 身体素质：发展腿部弹跳力。 课的 时练习的时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 间和次数 一、课的开始 体委整队，汇报人数； 教师检查人数、服装，安排见习生； 宣布课的内容与任务

21、 1. 熟悉球性练习：推挡、攻球、左推右攻； 2. 复习发、接下旋球、搓球； 3. 学习发、接侧上、下旋球； 4. 教学比赛； 5. 身体素质：腿部弹跳练习。 二、准备活动 绕球台外围慢跑6圈 徒手操：同上课 组织：成体操队形 5 10 8 准备 部分 15 基本 部分 80 一、熟悉球性练习： 推挡 攻球 左推右攻 要求：1）在能控住球的前提下尽量降低球的弧线、加快球速。 2）落点稳定，掌握节奏。 二、复习发、接下旋球及搓球 组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习 3）教师检查纠错 要求：1）注意发球时尽量向前下摩擦球的中下偏底部 2）注意发球

22、时击球点不宜过高，尽量靠近身体 3）接发球、搓球时应注意判断球的旋转，同时根据旋转不同相应改变后仰拍形和发力的大小、方向 25 10 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 三、学习发、接侧上、下旋球 正手发侧上、下旋球动作要领：右脚向后。抛球时，持拍手向右上方引拍，手腕外展。当球下落与网同高时，手臂迅速向左下方挥动，触球瞬间手腕快速向左上方转动，使球拍从球的中部向左上方磨擦。发左侧下旋球时，手腕快速向左下方转动，使球拍从球的中部向左下方磨擦。如图： 练习的时间和次数 20 15 10 3组 反手发侧上、下旋球动作要领：右脚在前，持拍手向左上方引拍，拍柄略向下。当球下落与网同高时，前

23、臂和手腕同时发力，触球瞬间手腕向右上方转动，使拍从球的中部向右上方磨擦。发右侧下旋球时，手腕向右下方转动，使拍从球的中部向右下方磨擦。如图： 基本 部分 接发球可采用的技术：接发球关键在于判断球的性质，包括旋转、落点、快慢，然后迅速合理移位，采用正、反手快、慢搓、推挡、攻球等已掌握的技术进行回击。 组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法：1）教师示范讲解 2）学生单球练习 3）教师检查纠错 四、教学比赛 五、身体素质练习： 同伴骑坐于肩上做10次半蹲起和10次快速提踵为一组 结束 部分 课后 小结 5 一、放松、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 三、宣布下课

24、 3 2 乒 乓球 教 案 第 8 课时 课的任务： 1. 基本掌握推、攻、发、搓球及简单步法； 2. 初步学习正手拉弧圈球； 3. 通过教学比赛提高实战能力； 4. 身体素质：发展耐力素质。 课的 时练习的时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 间和次数 一、课的开始 体委整队，汇报人数； 教师检查人数、服装、安排见习生； 宣布课的内容与任务 1. 熟悉球性练习：推挡、攻球、左推右攻发、接下旋球，搓球； 2. 复习发、接侧上、下旋球； 3. 学习正手拉弧圈球； 4. 素质练习：定时跑 二、准备活动 绕球台外围慢跑6圈 徒手操 组织：成体操队形 5 10 8 开始 部分 15 基本 部分

25、80 一、熟悉球性练习： 推挡 攻球 并步及交叉步结合左推右攻 发、接下旋球及搓球 要求：1）在能控住球的前提下尽量降低球的弧线加快球速； 2）落点稳定，掌握节奏。 二、复习发、接侧上、下旋球 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生综合练习 3）教师检查纠错 要求：1）注意发球时击球点不宜过高，充分运用手腕力量 2）注意不同发球动作的一致性，增加迷惑性 3）接发球、搓球时应注意判断球的旋转，同时根据旋转不同相应改变拍形和发力的大小、方向 20 10 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 三、学习正手拉弧圈球 动作要领：站位靠近球台，右脚稍后，

26、重心支撑点在右脚上。击球前，引拍至身体右侧下方成半横状，拍面近乎垂直。上臂与身体约成35度，与前臂约成130度。当球从最高点开始下降时，右脚蹬地向内转胯，同时上臂和前臂由后向前上方挥动，前臂迅速内收，结合手腕转动的力量磨擦球的中下部。击球后，重心支撑点移至左脚，球拍随势挥至头部。 练习的时间和次数 15 15 20 基本 部分 组织：讲解时成密集队形 练习时一人一台 教法：1）教师示范讲解 2）学生单球练习 3）教师检查纠错 四、教学比赛 方法：分组擂台赛，分一局。 五、身体素质练习 内容：分钟定时跑 一、放松、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3

27、2 结束 部分 5 课后 小结 体 育 课 教 案 第 周 第 9 次课 课的任务： 1. 基本掌握推、攻、发及搓球； 2. 进一步学习正手拉弧圈球； 3. 通过教学比赛提高实战能力； 4. 身体素质：发展速度耐力。 课的 时练习的时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 间和次数 一、课的开始 体委整队，汇报人数； 教师检查人数、服装，安排见习生； 宣布课的内容与任务 1. 复习推、攻、发、搓球； 2. 复习正手拉弧圈球； 3. 介绍战术运用； 4. 身体素质：摆速练习。 二、准备活动 绕球台外围慢跑4圈 徒手操 组织：成体操队形 一、熟悉球性 内容：推、攻、发、搓球 二、复习正手拉弧圈球

28、 组织：讲解时成密集队形 练习时两人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生单球练习 3）教师检查纠错 要求：1）引拍时肩要沉下去，拍面不能过于前倾； 2）等球开始下降时再发力，发力时注意蹬腿转胯； 3）注意尽量多摩擦球。 三、教学比赛 四、身体素质 内容：徒手并步结合左推右攻 5 10 8 准备 部分 15 基本 部分 80 30 25 15 10 40次3组 结束 部分 课后 小结 5 一、放松、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 体 育 课 教 案 第 周 第 10 次课 课的任务： 1. 基本掌握推、攻、发、搓球及一般步法移动；2.

29、 初步掌握正手拉弧圈球； 3. 初步学习战术运用，加强实战能力； 4. 身体素质：发展腿部爆发力。 课的 时练习的时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 间和次数 一、课的开始 体委整队，汇报人数； 教师检查人数、服装，安排见习生； 宣布课的内容与任务 1. 熟悉球性推、攻、发、搓球； 2. 改进提高正手拉弧圈球； 3. 学习战术运用； 4. 身体素质： 蛙跳。 二、准备活动 绕球台外围慢跑4圈 徒手操 组织：成体操队形 一、熟悉球性 内容：推、攻、发、搓球 要求：同上课 重点：加强正手近台攻球能力，为考试做准备 二、改进提高正手拉弧圈球 组织：讲解时成密集队形，练习时两人一台 教法：1）

30、教师进一步示范讲解 2）学生单球练习 3）教师检查纠错 要求：1）注意腿、腰、手协调用力； 2）注意落点和节奏的控制； 3）加强球的旋转和速度。 5 10 8 准备 部分 15 基本 部分 80 20 20 课的 部分 时间 课 的 内 容和组 织 教 法 三、学习战术运用 内容： 1） 发球抢攻战术； 2） 接发球抢攻战术； 3） 搓攻战术； 4） 弧圈球结合快攻战术。 组织：讲解时成密集队形，练习时两人一台 教法：1）教师示范讲解 2）学生实战练习 3）教师检查纠错 要求：1）根据自身特点选择至少两项战术进行反复练习； 2）抢攻意识要强，不要因为害怕失误而延误战机 四、身体素质 内容：蛙跳

31、 一、放松、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 练习的时间和次数 30 10 10跳3组 基本 部分 3 2 结束 部分 5 课后 小结 体 育 课 教 案 第 周 第 11 次课 课的任务： 1. 基本掌握推、攻、发、搓等基本技术及一般步法移动； 2. 了解基本战术的运用； 3. 身体素质：发展上肢力量。 课的 时练习的时间课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 和次数 一、课的开始 体委整队，汇报人数； 教师检查人数、服装，安排见习生； 宣布课的内容与任务 1. 复习推、攻、发、搓球； 2. 复习正手拉弧圈球； 3. 介绍战术运用； 4. 身体素

32、质：俯卧撑。 二、准备活动 绕球台外围慢跑4圈 徒手操 同上课 组织：成体操队形 一、熟悉球性 内容：推、攻、发、搓、正手弧圈球 重点：加强正手近台攻球能力，为考试做准备 二、复习战术运用 内容：1）发球抢攻战术； 2)发球抢攻战术； 3) 搓攻战术； 4) 弧圈球结合快攻战术。 组织：讲解时成密集队形，练习时两人一台 教法：1）教师进一步示范讲解 2）学生实战练习 3）教师检查纠错 要求：1）进攻意识要强 2）注意提高进攻的质量，包括球速、落点、旋转 三、身体素质 内容：俯卧撑 5 10 8 准备 部分 15 基本 部分 80 40 30 10 15次3组 结束 部分 课后 小结 5 一、放

33、松、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 3 2 体 育 课 教 案 第 周 第 12 次课 课的任务： 1. 理论：了解乒乓球竞赛规则和裁判法；2. 赛前抽签编排； 3. 教学比赛及临场操作。 课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 10 一、课的开始 体委整队，汇报人数； 教师检查人数、服装，安排见习生； 宣布课的内容与任务 1. 学习乒乓球竞赛规则与裁判法； 2. 抽签编排； 3. 熟悉球性练习； 4. 教学比赛及裁判临场操作。 二、准备活动 绕球台外围慢跑4圈 徒手操 练习的时间和次数 5 10 8 准备 部分 基本 部分 80 一、理论：学习乒乓球

34、竞赛规则和裁判法 内容：1）定义 2） 合法还击 3）比赛次序 4）发球 5）一分 6）裁判员的手势 7) 发球、接发球和方位的选择 8）裁判员的职责 9）发球、接发球次序和方位的错误10) 轮换发球法 11) 分组循环赛和淘汰赛的抽签 二、单淘汰赛抽签 方法：由学生推举四八名种子抽进种子位，其余抽签进位 三、熟悉球性 四、比赛 注意点：比赛中应善于观察对手，有目的地贯彻战术，避强就弱、善于应变；第一轮抢号被淘汰的学生担任临场裁判 30 10 5 35 结束 部分 课后 小结 5 一、放松、整理 二、小结 1）课的任务完成情况 2）课后应注意练习的内容 三、宣布下课 3 2 体 育 课 教 案

35、 第 周 第 13 次课 课的任务： 通过比赛检验学生的实战能力和水平 课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数； 教师检查人数、服装； 宣布课的内容与任务 1. 球性练习； 2. 比赛。 二、准备活动 绕球台外围慢跑4圈 徒手操 一、熟悉球性 二、比赛 要求：每一场比赛结束后应自我总结经验教训，每一轮比赛结束教师进行小结、点评。 练习的时间和次数 5 10 8 准备 部分 15 10 65 基本 75 部分 结束 部分 10 一、放松、整理 二、小结 1）比赛成绩通报 2）总结比赛的收获与不足之处。 3）预告下次课考试内容、方法、考试标准。 三、宣布下课 3 7 课后 小结 体 育 课 教 案 第 周 第 14、15 次课 课的任务： 通过考试检验学生的学习情况 课的 时课 的 内 容和组 织 教 法 部分 间 一、课的开始 体委整队，汇报人数； 教师检查人数、服装； 宣布课的内容与任务 1. 球性练习，准备考试；