一周食谱表格.docx

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一周食谱表格一 周 食 谱 内容 星期 早 餐 午 餐 晚 餐 蒸 馍 米 饭 稀 饭 包 子 臊子面 米 线 星期一 豆角炒肉 菜夹馍 蒸 馍 醋溜白菜 蒸 馍 米 饭 星期二 豆腐脑 蒸 馍 大盘鸡 西红柿炒鸡蛋 稀 饭 蒸 馍 米 线 星期三 稀 饭 油 饼 蒸 馍 米 饭 臊子面 炒 面 洋葱炒肉 土豆丝 稀 饭 小菜 星期四 包 子 稀 饭 臊子面 蒸 馍 米 线 小 菜 菜夹馍 素 菜 蒸 馍 星期五 鸡蛋汤 蒸 馍 炒 面 紫菜汤 包 子 小 菜 鸡 腿 小 菜