《高效能人士的七个习惯》读书笔记.docx

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1、高效能人士的七个习惯读书笔记高效能人士的七个习惯 1. 学会接受责任，然后为自己的行为承担责任是每个职业成功人士的标志。他宁愿把时间花在解决问题上，而不是推诿责任上。 2. 他明白放权和合理分配工作的重要性。 3. 自我并不仅仅是靠寻找就能够发现，他们很大程度上积极地创造着自我。 4. 高效能人士从不坐等环境来适应他，而是积极的适应变化了的环境。 5. 仅仅改变行为和心态是不够的，要改变看世界的角度，改变习惯，改变思维模式。 6. 不要把解决问题的希望建立在“救援汽车”上，而要学会自己动手解决。 7. 高效能人士更老练，更一丝不苟，更有创意，更合理的思维方式，改变着自己的行动。 8. 让石头漂

2、起来，可能么？可能，那就是“速度”！正如孙子兵法所说：“激水之疾，至于漂石者，势也。” 9. 习惯：它是你的伙伴，时时刻刻追随着你，也引领着你。它是你最好的帮手，也是你最沉重的负担。它能推动你向前，也能将你拖向失败。它即听从你的支配，又是你的管理者。他做事情可以半途而废，也可以按照你的意志，即快又好的完成你的任务。 10.习惯是所有伟大人物的奴仆，也是所有失败者的主人。 11.播种思想，收获行动；播种行动，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。萨姆尔斯迈尔 12.改变习惯可能像戒掉毒瘾那样痛苦，但是请相信，那是可能的。 13.你所看到的世界，只是从你眼里映射出的实相而已。 14.消

3、极的思维就像是戴上了一副度数不准的眼镜，透过它看到的世界已经被扭曲了。 15.高效能人士第一步：审视自己，发现自己，重新认识自己、他人和我们周围的世界。 16.我们用思维定势看人时，往往像透着有色眼镜，有可能已经远离事实。 17.世界之所以和你作对，往往是因为你对它举着枪。 18.在一位富翁的葬礼上，一个人问：“他的一生拥有很多东西吧？”回答：“他什么也没带走。”“他一定留下了许多遗产吧？”“他全留下了。” 19.原则：真诚 20.要把自己当做生活中最重要最受重视的人来认真对待，要对自己信守承诺。 21.宽容自己的不足，给自己充足的时间来塑造自己。 22.活在过去里的人是没有未来的。 23.当

4、你觉得筋疲力尽，再无力气时，要懂得停留下来休整自己。 24.养成快速走路，快速说话的习惯，从小事开始养成快速行动的习惯。这相当于延长了生命的时间，提高了生命的质量。 25.以客观的态度来审查自己，你能做到么？ 26.生活中有很多事是自己无法控制的，但至少我们可以控制自己对每件事的反应，冷静镇定，积极处世。 27.当一件事情发生时，我们可能无从选择，但我们可以选择如何来做。 28.不要想你办不到，你没有去做怎么知道自己办不到？千头万绪是要一点点理出来的。但第一步就是，动手去做。实际行动永远胜过感觉。 29. 消极处世的人 感觉自己是牺牲品 很容易被激怒 责备别人 发怒并说一些日后后悔的话 埋怨、

5、发牢骚 被动等待事情发生 非改变不可时才改变 积极处世的人 自由选择生活 不容易被激怒 为自己的选择负责 行动之前先考虑清楚 坏事发生后能卷土重来 想方设法促使事情发生 只注意自己能做的事 30.并不是我们遇到的每一件事情都是可控制的，对于那些无法控制又无从改变的事，我们只能控制自己的反应。不为无法控制的事情而烦恼，永远把注意力放在能够控制的事情上。 31.停止对别人指手画脚，勇于担起责任。 32.对自己负责，意味着我们清楚自己的能力，并合理利用它，做出正确的选择；对自己的行为负责，就是百分百地为自己的理想、感悟、感情、行为负责，在任何情况下，都能够做到这一点。 33.只有自己先成为一个更充实

6、、更有活力、更具创意、更能合作的人，才能希望别人也做的和你一样。 34.每个人的生活都是一片荆棘山，只有自己为自己开路。 35.我们需要时时注意自己的谈吐修养，集中精力，由理智来控制自己的行为，而不是交给本能去行动。 36.总结：在积极行动的练习中，要专注于自己可以控制的事，不为无能为力的事而烦恼；要许下承诺，并极力予以兑现；要先改变自己，再影响别人；要改变环境创造环境适应环境，而不是只顾批评抱怨；要解决问题，而不是制造问题。 37.积极主动的习惯是为了让你掌握自己的生活，而设立自己的目标是为让你将自己的生活导入正确的方向。 38.价值观有责任感，坚持不懈的，热心的人。 39.个人信条：也许我

7、不是最好的，但我一定是最努力的。 40.世界上最重要的事不是你所处的位置，而是你前进的方向。奥利夫温德尔霍姆斯 41.什么叫不简单？把简单的小事重复千次万次仍然做到一丝不苟，这就是不简单。海尔的总裁张瑞敏 42.用意志帮助自己实现习惯的转变。 43.自己的角色：个人、女儿、员工、学生、朋友，然后为每一个角色确立目标。 44.执行安排，这是考验意志力的时候，只有坚持下去，才能达到目标。 45.人比事更重要，你可以对事讲效率，但对人则行不通。对人应该讲究效用，即某一行为是否有效。 46.那些重要的是不见得全是我们喜欢做的事，那些事会让我们觉得恐惧、感受压力、需要我们不断鼓起勇气，但只要坚持，它们会

8、引领我们实现自己的目标。 47.从心底真正接纳对方，你的所作所为才会发自内心的真诚，这是一切感情的基础。 48.在人际关系中，没有小事，人们会从小节之处判断一个人的品格。 49.误解最容易造成人际交往中的隔阂，勇敢给对方明确的期望吧！ 50.懂得自制，才能够建立良好的人际关系。 51.爱，不讲条件。 52.要想达到双赢，你就要做到两点：一、做好自己，让自己成为独立有安全感，有原则的人；二、避免被竞争想法和攀比思想左右。 53.把竞争和自尊联系在一起，需要别人屈服来证明自己的成功时，这样的竞争就变成了坏事。 54.有时，好聚好散也是一种双赢。 55.要达到双赢的境界需要具备足够的勇气与胸襟，要懂

9、得与人为善。 56.当你能够站在别人的角度想问题，再提出自己的意见，你就会实现有效的交流，找到真正的理解。 57.只有让人们了解到你有多在乎，他们才会在乎你对他们有多了解。 58.向他人表示你确实在乎，拿出一点时间听别人说，不要急于下结论，不要急于提建议，试着去倾听别人的心声。 59.我们不知道别人怎么想，我们只知道自己怎么想。所以，不要把自己的意见强加给别人。 60.倾听要眼到、耳到、心到；站在别人的角度；用自己的话复述出别人的意思。 61.表达自己要首先了解别人，在理解他人的基础上找出最能够被别人接受的方式来诉说自己的意见。 62.这不是一个人就可以赤手空拳征服世界的时代，就算是你有非凡的

10、才干，也要有一个高效的团队帮你实现你的目标。 63.真正的高效沟通是能够为对方着想，既能够了解对方的意向，又能够理解背后的直接意图，从而可以非常坦率，共同探讨高明的方法。 64.在团队工作中，总会有一些消极因素制约着协作增效的进程，他人的观念不是我们所能够控制的，但我们只要尽力发挥自己的影响力，就能够充分发挥创造性，刺激创新。 65.一个人平衡的状态才是最佳状态。在我们的生活中，身体、精神、情感、心智，四个方面缺一不可。 66.如果生活因为太忙太累而无暇休整，那一定会让你的生活陷入更加忙乱的境地。 67.为了保护你的本钱，维持身体的健康，你需要定期的运动，吃营养均衡的食物，充分休息，还有适当的

11、身心放松。 68.运动对我们的身体有很大的益处，不但有利于心肺健康，而且能够消除紧张感，振奋精神。 69.要想获得内心的平和，是需要一定的时间的。因为你要经历你内心的斗争，需要不时的检讨自己，寻找生命的真正意义，检讨自己的人生，强化信念。 70.滋补心灵：1 沉思；2 帮助别人； 3 写日记； 4 散步； 5 阅读好书； 6 感恩的心； 7 听振奋人心的音乐； 8 与好友交谈； 9 反省自己的个人信条和目标。 71.在学习方面花费的时间和金钱是我们最有价值的投资，因为投资与开发你的心智就相当于给自己的未来打造了一把开启多种可能的钥匙。 72.扩展知识面：1 每天看报纸；2 阅读名著； 3 旅游

12、； 4 写作； 5 辩论； 6 观察野生动物。 73.有些时候你不得不约束自己去做你不喜欢的事情，因为你希望从中有所得，约束斯相比约束行为的要求要高得多。 74.企业应注重四个方面：体质；心智；社会情感；精神。四者的均衡发展，才能为企业发展提供助力。 75.不知心情可以带动行动，行动也可以改变心情。 76.实践并不难，贵在坚持。 做个高效能人士 我的缺点：1. 不能按自己的计划完成任务。 2. 有时候没有真心实意的和别人沟通。 3. 自控力不是很好，遇到事情不能很好的控制自己的反应。 准备做出的改变：1. 早上六点半起床，为自己营造一个好的习惯。 2. 每天记笔记，写下自己的心路历程，发现自己

13、，反省自己。 3. 每周一本书，为自己充电。 4 每晚给自己一些静思的时间，让自己安静下来。 如果想改变自己，就要从小事做起，改变习惯，最能体现一个人的决心和意志。我相信，改变习惯会是一个很痛苦的过程，它对各个方面都是一个极为严格的考察，可是我愿意一试，并觉得自己可以成功。是啊，习惯，就是成功者的奴仆，失败者的主人。 以前总觉得给别人的承诺很重要，而对自己的，便是无所谓的。今天，幡然醒悟。如果给自己的都不能有效执行，何况是给别人的呢？以后，要给自己的承诺一个答案。 每个人的生活，都是很缤纷多彩的，你肯定不止一个角色，所以，你就要好好把握这些角色了。我承认，我总是很孤注一掷，注重一方面，很容易就会失去另一方面。可是，人不单单也不可能只有一个任务，所以，我们要在身体、精神、情感、心智达到平衡。如果觉得筋疲力尽了，就要停下来休息，如果继续奔命，很可能没有效能并且更为慌乱。 一直以为自己在人际方面做得不错，可我真的错了。因为有些人，我没有真心诚意的去接纳他们，人，虽然不能一下子看穿你的内心，可是，在乎与不在乎，是可以感受到的。所以，拿出你的心，去真诚的交流吧。 并不是所有的事情都是你喜欢的，可是有些事情却是你不得不去做的，既然要做，就充满热情的做吧！当有些事情，我们真的无法改变时，那就让我们不要在它上面浪费时间了吧。 李少佳，加油！我知道你一直都是一个不服输的孩子，我也相信，你可以！