staub铸铁锅说明书以及菜谱.docx

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1、staub铸铁锅说明书以及菜谱双立人铸铁锅 我的厨房新宠:双立人STAUB珐琅铸铁锅 想来很多人对双立人锅具不陌生,最具代表性的不锈钢锅,很多人都在用.一般锅子无非是黑的,或者不锈钢的那种金属色,这个锅子,有好几个颜色,深红色,宝蓝色,亮黄色,放在厨房可以当装饰,是一道靓丽的风景.铸铁珐琅锅，使用熔化铁注入砂模铸造。非常重，外涂防锈珐琅层，无论是焖、炖、煮，都能均匀导热，食物不起酸性反应。锅子的颜色也大胆而鲜艳，完全打破传统不锈钢锅具单一沉闷的局面。 感觉这个锅子特别适合快节奏的年轻人,一锅可以抵好几个锅用,煎,炸,煮都可以用这一个锅解决.煮东西省时并且简单方便越常试用STAUB锅具，它的烹饪

2、效果会越发显著，因为在烹饪过程中油脂渗入铸铁的毛孔里，自然产生一种平滑而不沾锅的表面。这个锅的独特之处还在于，纯手工制作,每一件锅具都采用沙模铸成。而这些沙模在作品完成后都会销毁，所以每一项成品都是独一无二的。说下这个锅的特性： 适用于任何炉灶，包括电磁炉和烤箱。 可煎、炸、焖、爆、烤、煨、焗各种食物，能保持肉质鲜美，原色原味。 外观时尚靓丽，可以直接端上餐桌。 锅盖专利设计原味钉点，能更均匀的把蒸汽散布回锅内。 锅内水分不易流失，原味保留。 看下锅盖反面的钉点，它能让蒸汽快速散布回锅里，使食物更快速熟并且能保持鲜嫩。 这个盖子表面是内凹的,煮东西的时候,可以起到计时和增快锅内水蒸汽循环的作用

3、.具体是锅盖加了水,里面的水蒸汽凝结在盖子里的钉点上,遇到盖子外面的水温度低,能更快速的凝结滴落滴落,增快水蒸汽在锅里的循环.还有个作用就是计时,炖东西的时候,在盖子上放满水,不用看钟,看到盖子上的水全部蒸发完,基本锅子里的食物就熟了. 这个锅子，在用之前比普通锅具要多个开锅的程序。 先把锅用热水冲下 然后把锅放在炉上用小火低温加热将水煮干关火 把食用油滴入锅，薄薄的涂满整个锅内。 开小火低温加热2到3分钟，关火，待降温后用干净的棉布擦干净。 这些加热的油已经渗透到锅身，目的是日后烹饪的食物可以保留原味且不易粘锅。 好了，经过了开锅的步骤，就可以开始使用了。 我的使用心得： 1.非常重的一口锅

4、，但是正因为重，所以在烹饪食物的过程中，基本看不到有水蒸汽跑出锅外。所以甚至可以不加水，利用食材本身的水分就可以烹饪食物。 2.煮肉类的食物非常嫩，而且省时间。煮蔬菜可以很好的保持蔬菜的颜色. 3.一锅可以当多锅用，非常好使。 4.只能用中小火，不能用大火，否则会伤到珐琅涂层。每次使用前需要热锅，先用小火加热两分钟，再开始烧菜。要使用隔热手套，以免烫到手。 5.需要使用非金属的锅铲，以免对锅具产生划痕 staub双立人铸铁锅菜谱1. 不用水不用料酒盐焗猪不用水不用料酒做盐焗猪肝，咸香不腥，好吃！用粗盐焗熟的猪肝，带着咸香，像我这样口味比较淡的，就直接切片不蘸任何调味料吃。 盐焗猪肝主料： 猪肝

5、 配料： 粗盐 做法： 1. 在锅底铺一层粗盐，只要将锅底盖住，大概1cm 厚度即可。开中火加热6、7分钟。 2. 听到锅内盐发出声响，开盖，把洗净的猪肝，平铺在粗盐上面。 3.盖上盖子，继续小火，焗十分钟后，开盖把猪肝翻个面，再盖上盖子焗十分钟左右。用筷子戳一下猪肝当中厚的部分，没有血水涌出即可关火，再焖5分钟左右。开盖，取出猪肝，抖去表面的粗盐，稍凉后切片装盘。 2. 简单三步教你轻松做盐焗虾 超级简单的做法，非常适合懒人哈！ 在家也能做出像饭店里一样香喷喷的盐焗虾。 这个做法是用粗盐干焗，整个过程不需要加水。 做出来的盐焗虾外壳红亮，原汁原味的鲜、香！ 盐焗虾 材料：明虾、粗盐、葱花、花

6、椒。 做法： 1. 在锅底铺一层粗盐，只要将锅底盖住，大概1cm 厚度即可。开中火加热6、7分钟。 2. 听到锅内盐发出声响，开盖，在粗盐上撒一小把花椒粒，然后把擦干表面水份的虾排放在上面，撒上葱花，盖上盖子并关火。 3. 等待几分钟，开盖看到虾变色即是熟了，把虾取出抖掉表面的粗盐，即可食用。 一点小罗嗦： 1. 虾处理干净，下锅前一定要沥干，再用厨房纸巾或者干净的布把虾表面水份拭干。否则入锅后，水份会让盐融化，从而成品就会太过咸。 2. 虾入锅后只需等待几分钟即可熟，不要在锅中闷太久，否则虾中水份蒸发，虾肉会口感太干，而且虾壳会粘在虾肉上很难剥。 3. 用过的粗盐不要扔掉，捡去表面的葱花和花

7、椒，凉后密封保存， 下次做盐焗菜时还可以重复使用。 4. 这个菜用其它保温性能强、密闭度好的锅子也可以做，比如说防爆砂锅之类。如果实在没有这类锅子，那么也有办法，把粗盐放炒锅里炒热，然后加花椒，再把虾整个埋在盐里也OK的。 4. 蜜汁梅花肉 梅花肉即猪的上肩肉，猪行走时会运动到这个部位，因此肉质鲜嫩肥美，这块可以说是猪身上最好的一块肉了。据说每只猪猪身上的这块肉只有5、6斤，有20cm长，横切面瘦肉占90，期间有数条细细的肥肉丝纵横交错，所以吃的时候特别嫩而且香，更是一点也不油腻，其肉质鲜美可口，久煮不老。大多会用作火锅肉片、叉烧肉。 今天我做的这个蜜汁梅花肉，就有点类似叉烧肉的味道，但又比叉

8、烧肉口感要来的更嫩而且有汁水。 我在蜜汁梅花肉下面铺了黄瓜丝，爽脆的黄瓜丝搭配鲜美多汁的梅花肉，大家一定有这样的同感，吃了肉类后，再吃点黄瓜之类的蔬菜，会感觉特别的爽口。而且黄瓜丝会吸收梅花肉汁水的味道，吃的时候，鲜甜爽脆，非常好吃 蜜汁梅花肉 主料：梅花肉、黄瓜、生抽、老抽、白砂糖、蜜汁叉烧酱、料酒、 白胡椒粉、鸡精、姜。 梅花肉长这个样子。看到这个肉，我马上想起了韩剧传闻中的七公主中，美七经常对日汉说的那个“霜降牛肉”，哈哈。做法： 1. 梅花肉用一汤匙料酒、半汤匙生抽、半汤匙老抽、半汤匙白砂糖、一汤匙蜜汁叉烧酱、少许白胡椒粉、鸡精和姜丝拌匀。 2. 放入密封保鲜盒中，入冰箱腌制24小时。

9、 3. 黄瓜擦成丝铺在盘底备用。 4. 双立人STAUB珐琅铸铁平底锅小火预热两分钟。 5. 锅中倒入少许食用油，烧热后，把腌制好的梅花肉平铺在锅中。 6. 小火，煎好一面再翻过来把另一面煎熟。把煎好的梅花肉放在有黄瓜丝垫底的盘子中。腌制梅花肉的汁，挑出姜丝，倒入锅中煮沸后，吃的时候浇在肉的表面。 一点小罗嗦： 1.梅花肉连菜场很多肉摊老板都弄不清楚，我是在建国路上的乐购超市买的，还有就是联合康康也见过有卖的。 2. 这个菜普通平底锅一样可以做的哈，就是煎肉的时候一块块煎吧，普通平底锅受热没这个锅均匀，这个锅可以好几块一起煎。 5.豌豆鲜汁平菇材料：新鲜豌豆，平菇，美极鲜味汁，大蒜几颗。 做法

10、： 1.豌豆洗净沥干水分，平菇浸泡洗净撕成片，大蒜去皮切成片。 2.空锅小火加热两分钟. 3.预热好的锅中放一汤匙色拉油,中火,爆香蒜片. 4.把豌豆倒入翻炒一两分钟。 5.平菇放入翻炒至身软。 6.加一汤匙半美极鲜味汁，翻炒均匀，盖上盖子小火三分钟即可。 6.酱香鸡腿 我很喜欢用双立人的这款炖锅来做炖菜，节省时间并且炖出来的肉菜汁浓味厚。这款酱香鸡腿中我用了新鲜的花菇来搭配，这次买到的花菇很厚实。夹一块厚实的花菇咬下去，满口流淌的都是浓香的酱汁，很棒哈 主料：鸡腿4个，香菇十朵。 调料：生抽，老抽，蚝油， 料酒，姜，大葱，白糖，胡椒粉。 做法： 1.鸡腿洗净后，剁成小块，放在一个大碗里，放姜丝，料酒拌匀后，放一勺生抽，一勺老抽，两勺蚝油，半勺白糖，拌匀腌制一个小时左右。 2.大葱和姜切片，双立人STAUB珐琅铸铁锅空锅小火预热后，倒入少量色拉油，转中火烧热，入大葱和姜片爆香。 3.入腌制好的鸡腿，中火煸炒至鸡肉变色，表面收紧，水分收干。 4.倒入洗净切好的香菇，煸炒半分钟左右。 5.加水至材料三分之二处，煮开后盖上锅盖转小火炖半小时左右。 6.开盖，转中火收下汁，撒上胡椒粉即可。