第六章-患者的清洁与卫生课件.ppt

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1、第六章 患者的清洁与卫生,患者的清洁卫生,第一节 口腔护理第二节 头发护理第三节 皮肤护理第四节 会阴护理第五节 晨晚间护理,学习目标,了解 头发的护理评估，头发的清洁护理；皮肤的护理评估；会阴部的清洁护理；会阴部护理评估；晨间护理和晚间护理的内容熟悉 口腔评估内容，口腔卫生指导，义齿的清洁护理；皮肤的卫生指导掌握 压疮的预防与护理 学会 特殊口腔的清洁护理；床上擦浴，背部皮肤护理,第一节 口腔护理,Oral care,相关知识,口腔的结构前壁、两侧壁、下部、上壁、悬雍垂、舌根、软腭咽峡口腔功能咀嚼、消化、味觉、语言、辅助呼吸口腔特点有利于微生物生长大量细菌：链球菌、乳酸杆菌、EB病毒患病时抵

2、抗力低下，口腔自洁作用，PH值 细菌繁殖口腔溃疡糜烂、霉菌性口腔炎、腮腺炎、中耳炎、脏器感染、口臭等,Oral care,护士在口腔护理方面的职责,评估病人的口腔卫生情况对病人进行健康教育协助病人作自我口腔护理为无法完成口腔清洁的病人作好口腔护理,Oral care,一、评估,诊断任何现存的或潜在的口腔卫生问题确立护理计划并提供恰当的护理措施减少口腔疾患的发生,Oral care,（一）目的,一、评估,口腔卫生及清洁状况自理能力的评估对口腔卫生保健知识的了解程度口腔特殊问题义齿、手术等,Oral care,（二）内容,一、评估,二、口腔的清洁护理,清洁用具使用的指导刷牙方法的指导牙线剔牙法其它

3、：牙签、漱口水、海绵棒、电动牙刷、洁白牙贴等,Oral care,（一）*口腔卫生指导,义齿分类全口义齿局部义齿活动义齿固定义齿,Oral care,二、口腔的清洁护理,（二）义齿（denture）的清洁护理,定时清洗应白天持续配戴晚间应卸下卸下的假牙浸泡在冷水中不能自理者由护士协助用牙刷刷洗假牙的各面，冷水冲洗暂时不用的假牙，可泡于冷水杯禁用酒精及热水消毒,Oral care,二、口腔的清洁护理,（二）*义齿（denture）的清洁护理,二、口腔的清洁护理,适宜人群：*高热、昏迷、危重、禁食、鼻饲、口腔疾患术后、生活不能自理的病人,Oral care,（三）特殊口腔护理,二、口腔的清洁护理,

4、目的*保持口腔清洁、湿润、舒适，预防口腔感染等并发症。防止口臭、口垢、增进食欲，保持口腔正常功能。观察口腔粘膜、舌苔的变化及有无特殊口腔气味，协助诊断,Oral care,（三）特殊口腔护理,二、口腔的清洁护理,评估病人的病情病人口腔内的卫生状况病人的自理能力、心理反应及合作程度,Oral care,（三）特殊口腔护理,计划用物准备 备治疗盘等常用漱口液*外用药：口腔溃疡膏、1龙胆紫、维生素B2粉末；西瓜霜、冰硼散、锡类散；液状石蜡；金霉素、制霉菌素甘油等 病人准备环境准备自身准备,Oral care,二、口腔的清洁护理,Oral care,（三）特殊口腔护理,实施注意事项*擦洗时动作要轻，以

5、免损伤口腔粘膜。擦洗舌面、硬腭勿过深，以免引起恶心昏迷病人禁忌漱口及注洗擦洗时棉球不宜过湿，要夹紧防止遗留在口腔发现病人喉部痰多时，要及时吸出对长期应用抗生素者应观察口腔粘膜有无霉菌感染。传染病人用物须按消毒隔离原则处理做好假牙的护理凝血功能差或血液病病人，动作轻柔,二、口腔的清洁护理,Oral care,（三）特殊口腔护理,昏迷病人口护应注意什么？口护时，发现病人喉部痰多应如何处理？给凝血功能差的患者口护应注意什么？有活动性义齿的患者应如何口护？对长期使用抗生素的患者重点应关注什么？,二、口腔的清洁护理,Oral care,（三）特殊口腔护理,思 考,评价病人口唇润泽，感到清洁、舒适、无刺激

6、口腔内有无感染、溃疡、牙龈出血等情况病人及家属获得了口腔卫生方面的知识和技能,二、口腔的清洁护理,Oral care,（三）特殊口腔护理,第二节 头发护理,Hair care,头发护理的目的,使头发清洁，让病人感到舒适，美观，促进心身康复。维护病人形象，按摩头皮，除去污秽，促进头皮血液循环，预防感染。预防和灭除虱虮，防止疾病传播。,Hair care,一、评估,头发与头皮状况头发护理知识及自理能力病人的病情及治疗情况,Hair care,二、头发的清洁护理,Hair care,适用人群：长期卧床、关节活动受限、肌肉张力减低、共济失调,（一）床上梳头（二）床上洗头（三）灭头虱、虮法,目的：去除皮

7、屑，使头发整齐、清洁，减少感染机会。按摩头皮，刺激头部血液循环，促进头发的生长和代谢维护病人的自尊和自信，建立良好的护患关系,Hair care,二、头发的清洁护理,（一）床上梳头 combing hair in bed,评估病人的病情、自理能力、梳头习惯、心理反应及合作程度病人头发的分布、浓密程度、长度、卫生情况,Hair care,二、头发的清洁护理,（一）床上梳头 combing hair in bed,计划用物准备治疗盘（梳子、治疗巾、纸袋），发夹、橡皮圈、30乙醇病人准备环境准备自身准备,Hair care,二、头发的清洁护理,（一）床上梳头 combing hair in bed,

8、实施操作流程操作要点勿将头屑和碎发落在床上梳头时尽量选用圆钝齿的梳子避免过度牵拉注意边梳边按摩发辫不要太紧健康教育,Hair care,二、头发的清洁护理,（一）床上梳头 combing hair in bed,二、头发的清洁护理,评价操作轻柔，病人感觉舒适病人外观整洁，心情愉快,Hair care,（一）床上梳头 combing hair in bed,目的：去除头皮屑及污物，使头发清洁，减少感染机会按摩头皮，刺激头部血液循环，促进头发的生长和代谢使病人舒适，促进身心健康，建立良好的护患关系,二、头发的清洁护理,Hair care,（二）床上洗头 shampooing hair in bed

9、,评估病人的病情，注意生命体征变化，病情允许可进行操作头发卫生情况，观察有无虱，虮及头皮损伤情况评估病人的理解及合作程度,二、头发的清洁护理,Hair care,（二）床上洗头 shampooing hair in bed,计划用物准备 橡胶马蹄形垫或自制马蹄形垫，治疗盘内备大、小橡胶单、浴巾、毛巾等病人准备环境准备自身准备,二、头发的清洁护理,Hair care,（二）床上洗头 shampooing hair in bed,实施操作流程操作要点注意动作轻稳、运用省力原则保护床单枕头衣服不被沾湿注意不要将泡沫、污水进入眼睛、耳朵及时干发，避免着凉注意观察病人，如有异常，立即停止健康教育,二、头

10、发的清洁护理,Hair care,（二）床上洗头 shampooing hair in bed,评价操作时动作轻稳，保证病人安全，正确运用节力原则。洗头过程中，病人无不适，无病情改变。洗头后，病人感到清洁、舒适,二、头发的清洁护理,Hair care,（二）床上洗头 shampooing hair in bed,目的：消灭头虱和虮，预防相互间传染和疾病传播,二、头发的清洁护理,Hair care,（三）灭头虱、虮法,评估病人的病情，观察头发上虱、虮的分布情况病人的理解与合作程度病人对头发清洁卫生知识的了解程度,二、头发的清洁护理,Hair care,（三）灭头虱、虮法,计划用物准备 洗头用物、

11、治疗巾、蓖子等 常用药液 30含酸百部酊剂：百部30g50乙醇100ml+纯乙酸1ml 30百部含酸煎剂：可用食醋代替乙酸，纯乙酸1ml相当于市售食醋30ml。病人准备环境准备自身准备,二、头发的清洁护理,Hair care,（三）灭头虱、虮法,实施操作流程操作要点保护操作者以防被传染防止药液沾污面部及眼部均匀涂抹药液，反复揉搓10min污衣物袋扎好高压消毒梳子、蓖子亦须消毒动作轻稳健康教育,二、头发的清洁护理,Hair care,（三）灭头虱、虮法,评价灭虱、虮彻底，有无虱、虮传播病人无全身及局部反应,二、头发的清洁护理,Hair care,（三）灭头虱、虮法,第三节 皮肤护理,Skin c

12、are,认识皮肤,皮肤是人体的第一道天然屏障皮肤的性质健康皮肤不能有疾患影响皮肤健康的因素正确护理皮肤，延缓皮肤衰老和预防皮肤病,Skin care,一、评估,颜色温度柔软性和厚度弹性完整性感觉清洁度,Skin care,二、皮肤的清洁护理,采用合理的清洁方法易出汗者常洗澡皮肤干燥减少洗澡妊娠7月以上者禁用盆浴传染病病人按隔离原则进行活动受限者床上擦浴,Skin care,（一）皮肤卫生指导,护理原则提供私密空间保证安全注意保暖增进患者自理能力预期患者需求,二、皮肤的清洁护理,Skin care,（一）皮肤卫生指导,正确选用清洁用品浴皂沐浴露润肤剂爽身粉,二、皮肤的清洁护理,（一）皮肤卫生指导

13、,Skin care,目 的清洁皮肤，促进身心健康刺激皮肤的血液循环，增强皮肤的排泄功能预防感染和压疮等并发症放松肌肉，并增加病人的活动机会为观察病人，并与病人建立良好关系提供机会,Skin care,二、皮肤的清洁护理,（二）淋浴 shower 和盆浴 tub bath,评 估病人的机体状况及自行完成沐浴的能力皮肤的清洁及有无异常改变病人的清洁习惯，对清洁卫生知识了解程度,Skin care,Skin care,二、皮肤的清洁护理,（二）淋浴 shower 和盆浴 tub bath,计 划用物准备：脸盆、毛巾、浴巾、浴皂等病人准备：进食1h后进行环境准备：室温 22C 水温41-46C自身准

14、备,Skin care,Skin care,二、皮肤的清洁护理,（二）淋浴 shower 和盆浴 tub bath,实 施操作步骤注意事项 饭后须过1小时才能进行沐浴 解释呼叫器的使用方法 室温不宜太高，时间不宜过长 若遇患者发生晕厥，应学会处理健康教育,Skin care,Skin care,二、皮肤的清洁护理,（二）淋浴 shower 和盆浴 tub bath,评 价病人沐浴过程安全，无意外发生沐浴后病人感到舒适、清洁、轻松、愉快病人皮肤感到温暖、无刺激。,Skin care,Skin care,二、皮肤的清洁护理,（二）淋浴 shower 和盆浴 tub bath,目 的去除皮肤污垢，保

15、持皮肤清洁，增进病人舒适刺激皮肤的血液循环，增强皮肤的排泄功能，预防感染和压疮等并发症的发生促进患者身体健康，增加患者活动的机会为护理人员提供观察患者并与其建立良好护患关系的机会观察病人的一般情况，活动肢体，防止肌肉挛缩和关节僵硬等并发症,Skin care,Skin care,二、皮肤的清洁护理,（三）床上擦浴 bath in bed,评 估观察皮肤的清洁度及皮肤有无异常改变病人的病情及理解、合作能力病人的清洁习惯，对清洁知识的了解程度病人是否需要使用便器,Skin care,Skin care,二、皮肤的清洁护理,（三）床上擦浴 bath in bed,计 划用物准备：面盆2个、水桶2个、

16、浴巾、毛巾2条等病人准备：病情稳定，全身状况较好环境准备：调节室温在2425C之上，拉上窗帘或使用屏风遮挡自身准备,Skin care,Skin care,二、皮肤的清洁护理,（三）床上擦浴 bath in bed,实 施操作流程操作要点保护病人，防止受凉每擦洗一个部位均应在其下面垫浴巾擦洗动作轻柔、连贯，应在15-30min内完成脱衣裤时先近后对，有患肢时先健后患，穿时反之注意擦洗腋窝、腹股沟等皱褶处。背部骨突处涂50%已醇按摩根据季节选用爽身粉、润肤剂,Skin care,Skin care,二、皮肤的清洁护理,（三）床上擦浴 bath in bed,评 价病人感到清洁、舒适，身心愉快。病

17、人皮肤光滑、不油腻。获得病人信赖，护患关系良好。,Skin care,Skin care,二、皮肤的清洁护理,（三）床上擦浴 bath in bed,三、压疮的预防与护理,Skin care,三、压疮的预防与护理,压疮的定义压疮发生的原因压疮的预防压疮的治疗与护理,Skin care,压疮的评估压疮的预防措施,三、压疮的预防与护理,压疮（pressure ulcer）是身体局部组织长期受压，血液循环障碍，局部组织持续缺血、缺氧，营养缺乏，致使皮肤失去正常功能，而引起的组织破损和坏死。,Skin care,1、压力因素垂直压力（pressure）：最主要的原因摩擦力（friction）：易损角质

18、层剪切力（shearing force）：摩擦力压力,Skin care,三、压疮的预防与护理,（一）压疮发生的原因,2、营养状况营养障碍过度肥胖脱水水肿贫血,三、压疮的预防与护理,（一）压疮发生的原因,Skin care,2、营养状况,Skin care,三、压疮的预防与护理,（一）压疮发生的原因,降低组织的修复能力、对缺氧的耐受力及对感染的抵抗力,营养不良,压疮,3、皮肤受潮湿和排泄物的刺激 4、年龄 5、体温升高 6、矫形器械使用不当 7、机体活动和（或）感觉障碍 8、急性应激因素,Skin care,三、压疮的预防与护理,（一）压疮发生的原因,高危患者患神经系统疾病者 老年人肥胖者 身

19、体衰弱、营养不佳者水肿病人 疼痛病人石膏固定病人 大、小便失禁病人发热病人 使用镇静剂的病人贫血的病人,Skin care,三、压疮的预防与护理,（二）压疮的预防评估,危险因素的评估Braden评分法Norton评分法,Skin care,三、压疮的预防与护理,（二）压疮的预防评估,Braden评分法,评分 18分，提示患者有发生压疮的危险，建议采取预防措施评分12分，属于高危患者，应实施重点预防,Norton压疮风险评估量表,评分14分，提示易发生压疮,三、压疮的预防与护理,易患部位的评估好发于骨隆突处和受压部位1.仰卧位：枕骨粗隆、肩胛部、肘、脊椎体隆突处、骶尾部、足跟2.侧卧位：耳部、肩

20、峰、肘部、髋部、膝关节的内外 侧、内外踝3.俯卧位：耳、颊部、肩部、女性乳房、男性生殖器、髂嵴、膝部、脚趾4.坐位：坐骨结节,Skin care,（二）压疮的预防评估,六勤：勤观察、勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更换,Skin care,三、压疮的预防与护理,（二）压疮的预防预防措施,三、压疮的预防与护理,1、避免局部组织长期受压间歇性解除压力：每2h更换姿势，必要时每30min翻身一次。若坐位每15min至20min抬高臀部一次，并记录保护骨隆突处：使用减压床垫、枕头等。正确使用石膏、绷带及夹板固定应用减压敷料应用减压床垫,Skin care,（二）压疮的预防预防措施,1、避免局部组织长

21、期受压 注意各种姿势的摆法1）平躺：在头部及上肢使用枕头。2）侧卧：一个大枕头置于背部以保持姿势，另外分别用枕头支持上肢及弯曲的腿以减轻压力，也可以用一个小水球置于小腿下方来减轻脚踝的压力。3）俯卧：将枕头置于胸部，大腿及小腿下，并注意将脚趾悬空，不要碰到床板而造成压力点。4）如果是因为疼痛不能配合翻身，可与医师讨论，必要时给予止痛药物使用。,Skin care,三、压疮的预防与护理,（二）压疮的预防预防措施,2、避免摩擦力和剪切力床头不应高于30避免因衣物、被子的皱折、缝线、结节引起的摩擦翻身、更换床单、衣物时，一定要抬起病人身体，避免拉、拽、拖等动作便盆使用得当，防止擦伤皮肤,Skin c

22、are,三、压疮的预防与护理,（二）压疮的预防预防措施,3、保护患者的皮肤保持病人皮肤和床单的清洁干燥使用石膏、夹板、牵引的病人，衬垫应松软适度对于长时间卧床的婴幼儿臀部因受压或大小便刺激发红的情况臀部烤灯法，33cm，2030min/次，Tid,Skin care,三、压疮的预防与护理,（二）压疮的预防预防措施,4、促进皮肤血液循环对长期卧床的病人，每天应进行ROM练习对受压部位进行按摩背部按摩护理对于因受压而出现反应性充血的皮肤组织不主张按摩。,Skin care,三、压疮的预防与护理,（二）压疮的预防预防措施,背部按摩（back rub）目的促进皮肤的血液循环，预防压疮等并发症观察病人的

23、一般情况评估病人的皮肤情况皮肤的清洁度病人的病情,Skin care,三、压疮的预防与护理,（二）压疮的预防预防措施,背部按摩（back rub）计划用物准备：毛巾、大浴巾、脸盆（内盛5052C温水）、50%乙醇病人准备：环境准备：室温24-25C以上,Skin care,三、压疮的预防与护理,（二）压疮的预防预防措施,背部按摩（back rub）实施操作流程操作要点动作均匀有节奏、连贯，手法正确，力度适中用大浴巾遮盖，避免受凉受压部位如充血发红，不应按摩保护床单、衣物不被沾湿整理床单衣物，使受压部位平整、无皱褶。健康教育,Skin care,三、压疮的预防与护理,（二）压疮的预防预防措施,三

24、、压疮的预防与护理,背部按摩（back rub）评价病人皮肤清洁、舒适病人皮肤无发红,Skin care,（二）压疮的预防预防措施,5、增进病人营养予高蛋白、高热量、高维生素饮食不能进食者鼻饲水肿限制水、钠摄入脱水补充水、电解质感染有效的抗生素溃疡ZnSO4,三、压疮的预防与护理,Skin care,（二）压疮的预防预防措施,6、健康教育鼓励病人活动帮助患者及其家属了解压疮发生、发展以及预防和护理知识参与预防压疮的护理活动,三、压疮的预防与护理,Skin care,（二）压疮的预防预防措施,1、压疮的病理分期及临床表现淤血红润期炎性侵润期浅度溃疡期坏死溃疡期,三、压疮的预防与护理,Skin c

25、are,（三）压疮的治疗与护理*,瘀血红润期红、肿、热、痛、麻木 完整性未破坏,炎性浸润期受压部位紫红色，皮下硬结，皮肤因水肿变薄，可出现水泡，有痛感。,浅度溃疡期表皮水泡扩大，破溃。黄色渗出液，感染后有脓液，形成溃疡，病人痛感加重。,坏死溃疡期坏死组织侵入真皮下层和肌肉层，感染可向周边、深部扩展，可深达骨面，脓多，有臭味。,2、压创的治疗与护理的措施全身治疗治疗原发病、增加营养、全身抗感染、心理护理局部治疗与护理,三、压疮的预防与护理,Skin care,（三）压疮的治疗与护理,淤血红润期去除致病原因，防止压疮继续发展加强压疮预防措施局部使用半透膜敷料或水胶体敷料加以保护禁止皮肤按摩,三、压

26、疮的预防与护理,Skin care,（三）压疮的治疗与护理,炎性浸润期保护皮肤，避免感染加强常规护理小水泡防止破裂感染，大水泡需无菌处理紫外线照射：每日或隔日一次，每次15-20min红外线照射,三、压疮的预防与护理,Skin care,（三）压疮的治疗与护理,浅度溃疡期清洁伤口，清除坏死组织，处理伤口渗出液，促进肉芽组织生长和控制感染根据伤口类型选择伤口清洗液根据具体情况选择清创方式选择适当的敷料和更换频率,三、压疮的预防与护理,Skin care,（三）压疮的治疗与护理,坏死溃疡期清洁创面，去除坏死组织，保持引流通畅创面感染时，清洗创面，敷料包扎，12天更换敷料有瘘道形成者，“T”型管引流

27、肌皮瓣移植修复术,三、压疮的预防与护理,Skin care,（三）压疮的治疗与护理,药物治疗碘酊、多抗甲素、灭滴灵物理疗法鸡蛋内膜覆盖白糖覆盖氧疗中药外科手术,三、压疮的预防与护理,Skin care,（三）压疮的治疗与护理,三、压疮的预防与护理,Skin care,（三）压疮的治疗与护理,预防为主 立足整体 重视局部,第四节 会阴部护理,Perineal Care,会阴部清洁护理,首先清洁尿道口周围，最后擦洗肛门每擦拭一次，应更换毛巾的不同部位,（一）会阴部护理原则,Perineal care,目 的：去除异味、预防或减少感染防止皮肤破损，促进伤口愈合增进舒适，教导病人清洁的原则,会阴部清洁

28、护理,Perineal care,（一）会阴部护理方法,评 估会阴部有无异味、瘙痒、分泌物过多会阴部皮肤有无破损、炎症、肿胀、触痛尿液有无异味、脓稠、颜色改变，排尿时有无灼烧感、疼痛等有无大小便失禁、留置导尿管、泌尿生殖系统或直肠手术等,会阴部清洁护理,Perineal care,（一）会阴部护理方法,计 划用物准备病人准备：仰卧环境准备：避免暴露自身准备,会阴部清洁护理,Perineal care,（一）会阴部护理方法,实 施操作流程操作要点注意遮挡，保护病人隐私如病人会阴部或直肠手术，应用无菌棉球轻轻擦净手术部位及会阴部位每擦洗一处更换棉球保护床单、衣物不被沾湿健康教育,会阴部清洁护理,P

29、erineal care,（一）会阴部护理方法,评 价病人感到清洁舒适会阴部无异味，无其他异常情况,会阴部清洁护理,Perineal care,（一）会阴部护理方法,第五节 晨晚间护理,晨间护理（morning care）,对于能离床活动的病人，应鼓励其自行洗漱对于不能离床活动的病人，护士协助其完成洗漱整理病人的床铺，使床单位清洁舒适与病人进行有效的沟通，及时了解病情变化,晚间护理（evening care）,协助病人完成洗漱、个人卫生清洁了解病人的病情，观察全身皮肤受压情况改善病室环境，为病人创造良好的睡眠氛围了解病人的入睡情况，失眠的病人予以护理动作轻柔的执行操作,思考题,患者，男，71岁

30、，1周前因脑血管意外致左侧偏瘫，神清，体质瘦弱，大小便失禁，近日发现其尾骶部皮肤呈紫红色，有水泡，皮下可触及硬结，请判断：（1）病人出现了什么情况？（2）如何分期？（3）应施行哪些护理？,压创的临床分期,第一期：瘀血红润期第二期：炎症浸润期第三期：浅度溃疡期第四期：坏死溃疡期,瘀血红润期红、肿、热、痛、麻木 完整性未破坏,炎性浸润期受压部位紫红色，皮下硬结，皮肤因水肿变薄，可出现水泡，有痛感。,浅度溃疡期表皮水泡扩大，破溃。黄色渗出液，感染后有脓液，形成溃疡，病人痛感加重。,坏死溃疡期坏死组织侵入真皮下层和肌肉层，感染可向周边、深部扩展，可深达骨面，脓多，有臭味。,翻身卡,支被架,颜色苍白（p

31、aleness）:休克或贫血发绀（cyanosis）：缺氧等发红（redness）：发热性疾病黄染（jaundice）：胆道堵塞色素沉着（pigmentation）：黑色素增多,Skin care,一、评估,正确护理皮肤，延缓皮肤衰老,Skin care,美肤基本步骤,1、清洁,2、调理皮肤纹理,美肤基本步骤,3、爽肤,4、均衡营养,5、保护,影响皮肤健康的因素,内部因素 精神神经因素、饮食营养状况、内分泌、内脏系统疾病、药物等外部因素 物理、化学因素紫外线、细菌、真菌、病毒、昆虫卫生习惯、季节气候、湿度、护理情况等,Skin care,皮肤性质,正常皮肤（中性）干性皮肤（缺油）皮肤油性皮肤混

32、合性皮肤,Skin care,健康、组织致密、皮脂和汗腺分泌通畅，且光滑细腻。但受季节影响较大，夏天趋向油性，冬天趋向干性。,皮肤组织欠紧凑坚实，毛孔不明显，表皮较厚，水分不易蒸发；皮肤洁白、细腻，但易生皱纹，敏感，易早衰,毛孔明显、粗大，皮脂腺分泌旺盛，易生粉刺和小疙瘩，皮肤色泽较深，为淡褐色或褐色，甚至为红铜色,油性部分呈T字型，包括前额、鼻梁及面颊两侧，而眼周及颈部则为干性。据统计，女性大约有80%属于混合性皮肤,健康的皮肤不能有疾患,结构完整润泽、富有弹性敏感肌肤皮肤的亚健康状态皮肤疾患是指受各种先天及后天因素的影响，发生过敏、痤疮、湿疹、感染等各种皮肤病,合理选择和使用牙刷,牙刷的软

33、硬度适中牙刷头宽窄适当，长短适中刷毛由优质尼龙制作，长短排列参差不齐牙刷柄应持握舒适，长短适中牙刷一般3个月更换一次牙刷合理放置,如何选择牙刷？,握持舒适长短适中,牙 刷 头,牙 刷 毛,牙 刷 柄,软硬适中优质尼龙丝,长：覆盖2-3个牙面宽：成人4列，儿童3列,如何使用牙刷？,3个月,使用寿命,放置方法,刷头朝上通风干燥,牙 膏,普通牙膏含氟牙膏预防龋齿药物牙膏使用“三不宜”,牙齿无病不能使用,牙齿有病不能滥用,同一类型不能长期使用,如何正确刷牙？,口腔专家们推荐的正确刷牙方法如下：,又叫水平颤动法、Bass法,在刷上下前牙内面时，可将牙刷竖起，用刷头尖端的刷毛作水平或垂直颤动6-8次,不要遗漏牙列中最末端牙的末端轴面（靠近咽喉的那面），牙刷头尽量向里放，旋转刷头即可刷到,科学刷牙时间2分钟，用力150克,饭后1-2小时后再刷牙,口腔粘膜糜烂,口腔念珠菌,口腔念珠菌,口腔粘膜瘀点瘀斑,义齿溃疡,疱疹性口炎,口腔护理常用溶液*,皮肤是人体的第一道天然屏障,Skin care,