跳绳单元计划和课时教案.docx

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1、跳绳单元计划和课时教案跳绳向前摇绳编花跳单元教学计划设计说明 一、指导思想 本单元依据课程标准，以“健康第一”的理念为指导，以学生为主体，结合学生的身心特点，努力为学生创设轻松愉悦的教学环境，引导学生在玩中学，学中练；充分发挥学生的主观能动性，自主学习，不仅让学生的运动技能得到发展，而且促进学生的学习兴趣；通过学生的努力，巩固和提高向前、向后摇绳编花跳的动作及应用技能，实现学生身心全面发展。 二、单元教学内容及分析 跳绳是一项老少皆宜的全身性有氧健身运动，跳绳是大众型的体育活动，也是小学生最有兴趣的体育活动之一，它设备简单，携带方便，动作简单易学，而且不受场地限制，容易开展。跳短绳是以上下肢活

2、动为主的全身运动项目。水平三的跳绳教材内容在以前各年级教学的基础上，增加了新内容并提高了难度，但也增加了趣味。根据“跳绳向前摇绳编花跳”教学内容，我设计了跳绳的主题单元教学计划，整个跳绳单元分为5课时完成。本次上课的内容是跳绳单元中的第二课时属于新授课，是在巩固并脚跳的基础上进行难度的提升，本课在整个单元中起到承前启后的地位。为下一次课的学习打下基础，因此成为整个单元之中最关键环节。 三、学段学情分析： 小学五年级学生，好表现而且思维活跃，动作反应速度和灵活性较好，直观接受能力较强，但四肢力量相对较弱一些，自控能力不足，注意力及兴趣难以长时间集中在一点上。五年级大部分学生已经掌握并脚跳、单脚交

3、换跳短绳等动作技术，学生跳短绳的能力也参差不齐。针对学生以上特点，在教学中灵活的安排多样的跳法练习，使各层次学生都得到提高，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学。学生通过观察、思考、交流，激发团队精神和合作意识。 四、单元教学目标: 1. 运动参与目标：使学生积极参加到学习中来，能说出跳绳的一些动作名称。 2. 运动技能目标：在跳绳运动中加以练习，学习掌握向前、向后摇绳编花跳的动作，发展灵敏、协调、耐力等身体素质。 3. 心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。 4. 社会适应目标：培养学生相互配合、团结协作的精神及认真学习、刻

4、苦锻炼的作风。 五、教学建议 1. 为增强学生参与练习的兴趣，提高学生参与的主动性，在掌握“死”编花跳的基础上，可以增加变化。 2. 教学时，应启发学生多观察，多思考，多分析，多交流，多实践，指导和培养学生自主学习和合作学习的意识和能力。教师应注意多给学生提供展示自我的平台，采用游戏或比赛等多种方式，鼓励学生创新，使他们体验到跳绳的乐趣。 3. 教学时可先让学生自己尝试新动作，教师再针对学生尝试中出现的问题讲解、演示本项内容的动作方法。可指导学生按以下步骤进行学练：复习证摇绳并脚跳；徒手模仿两臂交叉摇绳练习；连续做几次正摇绳并脚跳，做一次两臂交叉跳；尝试两臂交叉向前摇绳练习跳练习；在掌握两臂交

5、叉向前摇绳跳动作技术的基础上，尝试向后摇绳交叉跳动作。 4. 重视安全教育，把安全的要求融入每一个教学环节，使安全措施落到实处。科学合、理安排每节课的适宜运动量负荷，使学生有序地活动、有效的发展。 六、课时安排 根据教材的难度和四年级学生的生理、心理特点，我们把“跳绳向前摇绳编花跳”这个单元分成四个课时进行教学。其中： 第一课次：复习单脚交换跳短绳 第二课次：新授向前摇绳编花跳 第三课次：复习向前摇绳编花跳 第四课次：考核向前摇绳编花跳 跳绳向前摇绳编花跳 单元教学计划 参评单位：柳州市文惠小学 授课教师： 张艺 授课年级：五年级 单元教学目标运动参与目标：使学生积极参加到学习中来，能说出跳绳

6、的一些动作名称。 运动技能目标：在跳绳运动中加以练习，学习掌握向前摇绳编花跳的动作，发展灵敏、协调、耐力等身体素质。 心理健康目标：在学练中充分展现自我，增强自信心和意志品质，体验成功的喜悦。 社会适应目标：培养学生相互配合、团结协作的精神及认真学习、刻苦锻炼的作风。 课次 教学内容 复习单脚交换跳短绳 教学目标 1.巩固提高单脚交换跳短绳 的技术动作和动作要领，使90%左右的学生能独立完成并脚跳。 2.发展学生的灵敏性，协调性及弹跳能力。 3.培养学生果断、机敏、团结协作的精神。 教学重、难点 主要教法学法 安全措施 (1）充分利用器材 ，科学合理设置场地、保证运动场地的清洁和安全。 练习时

7、注意周围同学的练习，做到组与组之间的练习互不影响。 (1）充分利用器材、科学合理练习设置场地 课堂教学中，适时提示学生要在安全的区域进行练习。 教师在重点：摇绳和两脚依次跨过跳绳。 难点：左右脚配合，动作协调连贯。 1. 创设了“跳绳运动会”的情境。 2.进行个人和2人一组的练习。 3.分别进行集体30秒，个人1分钟比赛，学生自跳自数，并进行同伴间的相互交流。 4. 鼓励学生创编各种方式的合作跳。 5. 巩固提高并脚跳的技术动作。 2 新授向前摇绳编花跳 1.以绳操激趣，调动学生的积极性，活跃课堂气兴趣，积极参与到重点：两臂交叉氛。 活动中。 逐步提和还原的时机。 2.有层次的教学，高学生的左

8、右脚协调性，2. 初步掌握向 为主教材的学习进行铺前、向后摇绳编花垫。 难点：两臂交叉跳的动作方法，使3.教师讲解示范动作。 后的抖腕摇绳。 70%的学生能够独4.巡回指导、纠正错误动作，强调安全。 立完成。 5.观察学生易出现的错3.发展上下肢协误，开展有针对地进行纠调能力，增强协调错指导和练习。 6.以游戏我是小飞机的性和灵敏性。 情景，引导学生左右脚交1.激发学生学习1 4. 培养学生的合作精神和竞争意识。 换跳。 7.小组和个人游戏比赛法。 3 复习向前摇绳编花跳 1.所有学生都积极主动参与课堂学练。 2. 在巩固提高向前、向后摇绳编花跳的技术动作技术的基础上进行创编。 3.发展学生的

9、身体协调能力。 4.培养学生团队意识和合作能力。 重点：摇绳和两脚依次跨过跳绳。 难点：上下肢配合协调，节奏均匀。 1.情景设置 2. 向前、向后摇绳编花跳大比拼 1分钟计时赛 2人对抗赛 5分钟单脚交换跳绳接力赛。 3.个人及小组展示、师评价 比赛中结合安全适时进行教育：避免发生碰撞，学会相互谦让。 (1）充分利用器材 ，科学合理设置场地、保证运动场地的清洁和安全。 练习时注意周围同学的练习，做到组与组之间的练习互不影响。 (1）充分利用器材 ，科学合理设置场地、保证运动场地的清洁和安全。 练习时注意周围同学的练习，做到组与组之间的练习互不影响。 4 考核：向前摇绳编花跳 评价重点：上下向前

10、、向后摇绳编肢协调配合 花跳了解学生动 动作作掌握的情况。 评价难点：2. 检验教学的效连贯 果，从而改进教学方法 1通过考核新授1.师讲解考核的方法及要求 2.分组练习，师点评 3.师考核小组长，小组长负责考核本小组 提示：师指导考核，小组长力求做到公平、公正 4.成绩的反馈，师生交流体会 5.师对本单元学习情况进行总结 考核评价内容与考核项目：单脚交换跳短绳。 1. 一分钟的时间内能够完成的个数，分值(次)：10个以上为A等，39个为B等，2个以下为C等。 备注：允许学生可多次进行考核，以最高成绩为最终的考核成绩 课时教学计划 跳绳向前摇绳编花跳课时教案 学校 人数 课时 教学 目标 教学

11、 内容 广西柳州市 文惠小学 36人 年级 授课方式 五年级 新授课 水平 课次 水平三 第2课时 执教者 张艺 1.运动参与：激发学生学习兴趣，积极参与到活动中。 2.运动技能：初步掌握向前摇绳编花跳绳的基本动作技术。 3.身体健康：发展学生协调、速度、力量、柔韧等身体素质。 4.社会适应：培养学生的合作精神和竞争意识。 1.新授跳绳向前摇绳编花跳 2.游戏：接力赛 教学重点 两臂交叉和还原的时机。 教学难点 两臂交叉后的抖腕摇绳。 时间与量 结 构 教学内容 教师活动 学生活动与组织要求 设计意图 开 始1 部min 分 准 备 部 分 5 min 课堂常规 1.集合、检查人数。 1.体育

12、委员整理队伍并报告教师。 2.师生问好。 2.组织如图 规范课堂常3.安排见习生。 规。 3.要求：精神饱满，注意集中。 一、引导式开课 二、绳操 一、引导式开课 1、体委整队，师生问好。 2、教师语言导入本课学习内容。 二、热身操 1.教师示范指挥并领做。 2、要求活动有序、注意安全。 一、引导式开课： 同学们我们今天来进行两个活动，一是小小飞机乐园，二是单脚交换跳短绳练习。你们有没有信心完成呀？ 二、热身操 1.学生听指令，成做操队形。 2.听音乐跟随老师认真练习。 3.组织如图 4.要求：注意前后左右的距离，充分的活动各关节，避免受伤。 调动学生的积极性，活跃课堂气氛。 基 本 部 分

13、25 min 一、单手向前摇绳跳 二、自由独立跳短绳 三、向前摇绳编花跳 儿歌 基础单摇要跳好， 体前交叉把绳摇， 绳到头上手分开， 把握时机跳得好。 四、游戏：接力赛。 1、教师引导学生动作要连贯。 2.讲解与示范相结合进行教学。 3.组织学生集体练习。 4.组织学生分组练习，挑选小组长。 5.让学生进行示范，进行点评。 6.集体练习，阶段考核 1.教师讲解游戏方法及规则。 2.教师示范，并将要求。 3.组织学生开始练习。 4.宣布比赛结果，进行小结 结 束4 部min 分 场 地 器 材 1.放松操 2.小结 3.师生再见 4.归还器材 1.教师在音乐伴奏下，指导学生进行放松。 2.师生交

14、流，进行小结。 安 全 保 障 1.注意听教师口令换手跳，掌握节奏，找好时机。 2. 认真观察，仔细聆听，初步了解单脚交换跳短绳技术。 3. 集体练习 4.分组练习；进行优帮差形式练习。 5.学生示范 6. 集体练习，成果展示 1. 成四组进行游戏活动 2.仔细聆听，认真观察 3.组织如图 起跑线 1.听音乐跟师进行放松运动。 2.师生交流。 1.为拿绳进行向前摇绳编花跳进行铺垫。 2.从徒手练习到持绳练习，递进开展练习。 3.有层次的教学，逐步提高学生的向前摇绳编花跳能力。 4.促进学生进行综合练习能力，激发学生学习兴趣。 让同学们放松，小结本次课的效果。 1教师在练习中结合安全适时进行教育。 2.设立小组长，及时反馈本小组学习情况。 3.充分利用器材、科学合理练习设置场地。 练习密度 强度 练习密度 中 110130次/分 30%35% 运动场一块、短绳70跳、挂图4幅、扩音器1个。 预计 运动心率