搏击操教案.docx

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1、搏击操教案搏 击 操 教 案 教学内容 教学目标 教学程序 重点：基本掌握搏击操的动作技术。 搏击操 难点：出拳力度的掌握和连贯性及动作表现力。 1、认知目标：让学生初步了解搏击操并基本掌握搏击操的基本动作。 2、技能目标：85%以上学生能基本掌握搏击操动作技术，并能成套运用。培养学生的节奏感、韵律感和表现力。 3、情感目标：学生在练习中乐于活动，接受教师指导，善于动脑，能吃苦耐劳。 教学内容 教师活动 学生活动 组织要求 1、组织： 一 开 始 一、课堂常规 部 分 3 1、指定集合地1、体委整点。 队，检查人数并汇报。 2、向学生问好！ 2、向老师问好！3、认真3、安排见习听讲，了解生。

2、课的内容。 批注 二 准 备 部 分 4、宣布本课内2、要求： 4、服从指容、注意事项挥。 等。 集合做到快、静、齐；精神饱满。 1、学生集中1、组织： 二、准备活动 精力，积极 参与，开心1、绕篮球场上快乐。 各种线跑。 1、教师带领学 生热身。 2、跟随教师2、伸展练习2、组织： 的节拍进行操。 认真模仿练 头部运动 2、引导学生进习。 行热身操练习； 肩部运动 3、身体活动 充分。 腰部运动 4、积极参体转运动 与，气氛活 跃。 6 压腿 踝腕关节运动 3、要求： 态度认真，动作到位。 三 基 本 部 分 20 三、有氧搏击操 搏击操顺口溜： 两脚开立站，双手抱胸前 要想把拳打漂亮，送肩

3、转胯是关键 提膝侧踹威力大，两脚站稳一声吼 1、准备姿势 1、注意力集中 2、先做慢动作， 待熟悉后逐渐加快 1、教师简要讲 解示范，一边慢动1、 学生认真3、队形： 作示范，一边讲听讲并模 解，并配合顺口仿 溜，加深学习动 作，教师示范时动2、 学生在教作要优美大方，有师的带领 感染力有激情，能下练习 调动学生的学习热 情， 3、学生敢想 敢做 2、教师领做各 动作 队形站成一个梯形，把老师包住，有利于两边同学观看 4、分四组，各组选组长并带领学生练习 5、适时地加上音乐 互帮互助 张扬个性 积极动脑 3、让学生大胆4、各组练2、直拳 尝试体验动作，大习，学生积胆表现。 极讨论并大3、摆拳

4、胆跳出动作 4、教师把学生4、顶肘 分为四组练习，教 师指导学生动作练5、侧踹 习。教师巡视指导5、各组展示 发现问题及时纠6、勾拳、提膝 正。 7、组成成套的动作。穿插以下动作连接。 放松动作 5、教师让学生6、集体合音展示各动作成套练乐一起练习。 习，还可自己组合。 6、加音乐整体练习 开立屈膝 开立小纵跳 大胆创新 勤学苦练 游戏队形： 三 基 四、游戏：接力障碍跑 游戏方法：分四组，各组第本 一名同学手持接力棒从起点部 出发途中跨过小山，钻过山分 洞，绕过大树跑到终点，从左侧直线跑到起点后将接力10 棒交给下一位同学。 1、 教师讲解游戏规则及游戏方法 2、.教师公正的评定胜负 1、 学生认真听讲领会游戏规则 2、 游戏开始 四 结 四、放松操 束 五、课堂评价 部 分 6 场地器材 1、教师引导学生一起完成放松练习； 2、课堂评价，简单总结这堂课的学习情况； 3、安排学生回收器材； 4、宣布下课，师生再见。 1、学生集中精力与教师一块完成放松； 2、回收器材，师生再见。 要求： 集中精力，规范到位； 动作协调、舒展大方，起到放松作用。 预计练习密度 田径场 预计平均心率 50%65% 120140次/分