女孩子多注意的.docx

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1、女孩子多注意的1. 隔离霜一定要从第一天开始上班就涂。整天对着电脑，辐射和灰尘都很厉害，如果想让自己的脸老得慢一些的话，一定要涂隔离霜，最好是有防晒功能的，并且不能太油的。 2. 眼霜有条件的话，就要用起来了。职业的微笑如果总挂在脸上，眼角纹总是会悄悄的提早到来，再加上目不转睛的对着电脑，眼睛周围的细纹会长得很快。 3. 去角质的东西和面膜要用的，这样才能让肌肤有更好的新陈代谢。 4. 一定要注意补水，化妆水一定要保湿的！上学的时候，可能会更喜欢控油的，但是上了班，保湿将成为永恒的主题。晚上睡觉前，也可以用一些补水的爽什么的。 5. 水果水果水果水果水果，多多多多多吃！这个一定要坚持啊。一坐一

2、天不动，很容易便秘。如果你午饭总是吃便当，那更要注意了。我就是深受其害。还好在我邻桌的同事熏陶了我，她皮肤相当完美，原因就是水果吃得很多。 6. 水，想起来就要喝，永远保持水杯有水的状态。这个好处多了，不赘述。 7. 办公桌上，可以没有任何东西，但是两样必须要有，一个是护手霜，另外一个是眼药水。这两样东西每天都用得着。 8. 能不对着电脑就不对着电脑，多走动走动，有利于减肥。我刚开始上班的时候，胖了很多，运动少了，压力小了，自然会变胖。所以要防微杜渐。 9. 如果你坐班车，一定要自备一个颈枕。现在的班车，大部分都是按照西方人的体形做的，东方人坐着很难受，尤其是女生。我的肩膀因此而变得很僵硬希望

3、能引起大家注意。 10. 办公桌抽屉里面永远放一包面巾纸，还有少许卫生巾，外加一把雨伞。 11. 电脑屏幕键盘经常清洁。 12. 多晒太阳，比如吃完午饭可以出去走走。 13. 鞋子一定要舒适为主。即使你很爱美，也要备上一双黑色，穿这可以走很长路的鞋，一定要是纯皮的。 14. 黑色白色衬衣都要各有一件，最好是不张扬，但是有个性的。 15. 丝袜要多弄几双，不容易烂的，贴近肤色的。另外还要有黑色的丝袜，不要有花纹的。 16. 粉底液的颜色，不要和肤色相差太远。 17. 多用唇膏，少用口红，后者会让重金属沉淀，让嘴唇颜色变深。 18. 夏天一定要用防晒霜。 19. 如果你头发到了可以扎起来的长度，最

4、好在手边备一根头绳，说不定什么时候你就需要。 20. 不要以为OL只穿黑白两色。有很多服饰可供选择，我开始的时候，就是把自己打扮得太老气了： 52再忙也要给和自己打招呼的人回应。即使是网络聊天，也要呼应，不要对别人的话不理不睬。 53如果有多余的钱，想买奢侈品，那就买最有名的香水吧。 54看到一些非常光鲜的衣服，却担心没机会穿。如果真得很出彩，就买一套吧，公司年会的时候开party可以用得上哦，没准最亮丽的就是你。 55在意自己的发型，时刻保持精神的状态。 56不要觉得自己还是小孩子，办公室里大家都是一样的，没有人会因为你是80后而让着你哦。 57计算机课上面学的办公软件，可以时不常拿出来看看

5、。你会发现，原来工作了n多年的同事，对这个地了解，非常有限。 58如果有机会，比如让你做一个什么主持人啊，让你表演节目啊，一定不要拒绝。要有信心，记住，信心是一点一点积累起来的。多参加这样的活动也能让自己变得更开朗。 59如果用手提电脑，记得在电脑包里面放上一根网线，匆忙走的时候，也检查一下电源是否带上了。 60如果离开自己的座位，一定要锁定电脑的屏幕，保护自己的数据和隐私。. 61同事关系再好也是同事，总是有利益关系，一定不要觉得对方不错，就无话不说。 62别人不情愿教你东西的时候，就要厚着脸皮去问，主动学习。 63看南方周末和经济观察报，另外找一份当地的主流小报。 64看电视，中央10套和

6、第一财经。 65对于工作用的各种数据库，系统，不要惊慌。看上去繁琐，其实很简单。 66打印出来的文件要及时拿掉，用不到的文件用碎纸机清理。单面纸再利用。 67利用好公司的内网。 68如果办公室的电话很复杂，集中精力把它搞定，否则打电话的时候会很尴尬。 69对于电话留言，及时察看回复。 70接电话的时候，无论对什么人，总是一样的态度。 71利用好便利贴和荧光笔，有效率的工作。 72犯了错误，及时改正。不要掩饰。 73尽量不要议论老板的言行，即便你很不理解，老板的高度可能是我们一时不理解的。 74不要太心急跳槽，一定要明白，自己在这里学到了什么，自己有什么技能可以拿得出手。 75如果你家在外地，第

7、一次回家的时候，可以是当代一些家乡的小食品回来给同事！ = 下面，再告诉女生一些悄悄变瘦变漂亮的妙招！ 记在随身携带的便筏上吧 1.经常捏鼻子,鼻子会变高 2.每天早上都用手揉拭双眼三下，具体就是双手手指并拢，从内眼角开始往外平行拂拭三下，力度适中.持久后会变双眼皮,原本双眼皮的会加深.(效果很好,但要坚持,对眼睛浮肿的MM不适用) 经常用双眼皮胶贴或胶水也有此效果.(注意双眼皮胶贴用多很容易皮肤松弛) 还有一种方法是用消毒的针在眼皮上轻轻划,要划破皮但是不流血的那种,长期做(我没有试过,但有MM试过,应该效果可以,但是我觉得如何控制力道很难) 3.每天早上花半分钟画下眼线，眼睛会增大半倍(本

8、人觉得画上眼线眼睛会更大) 4.眼袋。多做眼保健操最后节就消掉,就是刮上眼眶下眼眶那个 5.游泳,身材会匀称很好,但是要长期坚持(要注意防曬.坚持游会变得手长脚长,瘦腿也最好去游泳) 6.拔牙戴牙套，对改善脸型，嘴型那是相当的有帮助，起码好看三倍！(angela baby以前也是带牙套的,) 7.经常性收腹可以减小腹 每天躺在床上 双腿在床边下垂 缓慢抬腿 超过平躺的身体 然后缓慢放下 坚持下来 可以瘦小腹 8.早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸 皮肤比以前更白嫩啊 9.揉颧骨可以改变脸型(不要轻易尝试) 10.比如放松的时候看蓝天白云 花草树木啊 看着鱼游泳眼睛就跟着它走 有些艺术家就是用这种来练眼

9、睛的神韵的 11.早睡,(拉筋可以令你睡得更熟,也可以改变下你的形体,拉筋后要注意按摩小腿) 12.喝柠蜜水，坚持每天擦防晒，就算不出门对着电脑也要擦。 13.带隐形眼镜，眼睛越来越大了(要注意卫生哦,最好不要带有色的,对眼睛不好) 14.洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，或者晾干,这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸 15.指甲经常捏,从两边捏.会变成漂亮的椭圆形 16.每天把白醋加到清水里洗脸，用矿泉水当爽肤水搽脸，然后再继续平常的护肤步骤，会变白变嫩(很多明星都是用这个) 17.洗澡的时候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，时间久了，耳朵很白亮，非常干净 18.多冷的天都用冷水洗脸.会紧致很多。

10、 19.不翘二郎腿 20.火重长痘痘的买清火枝麦片!三块八一盒的里面有两板的那种.很有效 (如果是因为油脂多而长痘的买clean clear的湿纸巾.很好用.) 21.电脑旁放绿色植物,仙人掌即可,减小辐射用完电脑马上洗脸保持喝茶(长时间上网时隔一个小时洗一次脸,用清水就可以) 22.洗完脸不用毛巾擦脸.用柔软的面巾纸轻轻蘸干脸上的水分.这样可以减少对脸的摩擦 23.晚上睡前轻轻按摩眼睛和脸部.可以加速淋巴循环.排毒并且减轻水肿.但是一定要轻.力度大了会比较容易产生皱纹 24.睡前也要捏捏小腿和脚踝, 25.用醋搓手，然后将手指一个一个往外拉，能听到巴嘎巴嘎响，坚持下去，手会又纤细又白嫩 26.拿豆渣洗脸可以去除油脂 27.用醋加在温水洗头发，很柔顺.用橄榄油涂头发,头发会变细变幼. 28.黑眼圈用脱脂牛奶敷.