跑步800字初二作文.doc

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1、跑步800字初二作文 经常跑步对人体的好处很多，跑步能增强人体新陈代谢和基础代谢率，对减肥、减脂、锻炼身体，增强身体免疫力、抗病毒能力、抵抗力都有很好的作用。下面就是给大家带来的跑步作文素材，希望能帮助到大家!#跑步作文素材1#终于放暑假了，我和老妈约定晚饭后一起去江苏大学里面的西山操场跑步。来到了西山操场，放眼望去，偌大的西山足球场跑道上全是人，有老人带着孩子跑步的，有快走的，有人快跑的，旁边篮球场上更是个个挥汗如雨。妈妈是个急性子，一上操场就自顾自地跑起来了，任凭我怎么喊，她都不搭理我，还嫌我啰嗦，不停地催促我快跑起来。我是想告诉妈妈，在做运动之前，需要进行肌肉拉伸，做一些准备活动，否则肌

2、肉会拉伤。没办法我只好自己简单拉伸一下，赶紧追上妈妈。我们定的目标是：我跑10圈，老妈跑2圈。尽管妈妈比我早起步跑，我以匀速向前跑去，很快追上妈妈。只见妈妈跑着跑着，张大嘴巴不停地喘气。我很轻松，中途不停，跑完两圈休息一次。老妈跑跑歇歇，没有坚持50米，就要停下来休息一下,耷拉着两只手，摇摇晃晃，可见，妈妈就是平时缺少锻炼啊!我调皮地跟妈妈说：“您刚才的那股劲呢，跑啊，可别泄气啊!”妈妈一改刚进操场那股威风劲，气喘吁吁地说道：“哎呀，不行了啊，老了”当我跑完10圈的时候，老妈终于跑完了2圈。确切的说是走。第二天一早醒来，妈妈就喊腰酸背疼，谁叫他缺少锻炼呢。第二天我们又到了操场，这下她可乖乖地跟

3、我做准备活动。再次开始跑了，她做了改变，先是慢慢走，然后快走，再慢慢小跑起来，不再像昨天那天冲到自己没力气为止。我们并列跑步的时候，我问妈妈：“今天感觉感觉怎么样?”，妈妈说：“比昨天轻松多了。”我看到妈妈不再是上气不接下气，而是一脸轻松的表情。通过这次和妈妈一起跑步，我听到让我最开心的一句话：我们家还是儿子厉害啊，别看他年纪小，做事真靠谱!#跑步作文素材2#今天下午，林老师组织了一个有趣的活动，叫：背人跑步，我们每个人早早的找好搭档，到了下午，老师报我们分成二个小组，一个是女生队，一个是男生队。我们的女生和男生的眼神特别有杀伤力。中间还有一条闪电正“兹兹兹兹”的响着，这时，我们的眼神更有杀伤

4、力了!比赛开始，女生对的第一组赶紧向前冲，男生组却落在后面，焦急的解决问题，有的男生在大喊着：“快点啊!比赛要输啦!”有的男生邹起眉头在风雨跑道里走来走去，还有的男生围在落后的第一组里凑热闹!眼看女生队的第一组快要终点了，刚好，男生开始出发了，“加油加油!”竞争越来越激烈!女生队第二组看见第一组到达步目的地了，于是他们，顾不上什么事，往前使命冲!看看男生组的那些人，特别的着急，我们却不紧不慢，但嘴里念叨着：“加油!加油!”最紧张的是我和陈厦清，陈厦清背着我，我感觉肚子有点痛，厦清跑得气喘吁吁，快到终点时，我说不行了，啊!我转身一看，男生组要超过我们了，于是我又跳上厦清的背上继续比赛，我到旁边休

5、息一会，这时，我看见周苡珊才一个人，没有人和他一起参加比赛，于是我上前问道：“周苡珊!你干什么呢?”她说：“没有啊。”我又说：“周苡珊你背我试试看吧。”她又说：“好啊!”于是她蹲了下来，我趴了上去，只见周苡珊快速的背着我跑到其他地方，我想：周苡珊跑的真么快，如果我和她为搭档，就可以赢了!于是我就和厦清说：“厦清，你能不能和苡珊换一下，这样可以让我们跑得更快，可以夺回冠军!厦清说：”好的!可以，但你们要加油啊!“我们点点头很快，比赛结束了，老师来评奖了：“女生组赢了!”我们听了非常高兴，全部的女生抱在了一起，嘴里还说：“YES!我们赢了!我们是最棒!最团结的你女生!”真是一个有趣的游戏。#跑步作

6、文素材3#我爱跑步，是因为爸爸曾经告诉我：“人的一生从爬到走，一直到跑，你面对的只是自己，人生就是和自己赛跑。”小时侯，我不喜欢跑步，跑步很枯燥，不如其它运动那么有趣。不知什么时候，爸爸看出了我的厌跑心理。有一天，他半开玩笑地问我“要不要早上起来和我一起跑步”。我说“要”!还很认真地让妈妈第二天早上五点半叫我起床。第二天早上我异常激动，五点半准时起床跟着爸爸去跑步。可是，跑着跑着爸爸越跑越快，逐渐地把我甩得越来越远，我心里多少还有些害怕，但只能硬撑着，只是看到小区那片小树林的时候，我却再也不敢往前跑了，于是，待在路边歇脚等爸爸回来。就这样，跟着爸爸“三天打鱼，两天晒网”地开始了我的跑步生涯。爸

7、爸一直在旁边鼓励我说：“刚开始跑不在乎快慢，只要能坚持下来就是胜利。”我就这么咬着牙，一次次超过我自己所定的目标，我觉得我再也跑不下去了，每次跑步结束就像脱了一层皮，累得要命，简直就要崩溃了。我想放弃，停下脚步来，但每次停下来就会想到爸爸的话：“人的一生从爬到走，一直到跑，你面对的只是自己，人生就是和自己赛跑。”自己也不甘人后，而我怎么甘心败在自己的手下?因为败在自己的手下，不是一个能力的问题，而是一个意志力的问题。我已经不记得我的脸上流着泪水还是汗水，但我最终还是战胜了自己。我爱跑步的习惯一直坚持着，虽然不天天跑，碰到天气不好的时候，也不可能天天去跑，可只要有一段时间没跑，心里便总会惦记着，

8、有时候趁着课外活动，我也会在学校的塑胶跑道上跑。红色的塑胶跑道，像长长的红地毯，踏上去舒适而轻柔，不用担心脚裸会轻易受伤，而跑完以后，那全身舒心透了。跑步也为我带来了荣誉，每次学校运动会女生长短跑我都会轻松拿到冠军，老师还说我是我们班的骄傲呢!我爱跑步，跑步总能让我悟到些做人的道理：人的一生从爬到走，一直到跑，你面对的只是自己，人生就是和自己赛跑，关键就是你要坚持。你就是自己人生最大的赢家!#跑步作文素材4#为了迎接新年的到来，我们马鞍山市于 12月31日在市体育馆隆重举行了一年一度的“全民环湖跑”活动。有幸的是，我们学校的五年级也参加了本次活动。我们个个都很兴奋，要知道，这可是我们第一次参加

9、这种大型的活动呢!这不，今天同学们早早就来到了学校，一齐汇集在操场上，排好队，时刻准备着出发。上午八点钟，我们排着整齐的队伍走出校门，向着体育馆出发。走在最前面的是校旗队，她们穿着一色红的衣服，大步向前走着;后面接着是彩旗队，男生们高举着手臂，不停地挥舞手中的彩旗，步伐迈向十分整齐;最后是由我们八个班组成的方阵，同学们昂首挺胸，两眼直视前方，身上穿着统一的绿色校服，手举小红旗，显得精神抖擞。大家汇集在体育馆前的广场上，市委领导向在场的人员宣布：“全民环湖跑正式开始!”一声令下，广场上各个方阵跑出广场，跑上了马路。这其中，不仅有小学生队伍，还有人民警察、消防员、医生等代表队，上千人一齐跑，大街上

10、顿时气势庞大起来。我们的队伍从体育馆出发，终点在红旗桥。同学们手中挥着红旗，大步跑着，班主任老师也跟随着队伍小跑着。我们跑过人民医院，跑过我们的学校，跑过加油站道路两旁的路人看见我们，高兴得竖起大拇指夸奖我们。我跑得累极了，气喘吁吁，上气不接下气的，嗓子渴得直冒烟。再看看同学们，有的直喊：“渴死了，渴死了!”有的相互搀扶，共同前进，还有的落在了队伍后面，不见踪影。为了鼓励大家，我们班的“小博士”赵天瑞喊出口号：“全民健身，利国利民!”“五七五七，勇往直前!”大家受到鼓励，慢下的脚步又快了起来，不少同学还举着旗子一起喊。我们班那朝气蓬勃的精神又回来了。望望后面的警察方阵，瞧，叔叔们跑得多整齐!横

11、、竖、斜连成一线，距离相等，他们迈着小碎步跑着，没有人超前或落下一步，真值得我们学习。终于跑到了终点!此时的我们已经累得实在不行，我们围着花坛，绕着雨山湖回到了学校。我们边说边笑，有的同学一边甩着汗，一边欣赏风景。虽说是寒冷的冬天，虽说有的地方都结了冰，虽说我们只跑了一个小时，可我们的全身却是暖暖的这次活动不仅锻炼了我们的意志，也锻炼了我们的身体。真是一次难忘的环湖长跑!#跑步作文素材5#800米测试的突如其来让人不知所措，毫无准备的我们尽管内心万分紧张也不忘给对方加油鼓励。踏上跑道，紧张让我的大脑变得一片空白，全身酥酥的，飘飘欲仙“预备跑!”我迈开脚步，努力调节着呼吸，想为之后的漫漫长路节省

12、体力。一圈还没跑完，我就感觉到喉咙里发出一阵阵腥甜的味道，好像有一条流着血的小鱼卡在那里。但我仍坚持着，一步，一步到了弯道，领先的两个人绕过了弯道，从圆弧的一端沿直线直接到达另一端，其中一个人转过身来朝后面的人招呼着，半开玩笑地说：“快超近道啊!都过来!都过来!”我犹豫了，边跑边想到了前面几组的人，即使到了最后一圈，脸涨得通红，每迈一步都需要巨大的勇气与力量，但他们仍用意志紧闭双眼克服身体上的痛苦，沿着规定的跑道冲向胜利，更是冲向恪守规则的彼岸。我咬咬牙，准备向弯道跑去。眼看着前面的同学仍在不断召唤，后面的同学一个个凭借近道快要超过了我，我不禁吞了吞口水，那股腥甜味又飘上喉咙，刺激着我，或许我

13、真的也需要那么一次减轻负担的机会，总之，我丧失了底线“停停停!别跑了!你们在干什么!”裁判一边走过来制止我们一边吼道，其他几组同学的目光瞬间被吸引了过来，或许因为没有遵守规则，又或者是因为众目睽睽之下被斥责，我是那么羞愧，只感到众人火辣辣的目光刺在我身上，像在质问“你们这一组休息一下，过会儿重跑。”老师的话那么威严，没有一丝让步的口吻。我好似被人兜头灌了一脖子冷水，脊梁骨变成一根又硬又直的鱼刺，梗在那里，回不过弯来突然想起了一个公益广告，一个孩子比赛看到别人抄近道时，想到了爸爸遵守社会规定不收礼，想到了爸爸教他的“刚正不阿”，终于遵守比赛的规定完成了比赛这一片段不适宜的闪现让我更加羞愧，在周围

14、不断的抱怨声中我沉默地站上了跑道，顶着疲乏的身体重又站上了跑道所有人的成绩都比以往慢了许多，我看着那从未跑过的差成绩，一遍又一遍地责问自己，不守规则，我到底得到了什么呢?答案是只有心灵的愧疚，和这刺目的成绩从那以后，在没有老师的课堂，我低头学习，因为我知道要守规则;在没有交警、没有车辆的红灯路口，我驻足，因为我知道要守规则;在没有管理员的书架旁，我将看完书原封又不动地放回指定位置，因为我知道要守规则跑步800字初二作文（文库搜索） 初中关于跑步的作文800字范文5篇 800米长跑作文初二800字 奔跑作文800字精选五篇 2020运动会800米长跑作文初二800字 以跑步为话题的初中600字作文5篇 以奔跑为话题的作文800字精选5篇 跑步记叙文初中优秀高分作文5篇 奔跑作文800字初三5篇 初二记叙文奔跑作文大全700字 运动会作文初二800字五篇