保湿美白方法 屡试不爽保湿美白方法大全.docx

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1、保湿美白方法 屡试不爽保湿美白方法大全保湿美白方法 屡试不爽保湿美白方法大全 关于保湿美白，一直以来都有各种方法，到底哪些才是最有效的美白保湿方法呢？各位MM们在尝试保湿美白方法的时候，也一定要注意哦，不要随便去尝试。这期，小编就来为大家盘点一下那些屡试不爽的保湿美白方法，一起来看看吧！ 保湿美白方法1、使用保湿美白护肤品 保湿美白离不开水滋润。特别是在这个季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。因此女性需要必备一套美白保湿护肤品，这才是美白的关键所在。 关于美白保湿护肤品，小

2、编推荐Dreamtimes M2梦幻三部曲。Dreamtimes M2梦幻三部曲，D家的镇牌之宝，曾一度被大S，小P等众多护肤名人推荐，美白功效的美誉度绝不在雪肌精之下，凭借着卓绝的立体透白，深度补水，12H持久保湿能力在日本和台湾征服了大批粉丝，更在日本雅虎网万人投票活动中以7856票成为补水单品NO.1，绝对是基础美白保湿的妆前必备品。 保湿美白方法2、多吃蔬菜、水果 多吃含有维生素C、E、胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不如用洗的来得快。另外夏天，应该少吃感光水果或饮料。如芒果冰、红萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的胡萝卜

3、素，但吃多了都会让皮肤发黄的效果。 保湿美白方法3、三七粉美白大法 一茶匙的三七粉每日剂量，可以加速血液循环，促进排毒的效果，长期的肤色暗黄，穷人们的肤色，实现的是快速美白的最佳方式，月经期和哺乳期不适合吃。 保湿美白方法4、薏仁米美白大法 薏仁米煮粥或者煮水喝，能够起到排水肿的作用，对于瘦脸瘦腿很有效，同时，薏仁米也具有非常厉害的美白效果，食用和外用坚持下来，效果是非常显而易见的。 保湿美白方法5、补水面膜 面膜是补水最快的一种方式，特别对于那些严重缺少的肌肤更可起到立竿见影的补水效果，前提是要选择保湿精华液浸泡的面膜片才能起到更好的护肤效果。 保湿美白方法6、晨起一杯水 睡了整整一夜，肌肤

4、和身体也整整一夜没有摄入水分。皮肤会觉得干干的，嘴巴也会感觉渴。这个时候喝上一杯水再合适不过，不仅有益身体健康，更可有效补充水分。记得哦，早晨最好喝白开水，可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、泌尿所丧失的水分。 保湿美白方法7、洗脸+保湿+锁水 早晨洗脸的时候，选择一款温和、清洁的洗面奶，对于肌肤清洁保湿也是至关重要的，柔和调理肌肤水分与油份平衡，令肌肤远离干燥、粗糙。令外洗脸时候的水温也很关键，太烫的话会带走肌肤的水分，让脸上的皮肤变得紧绷。最佳的温度是比体温稍低的温度，然后立刻涂上保湿水和保湿乳液，把水分都锁在里面。 保湿美白方法8、果蔬搭配更滋润 鱼类都含有

5、黏多糖体蛋白质，多吃鲜鱼不但对身体有益，也能滋润皮肤。午餐的时候，不如选择多吃鱼，从食物中摄取保湿成分，同时满足口腹之欲。多吃蔬果，蔬菜和水果的含水量约占70%，即便一天只吃一斤蔬果，也能获得300400ml水分。 保湿美白方法9、养成喝水习惯 喝水也是从内而外补充水分的重要方法，不要等到渴了的时候再喝，最好养成课间定时喝水的习惯，不给肌肤任何缺少水分的机会。如果想不起来为自己补充水分的话，那从现在开始把自己的水杯换成超级大杯吧。 保湿美白方法10、煲个滋润温润汤 季节更替时，家里肯定少不了煲上各种各样滋补的汤，千万别因为嫌它们油腻或者害怕喝了会胖而将它们拒之千里之外。汤里面通常含有丰富的胶原

6、蛋白，可以维持我们肌肤的弹性，让皮肤看上去更饱满，而且水水嫩嫩的。 保湿美白方法11、蜂蜜美白肌肤 经常吃蜂蜜可以促进肠胃的笑话，促进人体新陈代谢，还可以美白肌肤。美白Tip：将一个鸡蛋打破，取出蛋清放入小蝶中，加入适量的蜂蜜一起搅拌均匀，然后将它涂在脸上，10来分钟之后，再用水洗掉，可以使皮肤光滑并减少皱纹，若是放在冰箱里冻过，还可镇静肌肤，美白效果更佳。 保湿美白方法12、酸奶美白皮肤 酸奶是很多女性的爱，同时酸奶也是美容护肤的不二选择之一。酸奶含有活性乳酸菌，柔软质地，清爽舒适，可外敷也可内调，常被当做面膜来使用。美白Tip：在洗脸过后，把酸奶轻轻于面部，它可以深入肌肤，彻底清除毛细孔的污垢，使皮肤变得白皙、光滑，细致。保湿美白方法13、梨子苹果面粉美白 梨子或者是苹果一个，面粉适量，做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩。 保湿美白方法14、白菜敷脸美白 新鲜的白菜适量，做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用。 保湿美白方法15、丝瓜柠檬美白敷 丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有弹性，肤色靓丽、红润、洁净、白皙。