人生难免有挫折 心理健康教案.docx

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1、人生难免有挫折 心理健康教案人生难免有挫折 教学目标: 知识与技能:1、了解挫折是人们都不可避免的。 2、学会运用战胜挫折的具体方法。 3、分析挫折的积极作用，直面挫折并在挫折中奋起。 过程与方法： 1、通过教学使学生了解挫折是人们都不可避免的，从而减轻心理压力，树立自信。 2、教会学生战胜挫折。 情感态度： 1、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。 2、增强学生承受挫折的能力，以积极健康的 心态面对学习生活中的困难。 教学重点： 1、人生难免有挫折和挫折的积极作用。 2、战胜挫折的方法与途经。 教学难点：挫折是把双刃剑。 教学过程： 生活现象导入 同学甲：我从上小学就一直担任班长，进

2、入中学后，以为班长非我莫属，谁知在竞选班长时，我却落选了。 同学乙：我的爸爸妈妈半年前都下岗了，家里一下子失去了经济来源，生活很穷迫，连我交学费的钱也要东拼西借。 同学丙：来到这个新的班集体已经快一个学期了，可我 一个好朋友也没有。 同学丁：在小学里我是学习上的尖子，到了中学后也总想名列前茅，为此，我付出了很多努力，但成绩却很不理想。 想一想：自己有过以上类似的经历吗？ 那么我们在日常生活中，是否能“心想事成”、“万事如意”呢？引出课题。 今天讨论：人生难免有挫伤。 什么是挫折？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。这种心里状态是由于人有各种需要不

3、能满足，愿望和目标没有实现所造成 请问：同学们有过类似的心态吗？ 二、说挫折 1、引导学生分析录像材料，他们分别是哪些方面遇到了困难？学生可独立思考、交流讨论、归纳结论小组选代表发言。 教师归纳：同学们在班级生活、家庭生活、人际关系，学习过程等方面都有可能遇到困难和挫折。 2、感受体验： 我遇到的至今印象深刻的一次挫折是 我受挫后的心情、表现 除此之外，生活中还会遇到哪些方面的困难和挫折？ 让学生列举、交流、讨论。 3、老师归纳： 自然灾害、生老病死、亲友别离、政治失意、经济拮据、道德评价不公、缺乏信任都会给人心理带来焦虑和紧张，甚至造成巨大的伤害，使人有一种挫折感。由于个人的容貌、身高、健康

4、、生理缺陷等原因使个人的一些愿望不能实现，就会造成挫折。可见造成挫折的原因有自然的、社会的、家庭的、学校的、个人生理和心理等多种因素。并且人们不可能完全避开这些因素，所以人生难免有挫折。那么我们青少年该怎么办？ 三、寻求解决挫折的办法 遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？ 录像回放， 请问：1、假如你是他们的朋友，你会怎样帮助他们走出困境？ 小结：同学们办法真多，比老师的点子还高明。让我们共同归纳，看看有那些战胜挫折的基本方法：1、直面挫折，不畏不惧。2、冷静分析，从容应对3、自我疏导，自我排解。 4、主动请求帮助5、积极进取，探索创新。 小结引导： 其实，战胜挫折的方法有很

5、多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。那我们在具体遇到困难和挫折时应该怎么办呢？ 下面就请同学们说一说 ， 归纳小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键是有没有战胜挫折的勇气和信心，能不能准确找到受挫折的原因，对症下药，找到战胜挫折的良方。同时由于我们知识、经验、能力等方面不足，我们还可寻求亲人、老师的帮 助等。 四、警示提醒： 同学们可要注意！挫折是把双刃剑。如果在挫折面前，胆怯、懦弱、经不起考验，向挫折屈服，其结果只能被挫折所压倒，使人一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。同时，如果我们能正确面对挫折，勇敢战胜它，挫折则能磨砺自

6、己的意志，使人变得坚强，挫而不折，愈挫愈勇，迸发出巨大的力量，从而创造出有价值的人生。“吃一堑长一智”“宝劍锋从磨砺出、梅花香从苦寒来”，就是这个道理。回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。所以，挫折是走向成功的必经之路。同学们是做强者还是作懦夫？答案是肯定的。我相信大家一定有办法战胜挫折，成为强者。 归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。无论是伟人还是普通人。我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，应积极进取，开拓创新。 五、欣赏，结束 欣赏散文。让这堂课在优美的散文中结束。 挫折象风，它或许

7、会吹迷你的双眼，让你看不清航向，远离了明天拥抱太阳的航线；它也会鼓起你的风帆，使你乘风破浪，驶向成功的彼岸。挫折象雨，它会打湿你艰难跋涉时背负的行囊，使你脚下的路泥泞不堪，让你举步维艰，再也无意前行；也许落在面颊上冰冷的雨点总会使你清醒，让你思考究竟如何勇往直前。 人生是一次远征，征途曲折坎坷。让我的投身风雨中，栉风沐雨，在挫折的考验中更快地成长吧！ 教学反思 人生难免有挫折一课的教学，目的在于让学生正确认识挫折，积极地对待挫折，培养承受挫折、开拓进取的品质，提高思想和心理素养，增强战胜挫折的能力，奠定科学人生观。 、教师的作用不仅仅在于给出“知识”，更重要的是能引出活动，要善于引导学生进行讨

8、论和探索，保持学生探索的热情和兴趣，并能与其共同面对问题进行研究。教师要让自己成为活动的参与者，突出学生在学习中的主体性。 、教学中突出重难点。本课中造成挫折的社会因素是本课的一个难点。社会是一个抽象概念，学生对此不是很明晰，而且与社会概念相关的政治、经济、法律、人际关系、宗教、风俗习惯等范畴同样使学生感到很迷惑。所以在讲解此问题时，我利用了学生熟悉的生活现象讲解，来帮助学生理解此知识点。 、为学生搭建平台，创设促学机制。在教学过程中，学生不是被动的消极的知识接收者，而是积极的主动的知识探究者，教师的作用是要形成一种使学生能够独立探究的情境，激发学生发现问题、探究知识的强烈欲望和兴趣，使课堂变为探究性活动的课堂。 、实施“自主互助、合作学习”的教学模式。 把课堂还给学生，发挥学生在课堂学习中的主体作用，让学生在“自主、合作、探究”的氛围中学习和发展，突出了学生的主体地位，调动了学生的主动性，有利于学生全面系统掌握知识，培养学生的学习兴趣和发挥自主精神，激发了学生的表现欲和成功欲。 我们坚信：给学生一次机会，学生就会给我们十分精彩。课堂教学是一个互动的过程，应增加课堂留白，鼓励学生思考，鼓励学生发表见解，尤其是当学生的表现和教师的预设产生冲突时，我们千万不能拘泥于预设的方案不放，而要根据实际情况，机智处理和应对，机智引导，才能使课堂教学充满情趣。