善待自己 我们不再轻.doc

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1、 善待自己 我们不再年轻有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不是所有的人都了解你，因此你认为不必对全世界喊话。毕竟不是所有的是非都能条列清楚，甚至可能根本没有真正的错与对。那么不想说话，就不说吧，多说也无益，也许沉默就是最好解释。至少 平静 在你跌入人生谷底的时候，你身旁所有的人都告诉你：要坚强，而且要快乐。坚强是绝对需要的，但是快乐?在这种情形下，恐怕是太为难你了。谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴？但是至少可以做到平静。平静地看待这件事，平静地把其他该处理的处理好。学会弯腰 这会是你意外的收获 和别人发生意见上的分歧，甚至造成语言的冲突，所以你闷闷不乐，因为你觉得都是别人恶

2、意。别再耿耿于怀了，回家去擦地板吧。拎一块抹布，弯下腰，双膝着地，把你面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突中所说过的每一句话。现在，你发现自己其实也有不对的地方了，是不是?你渐渐心平气和了，是不是?有时候你必须学习弯腰，因为这个动作可以让你谦卑。劳动身体的同时，你也擦亮了自己的心绪。而且，你还拥有了一张光洁的地板呢。这是你的第二个收获。 不要想 如果 当初 人生是一条有无限多岔口的长路，你永远在不停地做选择。如果只是选择吃面或吃饭，影响似乎不大，但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子，每一个选择都影响深远。而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。生命

3、中不可承受之情，就在于人生没有重来的机会。如果当初如何如何，现在就不会怎样怎样.这种充满怅然的喃喃自语，还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏，只要把人生看成是自己独一无二的创作，就不会回首当初做了这样的选择。努力吧 不管成功与否 至少曾经美丽 漫步林间，你看见一株藤蔓附着树干，柔软与坚实相互交缠，你感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。你不知未来会有怎样一番风雨摧折？也许藤将断、树会倒，也许天会荒，地将老。请时光停格在此刻吧。生命中若有这美丽的一刻，已得到了安慰与报偿。 保持单纯 因为思虑过多，你常常把你的人生复杂化了。明明是活在现在，你却总是念念不忘着过去，又忧心忡忡

4、着未来；坚持携带着过去、未来与现在。不如单纯地活在当下。无所谓是非真假。不必思虑；不必忧心忡忡。就单纯地把你的人生当成梦境去执行吧。 偶尔放纵吃多了健康食品，偶尔你也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧，偶尔你也想看看掉不完眼泪的连续剧。听多了古典音乐，也想唱一唱爱他一百年又恨他一万年的流行歌曲。你知道健康食品对身体的意义，名剧对培养气质有意义，古典音乐对提升灵性有意义，可是，你其实并不想让自己时时刻刻活得那么累。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵，会更平易近人。控制情绪 别浪费了今天的你，是不开心的你，因为有人在言语间刺伤了你。你不喜欢吵，所以你离开；可是你只是离开了那儿，却没有离

5、开被那人伤害的情境，因此你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你心烦意乱之中，被轻视被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明如你，别让情绪控制了你。当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”抓住最好的时机 绝不错过 你曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃，放在冰箱里；许久之后，当你看见它的时候，却发现它已经过期了。生命有期限的，你没有在最想做的时候去做的事情，就是遗憾。想做的事该趁早去做。如果你只是把你的心愿放在心里，未

6、曾去实行，就会与它错过，结果就如那块过期的蛋糕。偶尔的偏离轨道 某次你搭火车打算到A地去，中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了你，也许是偶然一瞥的风景触动了你，总之，你就这样改变了本来预定的行程，然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是你原先的目标，B地却让你体会了小小的冒险。回忆起来，那是一次令你难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此？一心奔赴唯一的目的，不过是履行了原本的行程而已；离开预设的轨道，你才有机会发现其他的风景。 悄悄 悄悄地 回归平静曾经有一段时间，你心情低落，甚至懒得拉开窗帘，看着窗外的阳光。因此你当然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要浇水的玛格丽特。如此不知过多久，总算有一天，你度过了心情的低潮，同时也想起了你的玛格丽特。天啊，可怜的花，她还活着吗？你战战兢兢地拉开窗帘，却见她迎风招展，花颜可掬。原来在过去的这段日子里，你虽然忘了浇水，老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在你的视线之外进行，而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物，天养万物，一切其实无须担心.你只要做的就是做好自己，就不会留下任何遗憾。