大学生心理健康生命课件.ppt
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1、冥 想 时 间,内容提要,一、生命的追寻二、由死向生三、生命的价值与意义四、活出生命的价值与精彩,一、生命的追寻,认识生命 生理生命 心理生命 社会生命每一个生命都是神圣的,也是脆弱的需要我们一生精心呵护。,From birth to death 生命的旅程,From birth to death 生命的旅程,From birth to death 生命的旅程,生命的特性,生命的唯一性生命的不可逆性生命的不可换性生命的双重性生命的创造性,二、由死向生,“一个人只有面对死亡的时候,才真正出生了。”圣奥古斯丁,二、由死向生,课堂练习 说出你生命中经历的死亡事件 提到死亡你想到什么?用哪些词汇形容?
2、人生必然伴随死亡,死亡是生命的重要组成部分,人为什么会怕死?,死亡生命中最大的丧失死亡把本属于我们的给带走了 亲人的死亡,把我们的爱带走了,变成了折断翅膀的小鸟,孤立无缘死意味着沉寂、消沉、没有生机死意味着破坏、暴力、毁灭、杀戮死意味着自我的毁灭、消失、不复存在,死亡带给我们哪些思考?,死亡为生命设限死亡的必然性、不可预测性 人无法决定生命长度,只能把握生命每一天死亡是生命的导师 所有面向死亡的修行,都是为了更好地活着。,复旦大学教师于娟此生未完成,“在生死临界点的时候,你会发现,任何的加班(长期熬夜等于慢性自杀),给自己太多的压力,买房买车的需求,这些都是浮云。如果有时间,好好陪陪你的孩子,
3、把买车的钱给父母亲买双鞋子,不要拼命去换什么大房子,和相爱的人在一起,蜗居也温暖。“,“死如同生一样,是人类存在、成长及发展的一部分,它赋予人类存在的意义,它给我们今生的时间规定界限,催迫我们在我们能够使用的那段时间里,做一番创造性的事业。”萝丝,课堂练习:生命线现在的年龄画一道,左边过去右边将来。默默注视这条线段,注意你的内心感受,你想到了什么?请和同学分享。,0 出生 希望活到的年龄,生命线,人的生命不是没有终点的射线,而是一条有始有终的线段。活在当下。过去就算再重要,再不满意都过去了。不要因为将来的改变,而不肯在今天做出决定。,0 出生 希望活到的年龄,生命的终极,在画生命线的时候,我们
4、并没有仔细地讨论你选择的终点,并不是遗漏,而是不是我们在刻意回避这个话题?你希望当你走到生命终点时会是怎样的情形?课堂练习:我的墓志铭 在这里埋葬的是,名人墓志铭,牛顿临终前曾说:我只不过是在大海边捡贝壳的小孩。16世纪德国数学家鲁道夫:3.14159265358979323846264338327950288。司汤达:米兰人亨利贝尔,活过、写过、爱过。爱尔兰诗人叶慈:对人生,对死亡,给予冷然之一瞥,骑士驰过。,自杀一种不必要的死亡,自杀的原因是复杂、综合的不要受媒体报道的误导自杀者生前的感受自杀者的“误解”自杀者将自杀作为结束痛苦的方法 但事实上总会找到其他方法给予自杀者尊重自杀者并非懦夫尊
5、重不同于认同、理解,三、生命的价值与意义,对生命意义的探索,是人的第一需要。只有有价值的生,才能无愧地面对死。生命乃通向死亡的单行道。假如临死之前,能肯定自己的人生在某种意义上有价值的人,大多可以平静地死亡。,弗兰克的意义与人生,弗兰克尔1905年诞生于维也纳获医学哲学双博士1937年成为有影响力的心理医生被纳粹逮捕关押集中营失去父亲、母亲、兄弟、妻子“人所拥有的任何东西,都可以剥夺,惟独人性最后的自由也就是在任何境遇中选择自己态度和生活方式的自由-无法被剥夺”。,弗兰克的意义与人生,人生意义建立在价值感的获得;Frankl人寻求三种价值创造性价值:藉由创作、发明、工作中获得成就感。经验性价值
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