多媒体数据压缩技术概述课件.ppt

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1、第三章 多媒体数据压缩技术,第一节 多媒体数据压缩技术概述第二节 静态图像压缩编码国际标准JPEG第三节 运动图像压缩编码国际标准MPEG,一、多媒体数据压缩编码的必要性二、多媒体数据压缩的可能性 三、数据压缩技术的分类四、数据压缩技术的性能指标,第一节 多媒体数据压缩技术概述,信息时代的重要特征是信息的数字化。早期的计算机系统采用模拟方式表示信息，但存在着明显的缺点：经常会产生噪音和信号丢失，并且在复制过程中逐步积累噪音和误差。模拟信号不适合数字计算机加工处理。,一、多媒体数据压缩编码的必要性,数字化后未经压缩的视频和音频等媒体信息的数据量是非常大的。1.图像数据量的大小可用下面的公式来计算

2、：图像数据量图像的总像素色彩深度8（单位为Byte，简写为B）例如，一幅640480、24位（bit）真彩色的图像，其文件大小为：64048024 8 921.6KB,一、多媒体数据压缩编码的必要性,2.双通道立体声激光唱盘，采用脉冲码调制采样，采样频率为44.1KHz，采样精度16位，其一秒钟时间内的采样数据量为：44.110001628176.4KB 一个650MB的CDROM，大约可存1小时的音乐。,一、多媒体数据压缩编码的必要性,3.对动态图形和视频图像。例如对于彩色电视信号，设代表光强Y的带宽为4.2MHz、色彩I为1.5MHz和色饱和度Q为0.5MHz，采样频率2倍原始信号频率，各

3、分量均被数字量化为8位，从而1秒钟电视信号的数据量为：（4.21.50.5）281000000812.3 MB,一、多媒体数据压缩编码的必要性,容量为650MB的CDROM仅能存1分钟的原始电视数据。若为高清晰度电视（HDTV）其1秒钟数据量约为150MB（1.2Gbps8），一张CDROM还存不下5秒钟的HDTV图像。巨大数字化信息的数据量对计算机存储资源和网络带宽有很高的要求，解决的办法就是要对视、音频的数据进行大量的压缩。播放时，传输少量被压缩的数据，接收后再对数据进行解压缩并复原。,1.空间冗余 一幅图像中一般都有连续的有规则物体和规则背景的颜色分布，使图像数据在空间上表现出相关性，我

4、们可以通过改变物体表面颜色的像素存储方式来利用空间相关性，达到减少数据量的目的。例:图象中的“A”是一个规则物体。光的亮 度、饱和度及颜色都一样，因此，数据A有很大的冗余。,二、多媒体数据压缩的可能性,2.时间冗余 图像序列中的相邻帧图像往往包含相同的背景和移动物体，只不过移动物体所在的空间位置略有不同。我们把一帧图像中的某物体或场景可以由其他帧图像中的物体或场景进行处理后重构出来，可以大大减少时间冗余。3.结构冗余 有些图像从大体上看存在着非常强的纹理结构，这些纹理具有较强的相似性称此为结构冗余。如草席图结构上存在冗余。,二、多媒体数据压缩的可能性,4.知识冗余 有许多图像的理解与某些基础知

5、识有相当大的相关性。这类规律性的结构可由先验知识和背景知识得到，我们称此类冗余为知识冗余。例:人脸的图像有同样的结构：嘴的上方有鼻子，鼻子上方有眼睛，鼻子在中线上 5.视觉冗余 人类视觉系统对图像场的敏感性是非均匀和非线性的，人眼并不能察觉图像场的所有变化，人类视觉系统的分辨能力约为64灰度等级，而一般图像量化采用256灰度等级，这类冗余称视觉冗余。,二、多媒体数据压缩的可能性,6.听觉冗余 人耳对不同频率的声音的敏感性是不同的，并不能察觉所有频率的变化，对某些频率不必特别关注，因此存在听觉冗余。,二、多媒体数据压缩的可能性,根据多媒体数据冗余类型的不同，解码后数据与原始数据是否完全一致、质量

6、有无损失来进行分类，压缩方法可被分为有失真编码和无失真编码两大类。无失真压缩法也称无损压缩，一般是利用数据的统计特性来进行数据压缩，对数据流中出现的各种数据进行概率统计编码，使得数据流经压缩后形成的代码流总位数大大减少。无失真压缩的特点是压缩比较小，大约在2l至5l之间，主要用于文本数据、程序代码和某些要求严格不丢失信息的环境中，常用的无失真压缩编码有如哈夫曼编码等。,三、数据压缩技术的分类,三、数据压缩技术的分类,有失真压缩法也称有损压缩，允许一定程度的失真，会丢失一些人眼和人耳所不敏感的图像或音频信息，而且丢失的信息不可恢复，即解压缩后并不能完全恢复成原来的数据，但是根据人的视觉和听觉的主

7、观评价是可以接受的，有失真压缩法的冗余压缩取决于初始信号的类型、前后的相关性、信号的语义内容等，压缩比可以从几到几百倍。常用的有失真压缩编码技术有预测编码、变换编码、模型编码、混合编码方法等。主要用于压缩图像、声音等信息。,常用的图像和视频压缩方法如图2-1所示：,三、数据压缩技术的分类,四、数据压缩技术的性能指标,节省图象或视频的存储容量，增加访问速度，使数字视频能在PC机上实现，需要进行视频和图象的压缩。有三个关键参数评价一个压缩系统压缩比图象质量压缩和解压的速度 另外也必须考虑每个压缩算法所需的硬件和软件。,1压缩比,压缩性能常常用压缩比定义（输入数据和输出数据比）例：512480，24

8、bit/pixel(bpp)输出15000byte 输入737280byte 压缩比737280/1500049,2图象质量,压缩方法：无损压缩（图象质量不变）有损压缩有损压缩：失真情况很难量化，只能对测试的图象进行估计。模拟图象质量的指标：信噪比、分辨率必须观察实际图象以后估计。,3压缩解压速度,在许多应用中，压缩和解压可能不同时用，在不同的位置不同的系统中。所以，压缩、解压速度分别估计。静态图象中，压缩速度没有解压速度严格；动态图象中，压缩、解压速度都有要求，因为需实时地从摄像机或VCR中抓取动态视频。,4硬软件系统,有些压缩解压工作可用软件实现。设计系统时必须充分考虑：算法复杂 压缩解压

9、过程长算法简单 压缩效果差 目前有些特殊硬件可用于加速压缩/解压。硬接线系统速度快，但各种选择在初始设计时已确定，一般不能更改。因此在设计硬接线压缩/解压系统时必须先将算法标准化。,2.2 静态图像压缩国际标准-JPEG,2.2.1静态图像压缩编码JPEG概况 2.2.2 JPEG压缩编码的基本系统（1）数据块准备（2）离散余弦正变换DCT（3）量化（4）DCT系数Z形扫描（5）DC系数编码（6）AC系数编码2.2.3 JPEG压缩编码的扩展系统,2.2.1静态图像压缩编码JPEG概况,JPEG(Joint Photographic Experts Group)是一个由 ISO和IEC两个组织

10、机构联合组成的一个专家组，负责制定静态的数字图象数据压缩编码标准，因此又称为JPEG标准。JPEG是一个适用范围很广的静态图象数据压缩标准，适应于彩色和单色多灰度或连续色调静止数字图像的压缩标准。,JPEG是国际上彩色、灰度、静止图像的第一个国际标准。用来在低分辨率到高分辨率的较宽范围内支持较高的图像分辨率。它不仅适用于黑白、彩色照片和印刷图片（高分辨率）等静止图像的压缩，而且适用于传送彩色传真、电话会议、新闻图片（低分辨率）的静止图像的压缩，以及电视图像序列的帧内图像的压缩编码也常采用JPEG压缩标准。,2.2.1静态图像压缩编码JPEG概况,2.2.1静态图像压缩编码JPEG概况,它满足以

11、下要求：（1）达到或接近当前压缩比图像保真度的技术水平，能覆盖一个较宽的图像质量等级范围，能得到“很好”到“极好”的评估，与原始图像相比，人的视觉难以区分。（2）能适用于任何种类的连续色调的图像，且长宽比都不受限制，同时也不受限于景物内容、图像的复杂程度和统计特性等。（3）计算机的复杂性是可控制的，其软件可在各种CPU上完成，算法也可用硬件实现。（4）JPEG算法具有4种操作方式。第一，为顺序编码，每个图像分量按从左到右，从上到下扫描，一次扫描完成编码；第二，累进编码，图像编码在多次扫描中完成，接收端收到图像是一个由粗糙到清晰的过程；第三，无失真编码；第四，分层编码，对图像按多个分辨率编码，接

12、收端按其显示分辨率有选择地解码。,变换编码的基本思路：1编码时略去某些能量很小的高频分量以降低码率。2变换编码还可以根据人眼对不同频率分量的敏感程度而对不同系数采用不同的量化台阶，以进一步提高压缩比。JPEG开发的压缩编码算法有三种工作方式：1基本系统（单次扫描）。2扩展系统（常采用累进编码或分层编码方式）。3无损压缩编码。,2.2.1静态图像压缩编码JPEG概况,2.2.2 JPEG 压缩编码的基本系统,下面是一个基于离散余弦正变换DCT的有失真JPEG编码的工作原理，图2-11是基于DCT的JPEG编码的过程框图。,2.2.2 JPEG 压缩编码的基本系统,顺序编码运行方式,2.2.3 J

13、PEG 压缩编码的扩展系统,1.基于DCT的累进编码运行方式累进编码方式要扫描多次,2.2.3 JPEG 压缩编码的扩展系统,2.分层编码运行方式 水平方向和垂直方向分辨率以2的倍数因子下降（降低原始图像的空间分辨率），导出若干低分辨率的原图像，分层后再采用JPEG的压缩编码方法进行编码，随后以上重复步骤，直到图像达到完整的分辨率编码为止。,2.2.3 JPEG 压缩编码的扩展系统,3.无损压缩预测编码运行方式,无损压缩预测编码运行方式,Px,2.3 运动图像压缩编码的国际标准MPEG,2.3.1运动图像压缩编码MPEG概况 2.3.2 MPEG 标准简介 2.3.3 MPEG 标准化算法帧间

14、编码技术运动补偿技术 2.3.4 MPEG视频压缩数据流结构 2.3.5 MPEG音频简述,MPEG本是Moving Pictures Experts Group,动态图象专家组的英文缩写，这个专家组始建于1988年，专门负责为CD建立视频和音频标准，其成员均为视频、音频及系统领域的技术专家。对于今天我们所范指的MPEG-X版本，是指一组由ITU(International Telecommunications Union)和ISO(International Standards Organization)制定发布的视频、音频、数据的压缩标准。,2.3.1运动图像压缩编码MPEG概况,2.3.

15、1运动图像压缩编码MPEG概况,MPEG的缔造者们原先打算开发四个版本：MPEG1-MPEG4，以适用于不同带宽和数字影像质量的要求。后由于MPEG3被放弃，所以现存只有三个版本的MPEG：MPEG-1，MPEG-2，MPEG-4。总体来说，MPEG在三方面优于其他压缩/解压缩方案。首先，它做为一个国际化的标准，MPEG具有很好的兼容性。其次，MPEG能够比其他算法提供更好的压缩比，最高可达200:1。再次，MPEG在提供高压缩比的同时，对数据的损失很小。,2.3.1运动图像压缩编码MPEG概况,MPEG专家组工作将整个过程分为三步：要求 提出要求有双重的目的：目标,竞争的原则。竟争 提出了1

16、4个不同的方案。集中 测试和评价，并综合出一个最佳方案。,2.3.2 MPEG 标准简介,MPEG标准有：MPEG-1：1992年正式发布的数字电视标准;MPEG-2：数字电视标准;MPEG-3：于1992年合并到高清晰度电视（HDTV）工作组;MPEG-4：1999年发布的多媒体应用标准;MPEG-7：多媒体内容描述接口标准，,活动图像专家组在91年11月提出了“用于数据速率大约高达1.5MB/s的数字存储媒体的电视图像和伴音编码”，作为ISO11172号建议，于92年通过，习惯上通称MPEG-1标准。此标准主要是针对当时具有这种数据舆率的CD-ROM开发的，用于在CD-ROM上存储数字影视

17、和上传输数字影。PAL制为352288pixel/frame25frame/sNTSC制为352240pixel/frame30frame/s。,1.MPEG1标准,MPEG-1主要用于活动图像的数字存储，它包括MPEG-1系统、MPEG-1视频、MPEG-1音频三个部分MPEG-1 系统：将视频信号及其伴音以可接收的重建质量压缩到约1.5MB/s的码率，并复合成一个单一的MPEG位流，同时保证视频和音频的同步。MPEG-1视频：用于满足日益增长的多媒体存储与表现的需要，即以一种通用格式在不同的数字存储介质如VCD、CD、DAT、硬盘和光盘中表示压缩的视频。该压缩算法采用三个基本技术：运动补偿

18、预测编码、DCT技术和变字长编码技术。MPEG-1音频：规定声音数据的编码和解码。,1.MPEG1标准,1.MPEG1 标准,设计目标是把每秒传送30帧、分辨率为360240的亮度信号，分辨率为180120的色度信号的电视图像压缩成数据率为1.2Mbps的编码图像。MPEG1电视图像的压缩算法采用两种基本压缩技术：为减少时间冗余度，采用1616个像素组成的图像块的运动补偿技术。为了减少空间冗余度，采用88图像化的DCT变换技术。,1.MPEG1 标准,声音压缩编码技术支持高压缩的音频数据流，其采样率为48，44.l或22KHz，量化精度为16位的声音压缩(如CD-DA音频1.4Mbps压缩为0

19、.192Mbps)。支持两个声道，可设置成单声道（mono）、双声道（dual）或立体声（stereo）。例如采用MPEG1算法可以把位速率降到 0.192 Mbps。MPEG1系统采用多路复合技术，把数字电视图像和声音复合成单一数据位流，MPEG1的数据位流分成内外两层，外层为系统层，内层为压缩层。,2.MPEG2 标准,MPEG-2的标准号为ISO/IEC13818，标准名称为“信息技术电视图像和伴音信息通用编码”。它是声音和图像信号数字化的基础标准，将广泛用于数字电视（包括HDTV）及数字声音广播、数字图像与声音信号的传输，多媒体等领域。MPEG-2标准是一个直接与数字电视广播有关的高质

20、量图像和声音编码标准，MPEG-2视频利用网络提供的更高的宽带来支持具有更高分辨率图像的压缩和更高的图像质量。,2.MPEG2 标准,设计目标是把以166Mbps速度传送每秒30帧、帧分辨率为720572高分辨率的广播级视频图像，压缩后的传送数据率约为3Mbps。MPEG2标准是HDTV、DVD以及新型数字式交互有线网所采用的数字视频压缩标准。MPEG2标准是MPEG1标准的扩充、丰富和完善，并与MPEG1标准相兼容。,2.MPEG2 标准,MPEG2标准主要分为四部分：第一部分：系统。第二部分：视频。第三部分：音频。第四部分：一致性测试。MPEG2标准使计算机处理全彩色、全屏幕、全动态的视频

21、图像，同时也能使有线、无线、CDROM等传输和存储介质有效地传送视频图像，并且具有CD的音质，使多媒体技术与通信和广播等技术结合起来。,2.MPEG2 标准,MPEG-2系统：规定电视图像数据、声音数据及其他相关数据的同步性。MPEG-2视频：定义了不同的功能档次，每个档次又分为几个等级，来适应不同应用的要求，并保证数据的可交换性。目前共有5个档次，依功能增强逐次为：简单型、基本型、信噪比可调型、空间可调型、增强型。4个等级为：（1）低级（35228829.79，面向VCR并与MPEG-1兼容）。（2）基本级（72046029.79或72057625，面向NTSC制式的视频广播信号）。（3）高

22、1440级（1400108030或1400115225，面向HDTV）。（4）高级（1920108030或1920115225，面向HDTV）MPEG-2音频：MPEG-2音频的基本特性之一是与MPEG-1音频向后兼容，并且支持5.1或7.1通道的环绕立体声。,3.MPEG4 标准,用来支持低比特率下的多媒体通信（公用电信网14.419.2Kbps），还支持用于通信、访问和数字视听数据处理的新方法。注重多媒体系统的交互性和灵活性，以最少量的数据、极低的音频/视频压缩码率来显示建立精确的画面，达到具有高效编码、高效存储与传播以及可交互操作的特性。,3.MPEG4 标准,它是为视听数据的编码和交互

23、播放开发算法和工具，是一个数据速率很低的多媒体通信标准。其目标是要在异构网络环境下能够高度可靠地工作，并且具有很强的交互功能。为此它引入了对象基表达的要领，用来表达视听对象（AVO），并扩充了编码的数据类型，由自然数据对象扩展到计算机生成的合成数据对象，采用合成对象、自然对象混合编码算法。在实现交互功能和重用对象中引入了组合，合成和编排等重要要领,4.MPEG7 标准,正式名称为多媒体内容描述接口。MPEG7标准只规定信息内容描述格式，而不规定如何从原始的多媒体资料中抽取内容描述和查询、检索方法。MPEG7标准不针对特定的应用领域，而是尽可能支持广泛的应用领域。,下图表示了MPEG-7的处理链

24、（Processing Chain）,这是高度抽象的方框图。,MPEG-7的应用领域很广，包括：数字图书馆。例如，图像目录、音乐词典等。多媒体目录服务。例如，黄页等。广播式媒体的选择。例如，无线电频道、TV频道等。个人电子新闻服务、多媒体创作等。教育、娱乐、新闻、旅游、医疗和电子商务等。,视频压缩算法用到了三项基本技术：帧间编码技术和基于块的运动补偿技术。空间压缩（也称为帧内压缩）JPEG技术。熵编码，使用Huffman编码技术。MPEG标准所用的编码模型与JPEG的编码模型类似，分为5个阶段：帧间编码和运动补偿、变换编码、量化、直流分量DC及交流分量AC的编码和熵编码。,2.3.3 MPEG

25、 标准化算法,1.帧间编码技术,利用的时间相关性可进一步消除视频其相邻帧之间具有冗余信息，提高压缩比。将图像分成三种类型：1.参考帧（I）（JPEG编码）以自身图像的相关性进行压缩处理，必须要传送。2.预测帧（P）用前面的参考帧或预测帧作为参照图像信息进行预测编码，并可作为下一个预测帧（B帧图像或P帧图像）的参照图像信息。但因此可能引起预测误差。,1.帧间编码技术,3.双向预测帧（B）又称插补帧，在预测时，既可以使用前面或后面的视频帧（I参考帧，P预测帧）进行双向预测，也可以同时使用前后两个视频帧进行预测编码，但本身不能作为下一个预测帧的参照图像信息。（2001）在编码时，先对参考帧进行变换编

26、码，然后对预测帧进行编码，再对两者之间的双向预测帧进行编码，这个过程对随后的下一个预测帧和双向预测帧重复，直到完成所有帧的编码为止。,1.帧间编码技术,采用下述四种预测技术：帧内编码 前向预测 后向预测 双向预测 图3-20显示一个典型的视频图像序列次序。,I B B P B B P B B P B B P B B I B B 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18,I帧和P帧间有两个B帧,每十五帧有一幅I帧图像（0.5秒）,1.帧间编码技术,编码器的输出视频图像序列排列顺序。1 4 2 3 7 5 6 10 8I P B B P B B P

27、B9 13 11 12 16 14 15 B P B B I B B 发送端编码器的输出到接收端解码器的输入端，经解码器的输出，又恢复为图3-12编码器输入顺序显示。,2.运动补偿技术(块),运动矢量选择二维1616像素块作为一个的运动矢量处理。运动矢量又称为宏块，它有不同的类型：可以是I帧内型，F前向预测型、B后向预测型和A平均值(双向预测）型。概念：当前图像可看作是前一帧图像位移后的结果，其位移的内容包括运动方向和运动幅度。运动补偿方法是跟踪画面内的运动情况并对其加以补偿后，与当前的图像宏块值相减得到预测误差，再进行编码、传送。,2.运动补偿技术(块),讨论预测器计算表达式，设前一参照帧为

28、I0，后一参照帧为I2，当前帧为I1的示意图，求预测值。F前向 B后向,2.运动补偿技术(块),表3-13给出了I帧内块、F前向预测块、B后向预测块和A平均值块的预测器的计算表达式。为当前帧I1的值，预测误差,2.3.4 MPEG视频压缩数据流结构,MPEG2 视频数据流的六层结构图,视频数据流之间的关系图,2.3.4 MPEG视频压缩数据流结构,1.视频序列层：图像序列头包含了图像宽度、高度、像素长宽比、帧率、位率、缓冲区尺寸、量化矩阵等信息。2.图像组层：图像组头包含时间代码等信息，图像组中的第一个图像总是I图像帧。3.图像层：由图像头及多个宏块片构成的。图像头包含该图像的编码类型及码表选

29、择等信息。,2.3.4 MPEG视频压缩数据流结构,4.宏块片层：宏块片由宏块片头和多个连续的宏块以及附加数据组成。5.宏块层：MPEG算法中的基本编码单元。它是图像帧内的一个1616像素的亮度信息和两个88像素色差信号块组成，附加数据包括宏块的编号、宏块的编码类型、量化参数、运动矢量等信息。,宏块结构有三种格式,411格式：422格式：,宏块结构有三种格式,444格式：,6.块 层,MPEG算法中最小的编码单元，它包含88像素，有三类图像信息之一，亮度信号（Y）、色差信号（U/V）。,2.3.5 MPEG 音频简述,MPEG音频标准有以下特点：1.音频信号采样率可以是22KHz，44.1 K

30、Hz或48KHz。2.压缩后的比特流可以按以下3种模式之一支持单声道或双声道：（1）提供给单音频通道的单声道模式。（2）提供给两个独立的单音频通道的双单声道模式。（3）提供给立体声通道的立体声模式。,2.3.5 MPEG 音频简述,3.提供3个独立的压缩层次：(MP1，MP2，MP3)分为MPEG Layer1、MPEG Layer2、MPEG Layer3，用户可在复杂性和压缩质量之间权衡选择。（1）MPEG Layer1层最简单，使用比特率384Kbps。（2）MPEG Layer2层的复杂度中等，使用比特率128Kbps左右，主要应用于数字广播的音频编码。（3）MPEG Layer3层最

31、复杂，文件压缩比12:1，使用比特率64Kbps，音质好，适用于ISDN上的音频传输。4.编码后的比特流支持循环冗余校验CRC。5.还支持在比特流中携带附加信息。,5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。1

32、0、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。11、人生就像是一个马尔可夫链，你的未来取决于你当下正在做的事，而无关于过去做完的事。12、女人，要么有美貌，要么有智慧，如果两者你都不占绝对优势，那你就选择善良。13、时间，抓住了就是黄金，虚度了就是流水。理想，努力了才叫梦想，放弃了那只是妄想。努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。14、一个人的知识，通过学习可以得到;一个人的成长，就必须通过磨练。若是自己没有尽力，就没有资格批评别人不用心。开口抱怨很容易，但是闭嘴努力的人更加值得尊敬。15、如果没有人为你遮风挡雨，那就学会自己披荆斩棘，面对一切，用倔强的骄傲，活出无人

33、能及的精彩。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、

34、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验

35、的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。5、从来不跌倒不算光彩，每次跌倒后能再站起来，才是最大的荣耀。6、这个世界到

36、处充满着不公平，我们能做的不仅仅是接受，还要试着做一些反抗。7、一个最困苦、最卑贱、最为命运所屈辱的人，只要还抱有希望，便无所怨惧。8、有些人，因为陪你走的时间长了，你便淡然了，其实是他们给你撑起了生命的天空；有些人，分开了，就忘了吧，残缺是一种大美。9、照自己的意思去理解自己，不要小看自己，被别人的意见引入歧途。10、没人能让我输，除非我不想赢！11、花开不是为了花落，而是为了开的更加灿烂。12、随随便便浪费的时间，再也不能赢回来。13、不管从什么时候开始，重要的是开始以后不要停止；不管在什么时候结束，重要的是结束以后不要后悔。14、当你决定坚持一件事情，全世界都会为你让路。15、只有在开水里，茶叶才能展开生命浓郁的香气。,