学前卫生学运动系统图文.ppt

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1、1,一、运动系统动作的执行者,第一节 学前儿童的生长发育特点,学前儿童的生理基础,2,问题：,1、为什么要从小教育孩子“站有站相、坐有坐相”？（为什么要注意培养幼儿正确的坐立行姿势？）2、为什么幼儿不易发生骨折？3、为什么幼儿骨受伤后，恢复较快？4、为什么要让幼儿多到户外活动？5、为何幼儿较易掌握粗大动作，不易掌握精细动作？,学前儿童的生理基础,3,小朋友，起得早，大家快来做做操，张开小嘴深呼吸，揉揉鼻子吸吸气，洗洗小脸提提神，脖子脖子扭一扭，手臂伸一伸，小手拍一拍，腿儿踢一踢，膝盖蹲一蹲，小脚跳一跳，天天锻炼身体好，脑袋更聪明，做个新世纪小主人。头、颈、躯干、四肢,学前卫生学,4,一、运动系

2、统动作的执行者,（一）运动系统的结构,第一节 学前儿童的生长发育特点,学前儿童的生理基础,运动系统的组成：骨、骨连结、骨骼肌。,5,1、骨骼,成人骨约206块，约占体重的20%。作用：具有支持体重、保护体内脏器和运动功能。此外，骨也是体内制造血液，贮存钙、磷的器官。,学前儿童的生理基础,6,骨的形态,长骨,短骨,扁骨,不规则骨,学前儿童的生理基础,7,骨骼的组成和机能,学前儿童的生理基础,8,脊柱人体的主要支柱脊柱的生理性弯曲背面看，又正又直；侧面看，从上到下有四道弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。,学前儿童的生理基础,9,四道弯的作用 有了它，人做走、跑、跳等运动时，更具有弹性，可以缓冲从脚下传

3、来的震动，保护内脏和头部，当震动传到头部时也就微乎其微了。否则，若是“直棍儿”，跺一下脚，也会把大脑给震了。,学前儿童的生理基础,10,骨的构造和成分,骨髓,骨膜,骨质,骨的构造,骨膜：骨质：骨髓：,学前儿童的生理基础,11,骨 的 成 分,学前儿童的生理基础,骨是由有机物和无机物（无机盐）构的。成人骨中有机物占13，无机物占23。有机物使骨具有韧性和弹性，无机物使骨具有坚固性。,12,2、骨连结骨与骨之间的连结,学前儿童的生理基础,直接连结,间接连结,13,直接连结是骨与骨之间借结缔组织膜或软骨直接连结。如颅骨之间的骨缝，椎骨之间的椎间盘等。,特点：活动范围很小。,学前儿童的生理基础,14,

4、间接连结（关节）最主要的连结方式，借结缔组织囊把骨连结起来。,关节面关节囊关节腔,学前儿童的生理基础,15,关节面是组成关节的相邻两骨的接触面。其上有一层薄而光滑的关节软骨。使两个关节面更加光滑而富有弹性，以减缓运动时的摩擦、冲击和震动。,特点：一凸一凹，相互适应。,学前儿童的生理基础,16,关节囊附着在关节面周围及其附近骨面上的结缔组织囊。,功能：把两块骨连结起来。,学前儿童的生理基础,17,关节腔由关节囊围成的密闭空腔，含少量的滑液。,功能：腔内为负压，有助于关节的稳固。,学前儿童的生理基础,18,关节的特点：在肌肉的牵引下，能够产生屈和伸、内收和外展、旋内和旋外等运动，活动范围较大。但关

5、节的运动范围、灵活性和牢固性与关节的构造、形状有关。如肩关节灵活性大，牢固性小；髋关节灵活性小，稳定性大。,学前儿童的生理基础,19,3、肌肉,骨骼肌 平滑肌 心肌,学前儿童的生理基础,20,骨骼肌运动系统的动力部分,人体全身共有600多块，约占体重的40%，其中75%是水，25%是固体成分。,学前儿童的生理基础,21,骨骼肌,学前儿童的生理基础,分布在四肢和躯干，收缩特点是迅速有力。,22,骨骼肌运动系统的动力部分,形态有：长肌:多分布于四肢、能引起大幅度运动.短肌:多位于躯干深部、运动幅度较小.阔肌:长在胸、腹、背部浅层，引起躯干运动.轮匝肌:多分布于孔裂周围、关闭孔裂。,学前儿童的生理基

6、础,23,分布在内脏、血管等处，由自主神经支配。收缩特点是缓慢而持久，具有很大的伸展力.,心脏特有的肌肉组织，具有自律性，能按自己的节律收缩，也接受自主神经的调节.,平滑肌,心肌,学前儿童的生理基础,24,（二）幼儿运动系统的特点与保健,1、骨的发育特点与保健,学前儿童的生理基础,25,（1）骨在生长长骨两头的软骨一面发育（使长度不断增加）一面钙化（使骨头坚硬）。2025岁左右长骨两端的软骨全部钙化，人就不再长高了。,学前儿童的生理基础,26,保健：幼儿的骨头在发育，需要较多的钙，同时还需要维生素D，使吸收的钙沉淀到骨头里去。(1)补充钙、磷、维生素D(2)多晒太阳；多运动,学前儿童的生理基础

7、,27,3岁以前的婴幼儿，如果缺少维生素D，身体里的钙、磷就不能被充分地吸收利用，骨头长不结实，就会得佝偻病（软骨病）。,学前儿童的生理基础,28,（2）坚韧度小,颅骨 胎儿出生后颅骨骨化程度较低，骨块之间的直接连接还没有完成，仅以结缔组织相连接，这些部位称为囟门。前囟位于颅顶中央，在1-1.5岁左右闭合。后囟闭合时间最晚在出生后4个月以前。,学前儿童的生理基础,29,腕骨人有8块腕骨。出生时全是软骨，以后逐渐钙化，1013岁左右钙化完成，女性儿童一般比男性儿童早完成2年。掌指骨18岁前钙化完成。所以婴幼儿的手劲较小易疲劳，精细动作比较困难。,学前儿童的生理基础,30,保健：(1)不宜提重物；

8、(2)手的动作时间不宜过长。,学前儿童的生理基础,31,脊柱脊柱的生理性弯曲背面看，又正又直；侧面看，从上到下有四道弯曲：颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。,学前儿童的生理基础,32,问题：四道弯曲是天生的吗？,四道弯曲的形成,四道弯曲是随着婴幼儿动作的发育逐渐形成的，到发育成熟的年龄（大约2021岁或更晚）这些生理性弯曲才完全固定下来.在脊柱未完全定型以前，不良的体姿可以导致脊柱变形，发生不该有的弯曲，脊柱的功能也将受到影响。,学前儿童的生理基础,33,23个月 抬头颈椎前凸67个月 坐 胸椎后凸周岁左右 走 腰椎前凸,学前儿童的生理基础,四道弯曲形成的时间,34,保健：(1)培养正确的坐立行姿势，好

9、的体姿可以预防驼背和脊柱侧弯（从背面看，脊柱某一段偏离中线，向左或向右弯曲）；(2)桌椅高度要适度；(3)不让长时间单肩背书包（长时间单肩背书包会使脊柱两侧的肌肉和韧带的不到平衡发展，形成一侧肌肉和韧带过度紧张，也易导致脊柱侧弯）；(4)不让睡沙发、软床等。,学前儿童的生理基础,35,骨盆未闭合 髋骨是骨盆的一部分，幼儿的髋骨与成人不同，它还不是一块严丝和缝的骨头。幼儿的髋骨是由髂骨、坐骨和耻骨三块骨头借助软骨连结在一起的。它一般要到2025岁才完全愈合，成为一块完整的骨头。,学前儿童的生理基础,36,保健：(1)培养良好的坐姿；(2)不宜从高处跳到硬地上；(3)不宜在硬地上进行大量的蹦跳动作

10、。,学前儿童的生理基础,37,足弓足骨在韧带的牵引下使足底形成向上方凸起的弓形称为足弓。有了足弓，脚下就有了弹性，可以缓冲在运动时产生的震动；站立时，人体重心可以分散在脚底的几个点上，站得更稳；脚弓可以保护脚底的血管和神经免受压迫。,预防扁平足要从小做起。幼儿会站和走以后渐渐形成的脚弓，由于骨化未完成，足底的肌肉、肌腱和韧带发育不完善，若运动量不合适，就容易形成扁平足。,脚弓不结实，易塌陷形成扁平足,39,保健：（1）防止肥胖；（2）走路、直立时间不宜过长；（3）负重不宜过度；（4）鞋子应宽松合适，以软底为宜；（5）适当运动，有利于脚弓的形成，但量不宜过大，否则会使脚底肌肉过于疲劳而松弛。,学

11、前儿童的生理基础,40,（3）柔软、易变形，但不易骨折幼儿的骨头就象鲜嫩的青枝，易被弯曲。成人的骨头好比干树枝，不易弯曲。这与骨头的成分有关。幼儿骨头里的有机物和无机物各占1/2。,学前儿童的生理基础,41,（3）柔软、易变形，但不易骨折青枝骨折幼儿的骨头韧性强、硬度小，容易发生变形，一旦发生骨折，可能出现折而不断的现象。,学前儿童的生理基础,42,2、关节的特点与保健,关节连接较松弛易脱臼：关节囊比较松弛，韧带也不够结实，关节的伸展性和活动范围均大于成人，关节的牢固性较差，容易“脱臼”。,学前儿童的生理基础,43,牵拉肘当肘部处于伸直位置时，被猛力牵拉手臂而造成的肘关节半脱臼。它常常是因为大

12、人带着幼儿上楼梯、过马路或帮幼儿穿拖衣服装时，用力牵拉、提拎幼儿的手臂所造成的。,学前儿童的生理基础,3、关节的特点与保健,44,肘关节脱位,学前儿童的生理基础,45,保健：（1）合理锻炼，促进韧带的发育，增加关节的牢固性；（2）不宜用力过猛牵拉幼儿的手臂，防“脱臼”。,学前儿童的生理基础,46,3、肌肉发育不成熟，易疲劳和损伤因为肌细胞纤细、间质相对较多，肌腱宽而短，水分多，蛋白质、脂肪及无机盐的比例较低。但幼儿的新陈代谢旺盛，氧气供应充分，恢复疲劳较成人快。,学前儿童的生理基础,47,大肌肉发育早，小肌肉发育晚幼儿会跑会跳了，可是要他们画条直线却很难，这与各肌肉群发育的早晚不同有关。到56

13、岁，手部肌肉才开始发育，所以能做一些较精细的工作，但时间不能过久，否则容易产生疲劳。,学前儿童的生理基础,48,保健：（1）蛋白质要充足；（2）适当锻炼，肌肉可以得到更多营养，肌纤维变粗，肌肉重量增加。,学前儿童的生理基础,49,（三）学前儿童运动系统的卫生保健,1培养正确的姿势。2合理地组织体育锻炼和户外活动。3供给充足的营养。4衣服和鞋子应宽松适度。5注意安全，预防意外事故的发生。,学前儿童的生理基础,50,学前儿童的生理基础,课堂讨论,小孩子过早学写字、从高处往硬地上跳、睡席梦思床、单肩背书包会造成什么危害？为什么？,51,思考 题,1举例说明学前儿童运动系统有什么特点？应如何做好卫生保健工作？2婴幼儿脊柱发育有什么特点？我们应当怎样预防儿童脊柱变形？3.扁平足的成因及预防。,学前儿童的生理基础,