小学体育水平一《立定跳远》课件.ppt

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1、课题：立定跳远之快乐的小青蛙,体育运动与健康,一、教材分析 立定跳远是（水平一、二）体育教学的重点学习内容。教学的重点是两脚同时发力起跳，落地要平稳。因此，教学中应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为(水平一、二)学生的发展与提高打下基础。2.学生学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。,学 情 分 析,我校二年级的学生，年龄小，注意力不易集中，活泼好动，兴趣难持久，依赖性较强、自我的约束能力差，模仿能力强；因此教师要抓住他们的特点，采用多种形式来进行教学。小学二年级学生年龄都在10岁左右，存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。所以，在体育课中易兴奋，

2、又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。,教 学 目 标,运动参与目标：通过主体教学使学生在玩中学，学中练，积极参与教学活动，使全体学生能积极主动投入本课教学活动中。运动技能目标：通过小青蛙学本领的故事导入本课，激发学生的积极性。使之掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。身体健康目标：通过游戏比赛，让每个学生在“玩中学，学中玩”，在愉悦中初步掌握所学内容，同时培养学生的运动兴趣。发展跳跃能力、动作协调性、灵敏性。心理健康目标：培养学生参与体育锻炼的自信心，形成克服困难的坚

3、强意志的品质。社会适应目标：培养学生尊重他人、团结协作的团队精神；体验成功乐趣。,教 学 重 点,双脚起跳，轻巧落地,教 学 难 点,腾地协调用力,教 学 过 程,一、情境导入,同学们，老师讲个谜语让大家来猜一猜好吗？这个谜语是：“一位游泳家，说话呱呱呱，小时有尾没有脚，大时有脚没尾巴。”,教师带领学生模仿各种动物跳跃动作来激发起学生学习的兴趣。如：小青蛙跳、小兔子跳（鼓励学生尽情发挥大胆创新，突显个性）。最后要求学生在本次课中扮演小青蛙进行学习。,“谜底:青蛙”,二、愉悦热身,同学们，我们刚刚模仿了各动物的跳跃动作，大家都表现得非常棒，那么在学习真本领之前我们可要做做热身活动，以保证不受伤，

4、才能学习好本领。”此时，教师组织学生进行兔子舞热身活动。,三、合作探究,同学们，我们先欣赏下面的图片，看看它们是怎样跳跃的。然后小组展开讨论并展示我们小组所创出的跳跃动作。教师进行评价！,袋鼠,青蛙,羚羊,老虎,图文并茂 探讨交流,四、快乐探究,立定跳远可分为这几个步骤,完整动作示范,两脚自然开立站于起跳线后，经过两臂预摆（做好臂后下蹲的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。,学 路 建 议,1、预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。

5、,2、起跳：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动（两肩要充分上提），向前上方跳出，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地。,3、腾空：人体充分伸展，做到“三直”即髋，膝，踝三关节伸直，两臂前举。要点：在人体达到最高点时迅速收腹举腿。收腹举腿的同时两臂屈臂用力急振后摆，小腿尽可能地前伸，从而达到可能远的落地点。,4、落地：脚跟先着地迅速过渡到全脚掌，并屈膝使膝盖前伸落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。,预摆动作,问：我们为什么要摆手、下蹲？,答：下蹲便于我们起跳，摆手便于我们向前上方跳起，展开动作。,起跳动作,问

6、：起跳为什么要充分展开身体？,答：充分展开身体便于我们获得更好的腾空。,腾空收腹,问：我们为什么要快速收腹举腿？,答：收腹是为了让腿收得更高，从而获得更远的落地点。,落地平稳,问：我们怎样才能做到落地平稳？,答：着地由脚跟过渡到全脚掌，并屈膝缓冲，才能落地站稳。,学 练 参 与,小青蛙学本领“立定跳远”,青蛙青蛙跟我跳，双脚用力向前跳，向上摆臂收大腿，落地缓冲轻又巧。,(1、结合兔子舞的双脚跳，启发学生“小青蛙是怎么跳的？”引导学生尝试练习。2、指导学生观察挂图并读顺口溜，引导学生掌握正确的动作方法，并示范。),要领顺口溜,(1)怎样跳，才能和小青蛙一样落地轻?(2)各小组利用小垫子进行练习，

7、目标是落地轻，落得远。,青蛙掌握本领探险求知,1、两人一组，用小垫摆成小河，互学互练，一人跳，一人评价。动作要点：是否双脚起跳，是否双脚落地，是否跳过河。2、按自己能力调整小河宽度，体验动作。,教师引导学生按正确的动作要领，跳过一定宽度的小河（由小体操垫设计成的小河）。看谁跳得又远又稳。,学 成 展 示,比一比、赛一赛,1、两人一组，进行石头、剪子、布比一比谁最快跳到终点。（石头、剪子、布胜者往前跳一次、输者原地不动。）如：图示要求：运用所学的动作进行跳动。2、教师评定结果，进行表扬鼓励。,看本领我最棒,身 心 放 松,1、胜利归来喜悦心情尽情绽放。随音乐带领学生跳“大秧歌”舞蹈。（学生随音乐节奏翩翩起舞，轻松愉快。学生充分放松，心情舒畅。）2、组织学生相互交流，评比本课之星。,整理心绪,谢谢指导！,