颈椎、腰椎讲座ppt.ppt

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4、严重后果,截瘫（多见于高位）；中风；脊椎动脉性精神病；顽固失眠，神经衰弱；严重的记忆力下降；,颈部僵硬不能转动（歪颈）；植物神经功能紊乱；反复发作的头晕；上肢疼痛无力；耳聋。,颈椎病分型,由刺激与压迫产生的：神经根型颈椎病脊髓型颈椎病椎动脉颈椎病由反射性刺激产生的交感神经型颈椎病,给颈椎开个小处方,颈椎养生之道龟息法,颈椎护理方法自拳枕法,颈椎治疗之法热烫法,颈椎食疗之法,豆类和山药,对抗操,颈椎运动之法,第三节关注我们的腰,腰椎疾病在我身边有多少？,据目前的统计资料表明，腰椎间盘突出症的发病率达 15.2，全国约有2亿腰椎间盘患者。,长期腰痛五大危害,间歇性跛行疼痛 瘫痪 脊柱畸形 性功能减

5、退,给腰椎开个小处方,护腰法宝（一）,腰部前弓法,抱膝法,护腰法宝（二）,蛙泳,双人倒背法,第四节呵护您的双手,鼠标手腕管综合症,手机手拇指狭窄性腱鞘炎,“手机手”又被称为“扳机指”、“弹响指”、“拇指族”。节假日后是发病高峰期。,游戏手,“游戏手”常表现为手腕和手指痛及上肢疼痛等。,手与五指经脉,大拇指肺经 食指大肠经 中指心包经无名指三焦经小指小肠经和心经,给双手开个小处方,上肢操,小动作大作用,切手指敲打腕部敲打小臂敲打上臂,手指操,小动作大作用,折指法十指相敲法 抱拳法压掌法,小礼物,小动作大作用,起步先抬左脚站立内八字看电视双手护膝排小便咬齿缓慢 右侧卧睡为吉祥,聪明人投资健康明白人爱护健康普通人漠视健康糊涂人透支健康,