满族中学校本教材.doc

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1、第一章 珍珠球的简介珍珠球是由满族的民间游戏“采珍珠”发展起来的一个民族传统体育项目。1999年，在广西举行的第四届全国少数民族传统体育运动会上，该项目第一次被列为运动会的正式比赛项目。 珍珠球比赛和大家熟悉的篮球比赛比较相似。比赛场地长28米，宽15米。与篮球比赛场地不同之处在于，场地分为水区、限制区、封锁区、隔离区和得分区；各场区须用颜色显示，水区为海蓝色，限制区与隔离区为红色，封锁区与得分区为黄色。另外，场地边线以外必须留有至少宽2米的安全区，因为活动在得分区的持抄网队员为接住珍珠球常要凌空跳起伸手捞球。珍珠珠的比赛器材包括球、球拍和抄网。球的外壳用皮革或橡胶制成，内部装有球胆，表面应为

2、珍珠（白）色，体积比排球稍小。球拍为哈蚌壳形状，用具有韧性的树脂材料制成，颜色与哈蚌壳颜色相仿。抄网是持抄网队员为捞住珍珠球而使用的比赛器材。比赛时，每队上场7人。比赛分上、下两个半场，每半场15分钟，中间休息10分钟。水区内双方各有4名队员负责进攻或防守，得分区内有1名队员手持抄网。水啄的进攻队员运用传、拍、滚、运等技术，向站在得分区的本队队员投球，得分区内的队员用抄网抄得本方队员投来的球即可得分。封锁区内有2名持蛤蚌（球拍的对方队员，用封、挡、夹、按等动作，阻挡进攻队员向得分区内投球。在规定的时间内，得分多者为胜队。 根据以往珍珠球比赛中器材方面存在的问题，第八届全国少数民族传统体育运动会

3、比赛用的珍珠球器材已经得到了改进。另外，按照第八届全国少数民族传统体育运动会珍珠球比赛规程，珍珠球比赛设男子珍珠球和女子珍珠球两个比褰项目。 珍珠球比赛源于生活，富有特色。比赛场上攻守往复，银球穿梭飞舞，4只蛤蚌时张时合，一对抄网频频有所斩获，场上气氛紧张激烈，比奏精彩绝妙口令人目不暇接是一个人们喜爱的民族传统体育项目。第二章 比赛通则1比赛时间 ： 比赛分上、下两个半时，每半时15分钟，两半时中间休息10分钟。2得分相等和决胜期 下半时结束时如果得分相等，则延长3分钟作为决胜期继续比赛，若仍相等则继续延长3分钟，直到分出胜负为止。 决胜期是下半时的继续。在所有决胜期中，球队按下半时的进攻方向

4、进攻，全队累计犯规及罚则延续到每一个决胜期。第一个决胜期前，主裁判员要召集双方队长，抛币选择发球权。以后每打一个决胜期双方互换一次发球权。下半时与第一个决胜期之间休息2分钟。以后的每个决胜期之间只交换发球权、不休息，由主裁判员主持在中圈发球继续比赛3跳球 跳球时，两名跳球队员的脚要站在本队场区的半圆内，一只脚靠近两人之间的线的中心。球到达最高点后，必须被一名或双方跳球队员合法拍击跳球才有效。每个跳球队员可以拍击两次。如果双方跳球队员都没有拍到球则应重新跳球。在球被合法拍击前，任一跳球队员都不得离开原位置，也不能在球触及非跳球队员所在的地面前将球抓住。 双方另三名水区队员可以在水区内的任何一点站

5、位。从跳球开始至拍击前不得移动；不得使身体的任何部分在中圈线（圆柱体）上或超越中困线（圆柱体）。 违反以上规则判违例。 4争球 若双方各一名队员或多名队员同时紧握球，都不能获得球时应判争球。由双方两名争球队员在中圈跳球继续比赛；如双方多名队员争球时，跳球要在双方两名身高基本相同的争球队员之间进行。 5掷界外球 当球出界、违例、犯规后不罚点球或罚点球后还有发球权时，由获得发球权的队在附近的边线外掷界外球继续比赛；球在端线或得分区、封锁区的边线出界后，或违例犯规发生在封锁区、得分区时，掷界外球的地点在就近的限制线终端的边线外。 掷界外球的队员在球离手前不得超过裁判员指定的地点沿边线移动，但可沿垂直

6、界线的方向后退。 掷界外球如出现下列情况，应判违例：在球触及另一队员前在场内触球；球离手前或离手时踏场地；球离手的时间超过5秒钟；球离手后，在球接触场上队员前球触及界外地面和物体；球离手后，在球触及另一水区队员之前直接投入网内；在球掷过界线前，任何其他队员身体的任何部分越过界线；当界外障碍物距界线不足3米时，掷界外球的对方队员未退至掷球地点界线的1米外后的场区内。 6犯规与判罚 侵人犯规指比赛中队员之间的非法接触。水区队员不准通过伸展肢体或将身体弯曲成“反常的” 姿势来拉、阻挡、推、撞、绊对方队员，以阻碍其行进；也不准放纵任何粗野或猛烈的动作，造成不合理的身体接触。双方犯规是两名对抗的队员大约

7、同时互相发生接触的犯规。 违反体育道德的犯规是队员不顾规则的规定，在对方队员身上（含器械）发生过分的接触或队员有意使用危险动作与对方队员发生身体（含器械）接触（严重犯规）。 比赛时，双方球队的成员（队员、教练员、替补队员及随队人员）应与裁判员及其助理人员完美和真诚的合作。任何故意地投机取巧性地违反合作或本规则的行为都是技术犯规。 每半小时，一个队的队员侵人犯规、技术犯规次数累计达8次后，所有以后发生的队员侵人犯规都要判罚一次点球，由受侵犯的队员执行。持拍队员与持网队员的犯规由受侵犯队的队长指定队员执行。 对正在投球的水区队员或正在抄球的持网队员犯规，投（抄）中判给得分，只登记犯规，不再处罚；投

8、（抄）不中，判给受侵犯的队一次点球。对正在投球的队员犯规由投球队员执行；对正在抄（采）球的持网队员犯规由受侵犯队的队长指定队员执行。犯规队队员每半时的犯规次数累计达8次后，罚则与上条相同。 所有技术犯规、违反体育道德的犯规，不论犯规时投（抄）中与否，判给犯规队的对方一次点球和一次掷球权。 第三章 珍珠球技法珍珠球一 、珍珠球文化简介 珍珠球是全国少数民族传统体育会的竞赛项目之一这一项目是由满族采珍珠人的劳动形式演变而来的 珍珠球最早起源于古代满族人传统的生产劳动采珍珠 珍珠球运动最初是满足儿童模仿采珍珠人劳动的情景，用内装黄豆的布袋进行投接的一种游戏活动，以后逐渐发展成为一种用小皮球进行攻防的

9、传统体育项目1、 移动技术 移动技术是珍珠球各区运动员应具备的基本技术，通过各种快速、突然的脚步动作，达到进攻时摆脱防守、防守时防住对手争取攻防主动的一种手段。内容主要有： （1）基本站立姿势与启动包括跑、急停、转身。 （2）基本移动时的假动作。 （3）基本防守姿势 （4）防守步法包括侧滑步、碎步、前华步、后滑步、后撤步、攻击步、交叉步、绕前步和绕后步。 2.运球 运球是控制球、支配球、组织战术配合及突破防守的重要手段，同时也是珍珠球运动员熟悉球性，提高水区单兵攻击能力的重要手段。运球的主要方式为： （1）快速高、低运球 （2）运球急停、急起 （3）正面变向运球、正面单手虚晃变向运球突破 （4

10、）背后运球突破、转身运球突破 （5）胯下变向运球突破、胯下接背后变向运球3、传球与接球 传球与接球是实现战术、组织配合的纽带 桥梁，传球与接球必须做到快速、隐蔽、 时与到位。传球可分为水区传球与封锁区 球。水区传球方式包括：单手胸前传球单 手肩上传球，单手反弹传球单手体侧传球， 单手背后传球单手低手传球，勾手传球单 手肩上向后传球，侧传球单手推拨、点拨 传球封锁区传球方式包括：原地夹传、接 球与跳夹传接球。 4、射球与抄球技术 （1）水区的射球技术 包括高抛球、中平快球、反弹球背后 传 射、边线界边跳射死角近距离抛射 （2）抄网队员的抄球技术 包括抄抛高球、抄中平快球、抄反弹 球、抄背射球以及

11、抄边线界外空中球。 5、抢、断、快攻技术 水区队员均采用篮球和手球的逼、抢、断 和发动防反快攻的技术。封锁队员发动快. 5个人战术 个人战术是在珍珠球比比赛中与竞争时个人应用的方法和策略.个人战术是根据本队战术的需要,对对方攻、守特点以及临场变化的情况采取的有针对性的策略行为,是队员有针对性地运用身体、技术、战术进行独立作战的行为。水区队员的个人战术行动包括： （） 水区无球队员的个人战术行动有变速摆脱、变向摆脱、转身摆脱、虚晃摆脱与抢位。 （2） 水区有球队员的战术行动包括持球突破、运球突破。 （3）抄网手个人战术包括多球多点的抄网、假摆脱跳起抄时差快球.假跳起、真摆脱错位抄快球、假摆.脱后

12、跨跳接高抛球以及同侧移动、反向错位移动抄球或跳抄球和边线外腾空接应抄球。 （4）连拍队员的个人战术包括多点移动挡球 、多点移动夹球 多点移动夹挡球。 第四章 珍珠球课时计划 （第1次课）年级：学院：第 学期人数：教师：教材内容1、分班；2、球性练习 3、珍珠球知识4、身体素质练习任务1、讲述珍珠球运动的起源、发展及现状；2、介绍珍珠球的场地、器材及运动基本规则；3、明确本学期教学任务和要求。教学重点珍珠球知识教学难点球性练习安全提示身体素质练习时不要受伤部分内 容练习时间组 织 教 法开始部分一、集合整队，师生问好，教师自我介绍；二、宣布本学课的教学任务和目的；三、宣布本学期课的教学内容和重点

13、；四、考勤并检查服装和教学器材；五、安排见习生。51、队形： 2、要求：（1）、快、静、齐（2）、师生精神饱满、认真听讲、注意力集中准备部分一、 准备操：（4/8拍）1、 伸展运动 2、扩胸运动3、 踢腿运动 4、体侧运动5、 跳跃运动 6、踝腕关运动7、压腿运动 8、跳跃运动二、游戏：听数接组15一、1、队形：四列横队成体操队形。2、要求：动作舒展、协调、到位；3、方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。二、1、队形：围成一个圆圈2、方法：全班围成一个圆圈，逆时针慢跑时，听到教师叫的数字后，立即接成相应人数的一组，人数错误的组，一起高抬腿10秒。然后，重新开始。3、要求：（1

14、）、学生要思想集中，反应快速。（2）、教师叫数从2开始逐渐变难。 基本部分一、讲述珍珠球运动的起源、发展及现状；1、珍珠球运动的起源和历史；2、珍珠球运动的发展和意义；3、珍珠球运动的现状和重大比赛。10一、1、队形： 2、要求：1、教师详细讲解，激发学生的学习兴趣2、学生不懂或有问题时，要耐心解答部分内 容练习时间组 织 教 法基本部分二、介绍珍珠球的场地、器材及运动基本规则1、场地器材A、场地的具体大小、不同功能B、球的特点、大小C、网兜、拍子的特点和功能2、运动规则三、讲解并演示比赛过程四、球性练习：1、原地耍球A、 胸前、头上双手拨球B、 腰间、双膝、胯下、8字绕球，C、 自抛自接单双

15、手变换控球2、原地运球五、素质A、短跑能力1、 高抬腿练习2、 小步跑练习3、 50米加速跑B、腰腹肌力量的练习1、仰卧两头起2、仰卧举腿 10101520三、要求：1、教师讲解并示范，请几位能力好的同学协助教学示范；2、分别讲解水区里的进攻与防守队员的任务；3、讲解网手与拍手的任务。四、1、队形： 2、练习要求：（1）、每人一球（2）、教师边示范边讲解 （3）、学生集体练习五、A、1、队形：两路纵队 2、要求：动作到位、上下肢协调 3、方法：定距定量、控制间歇时间与强度B、1、队形：两路纵队 2、要求：动作到位、上下肢协调 3、方法：定数定量、控制间歇时间与强度结 束 部 分一、集合讲评，评

16、估本节课的学习情况表扬优秀学生；二、宣布下次课的内容和课外练习内容；三、整理放松练习；四、布置回收器材，师生再见。51、队形： 2、要求： （1）、集合队伍，学生自我评价。（2）、学生能积极进行放松。（3）、调整呼吸、节奏一致、动作放松。场地与器材小篮球16个 ；珍珠球场地：2片网兜：2块 ； 拍子：4块课后小结与反思珍珠球主选课电子版教案 （第2次课）年级：学院：第 学期人数：教师：教材内容1、球性练习 2、常用的移动技术3、原地横运球、行进间运球4、短跑、腰腹力量练习任务1、初步掌握好珍珠球的球性练习； 2、初步掌握准备姿势和常用的移动技术要领，提高学生的下肢灵活性；3、初步掌握原地横运球

17、及行进间运球技术；4、提高学生的上下肢力量以及体力的恢复。教学重点原地横运球、行进间运球教学难点行进间运球安全提示在短跑、腰腹力量练习时不要受伤部分内 容练习时间组 织 教 法开始部分一、集合整队，师生问好；二、宣布本次课的教学任务和目的；三、宣布本次课的教学内容和重点；四、考勤并检查服装和教学器材；五、安排见习生51、队形： 2、要求：（1）、快、静、齐（2）、师生精神饱满、认真听讲、注意力集中准备部分一、 慢跑：沿珍珠球场地线4圈；二、徒手操：、扩胸运动 、振背运动、体侧运动 、肩绕环运动、踢腿运动 、腹背运动、膝关节运动 、踝腕关运动、压腿运动、跳跃运动三、游戏：“反向”运动10一、队形

18、：一路纵队二、1、队形：四路横队2、要求：动作舒展、协调到位；3、方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。4、教学组织：四列横队成体操队形。三、1、队形：四路横队2、方法：队列口令的反向，例：听到“立正”做“稍息”听到“向右看齐”做“向左看齐”等3、要求：做错者，到队伍前面表演一个节目，唱歌、做鬼脸、讲笑话等。培养学生的大胆表现自己的能力。基本部分一、球性练习：1、原地耍球A、胸前、头上双手拨球B、腰间、双膝、胯下、8字绕球，C、自抛自接单双手变换控球2、原地运球二、学习常用的移动技1、准备姿势2、侧身跑1010一、1、队形： 2、要求：（1）、每人一球，教师边示范边讲解（2）

19、、手指要放松、手掌、手腕要协调用力 （3）、学生集体练习二、1、队形：四路纵队2、教法：（1）、教师边讲解边示范（2）、学生分队分批集体练习（3）、每项练习2-5次部分内 容练习时间组 织 教 法基本部分3、急跑急停4、各种变向跑三、学习原地横运球1、单手体前、体侧横运球2、双手体前横运球四、学习行进间运球1、直线运球2、弧线运球五、身体素质：1、短跑能力A、高抬腿练习B、小步跑练习C、50米加速跑2、腰腹肌力量的练习A、仰卧两头起B、仰卧举腿151520（4）、先做无防守练习，后做有防守练习3、练习要求：（1）、变向时要降低重心、保持身体平衡（2）、变向要突然、快速三、1、队形|：两路横队2

20、、教师讲解示范后，每组学生练习3-5次。3、练习要求：（1）、“球、手”一体（2）、运球时要有随球动作（3）、注意球的落点、并变化落点（4）、注意拍球的力量要适中。（5）、不同高度的球以不同的关节为轴（腕关节、肘关节、肩关节）四、1、队形：两横队2、教师讲解示范后，每组学生练习3-5次。3、练习要求：（1）、注意球的落点随跑的速度前移（2）、球弹起的高度在腰部，不能低膝过肩3、眼睛不要一直盯着球，要观察全场。（3）、重心要稍低，不要太高。 4、方法：从边线到边线直线运球，绕三圆圈弧线运球五、A、1、队形：两路纵队 2、要求：动作到位、上下肢协调 3、方法：定距定量、控制间歇时间与强度B、1、队

21、形：两路纵队 2、要求：动作到位、上下肢协调 3、方法：定数定量、控制间歇时间与强度结 束 部 分一、集合讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生；二、宣布下次课的内容和课外练习内容；三、整理放松练习；四、布置回收器材，师生再见。51、队形： 2、要求： （1）、集合队伍，学生自我评价。（2）、学生能积极进行放松。（3）、调整呼吸、节奏一致、动作放松。场地与器材小篮球16个 ；珍珠球场地：2片网兜：2块 ； 拍子：4块课后小结与反思珍珠球主选课电子版教案 （第3次课）年级：学院：第 学期人数：教师：教材内容1、球性练习 2、常用的移动技术3、原地横运球、行进间变向运球4、短跑、腰腹力量练习任务1

22、、基本掌握好珍珠球的球性练习； 2、掌握准备姿势和常用的移动技术要领，提高学生的下肢灵活性；3、掌握原地横运球及行进间运球技术；基本掌握行进间变向运球技术4、提高学生的上下肢力量。教学重点原地横运球、行进间变向运球教学难点行进间变向运球安全提示在短跑、腰腹力量练习时不要受伤部分内 容练习时间组 织 教 法开始部分一、集合整队，师生问好；二、宣布本次课的教学任务和目的；三、宣布本次课的教学内容和重点；四、考勤并检查服装和教学器材；五、安排见习生51、队形： 2、要求： （1）、快、静、齐（2）、师生精神饱满、认真听讲、注意力集中准备部分一、 慢跑：沿珍珠球场地线4圈；二、徒手操：、扩胸运动、振背

23、运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动 、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动 、跳跃运动三、游戏：“贴大饼”。15一、队形：一路纵队二、1、队形：四路横队2、要求：动作舒展、协调到位；3、方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。4、教学组织：四列横队成体操队形。三、1、方法：全班先围成一大圆从任一人开始1、2报数，2数的人退到1数的后面组成两圆，再任选一对出来其中一逃一追，逃者站到圆上任一对的前面站在外面的人就立即变成逃者，在追逃时追者抓到逃者时，马上角色互换，逃变抓，依次继续。2、要求：逃者要能灵活变向摆脱，不要逃的太远。基本部分一、球性练习1、原地耍球A、胸前、头上双

24、手拨球B、腰间、双膝、胯下、8字绕球，C、自抛自接单双手变换控球2、原地运球A、单手体前、体侧横运球B、双手体前横运球二、复习行进间运球1、直线运球2、弧线运球1010一、1、队形： 2、要求：（1）、每人一球（2）、教师边示范边讲解 （3）、学生集体练习二、1、队形|：两路横队2、教师讲解示范后，每组学生练习3-5次。3、方法：从边线到边线直线运球，绕三圆圈弧线运球部分内 容练习时间组 织 教 法基本部分三、学习行进间变向运球1、体前换手变向2、胯下变向3、背后变向4、后转身变向四、复习常用的移动技术1、准备姿势2、侧身跑3、急跑急停4、各种变向跑五、身体素质：上下肢力量1、 斜体向上（或引

25、体向上）加强手臂力量的针对性练习2、 立卧撑发展灵敏、协调性素质151515三、1、队形|：两路横队2、组织教法：（1）、教师边讲解边示范（2）、学生分队分批集体练习3、要求：（1）、先徒手分解练习（2）、后持球完整练习（3）、变向时要降低重心、保持身体平衡（4）、变向要突然、快速四、1、队形|：两路横队2、组织教法：（1）、教师边讲解边示范（2）、学生分队分批集体练习3要求：（1）、先做无防守练习（2）、后做有防守练习（3）、变向时要降低重心、保持身体平衡（4）、变向要突然、快速五、1、队形|：两路横队2、组织教法：（1）、教师边讲解边示范（2）、学生分队分批集体练习，（3）、每项练习15次

26、，循环练习3组 3、要求：（1）动作到位、快速（2）呼吸要采用腹式呼吸法（3）到单杠区练习结 束 部 分一、集合讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生；二、宣布下次课的内容和课外练习内容；三、整理放松练习；四、布置回收器材，师生再见。51、队形： 2、要求： （1）、集合队伍，学生自我评价。（2）、学生能积极进行放松。（3）、调整呼吸、节奏一致、动作放松。场地与器材小篮球16个 ；珍珠球场地：2片网兜：2块 ； 拍子：4块课后小结与反思珍珠球主选课电子版教案 （第4次课）年级：学院：第 学期人数：教师：教材内容1、球性练习 2、原地双手胸前、头上、反弹传接球，单手肩上、体侧、背后传接球（学习）

27、3、行进间传接球（学习）4、有氧耐力练习任务1、熟练掌握好珍珠球的球性练习； 2、基本掌握原地双手、单手传接球技术要领，提高学生的传接球能力；3、基本掌握行进间传接球技术要领；4、提高学生的有氧耐力。教学重点1、单手肩上、体侧、背后传接球2、行进间传接球教学难点单手肩上、体侧、背后传接球安全提示有氧耐力练习时强度不能太大部分内 容练习时间组 织 教 法开始部分一、集合整队，师生问好；二、宣布本次课的教学任务和目的；三、宣布本次课的教学内容和重点；四、考勤并检查服装和教学器材；五、安排见习生51、队形： 2、要求： （1）、快、静、齐（2）、师生精神饱满、认真听讲、注意力集中准备部分一、 慢跑：

28、沿珍珠球场地线4圈；二、徒手操：、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动 、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动 、跳跃运动三、游戏：长江、黄河 本游戏是一对一的追拍游戏，通过听教师呼叫长江（黄河），队员一对一追拍，被追者在安全区未被追上为胜。锻炼学生反应速度和奔跑能力，可结合进行我国两大河流的有关知识对学生进行教育。 15一、队形：一路纵队二、1、队形：四路横队2、要求：动作舒展、协调到位；3、方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。4、教学组织：四列横队成体操队形。三、要求：1、改变起动信号，学生报数后，叫号追拍，用视觉信号指挥如手势、旗势，规定旗的颜色，

29、看旗色追拍，用“石头、剪子、布”猜拳方式，输者跑、胜者追。 2、改变起跑姿势和方向，可以由蹲、坐、跪姿势起跑，可以面对、背对、侧对或手拉手站位等。 3、改变人体移动的方式，如单足、双足跳追拍。基本部分一、球性练习1、原地耍球A、胸前、头上双手拨球B、腰间、双膝、胯下、8字绕球，C、自抛自接单双手变换控球2、原地运球A、单手体前、体侧横运球B、双手体前横运球10一、1、队形： 2、要求：（1）、每人一球（2）、教师边示范边讲解 （3）、学生集体练习部分内 容练习时间组 织 教 法基本部分二、学习原地双手胸前、头上传接球1、原地双手胸前传接球2、原地双手头上传接球3、原地双手反弹传接球4、原地单手

30、肩上传接球5、原地单手体侧传接球6、原地单手背后传接球三、学习行进间传接球1、直线跑2、交叉跑四、有氧耐力练习1600M201520二、1、队形|：四路横队2、组织教法：（1）、教师边讲解边示范（2）、学生分队分组（2人一组）集体练习3、要求：（1）、先做徒手练习（2）、后做有球练习（3）、要降低重心、脚前后站立保持身体平衡（4）、传球要注意准确、到位、送球 接球要注意快速、及时、迎球三、1、队形：四路横队2、组织教法：（1）、教师边讲解边示范（2）、学生分队分组（2人一组）集体练习3、要求：（1）、传球要注意准确、到位、以球领人（2）、接球要注意快速、及时、球到人到（3）、要侧身跑四、1、队

31、形：一路纵队2、组织教法：学生成一队集体练习3、要求：（1）、呼吸时要注意“鼻吸口呼”“快吸慢呼”“三步一呼”“一步一吸”（2）、摆臂、步频、步幅要合理、正确（3）、跑步时重心不要太低结 束 部 分一、集合讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生；二、宣布下次课的内容和课外练习内容；三、整理放松练习；四、布置回收器材，师生再见。51、队形： 2、要求： （1）、集合队伍，学生自我评价。（2）、学生能积极进行放松。（3）、调整呼吸、节奏一致、动作放松。场地与器材小篮球16个 ；珍珠球场地：2片网兜：2块 ； 拍子：4块课后小结与反思珍珠球主选课电子版教案（第5次课）年级：学院：第 学期人数：教师：

32、教材内容1、球性练习 2、原地单手体侧、肩上、背后传接球（复习）3、原地单手体侧、肩上、背后射篮（学习）4、有氧耐力练习任务1、熟练掌握好珍珠球的球性练习； 2、初步掌握原地球单手体侧、肩上、背后传接球技术要领，提高学生的传接球能力；3、初步掌握原地单手体侧、肩上、背后射篮技术要领，提高学生的射篮能力；4、提高学生的有氧耐力，提高心肺功能。教学重点原地单手体侧、肩上、背后传接球教学难点原地单手体侧、肩上、背后射篮安全提示有氧耐力练习时强度不能太大部分内 容练习时间组 织 教 法开始部分一、集合整队，师生问好；二、宣布本次课的教学任务和目的；三、宣布本次课的教学内容和重点；四、考勤并检查服装和教

33、学器材；五、安排见习生51、队形： 2、要求： （1）、快、静、齐（2）、师生精神饱满、认真听讲、注意力集中准备部分一、 慢跑：沿珍珠球场地线4圈；二、徒手操：、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动 、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动 、跳跃运动三、游戏：推人出圈15一、队形：一路纵队二、1、队形：四路横队2、要求：动作舒展、协调到位；3、方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。4、教学组织：四列横队成体操队形。三、方法：游戏参加者若干人，先由两人参加比赛(游戏的发起者或由猜拳确定),站在直径3米的圆圈内，其他人在圆圈外排队等候。游戏开始后，两人在圆内互

34、推，谁先出圆或踩到圆圈即为失败，下去排队等候，排队等候的人上来，重新进行比赛。基本部分一、球性练习1、原地耍球A、胸前、头上双手拨球B、腰间、双膝、胯下、8字绕球，C、自抛自接单双手变换控球2、原地运球A、单手体前、体侧横运球B、双手体前横运球10一、1、队形： 2、要求：（1）、每人一球（2）、教师边示范边讲解 （3）、学生集体练习部分内 容练习时间组 织 教 法基本部分二、复习原地单手体侧、肩上、背后传接球1、原地单手肩上传接球2、原地单手体侧传接球3、原地单手背后传接球三、学习原地单手体侧、肩上、背后射篮1、原地单手肩上射篮2、原地单手体侧射篮3、原地单手背后射篮四、有氧耐力练习1600

35、M152020二、1、队形|：四路横队2、组织教法：（1）、教师边讲解边示范（2）、学生分队分组（2人一组）集体练习3、要求：（1）、先做徒手练习（2）、后做有球练习（3）、要降低重心、脚前后站立保持身体平衡（4）、传球要注意准确、到位、送球 接球要注意快速、及时、迎球三、1、队形|：一路纵队2、组织教法：（1）、教师分别讲解并示范（2）、学生分组练习3、要求：（1）、射球时先要虚晃摆脱后，看准网手的位置或移动方向后再射篮。（2）、先做无拍手的射篮，再做有拍手的射篮（3）、先做无防守的射篮，再做有防守的射篮四、1、队形：一路纵队2、组织教法：学生成一队集体练习3、练习要求：（1）、呼吸时要注意

36、：“鼻吸口呼”“快吸慢呼”“三步一呼”“一步一吸”（2）、摆臂、步频、步幅要合理、正确（3）、跑步时重心不要太低结 束 部 分一、集合讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生；二、宣布下次课的内容和课外练习内容；三、整理放松练习；四、布置回收器材，师生再见。51、队形： 2、要求： （1）、集合队伍，学生自我评价。（2）、学生能积极进行放松。（3）、调整呼吸、节奏一致、动作放松。场地与器材小篮球16个 ；珍珠球场地：2片网兜：2块 ； 拍子：4块课后小结与反思珍珠球主选课电子版教案 （第6次课）年级：学院：第 学期人数：教师：教材内容1、原地拍手、网手技术 2、行进间运球、传接球3、原地单手体侧

37、、肩上、背后射篮4、有氧耐力练习任务1、初步掌握好珍珠球的拍手和网手技术要领，提高拍手和网手的能力，； 2、掌握行进间运球、传接球技术要领，提高学生的运球、传接球能力；3、掌握原地单手体侧、肩上、背后射篮技术要领，提高学生的射篮能力；4、提高学生的有氧耐力，提高心肺功能。教学重点原地单手体侧、肩上、背后射篮教学难点原地单手体侧、背后射篮安全提示有氧耐力练习时强度不能太大部分内 容练习时间组 织 教 法开始部分一、集合整队，师生问好；二、宣布本次课的教学任务和目的；三、宣布本次课的教学内容和重点；四、考勤并检查服装和教学器材；五、安排见习生51、队形： 2、要求： （1）、快、静、齐（2）、师生

38、精神饱满、认真听讲、注意力集中准备部分一、 慢跑：沿珍珠球场地线4圈；二、徒手操：、扩胸运动、振背运动、体侧运动、肩绕环运动、踢腿运动 、腹背运动、膝关节运动、踝腕关运动、压腿运动 、跳跃运动三、游戏：互相帮助方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。15一、队形：一路纵队二、1、队形：四路横队2、要求：动作舒展、协调到位；3、方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。4、教学组织：四列横队成体操队形。三、1、规则：背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。 2、注意事项：:（1）、在场地上画1015米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。（2）、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。基本部分一、学习原地拍手