doc 把握教学细节提高手枪射击的命中率和命中精度.doc
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1、把握教学细节提高手枪射击的命中率和命中精度育人工程研究2009年7月第7期人力资源管理把握教学细节提高手枪射击的命中率和命中精度江鸿斌(福建师范大学人民武装学院福建福州350007)【中图分类号E922.11【文献标识码】A【文章编号1673-8209(2009)70182-02【摘要】手枪人人都能打响,但决不是人人都能够打好的.即使随着手枪的发展已经出现了”单臂据枪,对等三角双臂据枪,威沃尔式据枪”等多种射击动作,但对于有些人,对手枪射击的命中还是没有一点把握.本文从手枪射击技巧的细节方面分析如何提高手枪射击的命中率和命中精度.通过掌握这些细节,大幅提高射手手枪的射击水平.【关键词】手枪;射
2、击;细节【Abstract】Everybodycanmakeapistolshoot,butnoteveryoneisabletObeagoodshooter.Evenwiththedevelopmentofthepistol,therehavebeenmanykindsofshootingactions,suchassinglearmaction,equaltriangledoublearmsactionandWiwooletypeaction,butforsomepeople,theystillhavenotanyassuranceonthepistolhitting.Thisarticl
3、eanalyzesonhowtOimprovethehitrateandaccuracyofapistolshootingbasedontheparticularsofthepistolshootingskills.Soastogreatlyimprovetheshootersshooting1evelbythemeansofmasteringtheseparticulars.KeywordsKeywords:pistol,shooting,particulars.1走出误区许多射手打不好手枪,是因为固有观念形成的”怪圈”,走出误区,才能大幅提高手枪射击的成绩.误区一臂力越大,射击成绩越好.这
4、是不少打不好手枪的人的误会.事实上手枪射击最主要的是”协调自然”,而不是蛮力.提示:靠蛮力是打不好手枪的.误区二手枪射击距离近,容易命中,没必要多练习.这类人过于轻视训练重要性,使射击技能的形成成了”无源之水,无本之木.”提示:熟能生巧,没基础的大楼是经不起考验的.误区三射手是靠子弹喂出来的.这种想法有一点道理,但光靠子弹是喂不出好射手的.提示:高投入不一定就有高回报.误区四手枪射击就是很难,我无论如何都打不好.提示:相信自己,良好的心理状态是成功的保证.2注重把握细节.找出解决问题对策细节一,稳固自然的站立姿势一名好的手枪射手并不一定虎背熊腰,相反,一些柔弱的女性却有相当好的射击成绩.因此,
5、手枪射击最基本的应该是协调自然的动作,而不是蛮力.站立姿势看似简单却能够直接影响你的射击成绩.首先,确定稳定的瞄准线.初学者大都认为,瞄准是靠手臂来调整射向的,事实上,用手臂来调整射向往往会造成强扭枪身,造成枪面的倾斜,从而影响射击的命中.对于初学者来说,不管你是单臂据枪还是双臂据枪,都要求站立要稳固,站立好后举枪能够自然地概略对向目标,而不必再用手臂来调整射向.如果站立姿势,举枪指向目标就很容易确立正确的瞄准线.其次,在确立好站立姿势后,还要反复地训练出枪的动作,力求每次出枪都能概略对向目标,以达到快速形成瞄准线,在短时间内完成射击.细节二,适度地握紧手枪许多射手容易忽视握枪这一环节.事实上
6、,适度握紧所握把有利于提高射击成绩.握枪具体方法是把枪放在手里,用力握紧,直到握枪的手颤抖,然后放松一点,手腕一定要绷紧,挺住,小臂略紧张,大臂和肘间要放松.理由有三:第一,适度握紧握把才能保持击发时的稳定,也就是保持瞄准线不动.有些射手喜欢只用虎口和中指”握”枪,这样虽能减小瞄准时枪身的晃动(尤其是初学者),击发时却容易破坏瞄准,甚至无法完成击发.第二,多数人的手神经有一种运动习惯,就是五个手指同时放松,同时抓紧.我们可以做个简单的测试,空手做握枪动作,当我们弯曲食指时,其余的手指也会下意识做同样的动作(有的一82一手指可能动作不大).射击时,如果枪握得不紧,食指扣压扳机的那一刹那,你会下意
7、识地连带其余四个手指握紧枪把,一松一紧的过程无形之中破坏了你的瞄准线.如果握把已经握紧了,扣压扳机时除了食指其余四指便没有活动的余地了.第三,握把如果握得不紧,在枪猛烈的跳动时,握把会撞击手指的关节,次数多了很容易造成损伤.正确的握枪方法是:用非握枪手(习惯右手气枪的用左手,习惯左手气枪的用右手)握住枪管部份,把握把推到握枪手的虎口中心,用手掌肉厚部位找到舒适位置,然后握紧,手腕要有挺的感觉确立正确握枪姿势的办法是:握住枪,垂下双手,处于准备姿势(枪口垂下4O度),然后迅速举枪指向目标.如果不能概略瞄准目标,说明握枪的姿势和手腕角度不理想.这么反复练习,直到能够举枪便能概略指向目标而不需调整位
8、置.双手握枪的射手,可单手出枪,然后双手合起指向目标;也可以双手握枪,直接出枪指向目标.经过反复练习,就能掌握正确的握枪姿势,给瞄准打下良好基础.细节三,眯眼瞄准传统的瞄准方法是:睁一只眼闭一只眼,通视准心和照门瞄向目标.这样做的好处是瞄准时容易集中视力,不利的一面则是容易造成面部肌肉紧张.尤其是对于初学者,本来在射击中就比较紧张,面部肌肉的紧张更影响射击的命中.因此,建议射击时睁右(左)眼,眯左(右)眼,这样做的好处是:既能够集中视力,面部肌肉又不致过于紧张,身体也会感到自然,有利于长时间射击.注意观察专业射击运动员就会发现,运动员射击时几乎都是睁着两只眼的,只是没参与瞄准的那只眼用纸片档住
9、罢了.细节四,平正,平正,平正“三点一线!”提到瞄准的问题时每个射手都会脱口而出.但这简单的四个字并不是每个人都能做好.正确的瞄准应该是准星和照门的平正关系清楚而目标模糊.但不少人往往在射击时注意力过于集中在目标上,过于关心靶L,N个圆圈,恨不得把它击穿,从而忽略了准星照门的平正关系.还有些过细的射手,举起枪之后眼睛的焦点就不停地在照门,准星和靶子中心换来换去,力求面面俱到,从而影响了射击的速度,造成视力的疲劳和手臂肌肉的疲劳.手枪的瞄准基线短,瞄准误差对射弹的偏差量大.比如54式手枪瞄准基线长度仅156毫米,92式手枪瞄准基线长152毫米,与其它武器相比差二至三倍0.如811式自动步枪瞄准基
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