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1、职业适应与发展,一、职业适应二、从学生到职业人的角色转换三、立足实际从零做起,一、职业适应,（一）职业适应的概念 职业适应是指从业者进入职业角色，履行职业角色义务，享受职业角色权利，遵守职业角色规范的发展过程。职业适应期的特点：依恋性-畏缩性-自傲性-浮躁性兴奋期-冲突期-协调期-稳定期,一、职业适应,（二）大学生职业适应的基本状况1半数以上的高年级学生已经具有明确的择业意识并开始做择业的准备 调查表明，在校学生中有80以上的人在校期间就有了明确的择业意识并开始做择业准备。其中，有 20以上的学生认为自己已经为今后的职业适应做了比较充分的准备，有40以上的学生认为自己已经有了明确的择业目标。,

2、（二）大学生职业适应的基本状况,2当代大学生择业价值取向中最被看重的是今后的发展前景 调查显示：在回答选择工作的首要条件时，选择有发展前景的比例高达646，选择待遇好收入高的有189，选择专业对口的有 58，选择人际关系和谐的有55。在回答适合自己的职业方向时，选择稳定性较强的工作的有274，选择有自主性的工作的有 339，选择有创新性的工作的有148，选择有挑战性的工作的有186，后三项合计为 673。,（二）大学生职业适应的基本状况,3部分学生对职业需求和自己的职业适合性有一定的了解 有调查表明，有544的学生对自己将要从事的职业感到非常了解或比较了解；有453的学生对自己的职业兴趣和能力

3、专长有比较清楚的了解；有762学生对自己的气质类型和性格特征有比较充分的了解。,（二）大学生职业适应的基本状况,4部分学生能够以良好的心态面对日益激烈的择业竞争 有调查表明，有776的学生认为决定将来能否找到满意的工作的最主要因素是自己的综合素质；有287的学生在激烈的择业竞争面前能够产生一种兴奋的感觉；有20的学生对求职中可能遇到的挫折和不顺利有比较充分的心理准备，如果在求职过程中连续碰了钉子，也决不会灰心丧气。,一、职业适应,（三）大学生在职业适应性方面存在的主要问题1部分学生择业意识的形成比较滞后,（三）大学生在职业适应性方面存在的主要问题,2面对日益激烈的择业竞争，部分学生存在明显的适

4、应不良现象心理承受能力差期望值过高,（三）大学生在职业适应性方面存在的主要问题,3部分学生对自己的职业适合性缺乏应有的了解 职业适合性是指职业需求和从业人员的个性特征之间是否具备基本的匹配关系。人力资源开发的有关理论认为，了解自己的职业适合性不仅对求职的成功率具有重要影响，而且对今后的发展前景及工作成就的取得也具有决定性的作用。,二、从学生到职业人的角色转换,（一）学生角色的认知主要任务是学习专业知识经济不独立学生角色：在社会教育环境的保证下和家庭经济的资助下，学习知识，培养能力，全面提高自身素质，努力使自己成长为社会的合格人才。,二、从学生到职业人的角色转换,（二）职业人角色的认知共性：具有

5、一定的社会职位和职权 具有相应的职业规范 具有一定的基础知识和业务能力 履行一定的义务 经济独立,二、从学生到职业人的角色转换,职业角色：在某一职位上，以特定的身份，依靠自身知识和能力并按照一定的规范具体地开展工作，在行使职权、履行义务为社会作出贡献的同时取得相应的报酬。,二、从学生到职业人的角色转换,学生与职业人角色的不同在于：一个是受教育，掌握本领，接受经济供给和资助，逐步完善自己；一个是用自己掌握的本领，通过具体的工作为社会付出，独立作业，以自己的行为承担责任，并取得相应的报酬。,（一）角色转换的两个过程1、毕业前夕的“半职业化”角色转换即完成毕业实习期的角色转换。一方面，为完成毕业论文

6、做准备；另一方面，在实习单位积累工作经验。如何做到？首先，努力向单位同事学习，争取尽快工作上手；其次，力争把所学专业知识应用到实际工作中去；第三，从实际工作中积累经验，提高工作能力，位今后就业做好准备。第四，将实际工作中提炼的经验上升到理论，为完成毕业论文打好基础。2、见习期的角色转换具体要求和做法将在后面做详细阐述。这里只强调一点：重视岗前培训这一重要环节。,（二）角色转换的内容主要表现为：1、从“要”到“给”的转变，从“索取”到“贡献”的转变。大学生因为父母的付出，可以从家里“要”到宠爱与照顾；因为老师的付出，校里“要到知识与技能；因为社会的付出、国家的付出，可在社会中“要”到社会的资助与

7、培养。大学生要转换成职业人，必须先“给”，否则你什么也“要”不到。将“索取”的心态变成贡献”的心态，是成为职业人的关键。从企业的角度来说，企业对人的判断有两个要求，一个叫做潜力，看你未来成长的空间，一个叫做贡献，你的加入对这个团队能够产生什么样的价值。作为职业人，应考虑我能为单位带来什么?我能为企业创造什么?而不应首先去想单位、企业或老板应该给我什么样的回报?只有既能为我们的企业或老板带来实际的贡献，又能有可持续的发展，这样的员工才最受欢迎的。,2、“不再可以随便犯错”理念的树立考试成绩不好不会给班级和学院造成经济损失，会有补考的机会；如果和同学不能相处融洽，仍然可以保持自己的个性，孤芳自赏；

8、如果你不喜欢那个老师，你可以不去听他的课，可以期盼着下学期换另一个老师；如果迟到、旷课只是耽误你自己的学习，与其他同学没有多大的关系。大学毕业生从校园走上社会成为职业人，如果工作失误，会造成重大的经济损失，没有挽回的机会；如果与同事关系不好，会被组织认为没有团队合作精神，将成为出局的人；如果迟到、旷工，耽误的是整个团队的业绩，你随时有被开除的可能；作为职业人，在单位里你必须成为社会、企业或老板财富的创造者。,三、大学生与职业人的根本区别,（一）承担的责任不同 大学生是以学习、探索为主要任务，在校园里是不怕犯错误，什么事情你都可以去尝试，为了学习的尝试哪怕是错了，学院是会原谅你。所以要是给大学生

9、一个简单的角色定位，那就是你可以做错，你做错了不用承担过多的社会责任，应为大学生有天然的获免权。其次，大学生最快乐的事情就是有依靠，在学习方面可以依靠导师，有什么问题你都可以向他请教；在生活上有什么困难可以依靠父母。总之，大学生在学院里基本没有基本负担。成为一个职业人以后，应尽快地适应社会。首先必须学会服从领导和管理，迅速适应上级的管理风格；职业人如果在工作中犯了错误，是要承担成本和风险的责任，承担相应的社会责任的,（二）面对的环境不同。大学生在校园里是寝室教室图书馆食堂四点一线的简单而安静的生活方式，单纯而简单的校园文化气氛。但成为职业人在紧张的职场上，面临的社会环境是快速的生活节奏，紧张的

10、工作和加班；没有了寒暑假，自由支配的时间少；还要承受不同地域的生活环境和习惯；由于缺乏实际工作经验，开始工作时往往不能得心应手；感觉工作压力显著增加，给心理造成很大的负担。,（三）人际关系复杂。处理好人际关系是每一个大学毕业生走上社会后必须学会的课题。初出茅庐人际交往比较单纯，社会上的人际关系相对于学院中的同学关系要复杂得多，一时感觉不适应。事实上不同的环境对人的影响和要求也不同。,（四）面对不同的文化环境。作为学生在大学里，学习时间可弹性安排，少许逃课没人管你，有较长的节假休息日，教学大纲提供清晰的学习任务；学术上多鼓励师生讨论甚至争论；布置作业或工作规定时间完成；公平对待学生；以知识为导向

11、；学习的过程，以抽象性与理论性为主要原则等。但作为职业人在单位里，规定上下班时间，不能迟到早退，经常加班加点，节假日很少，工作任务急又重；老板通常对讨论不感兴趣，多数老板比较独断；待职工不一定很公平；一切以经济利益为导向；要完成上司或老板交给一件件具体的实实在在的工作任务等。,四、大学生尽快完成角色转化的途径,许多毕业生走上岗位以后，产生对新环境的诸多不适应。主要表现在心理上、生活上、工作上、人际关系上和工作技能上的不适应。任何人对环境都有一个适应过程，怎样尽快适应新环境呢？1、心理适应 关键：发挥自身健康的心理机能-整体协作意识、独立工作意识、创造意识 一般新人刚跨上职场总是从基层做起。俗话

12、说，良好的开端是成功的一半。你首先要学会心理适应。学会适应艰苦、紧张而又有节奏的基层生活。你缺少基层生活经历，可能不习惯一些制度、做法，这时，你千万不要用你的习惯去改变环境，而是要学会入乡随俗，适应新的环境。在这个阶段，培养出你的整体协作意识、独立工作意识和创造意识。一是要有自信。虽然在刚开始的时候可能你会做错无数事情，但只要能够吸取经验，慢慢的，在同事前辈们的帮助下，你的整体协作意识，独立工作意识就会养成了。其次，做事要有耐性，要充分发挥自己的主观能动性和创造性，凡事要进行具体分析、具体对待，然后脚踏实地的工作，自然而然的，你会惊喜的发现，你的创造力也挺强的。在一个行业准备好从底层做起，不断

13、积累经验提升能力，就能为今后的职业发展打下一个良好基础，形成一个有延续性的职业发展历程。,2生理适应 既然步入了职场，就已经从一个学生转换成了一个职业人。原来的许多生活习惯就都得改变。也许在学校的时候，喜欢睡懒觉，经常上课迟到或者频繁的来些“贵恙”，在读书期间，这也许不会带来什么严重的后果，可是，在工作期间，如果你犯些什么懒病，娇病，馋病，每一件都可能给你带来非常严重的后果。所以，请你为了自己的职业前途调整生活规律，当然，让你调整规律并非要求你成为一个机器人，有些事你可以自己灵活的决定是否调整。这主要得看你的工作环境与公司文化。如果你是在GOOGLE公司工作的话，也许大部分习惯都还能保留。但，

14、如果你在一些规定较严格的企业工作，也一定要严格规定自己。爱睡懒觉的，应该提早上床休息。爱生病的，不妨平时多多锻炼。爱吃零嘴的，那可一定要分清场合，爱抽烟的，也许得请你戒烟。有时候，那些不成文的规定更是需要你遵守。如果，想要好好的发展的话，那就一定要快速的生理适应职场生活。,3、岗位适应 年轻人容易将事情看得简单而理想化，在跨出校门之前，都对未来充满憧憬，初出校门的大学生不能适应新环境，大多与其事先对新岗位估计不足、不切实际有关。当他们按照这个过高的目标接触现实环境时，许多所谓的“现实所迫”让他们在初入职场时就走了弯路，以至于碰了壁还莫名其妙、不知所措。往往会产生一种失落感，感到处处不如意、事事

15、不顺心。因此毕业生在踏上工作岗位后，要能够根据现实的环境调整自己的期望值和目标。原因就在于，他们都没有一个职业角色的意识，并不真正了解自己能做什么，该往哪方面发展，以至于频繁跳槽。而如果新人们可以为自己做一个良好的职业规划，明确自己的职业目标是什么，在职场中自己该扮演什么角色，该怎样强化自己的职业，并且在这个行当上钻研下去，自然就能得到较好的发展。,4、知识技能适应 刚出道的新人可能文凭比单位里一些前辈要过硬，但是经常会出现这样的情况：刚刚工作的学生什么都不会。因为在学校里的时候，我们比较注重的是学习理论知识。然而到了职场上，更注重的是动手能力和累积的经验。因此，新人们要投入到再学习中。这个学

16、习是一种见机行事，是让你适应工作中的知识技能。正所谓，干到老，学到老。竞争在加剧，学习不但是一种心态，更应该是我们的一种生活方式。二十一世纪，实力和能力的打拼将越加激烈。谁不去学习，谁就不能提高，谁就不会去创新，谁就会落后。同事、上级、客户、竞争对手都是老师。谁会学习，谁就会成功，就能使得自己职业岗位的智能机构更加完善。学习增强了自己的竞争力，也增强了企业的竞争力。,5、人际关系适应 与象牙塔里单纯的人际关系不同，踏入了职场，人际关系也相应的复杂了起来。刚走上工作岗位的新人最容易犯的毛病是过于高傲，把姿态放低一点，恰当的礼貌往往会赢得好感。无论对领导还是同事，无论喜欢还是讨厌，都要彬彬有礼。对

17、待年长的同事，如果他没有职务，不妨称呼“X老师”或“X师傅”，因为他们有很多工作经验值得你学习。同时，在单位里，努力工作，适当表现自己，最大限度地得到老板和同事的认可，是必须的，在论功行赏时应展现一个新人的宽广胸怀，赢得职场人缘。千万不要居功自傲，任何老板都讨厌自己的下属居功自傲，擅做主张，更没有人能忍受自己的下属对自己指手画脚。进入了社会，不妨把自己的个性磨的圆滑一点。如果真正能够注意并做到这五种适应，那么，虽然你还是新人，但是已经能够胜任你的工作岗位，并且会给你的老板和同事留下很好的印象。,五、初入职场应注意的几个问题,1、了解你单位的文化氛围 每个公司都有自己的文化氛围：有的崇尚张扬，有

18、的崇尚沉稳踏实，有的要求员工按部就班，有的需要员工更活跃一些等等。要先去了解这个企业的“生存法则”，尽量及早融入。2、从小事做起年轻人容易好高骛远，不屑于做日常工作中的琐事。其实领导考察你，正是从小事开始，所以无论领导交给你的事多么零散，或者根本不是你份内的事，你都要及时地、充满热情地处理好，即使领导不再追问，也不可不了了之，一定要给一个下文。只有逐渐得到领导的信任和肯定，才会有“做大事”的希望。,3、适时表现自己领导在场时不要缩头缩脑，退到别人后面，而是要适度表现，敢于说话。开会时不防坐得离领导近一点，尤其当领导让大家发言时，平时积累的几条合理化建议可以让领导对你刮目相看。当然，举止应稳重，

19、不要随便打断领导的发言，更不可夸夸其谈，喧宾夺主。4、正确对待批评刚开始工作时犯的错误不会葬送你的前途，要抢先道歉或主动检讨，并虚心听取批评。总想着掩盖错误或满口辩解之辞不是强调客观、就是推罪别人，这种表现比错误本身更糟糕。,5、不要随便踏入人际关系的旋涡毕业生缺乏处世经验，有时一上班会发现办公室里分成几个小帮派，千万别急着给自己归堆。有时某些同事会对你讲一大堆某人怎样好、某人怎样坏的话，道听途说、添油加醋，千万别轻易被误导。最好先对是非保持沉默，对同事全都笑脸相迎，独立观察和思考，看清形势再说。不要讲同事与领导的坏话，这些话多半会很快传到他本人耳朵里，弄得你不好立足。6、善于向别人学习毕业生

20、毕竟缺乏实践经验，要想迅速成长，必须善于向同事学习，虚心请教，不要自以为是。另外，近几年企业常提到“团队精神”，就是因为许多人自恃学历高或毕业于名校，不善于与他人合作，过于自我中心，企业绝不欢迎这种人。所以年轻人应谦虚，善于倾听，常做换位思考，不说非建设性的话。,7、注重一些细节手脚要勤快，不仅自己的办公桌要井井有条，同事或上司做一些体力活如打扫办公室卫生时一定要主动抢着做。穿得干净利落，会让人觉得你精神百倍，干劲十足。不要迟到。有必要时，把工作带回家处理，不要对领导说“这事我明天再干行不行”一类的话。当然，大学生在校期间如果能去单位做些实习、假期去公司打工，或接受专门的职业培训，对进入工作岗

21、位后少犯错误、争取好开端还是挺有必要的。,第二部分 职业发展做成功的职业人,一、职业道德与人的职业发展（一）企业对职业道德的要求公民职业道德基本规范：爱 岗 敬 业 诚 实 守 信 办 事 公 道 服 务 群 众 奉 献 社 会,案例分析 阅读下列案例，回答(1)“我”被裁员了，为什么又被留下聘用了；(2)“我”从自己经历中得到的人生启示，对你有什么启示？(3)结合案例谈谈“道德与人生的关系”化工大学毕业后我被一家橡胶公司聘用，试用期为六个月。我所在的部门是化验室，清一色的女同胞。因缺乏实践经验，我便真心诚意的向这些女师父请教，但得到的总是讽刺。四个月后公司改革，化验室要精简一人。公司采取领导

22、与员工评议相结合的方式进行综合打分以决定取舍，结果不出我所料，我的分数最低。裁员通知下来了，我在化验室还有三天时间，本来我可以要公司把工资结清，辞职走人，但我决定：在最后的三天里，把我的工作做好。最后那一天下午，我做的一丝不苟，跟第一天上岗一样，把工作台洗涮的一尘不染，把自己曾经用过的烧杯和试管摆放的整整齐齐。下班的路上，一位同事告诉我，经理一直在窗外看着我干活，然而我却一点没有察觉。第二天，劳资部门通知我过去，递给我一张调令说：“你今天到质监部报道。”,（二）职业道德的基本原则、服务原则内容：（）树立顾客第一的服务意识（）不断提高服务能力（）热爱尊重服务对象（）满足顾客的服务要求（）正确处理

23、自我和服务对象之间的利益关系,案例：王震的知识服务王震生于1963年，祖籍浙江绍兴，1997年加入中国共产党。现任上海华联王震信息科技有限公司技术服务总监并兼照相机柜营业员和8466网站技术服务总监。1982年自上海市商业技术职校毕业到“市百十店”时，就立志要做一名被顾客认为是“合格”、“内行”的营业员。多年来，按市场经济发展的要求，为满足顾客的需求，他努力做一名“知识型”、“科技型”的营业员。1988年到了华联商厦工作后更是在平凡的岗位上不断创出佳绩。为了将自己的实践经验与学到的专业技术知识更好、更多的顾客服务，他自1994年底开始编写照相机专著。二度春秋，每天近两小时的写作与准备工作，从资

24、料的查阅、整理，到四处寻找样机；从资料的翻拍、印放，到自筹资金；从资料的校正、确认，到请教授专家的审核，他做到尽可能严谨，终于在1996年底出版了35毫米照相机世界。1997年他的35毫米照相机世界获上海青工“五小成果”二等奖。96年他获得了“上海市杰出青年岗位能手”的称号，并被破格晋升为工人技师。1997年5月，他利用自己的业余时间编写了我国第一本具有独立知识产权的数码照相机技术书籍?数码照相机操作指南，并于98年5月出版。在97年底他还出版了老爷相机。2001年2月，他出版了数码摄影宝典，这也是目前市场上第一本专门系统介绍数码摄影系统在各领域运用的实用手册。2002年，他出版了第五本书最新

25、数码照相机选购与操作手册。,、敬业原则依据：（）职业工作为人民服务的客观要求（）职业工作促进企业发展的必然要求（）职业工作者自我发展的内在要求（）职业道德中最具职业特点的道德要求内容：（）热爱本职，努力工作（）忠于职守，履行职责（）钻研技术，精益求精（）严格要求，遵守规范,、协作原则依据：（）集体主义原则的具体要求（）职业活动社会化的内在要求（）现代市场经济发展的客观要求讨论：在市场竞争的条件下，为什么还要强调协作？内容：（）互相配合，协同工作（）发挥所长，互相支持（）彼此尊重，互守信义（）勇于竞争，互相促进,、效益原则依据：（）职业工作的内在本性所决定（）职业价值实现的对象化特点所要求（）职

26、业工作者的社会评价的客观依据讨论：市场经济讲求效益就是唯利是图金钱至上吗？内容：（）经济效益（）社会效益（）环境效益（生态效益）,二、管理好自己的职业，做成功的职业人,1、刚开始工作时的建议：（1）刚开始工作时，不要奢望挣很多钱或很快 得到提升。（2）最初阶段的目的应该是自我发展和学习。要争取每天都取得一点进步。(3)保持积极投入，将每天的课题看成挑战。(4)主动积极地计划、经营自己的职业。,在强生公司，什么样的人可以得到发展和生迁的机会？能以长远眼光看待个人的职业发展 积极主动，不断创新 有商业头脑，注重成果 富有团队协作精神 不断学习 总之，那些行为符合道德规范，致力于实现信念价值、工作勤

27、奋并有突出业绩的人可以在公司内获得更多的发展机会。,把一只青蛙放进装有沸水的杯子，它会马上跳出来。,把一只青蛙放进温水并慢慢加热，开始它很舒适，等到发现水太热时，却已没有能力跳出。,青蛙实验,启示：身在职场中，真正的威胁不是突发的变故，而是身在危险中却不知不觉，慢慢地消耗着自己的青春、能力和进取心。,案例分析从吴女士的跳槽谈起,一天，上海某机械制造厂的劳资科长吴女士将一份辞职报告交给了厂长。很多人都想不通，吴女士在这家厂工作已经8年了，而且工作相当出色，像她这样的年纪又是女性，能够当上劳资科长已经相当不错了，怎么说走就走呢？吴女士回答说：“如果没有什么梦的话，你会认为生活本就是这样。而且，我害

28、怕在原来舒适的工作环境中慢慢耗尽自己的青春、能力和进取心，到时想跳槽却已来不及了。”吴女士的决定是需要下很大决心的。她年轻时的梦想是当一名教师，因此在填写高考志愿时，她报考了师范大学。然而通知书来了，录取的是某大学的机械专业，吴女士无奈捧起了机械类的课本，一读就是四年。毕业后，她又分配在机械制造厂从事质量管理工作。,于是她在机械制造厂里勤勤恳恳地工作，先后为厂里制造的机械设备获得银质奖及计量创二级立下了功劳，得到了领导和师傅们的一致认可。后来她又被安排在劳资科，不久，提升为劳资科长。由于当时搞劳动工资的大学本科生仅她一个，因此领导对她相当重视，就这样，她在这个岗位上一干就是6年。在这6年中，她

29、也曾“蠢蠢欲动”过，但都由于领导对她不错而放弃了。然而看到周围的人有的在外企，有的在民营，有的开创了自己的公司，他们的成功给了她跳槽的勇气。用她自己的话说：“大学读的专业不是我的志愿，工作的分配是服从组织的安排，现在到了我能选择的时候了，我还犹豫什么呢？”,为了留住她，厂长破例提出了许多诱人的条件，包括升职、提薪、给房子。但是吴女士还是选择了离开，奔向自己多年的梦想。几天后，她到一家民营大型房地产公司报到，担任该公司的人事经理。吴女士觉得自己是幸运的，最终能告别与机械打交道的日子，找到自己更为满意的职业。当然，她为了这“惊人”的一“跳”，已经准备了好些时间，积累了足够的“力量”：当人们进入梦乡

30、时，她还在孜孜不倦的学习；当人们去舞厅、卡拉OK时，她却去参加各种培训。她已取得了电脑、证券从业人员资格证书、会计证书、人事管理资格证书。现在又参加了人力资源硕士班的学习，不断为自己充电。她说：“从被动选择主动选择修正较满意职业的过程，并不是一夜之间就能实现的，你必须花时间和精力来真正改变自己的角色，做好充分的准备，机遇往往照顾准备成熟者，只有这样，才能获得职业生涯的成功。”,二、职业发展的途径,（一）学会管理自我是成功的基础人们经常想改变他人，却少有人愿意改变自己，学会管理自我是成功的基础。自我管理包括：情绪管理、事业（职业生涯）管理、知识管理和时间管理。在此基础上，培养出激情、毅力、创新和

31、效率等成功的要素。,（二）提升自己的无形资产,工作中注意积累经验，拓展专业领域，不断更新自己的知识结构，提升自己的无形资产和未来发展的核心竞争力，使自己成为成为职场上的稀缺资源，使未来的事业发展得更好。,（三）协调好职场关系,1、协调与上级的关系 服从指挥，努力工作是处理各种关系的最基本要求。在工作中勤于思考，富有开拓精神，能提出建设性意见并主动与上级交流，以尊重上级、尊重自我的尊重原则来处理与上级的关系。,2、协调与同事的关系 乐于助人、善于合作、不侵犯同事的各种职权；在竞争中能够与人为善、彼此帮助、学习他人之长；严于律己、宽于待人；善于倾听同事的意见，争取他们的支持，是顺利工作的保障。,3

32、、协调与下属的关系“己所不欲，勿施于人”是与下属相处的重要原则。尊重下属，视下属为合作伙伴，关心下属，为他们提供帮助与指导。切忌以势压人，盛气凌人、颐指气使。,三、关于跳槽？,在职业场中拼搏多年或到达一定位置的时候，往往会出现一段时间的平行发展现象，有人会选择跳槽，有人会放弃打工生涯，选择创业。,（一）什么时候跳槽？,如果你注意以下五种迹象，你将会知道什么时候应该停止挣扎而另外去找一份你真正喜欢的工作。1、怀疑自己不合格 如果你工作感到痛苦，这可能是自己工作表现不佳而又不愿正视这个问题。因此应该扪心自问：自己到底干得如何?即使没有得到公开的负面反应，仍然可以发觉一些蛛丝马迹，表明你的工作没有达

33、到一定标准。你可以请老板对你的表现作一个评定，以确定是否仍符合他的要求，或者是请教一位精明且诚信的同事(最好他的级别比你高)，让他为你作一个非正式的评估。如果你从哪方面都得不到建设性的意见，不知为何感到自己的工作表现欠佳，这可能确实到了该找一个能给你更多支持的工作环境的时候了,2、你与上司不合拍 如果你的表现上符合上级的期望，但仍感觉不快，这可能是你与上司个人风格不同的缘故。一种较好的测试方法是：你在上司身边时感觉如何是自在放松还是紧张不安?他提供的“帮助”是否更像是批评；是否他希望迅速答复而你总需要时间来反应?他对任务有明确的指示还是希望你能自己领会?或者你的上司难以相处。如果你发现他确实有

34、这种名声，最好向人事部门征求一些意见，然后再直接找你的上司，比较得体地表达你的意见。有许多经理意识不到他们可以有效地与人交流，当然，如果普遍的看法是“没什么希望”，那么你就可以考虑着手准备自己的求职简历了。,3、你与同事不合拍 你的同事不都是你最要好的朋友，如果你属于直截了当、性格开朗的那种人，而你的同事却是阴郁不坦率的，可能对你的心境有不良的影响。如果想了解你是否与企业文化相适应，可以问问自己：当你与公司的人交往时，是否觉得格格不入?你是否对引起他们兴趣的话题感到乏味和无聊?你在工作中是否感到有些不自在？如果是这样的话，那你可能已陷入一个无法展现自己的环境。在找到适合你的工作环境之前，你是难

35、以快乐起来的。,4、工作过于轻松 如果你闭着眼睛都能工作时，这可能表明你的能力已远远超越你的职位而自己却不知道。你可以问自己几个问题：你仍然能够从：工作中学习别的东西吗?想进一步发展你正在使用的技能吗?有无长远发展的机会?对你的产品或服务是否关心，还是仅仅领工资回家?多数人当不能从工作中学到东西时，他们会疲惫无聊的。,5、对于这一行感到奇怪 许多人选择职业多少有些偶然性，结果可能胜任这项工作，但并未发现自己真正的兴趣所在。几个小问题可以帮助你发现是否在于自己想干的工作：如果你可重新选择，你还会选择同一职业吗?你是迫不及待地阅读你这一行的报刊，还是将它们扔到一边?你有兴趣阅读这一领域有名人物的自

36、传吗?如果不是，你该考虑去见职业咨询顾问或参加求职测试或讲座了。,（二）跳槽方向的选择,在跳槽前应认真审视自己现有工作的前景；在跳槽时应尽可能选择应聘有经验积累的、自己熟悉的工作；如果按自己的喜好选择应聘的岗位，在一时没有机会的情况下，可以在安心做好本职工作的同时，积累和寻找新的方向。,（三）创 业,创业对于实力强大、有冒险精神、敢于承担责任的人，是一种比较合适的选择。对于创业者而言，不能仅凭一时的创业热情，而要提早做好各种各样的准备，选好方向，积蓄能量，适时而动。创业意味承担更大的责任。,如果已经30岁,你们想过什么吗？,啊，我也30了！,熟悉的生存方式，也许最危险,学历贬值、经验饱和、能力

37、褪化、精神压抑、健康透支、钱途渺茫,看不见的危机，步步紧逼！,学历贬值,国家统计局数据：2002年，全国在校大学生已达903万人；2003年，北京高考录取率已达70%，上海更高达81%，超过中等发达国家的平均水平。,靠一纸大学文凭就高枕无忧的日子,已经一去不复返！,经验饱和,都市白领杂志对1000名25-45岁的白领调查显示，28-32年龄段最缺乏安全感，在竞争中缺乏优势。原因是：工作8年和工作5年，在从业经验上已无区别，而后来者在学历、知识更新以及上进心方面都更胜一筹。,经验优势越来越小人却越来越老,能力褪化,北京青年报2002年12月对京沪穗三地白领跳槽者的调查显示，由于“重复、机械的劳动

38、导致能力下降”的原因而选择跳槽的占48%，位居第二，仅次于占52.5%的“不满薪酬”。,重复劳动不仅扼杀前途，也在吞噬生命,精神压抑,无休无止的工作、巨大的压力、无时不在的电子邮件、7天24小时全天候待命精神萎靡、感觉疲倦、经常失眠、心情郁闷北京市心理卫生协会提供的数据显示：城市中25的人存在显性或隐性心理障碍。“其中一半人又是占社会少数的白领阶层。”,工作恐惧症正在流行,健康透支,北京职业病防治研究所连续3年调查显示，目前我国白领约有70处于亚健康状态，而在高血压人群中，约20是35岁以下的白领。,年轻时拿命换钱、年老时拿钱换命,钱途渺茫,一生需要赚多少钱？,房子：50万（连买房带装修）唉！

39、接近郊区了。车子：90万（普通汽车15万，10年换一次，开30年车）每年保险、汽油、养路、保养、维修怎么也要1.5万呀！孩子：30万（培养一个孩子到大学毕业的平均费用，不包括出国留学）孩子20年，学费、生活费每年也要花1.5万呀！父母：43.2万（四位老人每人每月300元，聊表寸心而已）唉，300元，就是都用来吃饭，每天也只有10元呀。家用：108万（三口之家每月开销3000元）很省了！这里可没有任何旅游休闲呀。养老：36万（退休后再活15年，每月与老伴开销2000元）期望值不能再高了！,合计：至少需要357.2万,以每月收入4000元计，需要工作75年！,面对30岁的危机 你不得不想：,普通

40、员工晋升至经理的比率为45%，经理至总监的晋升率13%，总监至副总经理的晋升率3%，副总经理晋升至总经理不足0.2%,你面对的，是迅速成长的群体，是整个新生代的挑战！,是否还有成长后劲？,三年以后，你的位置在哪里？,改变 才能更好地生存!,30岁的感悟,学习、经验、管理 才是最好的 改变途径!,职业成功的10条建议:1、抓住机会，尽力争取2、从最基层做起，拾级而上3、靠努力挖取第一桶金（包括增长才干、积累经验等等）4、要有职业发展理想，拓宽职业舞台（你的心有多大，你的舞台就有多大）5、加强职业生涯的经营与管理6、不断学习，向实践学习，在自己的经历中学习7、不断追求成功，超越自我，走向未来8、处理好家庭与事业的关系9、事业的成功靠的是良好的综合素质10、道义诚信是事业成功的第一要素,谢谢大家！,