职职业生涯规划1.ppt

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1、大学生职业生涯规划,主讲人：李素峰TEL：13933058745E-MAIL：,站在成功起点上的行动,第二讲：规划篇,关键词：凡是预则立，不预则废模块三：生涯知识模块四：设计人生,引言：什么决定了你的未来,火箭发射器直径是 4英尺8.2英寸？火车这么宽铁轨这么宽古代车辙这么宽两匹马屁股就这么宽,十年后的你五年后的你三年后的你二年后的你一年后的你今天的你,1、职业生涯规划的概念 1.1 职业与职业生涯,什么是职业生涯规划？职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业发展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计

2、划，制定出基本措施，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.1 职业与职业生涯,生涯规划的特点（1）独特性：生涯一定要强调个人，因为它是独特的，是基于特定的个性和环境。（2）发展性：生涯不是固定不变的，即使有了科学的规划与设计，也需要不断动态调整、完善。（3）终身性：生涯不是局限在某一个特定的工作时间段，生涯是持续一生的过程。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.1 职业与职业生涯,职业生涯规划的原则长期性原则：规划一定要从长远考虑，着眼于大方向；挑战性原则：规划要考虑制定目标或措施是否具有挑战性。目标选择能否对自己起到内在

3、激励作用？如果目标达成，能否产生成就感？清晰性原则：目标、措施是否清晰、明确？实现目标的路径、步骤是否合理、具体？可行性原则：是否从实际出发考虑了个人、社会和企业环境的特点与需要？与社会、企业的需要是否协调？阶段性路线划分与措施是否具体可行？,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.1 职业与职业生涯,职业生涯规划的原则适时性原则：各种目标的行动安排，先后次序是否做出了明确的时间限制或标准？时间表是否足以作为日后行动检查的依据？适应性原则：目标或措施是否具有弹性或缓冲性？是否能随环境的变化而做调整？持续性原则：主目标与分目标是否统一？具体规划与人生总规划是否一致？,模块三：生涯知识,1、

4、职业生涯规划的概念 1.2 内职业生涯与外职业生涯,实际上，世界瞬息万变，生活也有无限可能，很多外在的东西是无法规划的，职业规划的核心实际上也就是“知天命，尽人事”，努力做到你可以控制的，这才是真正可以规划的。,模块三：生涯知识,职业目标,1、职业生涯规划的概念 1.3 我国职业生涯规划的历史类型,子承父业型：在自然经济中，经济发展落后，信息封闭，家传亲授各种谋生的技艺或手工艺十分普遍,某种行业至今仍是这样。例如，现在社会上还有很多演员世家、教师世家、医生世家、家庭手工业作坊等等，甚至有的“青出于蓝而胜于蓝”，但与此同时“子叛父业”的人数也在增加。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1

5、.3 我国职业生涯规划的历史类型,服从分配型：解放以来，在计划经济时代，大学生实行“包学费、包分配、包当干部”，因此，包括大学生在内的全体人民服从分配、“一颗红心、多种准备”、“我是一颗螺丝钉，拧在哪里都不放松”、“我是一块砖，天南海北任党搬”十分盛行。大学生的职业生涯规划主要是依靠国家、依靠学校、服从分配。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.3 我国职业生涯规划的历史类型,临阵磨枪型：在计划经济向市场经济转化时期，当“自主择业”到来的时候，大学生的职业生涯规划就出现了临阵磨枪型，即临进就业时，接受就业指导教育，临时收集就业信息、临时制定就业决策，匆匆忙忙准备就业资料，一副“现上轿

6、、现扎耳朵眼”的“忙出嫁”的紧张状况。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.3 我国职业生涯规划的历史类型,未雨绸缪型：在市场经济中，社会竞争日趋激烈，“预则立，不预则废”，生涯规划显得十分重要，其前提是正确认识自我。因此，客观上要求大学生在高考之前就应当制定符合自身实际情况的职业生涯规划，选择满足社会发展需要和自己有兴趣的专业，上大学以后还要重新认识自我，调整自己的职业生涯规划，并积极作好知识、技能、思想、心理诸方面的准备，努力实施生涯规划。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.4 大学生的职业规划类型,“父母包办”型：即父母在子女很小的时候，就为子女设计好了职业生涯规划

7、，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈等等，并成为终身职业。另一种包办是父母利用各种社会关系为子女“铺平”了职业发展之路。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.4 大学生的职业规划类型,“自主婚姻”型：大学生在年龄很小的时候，就“青梅竹马”，对某种社会职业情有独钟，并为自己设计好了职业生涯规划，并有步骤地实施。例如，从小学习音乐、美术、体育、舞蹈、表演等等，并成为终身职业。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.4 大学生的职业规划类型,“晚婚晚恋”型：这种类型是一种以推迟延宕的方式，对自己的重大决策拖延决定。例如：有的学生等到最后一刻才决定要选择何种职位；有

8、的学生一直没有明确自己的职业方向，学习一天算一天，没有职业理想；有的学生不知道自己是否该写求职信，结果发现因为拖得太久，只剩下少许单位愿意接受他的求职申请。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.4 大学生的职业规划类型,冲动从众型：既冲动型和从众型。冲动型就是根据自己的感觉来做事，而未经过思考，这就是冲动式的决定方式。冲动式的决定也可能很适当，也可能很盲目，后果不好预测。从众型就是随大流，赶时髦，无主见，看到别人怎样做，自己就怎样做，并不结合自身条件和客观环境来考虑问题。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.4 大学生的职业规划类型,期望过高型：过高估价自身的价值产生不恰当

9、的期望 当官期望过高 挣钱期望过高 创业期望过高,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,一年级，了解自我；二年级，锁定感兴趣的职业领域；三年级，有目的提升职业修养；四年级，初步完成学生到职业者的角色转换。,模块三：生涯知识,开始第一份工作,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,大学生职业生涯规划的10个阶段，是写给大学新生的，包括大学生新生活适应、自我探索、大学生涯规划、初步社会探索、职业生涯规划准备、职位实践等10个阶段。希望对大一新生有参考作用。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第一阶段：大学生新生活适应阶段。（入学后

10、第1-2个月之间）这时的大学生虽然在角色上已经是大学生，但是在其心理上属于高中后，大学前阶段，他们刚刚接受高考的洗礼，正在享受高考的胜利，很多学生踌躇满志，对大学生活充满了憧憬与幻想，几乎每个人都为自己确立了远大的目标，制定了实现目标的宏伟计划。但是，这时的大学生对大学生活还不够完全了解，对大学的认知只是停留在道听途说上，学生本人对于自我和环境的探索不够。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第一阶段：大学生新生活适应阶段。（入学后第1-2个月之间）该阶段生涯目标的特点是：生涯目标的确立多来自于成长经历及外界的影响，目标高远，但显得空洞。该阶段的大学生的生涯规划任

11、务是：1、适应大学生活；2、积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现问题并修正目标；3、了解社会职业、职位设置；4、制定切实可行的大学阶段成长计划；5、参加校园文化活动和社会实践活动；6、进行专业的心理咨询和职业咨询。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第二阶段：大学生自我探索阶段。（入学后3个月至第一学年结束前两个月）这时的大学生在校园已经有了两个月的生活和学习经验，对大学生活有了一定的了解和理解，并且对自我有了一定的认识，制定了大学生涯规划。随着对所学专业的进一步了解及大学生活的深入，每一位学生的具体目标逐渐突现出来。,模块三：生涯知识,1、

12、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第二阶段：大学生自我探索阶段。（入学后3个月至第一学年结束前两个月）该阶段生涯目标的特点是：目标逐渐与所学专业结合。该阶段大学生的生涯规划任务是：1、进一步进行自我探索，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己希望提高的地方；2、了解社会职位素质要求；3、根据发现确定阶段性具体目标；4、制定实现目标的计划并积极行动；5、进行相应的素质测评；6、参加校园文化活动和社会实践活动；7、参加能力提升训练。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第三阶段：大学生大学生涯规划阶段。（大学第一学年最后两个月）这一阶段的大学

13、生已基本适应大学生活，经过大学生活的亲身体验和专业课程的学习，各方面能力有了一定的提高，对自我的探索逐渐深入，并开始探索职业发展方向。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第三阶段：大学生大学生涯规划阶段。（大学第一学年最后两个月）该阶段生涯目标的特点是：目标开始与自我性格、爱好、能力等相结合。该阶段大学生的生涯规划任务是：1、继续进行自我和环境的探索，了解自己的职业发展方向，了解社会相关的职业资讯；2、对大学生涯进行合理规划；3、制定大学期间阶段性目标；4、积极行动实现阶段目标；5、参加校园文化活动和社会实践活动；6、参加成长训练。,模块三：生涯知识,1、职业生

14、涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第四阶段：初步社会探索阶段。（大学一年级结束后的暑假）这一阶段的大学生经过一年的大学生活的适应，已经完全适应大学生活，掌握了大学生活规律，建立了一定的人际关系，新环境的适应压力逐渐消退；这时的大学生开始真正从现实角度关注自己的成长，积极参加各种活动，主动进行能力提升训练；与此同时，大学生对于自己的性格、能力、优势、劣势、职业兴趣以及将来的职业方向、社会对各种人才的需求、社会经济、政治的发展、社会各职业发展的趋势等状况的探索更加积极和有实效，他们已经意识到探索的重要性，并积极行动，希望自己快速成长。但是，受经历、经验、阅历的影响，这一阶段的大学生需要有效的帮

15、助，借助外力的支持，会大大的加快大学生成长的速度。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第四阶段：初步社会探索阶段。（大学一年级结束后的暑假）该阶段生涯目标的特点是：目标的确立开始考虑社会需要与个人需要结合。该阶段大学生的生涯规划任务是：1、进一步进行自我探索；2、了解将来的就业环境及职业方向；3、了解社会政治、经济、文化发展状况及职业、职位状况；4、制定自己的职业生涯规划;5、参加校园文化活动和社会实践活动。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第五阶段：大学生职业生涯规划准备阶段。（大学二年级开始至二年级结束前两个月）这一阶段的大

16、学生对于自我的认知和社会的认知达到了一定的水平，职业生涯发展方向进一步明确，这时的生涯规划计划避免了刚刚入大学时的盲目性，更加切合实际，更具有可操作性。该阶段生涯目标的特点是：在长远规划的基础上更加具体和现实。但由于个体的差异，有些学生仍会因为寻找生涯发展目标和个人价值处于迷茫状态。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第五阶段：大学生职业生涯规划准备阶段。（大学二年级开始至二年级结束前两个月）该阶段大学生的生涯规划任务是：1、学习并掌握生涯规划中生涯目标建立方法和生涯抉择方法；2、建立合理的价值体系和认知结构；3、围绕职业生涯规划制定相应的成长计划；4、参加校园

17、文化活动和社会实践活动；5、参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第六阶段：大学生职业生涯规划第一阶段。（大学第二学年最后两个月）这一阶段的大学生通过对自我及环境的探索，逐渐找到了自我价值与社会价值的结合，积极探求实现自我价值的有效途径；通过学习生涯规划目标的确立及生涯抉择方法，大大提高了自我掌控及自我设计的能力；通过参加各种实践及成长训练,综合能力快速提升，为即将到来的职业实践奠定了良好的基础。这时的大学生职业生涯发展道路开始出现不同，有的学生希望大学本科毕业后找到一份称心的工作，开始自己的职业生涯；有的学生则希望继续在某

18、一领域进行深造。个人的选择来自于两年的探索。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第六阶段：大学生职业生涯规划第一阶段。（大学第二学年最后两个月）该阶段生涯目标的特点是：目标的确立直接反应了大学生的个人价值观，并与社会现实相结合。该阶段大学生的生涯规划任务是：1、了解自己的职业兴趣，确定职业发展方向；2、掌握与就业相关的信息；3、掌握与就业相关的法律、政策、就业程序；4、树立正确的职业道德观念；5、完善并落实成长计划；6、参加校园文化活动和社会实践活动；7、参加专项行为训练，提升实现目标的行动力。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,

19、第七阶段：大学生职位实践阶段。（大学第三学年后暑假至三年级结束前两个月）这一阶段的大学生由于志向的不同出现了生涯发展方向的不同，这种不同带来了大学生活以后阶段的发展道路不同。希望继续深造的学生开始为备战应考研究生，将志向确定为找工作的大学生则更加积极地参加各种活动，有些学生则会到相关的单位进行职位实习。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第七阶段：大学生职位实践阶段。（大学第三学年后暑假至三年级结束前两个月）该阶段生涯目标的特点是：长远目标逐渐明确和坚定；近期目标更加具体。该阶段大学生的生涯规划任务是：1、进一步明确自己的职业方向；2、发现自身职业竞争力的不足之

20、处，制定职业竞争力提升计划；3、参加职业实践；4、参加校园文化活动和社会实践活动；5、加专项行为训练，提升实现目标的行动力。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第八阶段：大学生职业生涯规划第二阶段。（大学三年级暑假后至大学学位毕业论文答辩结束前）这一阶段的大学生通过相应的职位实习，发现了自己的能力与职位要求之间的差距；通过职位实习也发现了自己原来的职业生涯与社会现实之间的差距；通过职位实习发现了自己理想的职业与社会可以提供的职位之间的差距。这时的大学生开始对自己进行全面的反思，重新建立更加切合社会现实的工作理念及自我认知。学生参加各种活动更具目的性。,模块三：生

21、涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第八阶段：大学生职业生涯规划第二阶段。（大学三年级暑假后至大学学位毕业论文答辩结束前）该阶段生涯目标的特点是：由于与社会密切接触，职业生涯目标得到有效修正，修正后的目标进一步反应了个人理想与社会现实的结合。该阶段大学生的生涯规划任务是：1、对自己的职业生涯进行合理规划；2、确定职业发展方向和各阶段发展目标；3、寻求适合自己职业生涯发展的有效路径；4、掌握生涯评估方法和生涯目标修正方法；5、对生涯规划相关问题进行评估，发现问题；6、参加相应的能力提升训练。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第九阶段：大学生职

22、业生涯规划第三阶段。（大学学位论文答辩结束至离校前两周）这一阶段的大学生通过前三年的专业理论学习和相关训练，掌握了一定的专业理论和专业技能，人际交往能力、思维能力、创新意识、团队精神都到了相应提高；经过自我全方位的探索及对所处环境的探索，特别是经过一年的职位实习，逐渐发现了适合自己的工作。这时的大学生会有意识地结合自己的理想职业规划自己剩余的大学生活。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第九阶段：大学生职业生涯规划第三阶段。（大学学位论文答辩结束至离校前两周）该阶段生涯目标的特点是：目标更具有现实性和可操作性。该阶段大学生的生涯规划任务是：1、结合自己的职业实践

23、和职业发展理想，寻找现实我和理想职业人之间的差距；2、参加快速提升训练；3、进一步了解社会及职位的发展变化4、了解本届大学生就业相关政策及相关程序。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第十阶段：大学生职业生涯规划第四阶段。（大学生活最后两周）这一阶段的大学生面临大学毕业，即将走入社会，真正开始进入自己的职业生涯，从职业生涯规划的层面上而言，能否真正适应将来的工作及工作环境，尽快走向成功，成为每一位即将走入社会的大学生关心的问题。大学生希望通过最后的大学生活使自己更加完善。,模块三：生涯知识,1、职业生涯规划的概念 1.5 大学生涯的规划,第十阶段：大学生职业生涯

24、规划第四阶段。（大学生活最后两周）该阶段生涯目标的特点是：目标更加具体，体现为职业素质的培养和训练。该阶段大学生的生涯规划任务是：1、了解相关就业及创业信息；2、参加相应快速提升训练；3、和相关单位及个人建立稳定的关系。,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论,我们来做一个小游戏孤岛求生 假设在你去度假的途中，你所乘坐的轮船突然发生了意外故障，必须紧急靠岸。这时候，轮船正好处于下列6个岛屿中间。幸运的是，你可以凭自己的兴趣选择一个岛屿靠岸。要知道，这些岛屿只能通过轮船与外界联系。而由于天气原因，今后至少半年内船只都无法出航，而且你还要等待境外的轮船运送人员和器材前来维修

25、你所乘坐的轮船。因此一旦靠岸，你可能需要在这个岛上呆很长一段时间（至少一年）。请按一、二、三的顺序挑出3个岛屿。,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论,模块三：生涯知识,R:自然原始的岛屿。岛上自然生态保持得很好，有各种野生动物。居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具，喜欢户外运动。,I：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。,A：美丽浪漫的岛屿。充满了美术馆、音乐厅，街头雕塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与

26、绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。,C：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。,E：显赫富庶的岛屿。居民善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。,S：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。,2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论,2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论,R 实用型人(d

27、oer)的特点与对应职业,模块三：生涯知识,特点：喜欢具体的任务机械、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员,职业：制造、渔业野生动物管理、技术贸易、机械、农业、技术、林业、特种工程师和军事工作等。,2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论,I 研究型人（thinker）的特点与对应职业,模块三：生涯知识,特点：喜欢探索和理解事物爱分析的有智慧的独立的,职业：实验室工作人员生物学家化学家社会学家、科学家工程设计师、物理学家、程序设计员等。,2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论,A 艺术型人(creator)的特点与对应职业,模块三：生涯知识,特点：喜欢

28、自我表达富有想象力、创造力追求美喜欢多样性与变化性,职业：艺术家、音乐家诗人、漫画家作家、演员、戏剧导演作曲家、乐队指挥室内装潢等。,2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论,S 社会型人(helper)的特点与对应职业,模块三：生涯知识,特点：对人感兴趣良好的人际交往技能服务他人帮助别人解决问题,职业：教育社会工作社会福利护士心理咨询娱乐等。,2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论,E 企业型人(persuader)的特点与对应职业,模块三：生涯知识,特点：向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，雄心勃勃言语说服能力强,职业：管理人员商业管理律师、政治运动领袖推销商、市

29、场经理或销售经理体育运动策划者采购员、投资商电视制片人、保险代理等。,2、职业生涯规划的理论 2.1 人职匹配理论,C 事务型人（organizer）的特点与对应的职业,模块三：生涯知识,特点：喜欢有条理、程序化工作愿意听从指示有组织有计划细致、准确,职业：会计银行出纳图书管理员、簿记员秘书档案文书税务专家计算机操作员等。,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,猴子觅豆的故事从前有一只猴子，拿着一把豆，行走时不小心掉了一颗豆子在地上。它便将手上的其他豆子放在地上，回头去找掉落的那一颗。结果，非但没有找到那颗掉落的豆子，回头时那些放在地上的豆子，也都被鸡鸭吃掉了。,模块三：生涯知识,2

30、、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,生涯火花 猴子手中那把豆子，就像每个人能拥有的一切，例如：健康、金钱、声望、地位、面子、尊严、权利、爱情、学位等等。为了一颗豆子（学位、权位、爱情）而把其他放弃，这样做到底是因小失大、愚昧无知，还是亦有可取之处呢？一般人一定认为猴子的做法是愚蠢的，但却有人却认为是值得的，譬如有人为了爱情，牺牲了财富、声望、最后甚至自杀，但是还是没有得到爱情，你说这个人是弥足感人的纯情者，还是一无是处的大笨蛋呢？其实，值不值得关键还在于个人的价值观。,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题给每一个

31、问题在1-5分之间打分，5分表示非常重要、4分表示比较重要、3分表示一般、2分表示较不重要、1分表示不重要第一组 括号内填分数1.您的工作能为社会福利带来看得见的效果()2.您的工作使您能常常帮助人()3.您为他人服务,他人满意您自也很高兴()4.由于您的工作,经常有许多人来感谢您()分数之和（）,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题给每一个问题在1-5分之间打分，5分表示非常重要、4分表示比较重要、3分表示一般、2分表示较不重要、1分表示不重要第二组1.您的工作带有艺术性()2.您的工作能使世界更美丽()3.您的工作结果

32、不是一般产品而是艺术品()4.您的工作需要同电影、音乐、美术、文学等艺术打交道()分数之和（）,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题给每一个问题在1-5分之间打分，5分表示非常重要、4分表示比较重要、3分表示一般、2分表示较不重要、1分表示不重要第三组1.您的工作必须经常解决新的问题()2.您的工作是一项对智力的挑战()3.您的工作需要敏锐的思考()4.在工作中常常要您提出许多新的想法()分数之和（）,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题给每一个问题在

33、1-5分之间打分，5分表示非常重要、4分表示比较重要、3分表示一般、2分表示较不重要、1分表示不重要第四组1.您的工作使您有不断取得成功的感觉()2.您能从工作的成果中知道自己做得不错()3.您可以预见自己努力工作的成果()4.您的工作成果常常能得到别人的肯定()分数之和（）,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题给每一个问题在1-5分之间打分，5分表示非常重要、4分表示比较重要、3分表示一般、2分表示较不重要、1分表示不重要第五组1.您能在您的工作范围内自由发挥()2.您能在工作中试行一些自己的新想法()3.您在工作中不会

34、有人常来打扰您()4.您在工作中是不受别人差遣的()分数之和（）,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题给每一个问题在1-5分之间打分，5分表示非常重要、4分表示比较重要、3分表示一般、2分表示较不重要、1分表示不重要第六组1.您的工作能使您的朋友和同事非常羡慕()2.在别人眼里，您的工作是非常重要的()3.您的工作作风使您被别人尊重()4.您从事的那一种工作，经常在报刊、电视中被提到，因而在人们的心目中很有地位于()分数之和（）,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,请您根据自己的实际情况，回答

35、下列每一个问题给每一个问题在1-5分之间打分，5分表示非常重要、4分表示比较重要、3分表示一般、2分表示较不重要、1分表示不重要第七组1.您的工作赋予您高于别人的权力()2.您的工作要求您把一些事物管理得井井有条()3.您的工作需要计划和组织别人的工作()4.在工作中，您可能做一个负责人，您信奉宁做兵头，不做将尾这一俗语()分数之和（）,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题给每一个问题在1-5分之间打分，5分表示非常重要、4分表示比较重要、3分表示一般、2分表示较不重要、1分表示不重要第八组1.您的工作奖金很高()2.只要

36、努力，您的工资会高于同龄人，或升级加工资的可能性要比其他人更大一些()3.您的工作可以使您获得较多的额外收入()4.您的工作有数量可观的中、夜班费、加班费、保健费或营养费等()分数之和（）,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题给每一个问题在1-5分之间打分，5分表示非常重要、4分表示比较重要、3分表示一般、2分表示较不重要、1分表示不重要第九组1.在工作中您能接触到各种不同的人()2.您的工作经常要外出，参加各种集会和活动()3.您的工作有可能结识各行各业的知名人物()4.您的工作会使许多人认识您()分数之和（）,模块三：

37、生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题给每一个问题在1-5分之间打分，5分表示非常重要、4分表示比较重要、3分表示一般、2分表示较不重要、1分表示不重要第十组1.不论您怎样干，您总能和大多数人一样晋级和加工资()2.在工作中您不会因为身体或体力等因素，被人瞧不起()3.只要您干上这份工作，就不会再被调到其他意想不到的单位或岗位上去()4.在工作中不必担心会因为所做的事情领导不满意而受到训斥或经济处罚()分数之和（）,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题给每一个问

38、题在1-5分之间打分，5分表示非常重要、4分表示比较重要、3分表示一般、2分表示较不重要、1分表示不重要第十一组1.您的工作上下班时间比较随便、自由()2.您的工作单位有舒适的休息室、更衣室、浴室及其他设备()3.您的工作场所环境整洁、灯光适度、空间宽敞、温度适宜()4.您的工作体力上比较轻松、精神上也不紧张()分数之和（）,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题给每一个问题在1-5分之间打分，5分表示非常重要、4分表示比较重要、3分表示一般、2分表示较不重要、1分表示不重要第十二组 分数1.您的工作能使人感觉到您是团体中的

39、一分子()2.您的工作中能和同事建立良好的关系()3.您工作单位的同事和领导人品较好，相处比较随便()4.在您的工作中能与领导有融洽的关系()分数之和（）,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,请您根据自己的实际情况，回答下列每一个问题给每一个问题在1-5分之间打分，5分表示非常重要、4分表示比较重要、3分表示一般、2分表示较不重要、1分表示不重要第十三组 分数1.您的工作内容经常变换()2.您的工作使您有可能经常变换工作地点、工作场所或工作方式()3.您在工作中经常接触到新鲜的事物()4.您在工作单位中，有可能经常变换工种()分数之和（）,模块三：生涯知识,2、职

40、业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,职业价值观自测结果 请您找出分数这和最高的两组，这两组代表了您的职业价值观倾向。第一组：职业价值观倾向是利他主义 您认为工作的目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益尽一份力。第二组：职业价值观倾向是美感 您认为工作的目的和价值，在于能不断地追求美的东西，得到美感的享受。第三组：职业价值观倾向是智力刺激 您认为工作的目的和价值，在于不断进行智力开发、动脑思考、学习和探索新事物，解决新问题。第四组：职业价值观观化身是成就感 您认为工作的目的和价值，在于不断创新、不断取得成就、不断得到领导和同事的赞扬或不断实现自己想要做的事,模块三：生涯知识,2、职业生涯规

41、划的理论 2.2 职业价值观测试,职业价值观自测结果 请您找出分数这和最高的两组，这两组代表了您的职业价值观倾向。第五组：职业价值观倾向是独立性 您认为工作的目的和价值，在于能充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。第六组：职业价值观倾向是社会地位 您认为工作的目的和价值，在于所从事的工作在人们的心目中有较高的社会地位，从而使自己得到他人的重视与尊敬。第七组：职业价值观倾向是管理 您认为工作的目的和价值，在于获得对他人或某事的管理权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。第八组：职业价值观倾向是经济报酬 您认为工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的

42、财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.2 职业价值观测试,职业价值观自测结果 请您找出分数这和最高的两组，这两组代表了您的职业价值观倾向。第九组：职业价值观化身是社会交际 您认为工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人物结识。第十组：职业价值观倾向是安全感 您希望不管自己能力怎样，在工作中要有一个安稳的局面，不会因为奖金、加工资、调动工作或领导训斥等而经常提心吊胆、心烦意乱。第十一组：职业价值观倾向是舒适 您希望将工作作为一种消遣、何处或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。

43、第十二组：职业价值观倾向是人际关系 您希望一起工作的大多数同事和领导，人品较好，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很价值的事，是一种极大的满足。第十三组：职业价值观倾向是变异性 您希望工作的内容应该经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.3职业锚理论,埃德加施恩首先提出了“职业锚”（career anchor）的概念：一个人进行职业选择时，始终不会放弃的东西或价值观。职业锚的含义 锚”-中心。职业锚是人们 选择和发展自己职业时所围 绕的中心。八种职业锚：技术/职能型管理型 自主/独立型安全/稳定型 创造/创业型服务型 挑战型生活型,模块

44、三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.3 职业锚理论,八种职业锚描述：技术/职能型 爱自己专业的技术/职能工作，注重个人在专业技能领域的进一步发展管理型 能发展和提高自己的人际沟通、解决问题的能力，并能得到职位的提升自主/独立型 希望在自由度高、少受约束的环境中，按自己的想法开展工作安全/稳定性 关注公司的稳定、工作的保障和收益的安全,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.3 职业锚理论,八种职业锚描述：创业型渴望建立或创造完全属于自己的东西、例如：作品，公司等服务型希望用自己的知识、技巧帮助别人挑战型渴望超越自我，解决别人看来难以解决的问题，战胜强有力的竞争对手生活型希望工作有足

45、够的弹性，可以同时兼顾个人的、家庭的、职业的需要,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.4 职业个性测试,驴子的故事 有人养了一只哈巴狗和一头驴。驴子被关在棚子里，虽然不愁温饱，却每天都要到磨坊里拉磨，到树林里去驼木材，工作繁重。而哈巴狗会演许多小把戏，颇讨主人的欢心，每次都能得到好吃的奖励。驴子在工作之余难免有怨言，总抱怨命运对自己不太公平。一天，机会终于来了，驴子挣断缰绳，跑进主人的房间，学哈巴狗那样围着主人跳舞，驴子又蹦又踢，不仅撞翻了桌子，还把碗碟摔得粉碎。驴子觉得这样还不够，它居然趴到主人的身上去舔她的脸。这下可把主人吓坏了，直叫救命。邻居听到喊叫时，驴子正等着奖赏呢！没想到

46、等来的却是杀身之祸。,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.4 职业个性测试,生涯火花 无论驴子多么扭捏作态，都不及小狗可爱，甚至还不如从前的自己毕竟这不是它所能干的行当。盲目模仿别人只会坏事，甚至送命。这值得所有想改变自己性格、想违背自己天性、想做自己不擅长工作的人好好反思一下。我们很难想象一个沉默寡言的人能成为一名优秀的推销员，同样我们也很难想象依赖性强的人能成为一名合格的领导者，这就是个性在其中的影响力。现在有许多年轻人在谈及他们跳槽的原因时也常会抛出一句：“不适合自己的个性”。这些都表明个性在职业选择中的重要作用。,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.4 职业性格测试

47、,在最符合你的情况的那个选项中填入4，其次填3，再次填2，最不符合填1.1、给别人留下的印象可能是 A、经验丰富 B、热情 C、灵敏 D、知识丰富2、我按计划工作时，我希望这个计划能够 A、取得预期效果，不要浪费时间和精力 B、有趣，并能和有关人员一起进行 C、计划性强 D、能产生有价值的新成果3、我的时间很宝贵，所以总是首先确定要做的事情 A、有无价值 B、能否使别人感到有趣 C、是否安排得当，按计划进行 D、是否考虑好了下一步计划,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.4 职业性格测试,4、对我来说，最满意的情况是 A、比原计划做得多 B、对别人有帮助 C、通过思考解决一个问题 D

48、、把一个想法和另一个想法联系起来了5、我喜欢别人把我看成是一个 A、能完成工作任务的人 B、充满热情和活力的人 C、办事胸有成竹的人 D、有远见卓识的人6、当别人对我无礼时，我往往 A、立即表现出不快来 B、心情不快，但能很快消除 C、谴责对方 D、不去理他，考虑自己的事情,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.4 职业性格测试,计分与解释填好以后，把6个问题中的四项的分数分别相加，得出四个总分数。分数最高的一项，就是你的性格的基本类型。即：A、敏感型 B、感情型 C、思考型 D、想象型,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.4 职业性格测试,敏感性：这类人精神饱满，好动不好静

49、，办事爱速战速决。但是行为常用盲目性。与人交往中，往往会拿出全部热情，但受挫折是又容易消沉、失望。这类人最多，约占40%。宜从事运动员、行政人员等职业。感情型：这类人感情丰富，喜怒哀乐溢于言表。别人很容易了解其经历和困难。不喜欢单调的生活，爱刺激，爱感情用事，讲话写信热情洋溢。在生活中喜欢鲜明的色彩，对新事物很有兴趣。与人交往中容易冲动，有时易反复无常，傲慢无礼。所以与其他类型的人有时不宜相处。这类人占 25。宜从事演员、活动家、护理人员等职业。,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.4 职业性格测试,思考型：这类人善于思考，逻辑思维发达，有较成熟的一切以事实为依据，一经做出决定，能够

50、持之以恒。生活、工作有规律，爱整洁，时间观念强，重视调查研究和精确性。但这类人有时思想僵化、教条、纠缠细节、缺乏灵活性。这类人约占25，宜从事工程师、教师、财务和数据处理等职业。想象型：这类人想象力丰富，憧憬未来，在生活中不太注意小节，对那些不能了解其想法价值的人往往很不耐烦，有时行为刻板、不宜合群，难以相处。这类人不多，大约占10，宜从事科学家、发明家、研究人员或艺术家、作家等职业。,模块三：生涯知识,2、职业生涯规划的理论 2.5 职业能力倾向自我评定量表,强 较强 一般 较弱 弱 1 2 3 4 51、一般学习能力倾向（G）（1）快而容易地学习新的内容（）（）（）（）（）（2）快而正确地