初一《体育与健康》立定跳远（水平四） 教学设计.docx

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1、附件：教学设计方案模版教学设计方案课程体育：立定跳远课程标准本课以“健康第一、快乐体育”为指导思想，遵循“学生为主体，教师主导”的教学理念，以健康快乐为目的。本着探索和创新为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力培养。突出学生的主动性、自主性和创造性以及互学、互练、互评的合作意识，创设轻松愉快的课堂气氛，学生在自主、合作、探究中得到发展。教学内容分析根据体育与健康课程标准对初中跳跃项目的要求，立定跳远技术应属于水平段四的要求范围（初中阶段），它是初中体育与健康的主要教学内容，也是初中体育会考的必考项目。本节课主要是在学习双脚跳跃的基础上学习的，又是为初中体育会考打下基础，另外，学习立定跳远，

2、还能有效发展速度、协调、力量等身体素质，改善神经系统、心血管系统的功能，培养学生不畏困难、勇敢直前的精神，并具有健身性、竞争性、娱乐性的锻炼价值。所以在初中体育与健康教学中占有重要的地位。教学目标1、通过学习使学生初步掌握立定跳远技术动作。2、发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。3、培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏的精神。学习目标进一步掌握并提高立定跳远技术动作。学情分析初一年级处于青春期发育初期阶段，对于体育锻炼活动有着比较强的兴趣，好奇心强且有着较强的模仿能力。对于新鲜事物的关注度会比较高。所以，在教学中，更多的采取一些体育锻炼与游戏相结合的教学方法。提高学生课堂

3、的活跃度，同时也提高课堂的学习效率。重点、难点重点：预摆，蹬地有力充分，身体协调发力难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地教与学的媒课堂教授类平板电脑体选择课程实施类型偏教师课堂讲授类偏自主、合作、探究学习类备注教学活动步骤序号1课堂常规2徒手操3跳跃游戏4立定跳远练习5障碍跳练习6分级跳远练习7放松练习8小结，评价教学活动详情教学活动1:立定跳远练习活动目标复习和提高立定跳远技术动作。解决问题预摆，蹬地不充分，加强技术动作的学习巩固。技术资源通过平板电脑给学生观看立定跳远的视频。常规资源教师示范活动概述教师讲解示范，指导学生练习，并语言鼓励学生，学生按照要求进行练习教与学的策略教师在教学过程中纠正学生

4、的错误，学生根据教师提出的问题进行改正反馈评价学生通过练习，预摆比较充分，各环节技术动作衔接有较大的进步，但部分较差的学生效果不够理想。教学活动2：障碍跳练习活动目标调高学生的跳跃能力以及身体协调性。解决问题学生的腾空高度不够，使学生有意识的收腹屈腿。技术资源利用小垫子作为障碍物。常规资源教师示范活动概述设置不同的障碍高度以及远度的跳跃练习，并分层次进行教学。教与学的策略通过设置不同的高度，远度的跳跃练习，使学生在练习过程中主动去收腹屈腿前伸，主要提高学生立定跳远落地缓冲这一环节，并且通过分层次进行练习。反馈评价练习的效果比较良好，但有极少学生不能够跳跃垫子的高度，需要去反思，要充分考虑到跳跃

5、能力差的学生评价量规优：动作协调，准确，落地平稳轻盈，具有一定远度良好：动作协调，落地平稳合格：动作比较协调，落地比较平稳不合格：预摆，蹬地不充分，动作不协调，落地不够平稳其它参考书备注体育与健康课教案年级：初一人数：30人课次：第2次课教师：赖明志教学目标1、通过学习使学生初步掌握立定跳远技术动作。2、发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和立定跳远水平。3、培养学生吃苦耐劳和顽强拼搏的精神内容立定跳远场地器材操场，小垫子，标志物。重点预摆，蹬地有力充分，身体协调发力难点双脚屈膝缓冲，轻巧落地教学顺序开始部分f准备部分一教师指导学生学习一自主、合作、探究学习一放松、小结、安排下

6、次内容，宣布下课。时间达成目标内容学生学习活动教师指导组织与要求2使学生进入上课状态。1、教学常规2、宣布本节课的教学内容。体育委员整理队伍，清点人数，检查服装。结合课堂常规，提出要求，表扬与激励，规范学生课堂纪律。快、静、齐0000000000000000目标明确、具体。准备8，1、进行常规教育，活动身体，使身心逐步过渡到上课状态1、徒手操4*82、高抬腿水23、收腹跳水51、呈体操队形散开进行徒手操。2、跳的辅助观察与指导。教师带领学0000000000000000积极参与部练习生进行练习精神饱满分队伍整齐动作规范5，1、立定跳远连续三次跳学生根据教教师讲解示认真学习练习跃，每次预摆，师示

7、范讲解范。态度端正蹬地充分。落进行练习积极参与地保持平稳。学生注意力教师观察指00000跳跃不同高集中，根据教导并纠正错00000度，远度的障师的要求认误000008，3、障碍跳练习碍物，克服腾空高度不够，使学生有意识真练习。教师讲解示0。0基的收腹屈腿前学生分成三范本伸。组进行练习。OooGQO部每组障碍完教师观察指000dO分7，4、分级跳跃练习摆放不同远度成两次的跳跃。导000RO5,5、游戏的标志物，学生以跳到标志物的远度为目标分成4组，通过单脚跳跃把标志物上的圆盘拿回，交给下一名学生，接着把圆盘放回原位后，折返回来与下一名学生击掌。以此类推。最先完成小组获胜。学生根据自身去挑战远度。

8、学生展示与评价学生按照游戏规则进行游戏。在跳跃过程中，始终单脚着地。如有犯规，增加该组时间。教师巡回指导并纠正错误。教师对学生的情况进行评价，鼓励学生。教师发令，组织学生进行游戏。OOOOD0000D00000000D0000)000(000(0。%积极参与遵守规则结束部分5,恢复身心，放松肢体。养成良好的锻炼习惯。1、放松。2、课堂小结。3、收拾场地与器材。体育委员安排值日生。教师小结本节课，并布置下节课大致内容。放松要达到效果，养成良好的锻炼习惯。值日生把器材按要求归还。安全教育1、提示同学们把随身携带的钥匙等物品放在指定地点，不允许同学们带在身上。2、准备活动时认真充分，避免运动损伤。3、练习时注意同学间的距离，以防相撞、摔倒。4、注意监测同学们在运动过程中的心率。运动负荷数据预测平均心率125140练习密度50%60%强度指数1.3-1.4教学反思