感恩课程.doc

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1、墨菲定律：如果坏事有可能发生，不管这种可能性有多小，它总会发生，并造成最大可能的破坏。前期引导现在请大家把你的手机调到关机状态，确认关机，哪怕你有再重要的事情都应该执行，我们生活在世上要做个负责任的人，你要为你的父母负责，你要为你的家人负责，你要为你的企业、单位负责，而今天在这个会场里，你必须为你每一个周围的人负责，所以待会儿不要让任何一个手机的铃声响起或亮光打开，否则-。有些事情，有些人在我们生命当中，会让你一生都难忘，所以我希望大家在项目的过程中，全身心地投入，百分之百的配合，有没有问题？能不能做到？我们掌声通过？在活动之前呢？我有几个要求跟大家讲一下，首先我们要找一个搭档，希望是男女搭配

2、，男女搭配，自己去找，好吗？找到之后面对面坐下来，给大家2分钟的时间，现在行动。找搭档，然后面对面坐下来，没有找到搭档的请站起来，没有找到搭档的请站起来，-，你的搭档呢？没有搭档的请站起来，（如果还有手机响起或看手机，“这位朋友请把你的手机关闭好吗？给他一个掌声”，）你还没有找到搭档我让你站起来你为什么不站起来？其实在我们人生当中，很多机会出现在你面前的时候，你有没有主动过？要你找个搭档都搞成这样，我们说女士可能矜持一点，可你们男士有没有主动起来，我们在座的每一个人最小的也有十八九岁了，是不是？你有为你自己负到责任嘛？你有目标嘛？你有方向嘛？你又要什么样的生活？你想要得到什么？再声明一遍，有没

3、有手机还没有关闭的？有没有？如果等下有哪个打开手机或者是铃声响起的话我会把他没收的，助教记住了，哪一个打开手机或者是铃声响起的话，给他没收掉，如果这样的活动因为某一个人而影响到全场，我们又怎么为这里的每一个人负责人？你们包里的或者是衣服里面的手机还没有关闭的也一定要把他关闭，检查一下，特别是新来再检查一下，把所有的行李物品放在旁边。都找到搭档了吗？好，你们在搭档当中推选出哪个是A，哪个是B，哪个是A，哪个是B，AB代表你们在项目中的代号，你们自由选择，现在A请举手，请放下；B请举手，请放下；B请举手，请放下；A请举手，请放下；A请举手，请放下；在活动的过程中，我可能会让你们抬起你们的右脚，你们

4、就站起来后把右脚高高的抬起，站起来后把右脚高高的抬起；我让你们抬起你们的左脚，你们就站起来后把左脚高高的抬起；可能我会让你们在你们周围来回的走动，如果是在走动的过程中碰到人或者是物体的话请向后转，如果在这个房间当中，在你走动过程当中碰到人或者是物体的话请向后转，听懂了没有？我再声明一次，我可能让你们抬起你们的左脚，你们就把左脚高高的抬起，我可能让你们抬起你们的右脚，你们就把右脚高高的抬起，我可能让你们在会场中来回的走动，当碰到人或者是物体的时候，你们就向后转，都明白了没有？你们的屁股下面是（木地板），你们也不会发出声音的，我知道。（转移阵地）现在请闭上你的双眼，闭上你的眼睛，轻轻地吸，慢慢地呼

5、，轻轻的吸，慢慢地呼，调整好自己的呼吸，轻轻的吸，慢慢地呼，想象阳光明媚的一天，你站在花草丛中，深深吸一口气，你已经来到了一个世外桃园，你静静地站在草丛中，这里很静，很美，没有烦恼，没有喧嚣，没有一切你不想有的东西。你感觉非常平静，非常放松，非常舒服。深呼一口气，现在你已经释放掉了所有压在你身上的担子。好好地沉思一下，你为什么选这个人作为你的搭档，这个人像你生命当中哪一个重要的人呢？那么多的朋友你为什么选择他做你的搭档，他像谁呢？他到底像你生命当中哪一个重要的人呢？你以前和这个人究竟生活了多久，好好地思考一下。好，请睁开眼睛，好好地看着你眼前的搭档，请不要讲话，好好地看着她的眼睛，眼睛是我们心

6、灵的窗户，好好的看着她的眼睛，而且请不要说话，我只要求你好好地看着她的眼睛（注意语气的变换），看着他的眼睛不要说话（命令式的），音乐起，我只要求你好好地看着她的眼睛，在这个过程当中不需要你说话，我现在只要求你用你的双眼去正视着对方的双眼，让你好好地去看对方的那双眼睛，同时，也让你自己去留意你自己此刻的内心，你有着怎样的感受呢？可能你此刻是开放的，内心是真情流露的，可能你此时也会担心，内心是惶恐的，但是不管是哪一种感觉，都不是你的错，何况，此刻我们就根本没有对与错，此时此刻，我只需要你认真的去看，把你的搭档当做你生命当中最重要的人，他是你生命中的唯一，所以我要求你百分百地投入到这里，所以，你当然

7、会用你的双眼去认真的注视着对方，因为你清楚地知道，眼睛是你心灵的窗户，所以，你最起码要用你的眼睛认真的注视着对方，每当你觉得最重要的时候，切中要害的时候，你当然会用你的双眼去注视着对方的双眼，所以我鼓励你继续用心的去看，此时此刻，当你注视着眼前这唯一人的时候，你想到了谁呢？是爸爸，妈妈，爷爷奶奶长辈吗？兄弟姐妹嘛？先生太太，孩子还是朋友呢？你说你很爱你的爸爸妈妈？可是你问问你自己，你已经有多久没有用这种专注的眼神去看你的爸爸妈妈了呢？既然你都不用心地去看你的爸爸妈妈，我还不知道你的这种爱是什么样的爱，你说你很爱你的父母和爱你的家人，你的孩子，你的先生，你的太太，那么请问你，你已经有多久没有用这

8、种专注的眼神去看着他们了呢？并且和他们交流呢?你经常说你，没有找到自己的知音和伙伴，那么你有多久没有用这种专注的眼神去注视着他们并且和他们交心了呢？你应该自己去好好地想一想。还有，你已经有多久没有用这种专注的眼神去看你的同事，你的朋友了呢？如果，如果你觉得他们都很重要的话，你当然会去看，如果，如果你看你周围的人比自己都重要，你也当然会去看，可是你要问问你自己，你已经有多久没有真心的用这种专注的眼神去看你周围的人了呢？你也该让自己好好地想一想，你又有多久没有得到别人这样用心、专注看着你的眼神了呢？这已经有多久了呢？为什么？为什么没有别人看你呢？那只能说明一个问题，那就是你在别人的心目当中已经不重

9、要了，在他们的内心深处，为什么会觉得你不重要了呢？所以，在此时你要好好地想一想，现在我正式要求你，打开你的心门去注视着对方，你从她的眼神里看到的是什么呢？而此时你又有怎样的内心感受呢？停顿一会，好好地用心去看，好好地体会自己内心的变化，用你的眼神，-紧紧地、专注的看着对方。现在请所有的伙伴慢慢地闭上眼睛，慢慢地闭上眼睛，慢慢地闭上眼睛，轻轻的吸，慢慢的呼，轻轻的吸，慢慢的呼，眼睛不要睁开来，轻轻的吸，慢慢的呼，跟自己的感觉在一起，调整好自己的呼吸，轻轻的吸，慢慢的呼，让自己全身放松下来，各位朋友，来到这里，在这个过程当中，很多人体会很深，有的人哭了，有的人笑了，你已经有多久没有这像这样开心了呢

10、？你已经有多久没有像今天这个样子放松了呢？此时跟着老师的要求，选择了一位搭档，你为什么会选择他呢？他是不是在你的脑海中很熟悉了呢？是不是像你生命当中一个很重要的人呢？也许你已经和这个人生活在一起很久了，也许他已经离开你了，而这个人是谁呢？当你第一次看到你的搭档，只是觉得他像你生命中一个很重要的人而已，那么这个人会是谁呢？你眼前的这个人让你想起了谁呢？紧紧地闭上眼睛，好好地想一想，你眼前这个人他像你生命当中哪一个重要的人呢？他又像哪一个家人呢？是爸爸，妈妈，爷爷奶奶长辈们？兄弟姐妹们，先生太太，孩子还是朋友呢？我要求你把你眼前的这位搭档当做你生命当中重要的一个人，如果他只是一个朋友、同事，你也把

11、他当成你生命中最重要的人，而此时此刻，这个人，你眼前的这位搭档，他让你想起了谁呢？他像你生命当中哪一个重要的人呢？哪一个支持者呢？是爸爸，妈妈，爷爷奶奶-长辈们，兄弟姐妹们，先生太太，孩子还是朋友呢？你眼前的这个人让你想到了谁呢？是哪一个重要的人呢？这个人支持过你嘛？你又支持过他嘛？你支持他支持的够嘛？他支持你的时候你能感觉到嘛？这个人是谁呢？想哭就让泪水慢慢地滑落下来，不要压抑着自己。现在A和B都把双手伸出去，紧紧地握着对方的手，A和B都把自己的手伸出去紧紧地握住对方的这双手，紧紧地握住对方的手，在此时此刻，这双手让你想到了谁呢？想到了哪一位支持者呢？想到了哪一位亲朋好友呢？是爸爸，妈妈，爷

12、爷奶奶-长辈们，兄弟姐妹们，先生太太，孩子还是朋友呢？这双手让你想到了谁呢？他现在在哪里呢？日子过的怎么样？活得还像个人样嘛？现在请你好好地抚摸你眼前的这双手，当你抚摸着这双手的时候，这双手让你想到了谁呢？这双手让你想到了哪一位家人呢？想到了哪一位支持者呢？他现在在哪里呢？日子过的怎么样呢？你支持过这双手嘛？在你倒下来的时候，就是这双手在你的背后支持着，你这双手为你付出了多少？你现在还记得嘛？你有过认真的对待他嘛，你有过默默地支持这双手嘛？在我们的家里是谁，是谁陪我们度过这一段人生的路口呢？而在我们的家，你有倒过一杯水给他嘛？你有为他擦过一次汗嘛？这个人是谁呢？他现在在哪里呢？日子过的怎么样呢

13、？活得还像个人样嘛？你有好好地珍惜过嘛？你有好好地对待这双手嘛？这双手是肥大厚实温暖的呢？还是瘦瘦小小冰冷的呢？它是细腻光滑柔软的呢？还是粗糙布满水泡的呢？你可知道，你可曾想过就是这双手一直在我们背后默默地支持我们，为了让我们活得像个人样，从不向我们舍求回报，一直支持着我们，这双手今天还健全嘛？还是有所残缺的呢？你珍惜过这双手嘛？你有好好地珍惜过他嘛？你有多久没有好好地抚摸过这双手了呢？这双手现在在哪里呢？想哭就让-，跟自己真实的人生，真实的感受在一起，紧紧地闭着眼睛，好好地感受一下，好好地抚摸一下，她的大拇指是怎么样的食指是什么样呢？中指长得是什么样呢？无名指长得是什么样子？小指头长得是什么

14、样子的呢？好好地感受一下你手中的这双手，如果，如果有一天，你手中的这双手不见了，你还会记得这双手吗？当你感觉这双手的时候你想到了谁呢？想到了你生命当中哪一个重要的人呢？记住这种感觉，好好地记住这种感觉。现在请所有的朋友慢慢地把手松开，慢慢地把手松开，慢慢地松开，慢慢地松开，当这双手慢慢地从我们手上滑落的时候，你是什么样的感觉，这种感觉是什么样子的呢？好比你生命当中最重要的一双手，一直默默支持你的这双手从你手上滑落的时候，你是什么样的感受呢？是不是有一种空落落的感觉，如果，如果这双手真的不见了，从你手上滑落了，你会活得怎么样呢？如果没有了这个支持者你会活得怎么样呢？活得还像个人样嘛？在我们生命过

15、程中有没有像这样一双手不见了呢？倘若这个支持者的这双手有一天真的不见了，你有好好地珍惜这双手嘛？这双手你会对他有所抱怨，有所苛求，还是会好好地珍惜他了呢？这双手你有好好地珍惜过吗？你有认真地支持过吗？我们支持过这些人嘛？在我们生命过程中，是谁扮演着这双手，是谁充当着这双手，此时此刻，这双手它让你想到了谁呢？他让你想起了谁呢？想哭就-，跟现在请所有的朋友慢慢地站起来，慢慢地站起来，不要讲话，慢慢地站起来，站起来后，把头低下，紧紧地闭着眼睛，不要张开来，紧紧地闭着眼睛，不要张开来，低下头，好好地感受一下你的双脚，紧紧地闭着眼睛，不要讲话，低着头，好好地感受一下你的双脚，这双脚一直支撑着我们的身体，

16、支撑着我们的重量，从我们出生开始一直支撑到现在，可是好好地想一想，这双脚在我们生命过程中，是不是象征着我们生命当中某一些人呢？一些人扮演着我们的左脚，另一些人扮演着我们的右脚，这双脚一直支撑着你，从不埋怨，为了让你站得稳，站得像个人样，一直默默地支持着你，在我们的生命过程当中，是谁扮演着我们的右脚，又是谁充当着我们的左脚，你的右脚让你响起了谁呢？你的左脚又让你响起了谁呢？这双脚一直在那里支持着你，这双脚在此时此刻让你想起了谁呢？想到了哪一位重要的人呢？想到哪一位家人呢？是爸爸，妈妈，爷爷奶奶-长辈们，兄弟姐妹们，先生太太，孩子还是朋友呢？是谁像这双脚一样支持着你，环绕着你，默默无闻地支持着你，

17、这双脚是谁呢？好好想一想，这双脚支持着我们，他能支持我们多长时间呢？此时此刻这双脚让你想到了谁呢？他们现在在哪里呢？你有好好地对待过他们嘛？你有耐心的感受过他们嘛？这双脚，扮演我们双脚的人，他们现在在哪里呢？他们现在过的好吗？活得还像个人样嘛？你有像他们支持你一样支持过他们嘛？现在请抬起我们的左脚，现在请抬起我们的左脚，把你全身的重量都放在你的右脚上，好好地感觉一下，不要讲话，好好地感觉一下，请不要讲话，好好地感觉一下，他现在一直在颤抖着，好好地想一想，在我们生命过程中是谁一直扮演着这只右脚呢，他还能支持你多久呢？他还要等待你多久呢？想哭就-不要-，是谁扮演着我们的右脚，是谁一直为我们苦苦支撑

18、，他还能支持你多久呢？他还要等待你多久呢?紧紧地闭着眼睛，好好地想一想，是谁在我们的生命当中扮演着这只右脚，他还能支持你多久呢？他还要等待你多久呢？ 现在请抬起我们的右脚，把全身的重量放在左脚上，请抬起我们的右脚，把全身的重量都放在你的左脚上，好好的感受一下，好好地想一想，一直以来正是这只左脚支撑着你的身体，无怨无悔地回报你，默默地颤抖着，是谁在我们的生命当中，像我们的左脚一样，一直颤抖的的支持着我们呢？此时此刻你又想到了谁呢？他们现在在哪里呢？日子过得怎么样呢？ 紧紧地闭着眼睛，好好地想一想，如果没有了这只左脚，我们的生命将会是什么样子的呢？如果没有了这个人，我们还活得像个人样嘛？好好地想一

19、想，在我们生命过程当中，是谁扮演着这只左脚，在那里一直颤抖的支持着我们，此时此刻，他让你想起了谁呢？想到你生命当中哪一个重要的人呢？是爸爸，妈妈，爷爷奶奶-长辈们，兄弟姐妹们，先生太太，孩子还是朋友呢？他们现在在哪里呢？还在这个世界上嘛？如果，如果他们还在，他能支持你多久呢？他能等待你多久呢？你有好好地珍惜过他嘛？想哭就-，-在一起。现在让我们低着头，紧紧地闭着眼睛，紧紧地闭着眼睛，放下你的右脚，让我们低着头，紧紧地闭着眼睛，不要张开来，紧闭着眼睛，在这个会场当中走动，如果碰到人或者是物体请向后转，紧紧地闭着眼睛，不要睁开眼睛，不要停，此时此刻，你眼前漆黑一片，此时此刻，你内心有什么样的感受呢

20、？你的内心当中是不是有一种慌乱和无助呢？紧紧地闭着眼睛，不要张开来，在黑暗的包围下，没有目标也没有方向，你不知道自己要走向哪里，没有安全感，在你的生命当中，你有没有这样的感觉呢？你有自己的人生目标嘛？还是这么多年来，这些年以来你一直都是这个样子，默默地在黑暗中走来走去，这个样子，孤独无助的在黑暗当中走来走去，这样孤独无助的感觉，你有什么样的感受呢？你不知道自己要到哪里去，也不知道自己要去哪里，想哭就-在一起，就这个样子，这个样子一个人孤独无助的在黑暗当中走来走去，走来走去，你不知道自己要走向哪里，也不知道自己要到哪里去，就这个样子，孤独无助地走来走去，也不知道自己真实的方向在哪里，你知道吗？你

21、不知道自己在黑暗当中走来走去，有那么多的抱怨，那么多的指责，那么多的谩骂，你不希望别人来帮你嘛？你有争取过别人的帮助和支持吗？紧紧地闭上眼睛，好好地想一想，你生命当中有没有过关心你的人，那么多的人在支持和帮助你，就是不让你在黑暗当中走来走去，可是你有好好地去珍惜过吗？你有好好地珍惜过嘛？想哭就-，不要压抑着自己。 朋友，如果你好好地珍惜，又怎么会像这个样子，孤独无助的一个人在黑暗当中走来走去，也不知道自己要去哪里，在我们的生命当中，你还知道方向嘛？你还有方向嘛？如果没有目标，没有方向，还是像今天这个样子，在黑暗当中走来走去，走来走去，不知道自己要去哪里，不知道自己要到哪里去。紧紧地闭着眼睛，不

22、要张开来，继续，不要停，碰到物体则向后转，不要停，继续，好好地体会此时此刻你自己内心的变化，内心的感受，（音乐渐强20秒），-好，停，停，停，现在请所有的伙伴慢慢地原地坐下来，紧紧地闭上眼睛，原地坐下来，不要讲话，请不要讲话，请不要讲话，紧紧地闭着眼睛，不要睁开来，请不要讲话，紧紧地闭着眼睛，不要睁开来，轻轻的吸，慢慢地呼，轻轻的吸，慢慢地呼，调整好自己的呼吸，调整好自己的情绪，现在让我们一起来到时光隧道，轻轻的吸，慢慢地呼，调整好自己的呼吸，让我们一起来到时光隧道，还记得自己小时候的事情吗？还记得自己的老家在哪里嘛？还记得老家的样子嘛？还记得自己小时候的样子吗？还记得自己两三岁的样子吗？那个

23、时候是谁抱着我们呢？你又睡在谁的怀里呢？那个时候是谁一直半夜起来替你换尿布呢？-，左边湿了换右边，右边湿了换左边，换一身惊了娘的梦，咳一声扯着娘的心，儿不入眠娘不睡，哪管他黑夜到天明的摇篮曲哄我们入睡。那个时候谁最喜欢我们，一直带着我们呢？那个时候家里的钱够用吗？，爸爸妈妈是干什么的呢？爷爷奶奶是干什么的呢？他们日子过的好吗？你还记得这些人嘛？他们现在在哪里呢？日子过的怎么样呢？想哭就-，还记得自己上幼儿园的时候嘛？还是你从来就没有机会上幼儿园呢？那个时候谁最喜欢我们？谁最疼爱我们？那个时候爸爸妈妈是干什么的呢？爷爷奶奶又是干什么的呢？那个时侯他们对你怎么样呢？谁最爱你呢？你还记得这些人嘛？还

24、记得这些人的样子嘛？这些人现在在哪里呢？那个时候发生过那么多美好的事情，也发生过使你痛苦难过的事情嘛？那个时候有家人离开我们嘛？如果有的话又是谁呢？那个时侯你有什么痛苦难过还是有什么美好的回忆呢？那些事情是什么呢，还记得那些事情嘛？那个时候常和你一起玩的小伙伴是谁呢？那个和你最要好的又是谁呢？有没有被小伙伴欺负过呢？还记得这些人嘛?那个时候爸爸妈妈是干什么的呢？家里的钱够用吗？你被别人瞧得起吗？你穿的是什么？吃的是什么，用的又是什么呢，那个时候爸爸妈妈过的怎么样呢？还记得自己上小学的时候嘛？那个时候上小学的时候，学校里的老师，他喜欢你嘛？谁送我们上学的呢？谁给我们钱用呢？谁给我们买的书包呢？这

25、些人现在在哪里呢？他们过的还好吗？那个时候谁跟你最要好呢？你上学的成绩还好吗？那个时候爸爸妈妈对你怎么样呢？他们的日子过的怎么样呢？那个时候你的成绩还好吗？爸爸妈妈为我们付出多少呢？你该用什么回报他们呢？你有认真地学习过嘛？还记得自己上初中和高中的时候嘛？你夏天生病了吗？还记得那个时候的事情吗？那个时候爸爸妈妈是干什么的呢？那个时候发生过什么事情让你感到很美好，又发生过什么事情让你众口难辨呢？还记的这些事情嘛？那个时候有家人离开你嘛？那个时候爸爸妈妈是干什么的呢？他们一个月挣多少钱呢？可是为了让我们这些孩子能够吃得好，穿得好，你可知道，他们去干活为了能挣更多的钱，他们就像我们的双脚默默地支撑着

26、我们，他们现在在哪里呢？他们还能支持你多久呢？想哭-，在一起，想哭就哭出来，不要压抑着自己，还记得自己上大学的时候嘛？是在哪里上的呢？还是你从来就没有机会上大学呢？那个时候谁最喜欢我们呢？谁最认同我们呢？那个时候有哪些痛苦难过的事情和美好的回忆呢？还记得这些事情吗？那个时候有家人离开我们嘛？有的话是谁呢？他是什么样子呢？你还记得嘛？他已经离开我们多久了呢？-，你已经有多久没有到她的坟前去看一看了呢？你可知道，-他在天上也在保佑着我们，保佑我们幸福，保佑我们平安，那个时候在学校，谁是你最要好的同学呢？你学习努力嘛？你学的还好吗？是谁替你交了学费呢？是谁给你生活费呢？-那个时候爸爸妈妈是干什么的呢

27、？那个时候家里的钱够用吗？日子过的怎么样呢？为了我们上学，为了让我们活得像个人样，你可知道，他们放弃了多少休息的时间，他们向我们舍求过回报嘛？想哭就，-在一起还记得自己刚刚离开家门走向工作岗位的时候嘛？刚刚走上工作岗位的时候你过的怎么样呢？过的还可以嘛？工作还可以嘛？还是你再怎么努力地工作都觉得力不从心呢？你的生活有人关心吗？你对自己有压力嘛？在单位里同事对你怎么样呢？你都过的还顺利嘛？还是不管你多么努力工作都没有得到自己想要的呢？还记得这些事情嘛，刚刚参加工作的时候，你的第一份工资是多少呢？你给了谁呢？如果是-爸爸妈妈？你还记得他们收到你第一份工资时候的那种感觉嘛？脸上是什么样的表情呢？还记

28、得那个时候发生过什么美好的事情呢，又有什么委屈，痛苦难过的事情呢？想哭就-，。这些年来你工作还顺利嘛？-还成功嘛？这些年来你工作的怎么样呢？生活的好可以嘛？这些年来爸爸妈妈生活的怎么样呢？你的孩子过的又怎么样呢？在你的生命当中最重要和亲密的人，你还能指望他多少呢？这些年来你都过的还顺利吗？工作还顺手嘛？自己年轻的梦想在哪里呢？日子过的怎么样呢？这些年来你都浪费了多少时间呢？这些年来有受过委屈嘛？有被人瞧不起过嘛？这些年来你尽力了吗？你做了多少事情呢？换过多少工作，又做过多少生意呢？你尽力了嘛？你真的尽力了嘛？如果你真的尽力了，那么此时此刻你又有什么样的感受呢？（你对自己目前的境况满意嘛？）这些

29、年来你对得起自己嘛？你对得起你自己，你又对得起你的家人嘛？想哭就-不要 ，在一起。不管你以前做了多少事情呢，从事过多少职业，换过多少工作，我们现在聚在一起，-因为缘分，世界很大，我们同在中国；中国很大，我们同在浙江；浙江也很大，我们又同在温州，温州很大我们又同在-，你有把这种相聚当做一种缘分嘛？你有好好地去珍惜过这种缘分嘛？还记得你是什么时候进入的嘛？还记得你是为何来到的呢？你来这里见到见到的第一位同事是谁呢？是谁带领你熟悉这个新的环境和业务的呢？你适应现在这个环境嘛？你对目前的工作习惯吗？你有什么委屈埋怨和值得开心的事情吗？你有努力去做好你现在的本职工作嘛？你有把他当做你的又一次机会嘛？你在

30、这里有目标吗？不管你是把它当做一个暂时的跳板还是长期的职业，只要在的一天你都应该感激我们周边每一个朝夕相处得人，特别是我们的老板、领导，他们就象一直以来呵护你成长的父母一样来呵护着企业的发展。在这过程中你真的能理解他们所承受的这么多的无奈、委屈、心酸吗？为了企业，可能他们的孩子经常只能在睡梦中见到自己的爸爸、妈妈；为了企业，可能他们的妻子、丈夫只能用亮着的窗灯来等他们回家；为了企业，可能他们甚至付出了只有他们自己才知道的沉重的代价。可是，他们面对企业的今天，与自己已经逝去的年华，他们认为是值得的，只是在他们心里对自己的亲人、爱人、儿女怀上了深深的谦疚藏在了心底。就像我们的父母对我们的愧疚一样，

31、只是与那些走在这条道路上的阵亡者比起来，他们还感到了一丝欣慰，也更加的珍惜企业的今天，我们又有什么理由不珍惜现在所拥有的这个平台并在这里努力去提升自己，获得自己想要的经验、技术、还有职位呢？也许我们的领导曾经误会过你，曾经批评过你，让你很委屈，也许你曾经和你的上司、同事有过争执和矛盾。我们都是热血青年，每天在一起生活工作，朝夕相处，哪能没有一些小疙瘩呢？在这些过程中，可能谁对谁错的时候都有，如果你觉得有谁对不起你，就在今天原谅他吧；如果你觉得对不起别人，那就在心里对他说声对不起，所有的情绪都在此时一笔勾销好吗？何况这种缘分我们珍惜都来不及，又怎么会有什么恩怨呢？不管怎么样，此刻让我们一起在心里

32、告诉自己，以后我一定要更加努力的去做，让因我而更加美好，让我们成为-中不可替代的一员。 现在请所有的朋友慢慢地站起来，请所有的朋友慢慢地站起来，站起来以后仍然紧闭着眼睛，不要讲话，然后把你的双手放在你的脸上，把你的双手放在你的脸上，好好地捧着你这张脸，好好地捧着你这张脸，捧着这张脸，就像捧着自己的灵魂一样，在这个世界上，我们是放着的，可是你有没有努力让自己有一个地方放呢？你的日子过的怎么样呢？你一直要脸，一直要脸，可是你问问自己要得起吗？你的家人日子过的怎么样呢？-从小到大，你有过好好的努力让自己捧着这张脸有个地方放嘛？你有一点尊严吗？你真的有面子嘛？你认同你自己嘛？-你喜欢自己嘛？你真的让自

33、己做到无怨无悔了吗？所有的工作你都让自己尽心尽力了嘛？你重视自己了嘛？你喜欢你自己嘛？还是在包含着你自己呢？所有的场面，如果连自己都不喜欢你自己，连自己都瞧不起自己的话，又还会有谁瞧得起您呢？好好地捧着这张脸，好好地捧着这张脸，想哭就让-，不要-，让他哭去吧，-，这些年来你对得起您自己嘛？这样的生活你还要奢望多少（犹豫多久），你想过改变吗？（你还要考虑多少，犹豫多久，你想改变嘛？你愿意全力以赴嘛？）你还有多少时间，你还有多少事情要让自己去做呢？在你的生命过程中，有多少人一直期望着你，盼望着你，支持着你，不管你成功也好，失败也好，他们都依然支持着你，他们是为什么呢？因为有一天，他盼望着你能做出成

34、绩，得到领导、单位的认可，你有认真地希望（想）过嘛？想哭就-，你感觉到你像个男人（你睡得着嘛）嘛？你失败了多少？当你失败的时候，是谁最心痛呢？在这个过程当中有人支持你吗？有人严格要求过你嘛？你可知道他们此刻内心的感受呢？也许，也许，你作的还不够，也许，也许我们已经尽力了，但是如果你还想要更好的话，那就需要我们更加努力，懂得用自己内心的坚强，懂得用自己的双手去创造，不要追究他人的问题，去找你自己的问题，不要在意他人的眼光，你有你自己的要求，做人要做你自己，你有没有好好地去做，从今以后你一定要好好地爱惜自己的生命，不要放纵自己，不要一味地牵强你自己，不要一味地依赖你身边的人。想象一下你生命当中最重

35、要的人，让他们以你为骄傲，因你而自豪，让他们因为我们的努力而高兴，紧紧地闭着眼睛，紧紧地闭着眼睛，想哭就-在一起。音乐-，马上会有一个你生命当中很重要的人来到你面前，一个你生命当中很重要得人来到你面前，这个人是个男的，这个人是个男的，是他带给我们生命，是他养大了我们，当他来到我们面前的时侯你可能会很激动，这个人会是谁呢？他是谁呢？是这个人带给了我们生命，是这个人养育了我们，这个人是谁呢？这个人是我们的爸爸，这个人曾经也年轻过，曾经也潇洒过，曾经也有过自己的理想和梦想，可是当他有了我们这些孩子以后，为了让我们吃得饱，穿得暖，他放弃了自己的理想和梦想，为了抚育我们的成长，一心一意，从不埋怨，这个人

36、是我们的爸爸，此时他慢慢地走了过来，走到离我们5公尺的地方，停了下来，眼睛看着另外一个地方，走到离我们5公尺的地方，停了下来，眼睛看着另一个地方，他没有看到我们，所有的朋友紧紧地闭着眼睛，用你的心灵看到他了嘛？用你的心灵看到他了嘛？此时此刻你有没有在心里看到他呢？你看到他缓慢的节奏了嘛？你有多久没有看到过他不再矫健的身躯了呢？-，-，想哭-在一起，这个人也许曾经打骂过我们，也许有很多事情到现在还没有办法和我们沟通，如果他知道会对我们伤害这么重的话，他肯定不愿意这么去做，这个人一直用自己的生命在呵护着我们，也许，你从没有好好地用心去体会过，-他一直在用自己身体的力量支撑着我们，他还有多少能量呢？

37、-他一直在支持着我们，一直在支撑着我们，为了让我们活得还像个人样，为了这个家，他要扛起所有的一切甚至是灾难。可是他也有撑不起、扛不动的时候，这时，他只能一个人找个角落，点上一支烟，倒上一杯酒，连泪都不能流出来，所有的孤独、所有的落寞、所有的酸楚都要强撑着用眼泪包裹着往肚里吞呀！可是，无论什么时候，他们都没有抱怨过、没有放弃过、没有停止努力过，他们都深深地知道你就是他的希望，你就是他的未来，为了孩子再苦再累也是值得的，这就是我们的爸爸。从小到大，一直在照顾着我们，我们有多久没有没有见到过他了呢？又有多久没有喊他一生爸爸了呢？你有多久没有抚摸过她-老茧-的双手了呢？你有多久没有用你专注的眼神注视过

38、他了呢？这个人，这个人现在在哪里呢？还在这个世界上嘛？如果他不在的话，就是不用叫他也会保佑你的，他让我们好好地照顾家庭，照顾好我们的家人；如果他现在这个世界上，他还能等待你多久呢？你还能回报他多久呢？你有多久没有-喊他了呢？你有多久没有问他一声好了呢？你又有多久没有喊他一声爸爸了呢？如果你想喊的话就大声的喊出来吧！音乐-持续（爸爸，亲爱的爸爸）他听到你喊他了，他听到你喊他了，他看到了你，他跑了过来，他看到了你，他跑了过来。当然，他还一直都在支持着你，他还要为你做些什么?可是他该给你的都已经给你了，该给你的都已经给你了，此时爸爸对我们说，孩子，爸爸曾经打骂过你，不要哭，这些都已经过去了，你原谅我

39、好吗？朋友们，伙伴们，原谅他好不好？如果你觉得对不起她的话，那就跟他说一声对不起吧？如果你觉得对不起她的话，那就跟你的父亲说声对不起吧？这个时候我们的爸爸帮我们擦干了眼泪，对我们说，孩子爸爸会一直支持着你，会让你以后生活的更好，你要注意自己的身体，不要太累了，不管你做什么，爸爸都会一直支持你，-此时此刻，你想对爸爸说些什么呢？你想对他说些什么呢？如果，如果他还在这个世界上，你会对他说些什么呢？如果他已经不在这个世界上了，你又想对他说些什么呢？ 要让自己更加的努力，让我们的家人过的更好，想哭就-自己，爸爸此时擦干了我们的眼泪，慢慢地走了，慢慢地走了，慢慢地走了，你看着他，他一步一步的走远了，你的

40、心里是不是有一丝隐隐的痛呢？为什么呢？你问问自己的内心里，你看着他，看着她=的眼神，你还想再喊他一声嘛，你还像再喊他一声吗？如果你想喊的话就喊出来吧，如果你想喊的话就大声的喊出来吧！（音乐持续10秒-）音乐-记住这种感觉，把这种感觉好好地蕴藏在自己的心里，想哭就-，现在在我们生命中另一个重要的人向我们走了过来，他走路的样子是那么的熟悉，这个人是谁呢？这个人是谁呢？这个人是我们的妈妈，这个人是我们的妈妈，是她给了我们生命，是她养大了我们，这个人慢慢地走了过来，走到离我们5公尺的地方，停了下来，这个人曾经也年轻过，曾经也漂亮过，也曾经有过自己的理想和梦想，可是当有了我们这些孩子以后，为了让我们这些

41、孩子吃得饱，穿得暖，他无欲无求，无怨无悔，放下了自己的理想和梦想，为了让我们吃得饱，穿得暖，我们的妈妈就像一根蜡烛一样，慢慢的燃烧自己，把光明留给了我们。无论你有了什么样的病痛，哪怕是一点点小感冒，她都紧张得食不甘味、夜不成眠，甚至她都愿意为你承担所有的病痛呀！可她也有撑不起的时候！而这时她只能偷偷的落泪！这个人现在在哪里呢？-日子过的怎么样呢？活得还像个人样嘛？也许他也曾经打骂过我们，在她实在很生气的时候，也许有些事情到现在还没有办法和我们沟通，可是你可知道，如果他早知道对你伤害这么重的话，他也一定不愿这么做的，朋友们，就在今天，原谅她吧，难道，难道你就没有做过对不起她的事情吗？如果，如果你

42、有对不起她的事情的话，那就在内心里对她说声对不起，请求她的原谅，如果你觉得他还有什么对不起你的事情的话，那就在今天一笔勾销吧，你可知道，也许就因为这些对不起你的事情，我们的妈妈一直还在痛苦之中，这个人也一直在支持着我们，支撑着我们，让我们活得像个人样，当你倒下来的时候，他宁愿你倒在她的身上，也不让你倒在地上，这个人在哪里呢？日子过的怎么样呢？他还有多长时间呢，你又有多久没有去看他了呢？你有多久没有-，问他一声好了呢，你又有多久没有喊他了呢？想喊吗？想喊吗？如果你想喊的话那就大声的喊出来吧，如果你想喊的话那就大声的喊出来吧？（音乐“烛光里的妈妈”持续），-此时，我们的妈妈听见你在喊他了，他听见了

43、，他转过头来，当她看到你的时候，他向你跑了过来，帮你擦干了眼泪，轻轻的问你，孩子，你现在过的还好吗？日子过的还好吗？有空的时候就常来看看妈妈，妈妈以前打骂过你，希望你能原谅妈妈？妈妈该给你的都已经给你了，该给你的都已经给你了，此时此刻，你有什么样的感觉呢？你又有什么对不起妈妈的事情呢?如果有的话，就在心里对她说，妈妈我以前不懂事，经常让你生气，请你原谅我。此时妈妈说，孩子，妈妈相信你，你一定会成功的，你一定会比别人做的更好，你要在心里对妈妈说，是的是的， 我一定会努力的做，好好的照顾我们的家人，让他们过的更好，妈妈请你放心吧。此时此刻，你看到妈妈满头的白发，他摘下了手帕，帮你擦干了眼泪，然后，

44、一步一步的走了，一步一步的走远了，此时你不管和妈妈有什么隔膜，你想再喊他一声吗，你看到妈妈远去的身影，你想再喊他一声吗？你真的想喊吗？如果你想喊的话那就大声的喊出来吧。我们的妈妈听到你喊他了，他回过头来看了你一眼，慢慢地走了，慢慢地走了，慢慢地走远了，慢慢地走远了，慢慢地走远了。这是我们生命当中最重要的两个人，在我们生命当中最重要的两个人，可是，你可知道，在我们生命当中最重要的两个人却往往是我们伤害的最深的两个人，现在我们都已经长大了，在我们内心的深处，你有没有更多的话要跟他们说-，快去把他们找回来，去把他们找回来，好好地，好好的让他们为你充满希望，做一个让他为你感到自豪，感到骄傲的孩子，不要

45、让他再为你伤心了，不要让他再心痛了，在你生命当中最重要的两个人，不管他以前对你说过什么，做过什么，你都要把他当做你生命当中最重要的两个人，现在我们已经长大了，我们已经长大了，想哭就-不要-，用你的双手好好地抚摸自己的心里，妈妈长得什么样，爸爸长得什么样，在我们的生命过程中，他们一直伴随着你，支持着你，还记得刚才的那双手嘛，还记得刚才的那双手吗？在我们的生命过程当中，你有好好地珍惜过他嘛？这双手是哪位家人的呢？是爸爸，是妈妈-，-们，先生还是朋友呢？这双手你还能找到嘛？还记得你刚才抚摸的那双手吗？此时此刻你眼前漆黑一片，紧紧地闭上眼睛，你还能找到刚才的那双手嘛？想哭就-不要，在我们生命的过程当中

46、，因为缘分，我们握过很多人的手，抚摸过很多人的手，在我们生命当中，也有一双一直无怨无悔的支持着我们的手，可是这双支持过我们的手，你有好好地去珍惜过嘛？你又有好好地去珍惜过这份缘分嘛，还是很随意的，随便的就把他们抛弃了呢？如果在你生命当中，没有了这位支持者的话，你的生活会是什么样的呢？在我们生命当中，这个支持着我们的人，一直是你最重要的人，最真心的人，也往往是我们伤害最深的人，（不管是我们的家人、朋友、同事还是领导）我们对他们有太多的要求，你有好好地去珍惜过吗？从今以后，我们生命当中重要得人，不管他在哪里，不管还有多长时间，你都要好好地去珍惜，还记得刚才抚摸过的那双手嘛？紧紧地闭上眼睛，去把那双

47、手找回来，去把那双手找回来，-此时此刻，你眼前漆黑一片，你还能找到刚才那双手吗？紧紧地闭上眼睛，去找回刚才的那双手，如果你感觉不是的话，就把他放开继续去找，如果你找到了，就拉着那双手在旁边坐下来，在寻找的过程当中如果碰到人或者物体的话请向后转，紧紧地闭上眼睛，不管碰到人还是物体都不要张开来，如果找到了就拉着她在旁边坐下来，如果不是就把它放开，想哭就0-，此时此刻你内心是什么样的感觉呢？你找到了那双手嘛？那双手现在在哪里呢？那双手现在在哪里呢？你有好好地去珍惜过嘛？，你有好好地去珍惜以前或者是现在一直支持着你的那双手嘛？那双手现在在哪里呢？你还能找得到嘛？在我们生命当中一直支持我们的人你还能找得

48、到嘛？此时此刻找得到嘛？那双手现在在哪里呢？重复，重复，你还能找得到嘛？想哭-，在一起，那双手现在里呢？紧紧地闭着眼睛？你还能找到那双手吗？那双手现在在哪里，你还能找得到吗？此时你内心有什么样的感受呢？你有好好地珍惜这个支持者嘛？-，你已经找到这双手了嘛？他在哪里呢？那双手在哪里呢？-想哭-不要-，想哭-，你已经找到那双手了嘛？那双手在哪里呢？紧紧地闭上眼睛，你还能找到他嘛？你还能找到那双手嘛？（此段音乐“因为爱着你的爱”）停-停-停-停，现在还没有找到的朋友睁开眼睛，去把那双手找回来，找到以后拉着她的手在旁边坐下来，请没有（重复），请不要讲话，请不要讲话，刚才在我们生命过程中，通过时间隧道，如果那个人中，有更深的感触，在你的生命过程当中，有那些重要的人，重要的事，此时此刻，你的内心有很多的话要说，如果你想和大家分享的话，请你走上前台和大家一起分享。我们是否是太繁忙了，我们将我们生命中如此重要的关系忽略了，我们追求着时髦、享受、而往往将