爱眼护眼光明未来近视防控观后感【5篇】.doc

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1、爱眼护眼光明未来近视防控观后感【5篇】 爱眼护眼光明未来近视防控观后感怎么写?患了近视眼的同学，需要及时配戴近视眼镜矫正视力，当矫正视力，当然还得比常人更需要注意用眼卫生，不要使近视加深。以下是小编精心收集整理的爱眼护眼光明未来近视防控观后感，下面小编就和大家分享，来欣赏一下吧。爱眼护眼光明未来近视防控观后感1我叫近视，你可别小看我，只要哪个同学稍一疏忽，不注意保护自己的眼睛，我就会乘虚而入，大肆活动。“咦!小刚怎么戴上近视眼镜了?”同学们惊奇地问。而我却暗自得意:“哈哈，那可是我的功劳啊!”记得有一天晚上，我正在寻找进攻的对象时，发现一个小学生还没有睡，他就是小刚。当时，他正躺在床上看格林童

2、话呢。我可不能错过这次好机会。于是，我一个箭步冲了过去，钻入他那疲倦的眼睛里好好地捣乱了一番。此后，我发现小刚是个不爱护眼睛的人:白天，他在强烈的阳光下边走边看书，这非常有利于我搞破坏;他写字不注意姿势，伏在桌面上，眼睛离作业本那么近，这更使我有机可乘。在成长的同时，小刚的视力却渐渐地下降了，看不清东西了，他的父母只好给他配了一副近视眼镜。哈，我成功了!后来，我又盯上了小刚的同桌小美。她有一双水灵灵的大眼睛，使我十分嫉妒，我发誓一定要把她的眼睛搞坏。我在她写字的时候想溜进去，可她的姿势一直是那样正确，使我无法下手;我想在她看书的时候钻入她的眼睛，可是她隔一会儿就向远处望一望或稍微休息一会儿，以

3、消除眼的疲劳，这使我更没有机会了。后来，我“侦察”到小美经常看书到深夜，我以为机会终于来了，刚想钻进去，可是小美又做起了眼保健操。唉，我只好甘拜下风了!同学们，想有一双健康的眼睛吗?那就利用保护眼睛的常识来保护自己的眼睛吧，否则我就会跑进你的眼睛里捣乱一番哦!爱眼护眼光明未来近视防控观后感2食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高;牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富

4、。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果柑、桔、橙、柠檬与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖各种糖果、甜食、肉和全脂奶酪。在看书的时候一定要保持和书相距1尺33cm左右的距离，不要太近了，但也别太远了。看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是的了。看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，的是看晚上的

5、星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，不要使用人造光源。不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。我们应该把每一天都当成世界爱眼日!爱眼护眼光明未来近视防控观后感3眼睛常说：“我是打开心灵的窗户，我是认识人生世界的大门，我是探索知识宝库的

6、金钥匙”对于人类，我是个不可缺少的“宝贝”呢!“眼睛”这个词汇可不是随随便便就拥有的哟!我是由“瞳孔”、“视网膜”、“晶状体”、“视神经”、“眼球”五兄弟齐心协力、众志成城所打造出来的结晶，颇为稀有、颇为珍贵!俗话说：“物有其主。”连眼睛也不例外。我的主人是一个酷爱学习、酷爱读书的女孩。尽管如此，她还是非常珍惜身边的一切事物。从前，小主人非常喜欢我，常常为自己有一双水汪汪、亮晶晶的大眼睛而骄傲，我也十分得意。并且，小主人特别爱护我，常常带我去欣赏争奇斗艳、万紫千红的花朵;去观看郁郁葱葱、高大挺拔的树木;去察看默默无闻、无私奉献的小草让我认识了这美丽的大千世界。当时我感觉自己是世上最最幸福的眼睛

7、了。可惜好景不长，当小主人踏入校门的第一步起，当小主人戴上红领巾的第一天起，当小主人成为少先队员的第一刻起，往日那甜蜜的时光就如小船一样，离我越来越远。小主人整天有着沉重的学习压力，玩耍的时间若似天上的几颗星，海里的几滴水，更不用说带我去观赏那些奇花异草了。渐渐的，我感觉有一丝疼痛，并且看到的东西越来越模糊。到医院一检查，才知道小主人走上了“近视”这条“不归路”。后来，小主人的视力越来越差，无可奈何，只好戴上了我们眼睛的天敌“近视镜”。戴上了近视镜，到处都是麻烦：不能随时蹦蹦跳跳，否则近视镜就会掉下来;戴上近视镜，别人总是以异样的目光去看你;下雨时，雨水会落在镜片上，变得模糊不清小主人常常为之

8、感到烦恼。我的脑海中始终浮现出这样的画面。记得上次体检的时候，小主人由以前5.2的好视力下降到2.5，当时有许多同学对小主人指指点点，不断地说：“她的视力怎么这么差!”“就是啊!”小主人心里难过极了，独自一人在角落里流泪。当时我也很伤心，真恨自己为什么不争气!现在，我对所有的小学生说：“请你们像爱护自己的生命一样爱护我吧!”爱眼护眼光明未来近视防控观后感4人人都说“眼睛是心灵之窗”。人们获得的信息82%是从眼睛进入的。唉，可偏偏我就毁了我的“心灵之窗”。自从四年级，我发现我有一丝地看不清黑板上的东西，尽管是一丝，还是让我捕捉到了。因为那时还小，不知道近视以后会带来的严重性，就没管多少，自然也没

9、有告诉父母。到了五年级，近视严重下降，黑板都看不清了，笔记都做不了了，于是我鼓足勇气，向妈妈告诉我看不清的事。妈妈听完后：“近视!你是想我给你配副眼镜，看起来更有才华一些是不是，我管你近不近视，别想我给你配!”听完后我不禁往房间里跑，泪水像断掉绳子的珠子，一颗一颗往下掉。但哭完后想想，妈这样说也是情有可原。发现近视钱，写字姿势总是不正确，妈妈过来纠正我的坐姿，可是不到半分钟，又恢复原样。看书也是的，发现了好看的书记，不管光线如何，一躺床上，翻开来慢慢品尝。唉，是我亲手毁了我的眼睛在一片模糊的世界里，我成功地升入了六年级。在上学的路上，我遇到了一位很熟的阿姨，我连忙打招呼，以示礼貌，听到打招呼的

10、阿姨在四处张望地环视着，似乎不知道是我打的招呼。我再打了一遍招呼，终于她找到了声音的发源地，愣了好一会，挤出了一个“好”字。她从我身边走去，我定睛一看，原来是个陌生的阿姨，打错招呼了，怪不得她会愣了一下。这都是眼睛跟我开的“玩笑”。我曾提过几次去配眼镜，可都被拒绝了。我妈还有附近的邻居说什么“配了眼镜，近视度很加深的更快”。可是我觉得，不配眼镜，眯着眼睛抗冻性，眼睛会更加疲劳，更容易近视。反而配上合适的眼镜，近视度才会得以控制。可是我妈就是不听我的。升入了初中，近视又加深了些，妈才不得不改变一点点她的想法。她说：“下个月去看看眼镜，你别以为这样就可以配眼镜了，配不配还不确定。”说着，嘴角绽开了

11、一朵好看的梨花同学们，我以近视的受害者的身份，告诉你：眼睛是“心灵之窗”，不要随意地悄悄地关上这扇“窗户”，要在任何时候保护与爱护你的“心灵之窗”。爱眼护眼光明未来近视防控观后感5近来，我迷上了电脑中的“开心农场”游戏，每天放学，我一做完作业，就坐在电脑前目不转睛地守护着心爱的花朵。对于妈妈的好言相劝，我是充耳不闻。渐渐地，我感觉眼前的事物变得模糊了。星期天，妈妈带我去医院，经医生检查，原来我的眼睛由于严重疲劳导致视力下降，医生让我戴上眼镜矫正视力。第一次戴上眼镜，我到镜子前照了一下，感觉怪怪的，不知道明天同学们看到我，会有什么反应呢?第二天，我怀着忐忑不安的心情走进教室，同学们看见我戴眼镜的样子，都指着我哈哈大笑，我连忙低着头走到座位上坐了下来。下课了，林老师也打趣地说：“魏其骋戴上眼镜真像一个小博士。”听了老师的“赞美”，我真是哭笑不得，唉，谁叫我戴上眼镜呢?晚上，一家人吃饭的时候，爸爸看着我说：“我们家的骋骋真像喜羊羊与灰太狼里的慢羊羊。”“什么?”我道，“我有那么老吗?”我舀起一口热汤正想喝，忽然眼前一片模糊，原来是水蒸汽把镜片蒙上了一层雾。唉，戴眼镜真麻烦!幸好医生说只要保护好眼睛，不玩电脑，按时滴眼药水，就能恢复视力。我一定紧记医生的教诲，争取两个月后摘掉可恶的眼镜。爱眼护眼光明未来近视防控观后感【5篇】