警用盾牌使用方法教案.doc
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1、精品文档 警用盾牌使用方法教案 作业提要 课目:警棍盾牌术 目的:使同志们了解和掌握取放盾牌和使用警棍盾牌基本动作的要领,为进一步提高攻击和防护能力打下扎实基础。 内容: 一、持警棍盾牌与放取警棍盾牌 二、警棍盾牌术基本动作 要求: 1、爱护手中武器,做到轻拿轻放,按操作规程携带警棍和盾牌。 2、动作协调一致,准确有力。 作业进程 1、 清点人数,整理着装。 2、 宣布作业提要。 3、 理论提示。 作业实施 第一个训练内容:持警棍盾牌与放、取警棍盾牌 警棍盾牌术是运用警棍盾牌进行攻防的一种格斗技术。 一、 持警棍盾牌 讲解示范:正、侧面各做一遍尔后边讲边做。 动作要领:将盾牌调节带套于左肘弯处
2、,左手握握把,虎 口紧靠握把上端稍扣腕,左小臂略平,轻贴肋部,盾牌垂直于身体左侧,右手持警棍下垂,警棍贴于裤缝,成立正姿势。 二、 放、取警棍盾牌 放警棍盾牌 口令:放警棍盾牌 示范:正、侧面各做一遍尔后边讲边做。 动作要领:在持警棍盾牌的基础上,听到“放警棍盾牌”的口令后,右脚后辙半步,两腿弯曲下蹲的同时,左臂下垂,使盾牌前沿着地,臀部坐在右脚跟上;右手抓握调节带,将盾牌从左臂上卸下,换左手抓调节带,使盾牌正面向下置于地上,右手将警棍置于盾牌握把右侧。听到“好”的口令后,迅速起立,右脚靠拢左脚,成立正姿势。 取警棍盾牌 口令:取警棍盾牌 示范:正、侧面各做一遍尔后边讲边做。 动作要领:在立正
3、姿势的基础上,听到“取警棍盾牌”的口令后,右脚后撤半步,下蹲后按放警棍盾牌相反的动作顺序实施。听到“好”的口令后,迅速起立,右脚靠拢左脚,成持警棍盾牌立正姿势。 格斗势 格斗势是实施攻防动作的准备姿势。 口令:准备格斗 示范:正、侧面各做一遍尔后边讲边做。 动作要领:在持警棍盾牌的基础上,听到“准备格斗”的口令后,身体半面向右转的同时,右脚向右后撤一步,两脚距离略比肩宽,左手持盾牌护于胸前,距身体约20CM,盾牌上沿稍高于下颌,右手持警棍屈臂上举后,拉置于头部右侧,成格斗势。 要求:松肩垂肝、转体、撤步、盾牌前防,警棍上举要协调一致。 1、左挡劈击 用途:左挡防守,劈击头、劲、肋部。 动作要领
4、:在格斗势的基础上,右脚上步成右弓步的同时,左手持盾牌向左格挡,右手持警棍稍向上举,随即上体左转,将警棍向左斜下劈击,目视前方;上体右转的同时,右手持警棍由左下向前上抡转,并向右斜下劈击,左手持盾牌置于身体左前,警棍与右臂略成直线,目视前方,撤右步恢复格斗式。 要求:左挡要快,劈击要猛。 2、右格扫劈 用途:右格防守,横扫击肋、腰部、劈击头、肩、背部。 动作要领:在格斗势的基础上,左脚进步成马步的同时,上体右转九十度,左手持盾牌屈肘向右格挡,盾牌上沿稍高于下颌,目视前方;右脚向脚后插步转体力270度成右弓步的同时,右手持警棍横扫于身体右手侧,左手持盾牌置于身体左前侧,目视前方;上体 左转,右手
5、持警棍向左斜下劈击,目视前方,撤右步恢复格斗势。 要求:右格要快,扫击要猛,斜劈要狠,重心要稳。 3、下扫挑砸 用途:下扫小腿、踝部,挑击裆、腹、下颌,下砸脚背、脚趾及小腿。 动作要领:在格斗势的基础上,左脚步进步的同时,左手持盾牌向左格挡,提起右脚,置于左脚后侧,脚尖自然下垂,右手持警棍稍向右侧上举,目视前方;右脚落地成右弓步,右手持警棍由上向前下扫击,盾牌随身体自然前倾,警棍置于身体左侧,目视前下方;左脚上步,右脚跟进成半马步的同时,左手持盾牌向前上方挑击,左大臂抬起与肩同高,挂牌上沿高于头,右手持警棍收于腰际,目视前方;左脚进步成右跪步的同时,左手持盾牌向前下方砸击,目视前方,起立的同时
6、,右脚退步,恢复格斗势。 要求:左挡要快,下扫要猛,盾牌上挑,下切要准、狠。 4、摆击撩劈 用途:摆击侧面,撩击裆、腹部、劈击劲、肋部。 动作要领:在格斗势的基础上,上体稍向左转的同时,左手持盾牌向左后回带,左脚进步,将盾牌向右前斜上方摆击,左大臂稍高于肩,右手持警棍收于腰侧,目视前方;右脚上步,上体左转的同时,右手持警棍由下向左上撩击,右臂内旋,将警棍向右斜下劈击 ,盾牌置于身体左前,警棍与右臂略成直线,目视右后,撤右步恢复格斗势。 要求:摆击要狠,撩劈要猛。 5、下截推击 用途:下截防守,侧击正面。 动作要领:在格斗势的基础上,上体稍左转,左脚尖外摆,右脚掌撑地,两腿屈膝下蹲成骑龙步的同时
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