季小学生健康教育知识系列讲座.doc
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1、春季小学生健康教育知识系列讲座小学生健康教育知识系列讲座主 讲:高 望一、怎样预防甲型H1N1流感?1、甲型H1N1流感:是猪的一种急性、传染性呼吸器官疾病。世界卫生组织称,这次引发甲型H1N1流感的病毒是禽流感和人类流感经过“洗牌效应”产生的新病毒。不同的病毒相遇后交换基因,变异为新型的混种病毒,因此人类对其缺乏免疫力。这将使得此次甲型H1N1流感疫情的波及范围和后续影响难以估测。但该病毒的攻击性,人体免疫力的个体差异和人类从对抗各种流行性感冒中所获取的综合抵抗力都是决定这次疫情状况的最重要因素。2、甲型H1N1流感的症状:甲型H1N1流感的早期症状与普通人流感相似,包括发热、咳嗽、喉痛、身
2、体疼痛、头痛等,有些还会出现腹泻或呕吐、肌肉痛或疲倦、眼睛发红等。部分患者病情可迅速进展,来势凶猛、突然高热、体温超过39,甚至继发严重肺炎、急性呼吸窘迫综合症、肺出血、胸腔积液、全血细胞减少、肾功能衰竭、败血症、休克、呼吸衰竭及多器官损伤等,导致死亡,患者原有的基础疾病亦可加重。甲型H1N1流感的死亡率为6.77%,比一般流感要高,其高致死率的主要原因有两个:一是病毒来势凶猛;二是民众以为是普通感冒,很多人自己随便吃些药,错过了发病初72小时的最佳救治期。3、甲型H1N1流感的传播途径:主要是以感染者的咳嗽和喷嚏为媒介,在人群密集的环境中更易发生感染,而越来越多证据显示,微量病毒可留存在桌面
3、、电话机或其它平面上,再透过手指与眼、鼻、口的接触来传播。4、如何保护自己不被传染:正确的做法是养成良好的个人卫生习惯,充足睡眠、勤于锻炼、减少压力、足够营养;勤洗手,尤其是接触过公共物品后要先洗手再触摸自己的眼睛、鼻子和嘴巴;打喷嚏和咳嗽的时候应该用纸巾捂住口鼻;室内保持通风等。2、正确洗手步骤:用洗手液洗手,程序如下:(1)开水龙头冲洗双手。(2)加入洗手液,用手擦出泡沫。(3)最少用二十秒时间揉擦手掌、手背、指隙、指背、拇指、指尖及手腕,揉擦时切勿冲水。(六步洗手法)(二、如果觉得患上了甲型H1N1流感,应该怎么做?如果您感到身体不适,有发高烧,咳嗽和/或喉咙痛:尽可能留在家里,远离上班
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