小学体育课件:《立定跳远》4.ppt
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快乐的小青蛙,立定跳远,准备动作,问:为什么我们要下蹲和向后摆手呢?答:下蹲便于我们蹲起,向后摆手便于我们向前上方摆手,展开动作。,空中动作,答:展开身体便于我们获得更好的飞行角度。问:为什么我们要展开身体呢?,收腹动作,答:收腹是为了让腿收得更高,从而获得更远的距离。,问:为什么我们 要 尽 量收腹呢?,完整示范,落地动作,问:我们怎样才能落地站稳呢?答:腿要主动落地,着地缓冲,是落地站稳的关健。,小青蛙学本领练习示意图,
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