小学五级上册体育教案 (全册).doc

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1、五年级体育课教案 第 课教材一、跳跃：蹲踞式跳远 二、游戏：冲过火力网教学目标认知：能知道助跑速度与跳的远的关系，知道调整助跑点的方法。 情感：培养勇敢、果断的品质。技能：初步学习快速助跑准确起挑。负荷：发展灵敏、速度、量力等素质，提高跳跃能力。重点难点快速助跑、准确起跳。助跑与起跳的有计结合。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：基本部分一蹲踞式跳远。1专门练习

2、（四节）；(四八呼)2讲解助跑与起跳之间的关系及远度间的关系；3示范中程助跑跳远； 4学生做三、五、七步助跑跳远练习，强调向上腾起；5教师讲解如何调整步点；6学生做1520米距离的助跑跳远 二游戏：冲过火力网1讲解游戏方法、规则2分组练习（用篮球代人进行练习）3按规定方法游戏比赛。242423198中上中下结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材课后反思五年级体育课教案 第 课教材一、民族传统体育：组合动作（三）二、投掷：双手向前，向后抛实心球（2千克）教学目标认知：能记住组合动作（三）动作名称和要领动作方法。情感：培养朝气蓬勃、刻苦学习的精神。技能

3、：初步掌握组合动作（三）动作。学会俩脚用力蹬地，出手速度快。负荷：发展协调、灵敏、柔 量力等素质。重点难点学会组合动作（三）动作：难点是动作协调，连贯，准确，列位。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动5基本部分一：武术动作组合（三）1讲解基本手型和常用动作名称复习。2分步讲解动作，学生跟教师师范练习。3分步讲解动作学生跟着练习。4集体动作，教师指出错误5学生分散练习动作6整队

4、练习。二：双手向前、后抛实心球1徒手专门练习2教师讲解向前后抛实心球动作要领并示范。3学生徒手模仿练习。4分组进行向前、后抛实心球（多次）2233432716中结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材课后反思五年级体育课教案 第 课教材一、跳跃：蹲踞式跳远 二、游戏： 两垒球教学目标认知：让学生了解起跳正确的 方法。了解游戏的规则和方法要求。情感：培养学生勇敢、果断的优良品质。技能：学生学会起跳有力，起跳腿的髋、膝、踝三个关节快而有力的蹬直。负荷：发展灵敏、速度、量力素质，提高跳跃能力。重点难点起跳有力。起跳腿的髋、膝、踝三个关节迅速蹬直。课的结构教

5、学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一课堂常规： 一组织：如图一1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 要求：整队迅速、整齐。 二队列队形练习： 二组织：如图一1立正、稍息 要求：听口令统一练习。2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 三组织：如图二自编徒手操操 1.扩胸运动 2.体转运动 3.体侧运动 4.腹背运动 5.跳跃运动5基本部分一、蹲踞式跳远1助跑几步，单脚起跳用手或头触高物 （多次）2分住做高抬腿练习3讲解踏跳动作4学生根据教师讲解进行练习（多次）5上一、三、五、七步练习踏跳。体会踏跳与腾空 6分组全程助跑踏沙坑练习 二

6、、游戏：两垒球1教师讲解游戏方法和规则2分多小组进行 练习3分组进行游戏 2341612中中下结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材课后反思五年级体育课教案 第 课教材一、韵律活动和舞蹈：韵律保操（第一套） 二、跳跃：蹲踞式跳远教学目标认知：了解韵律体操（第一套）动作的内容和特点。能记住新学动作名称。情感：培养学生体意识和相互的良好习惯。技能：提高学生动作的协调和节奏感，掌握一、二、三节动作方法负荷：发展协调、灵敏、速度、力量等身体素质。重点难点掌握韵律体操（第一套）第一、二、三节动作难点的协调性和准确性课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数

7、时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动5基本部分一、 韵律体操（第一套）：第一、二、三节1教师讲解、示范韵律体操第一、二、三节动作方法。2学生做操对形站立随教师口令节奏做动作进分解和连贯练习。（多次）3分散对练。（多次）4集体练习二、 蹲踞式跳远1单脚连续跳10米2做15-20米加速跑3分组练习助跑起跳练习腾空跳4教师讲解示范落地动作（多次）5组合助跑起跳腾空进行落地动作练习24221414中下中结束部分一、放松整理活动

8、；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材课后反思五年级体育课教案 第 课教材一、民族传统体育：武术组合动作（三） 二、投掷：原地侧向投掷垒球教学目标认知：熟记全套动作名称和要领，能说出原地侧向投掷动作的要领情感：培养学生组织性纪律性及听从指挥的良好品质激发学生的民族自豪感技能：学生能完成全套武术组合动作，提高投掷动作的联贯性和协调性负荷：发展灵敏、协调、力量等身体素质，提高投掷能力重点难点学会全套组合动作的基础上掌握好动作，难点准确到位有力度课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容

9、和任务。二、准备活动：1、 队列练习；2、 小型徒手操；3、 专项准备活动；组织：四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。学生活动：1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4动作一致，精神饱满。5基本部分一、 提武术组合动作（三）1复习单个动作突出重点难做动作多练2用呼喊动作名称或口令的方法进行练习3分散分小组2-4人一组练习，相互纠正提高4集体练习5汇报“大比武”二、 原地侧向投掷垒球1集体用短绳做绕肩练2用短绳投远练习，复习动作。3学生做动作教师讲评，指出存在错误4分组进行原地侧向投掷垒

10、球练习结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材课后反思五年级体育课教案 第 课教材一、跳跃：蹲踞式跳远 二、游戏：两垒球教学目标认知：知道跳远是由助跑起跳腾空落地4个部分组成的了解丈量步点方法情感：培养勇敢、果断、克服困难等优良品质技能：改进助跑和起跳动作，能做到快速助跑，准确有力起跳负荷：发展灵敏，协调，速度力量等素质重点难点改进助跑和起跳动作，完善起跳技术难点，快速助跑与有力踏跳的组合课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；

11、五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动5基本部分一蹲距式跳远原地双脚腹练加速跑 米教师讲解跳远完整,技术指出助跑起跳腾空落地劝告程跳远的四个有机的组成部分4学生进行步点的丈量和调整5分组进行全程助跑跳远练习二游戏:两垒球1讲解游戏方法规则2复习练习,主要练习配合传接球3分组进行游戏结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材课后反思五年级体育课教案 第 课教材 一、技巧：前滚翻、后滚翻 二、游戏教学目标认知：能记住第四、五、六动作的名称，记住前、后滚翻的动作要领情感：培养学生团体意识和互相合作的良好

12、习惯技能：学习掌握第四五六节的动作方法，能较协调的做出前后滚翻动作负荷：提高学生动作的协调性和节奏感，发展柔韧灵敏等素质重点难点提高动作的协调性和熟悉性课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：4、 队列练习；5、 小型徒手操；6、 专项准备活动；组织：四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。学生活动：1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4动作一致，精神饱满。5基本部分一、前

13、滚翻，后滚翻1复习体会团身抢紧动作2前滚翻连续前滚翻练习3后滚翻连续后滚练习4前后滚翻接抛篮球三、 游戏看谁滚得最好结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材课后反思五年级体育课教案 第 课教材一、跳跃：蹲踞式跳远（复习） 二、游戏教学目标认知：了解跳远考核、测和比赛的规则和丈量成绩的方法情感：培养勇敢、果断、富于竞争等优良成绩技能：改进跳远技术动作，努力跳出好成绩，完成考核任务负荷：发展灵敏、协调素质、提高跳跃能力重点难点改进和提高跳远的技术动作，完成考核任务课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二

14、、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动5基本部分一、 蹲踞式跳远（复习）1专门练习（2-3）2丈量步点，试跳4开始复习（自练）二、 选用教材：游戏：丢沙包1讲解游戏方法与规则2练习3分组进行练习结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材课后反思五年级体育课教案 第 课教材一、跑：蹲踞式起跑 二、游戏：合力教学目标认知：初步了解蹲踞式起跑的意义和动作要领情感：学习蹲踞式起跑动作，熟悉起跑口令培养学生机智果断听从指挥的品质技能：初

15、步掌握蹲踞式起跑起跳动作熟悉起跑口令负荷：发展灵敏、协调、速度素质重点难点学习蹲踞式起跑作熟悉起跑口令， 知道如何来确定手与脚的位置课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一课堂常规： 一组织：如图一1体育委员整队 2师生问好。 3检查服装、鞋子。 4宣布课的内容 要求：整队迅速、整齐。 二队列队形练习： 二组织：如图一1立正、稍息 要求：听口令统一练习。2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。 三.准备活动： 三组织：如图二自编徒手操操 1.扩胸运动 2.体转运动 3.体侧运动 4.腹背运动 5.腿部运动6.全身运动7.跳跃运动5基本部分一、 蹲踞式起跑1集体做专门练习

16、2分组练习站立式起跑体会反应和快速起跑3教师示范讲解动作要领4在教师的指导下学生试做教师积极纠正5学生分散做动作主要掌握量法6学生分组做蹲踞式起跑，跑出1520米二、 游戏：合力1教师讲解游戏方法要求和规则2学生（一组）试做教师讲评3分组练习4分组进行比赛结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材课后反思 五年级体育课教案 第 课教材一、技巧：前滚翻组合动作 二、小篮球：原地篮球教学目标认知：能简要复述组合动作情感：培养认真，仔细，一丝不苟的作风技能：进一步改进动作，提高质量，能做到较协调连贯负荷：发展灵敏、协调、柔韧等素质和平衡能力重点难点动作连贯协

17、调用规范准确的动作练习课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：7、 队列练习；8、 小型徒手操；9、 专项准备活动；组织：四列横队，体操队型 1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。学生活动：1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4动作一致，精神饱满。5五年级体育课教案 第 十四 课教材1、蹲踞式跳远（复习）2、跨越式跳高教学目标认知：通过本次课的教学，使学生学会简单的学会跳跃，发展学生动作的协

18、调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。情感：通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。技能：培养学生集体主义精神和协调性的能力。重点难点下上肢的协凋，放松，自然抬头，挺胸，自然大方课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动： 组织：1、队列练习； 2、小型徒手操； 3、专项准备活动； 四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。学生活动：1、学生站成四列横队。2、

19、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4动作一致，精神饱满。 15分钟基本部分一.蹲踞式跳远（复习）1专门练习（2-3）2丈量步点，试跳4开始复习（自练）二、跨越式跳高动作要领：助跑为直线，长59步，与横杆成3045度角。起跳时用远离横杆的腿在距横杆投影6080厘米处起跳。摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。当摆动腿升至横杆上方时伸直，起跳腿放松下垂。当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放，同时起跳腿外旋上提，上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转，使臀部顺利移过横杆，起跳腿过杆后，摆动腿与起跳腿依次落地并缓冲。组织：全班分成四组教法：1.示范、讲解。2.提问设疑：怎样过竿才能做到臀部不坐竿？3.引导

20、学生带着问题进行练习，并巡视指导，适时纠错。4.学生探究式学习：学生采取自己3432分钟结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。13分钟场地器材1.数床垫子2.跳高器材一套课后反思五年级体育课教案 第 十五 课教材1、走：改变速度的走； ；2、游戏： 单脚跳接力；教学目标认知：通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。情感：培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。技能：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。重点难点下上肢的协凋，放松，自然。抬头，挺胸，自然大方课的结构教学内容、组织教法

21、和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动六、素质练习：15分钟小基本部分一、走：改变速度的走；组织教法：1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、 学生认真听讲动作方法和要领。5、 学生集体练习。6、 学生分组练习。二、游戏：单脚跳接力规则：1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。 2、 发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。 组织教法：1、 教师讲解游戏要求

22、和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确评定胜负。发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。4、 学生认真听讲游戏规则。5、 学生练习比赛。6、 分组比赛。5410分钟12分钟小结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。3场地器材课后反思五年级体育课教案 第 十六 课教材1、走：用各种正确姿势的走；2、游戏： 绑腿接力；教学目标认知：通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。情感：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。重点难点下上肢的协凋，放松，自然。抬头，挺胸，

23、自然大方。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动15分钟基本部分一、走：用各种正确姿势的走组织教法：1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。 4、 学生认真听讲动作方法和要领。5、 学生集体练习。6、 学生分组练习。二、游戏：（绑腿接力）规则：1、 教师发令后或击掌后才能起跑。2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。3、 绳子一定要绑好，绳

24、子松开不得分。组织教法：1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 教师做正确示范。3、 学生练习比赛。4、 教师做正确评定胜负。要求：1、 学生认真听讲游戏规则。2、 注意观察教师的示范。3、 学生练习比赛。532分钟结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。13分钟场地器材课后反思五年级体育课教案 第 十七 课教材1、游戏课：踏石过河、攻关：教学目标认知：通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。情感：培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队

25、报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动六、素质练习：18分钟基本部分一、游戏课：1、踏石过河：规则：发令后或击掌后才能跨跳。如踏在圈外，算失败。必须按规定的要求做动作。组织教学：1、 教师讲解游戏要求和规则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确评定胜负。4、 学生认真听讲游戏规则。5、 学生练习比赛。6、 分组比赛。2、攻关规则：摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。凡安全通过的人每人的一分。攻关的人不能从旁边绕过去。组织教学：1、 教师讲解游戏要求和规

26、则。2、 学生练习比赛。3、 教师做正确评定胜负。4、 学生认真听讲游戏规则。5、 学生练习比赛。6、 分组比赛。527分钟结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。15分钟场地器材课后反思五年级体育课教案 第 十八 课教材游戏课；1、穿城门；2、夹球接力；教学目标认知：发展学生速度素质，提高快速反映能力。情感：培养学生齐心协力的集体主义精神。技能：发展速度，提高身体的协调能力。课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容； 三、检查服装，安排见习生； 四、准备活动慢跑；五、徒手操：1、扩胸运

27、动 2、振臂运动 3、体转运动4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动五、素质练习：18分钟基本部分一、游戏（穿城门）：规则：1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。3、城门不准随便移动，否则判本队失败。组织教学：1、教师讲解动作要求和方法。 2、教师做完整的正确的示范。 3、教师个别指导。 4、找好学生做表演。 5、学生认真听动作要领和方法学生练习。 6、分组练习。二、游戏：（夹球接力）规则：1、球掉到地上不允许用脚踢，否则判失败。2、交接球时接球人不得踩起跑线，否则判失败。组织教法：1、教师讲解游戏的方法和规则。 2、教师做正确的示范。 3、教师正

28、确评定胜负。 4、学生认真听游戏的方法和规则。 5、学生练习。 6、分组比赛。427分钟结束部分一、放松整理活动；二、小结三、布置课后练习四、归还器材，宣布下课。15分钟场地器材课后反思五年级体育课教案 第 十九 课教材一、 障碍跑：40米内通过34个障碍二、 技巧：联合动作教学目标认知：初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。情感：培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。技能：继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。重点难点1、 前滚翻团身紧，纵叉直2、 转身180度动协调课的结构教学内容、组织教法和教学运动负荷次数时间强度准备部分一、体育委员整队报告人数； _二、生问好，宣布课的内容；