[英语学习]使用艾宾浩斯记忆曲线背50个LIST的单词计划表修改版.doc

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1、利用艾宾浩斯记忆曲线背50个LIST的单词计划表本人实践的是新东方考研英语词汇乱序版，一共50个单元，效果不错。天数学习(12:00前)复习（24:00前）1list1-2 list1-22list3-4 list1-2 list3-43list5-6 list3-4 list5-64list7-8 list1-2 list5-6 list7-85list9-10 list3-4 list7-8 list9-106list11-12 list5-6 list9-10 list11-127list13-14 list7-8 list11-12 list13-148list15-16 list1-

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7、40 50 list41-42 51 list43-44 52 list45-46 53 list47-48 54 list49-50 背诵复习策略：一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：1 第一个记忆周期：5分钟2 第二个记忆周期：30分钟3 第三个记忆周期：12小时4 第四个记忆周期：1天5 第五个记忆周期：2天6 第六个记忆周期：4天7 第七个记忆周期：7天8 第八个记忆周期：15天二、背诵方法：1 初记单词时需要记忆的内容：a)单词外观，b） 单词的中文释义，c） 单词的记忆法2 每个list的具体背诵过程（每个list按 6页，每页10个单词计）：a) 背完一页（大约5分钟

8、），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b) 按上面方法背完16页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c) 按上面同样方法背完712页，一个list结束d) 相当于每个list被分为6个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；。背一个list总共需要半小时左右的时间。3 复习过程：a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list4 注意事项：a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；