素质拓展活动策划素拓活动策划表.doc

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1、破冰之旅素拓策划小游戏1、货币组织：（5分钟）所有成员围成一圈，顺时针跑动，男生代表五毛，女生代表一块，主训说出一个币值，所有人迅速合成所需币值，剩下没组成的接受惩罚。（主训可以把币值放到一个故事里，讲给大家听。）分教官要负责清点完成任务的人的币值是否正确。目的：让学员放松心情，提高活动积极性，消除拘束感，使学员可以大方的展现自己。安全隐患及预防措施:1.成员之间间隔太近,可能会出现撞倒成员的现象.所以成员之间保持一定的距离,半米为佳.注意事项：1.安保人员维护好现场秩序，高效确保活动顺利进行2.保证出口通畅,以防天气突变时可以有效撤离3.准备小急救箱,游戏秉持安全第一的原则,若发生跑步摔倒受

2、伤的情况,不严重的负责人解决,比较严重的的需及时跟校医沟通,尽快处理,同时安慰伤员,一定不能让伤员产生不满或将不满情绪降到最低2、团队建设（5分钟）目的：促进个人融入团队，感受团队文化建设过程，形成归属感与团队意识，使团队成员感受团队凝聚力，取得1+12的团队绩效。内容：队长，队名，口号，造型3、麦克快跑（8分钟）活动目的：让组内成员迅速熟悉起来，记住对方的名字，并一起完成该项目的比赛任务。内容：组内随机选一位同学开始，实现每一位队员完成自我介绍及介绍他人。安全隐患及预防措施:队员在介绍他人时,万一使用不文明用语时,引起他人不满.严重者两人发生口角冲突.所以,队员在介绍他人切记使用文明用语4、

3、孙悟空三打白骨精（培养反应灵敏放松）（10分钟）队伍合成两队，一对一，先背向而站，相距二步远。游戏开始后两队一块喊：“孙悟空三打白骨精！”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。造型动作有三种：1、抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。2、双手插腰，两腿侧开为白骨精。3、双手合掌于胸前为唐僧。这三个童话人物的制约关系是：孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。该环节各组分教官也可以加入其中和大家一起玩。进一

4、步建立感情。也帮助活跃气氛。让各组成员充分体会到集体活动的快乐，更好的融入集体。安全隐患及预防措施:1.180度转时有可能闪到身体的某个部位.所以可以带上护腰,护脖子等防护用具. 2.做白骨精造型时,两腿若侧开幅度过大可能会引起摔倒.所以尽可能在地上垫个软垫. 3.负者向胜者鞠躬时若头太往下时,有低血糖或贫血的同学可能会出现头晕甚至晕倒的状况.所以需准备葡萄糖水.5、扯龙尾（8分钟）活动目的：活跃气氛，进一步调动大家参与的积极性。内容：每组皆排成一纵列（龙），队伍的第一个人作为“龙头”最后一个人作为“龙尾”。最后实现各组一起组成一条“长龙”，位于“龙尾”的一组为胜利组、团队任务荒岛求生（时间：

5、4045分钟）规则：假设全体成员由于遇到风浪，我们的战舰沉没，人员别分成三组，分别在三个孤岛中，第一个孤岛的人由于误食了一些有毒的水果，导致全体失明不能移动；第二个孤岛的人由于漂流过度，过度劳累，导致全体失声；第三个孤岛的人物产丰富，全体成员健全，成为聪明岛。每个岛上的人都要完成一定的任务。最后全体成员都要集中到第三个岛屿。操作步骤：1、分教官在组内分好哑巴岛、盲人岛和聪明岛的人员2、分教官带领各自的队伍到事先布置好的场地。然后给盲人岛眼罩，哑巴岛A4的纸张，给聪明岛笔。分别把他们的任务卡分配下去，确保之间不能偷看。3、分教官应注意时间，在规定时间之内，最先完成的小组为胜。4、如在规定时间（2

6、0分钟）内不能完成者算任务失败。5、分教官带队分享。（时间10分钟）分享要点：哑巴岛任务卡1、哑巴岛上任何人都不能发出声音，否则将被海浪冲到盲人岛变成盲人；2、所有人都不能超出A4纸或者报纸之外，否则都将被海浪冲到盲人岛上，并立刻变成盲人；3、在盲人岛的成员完成投弹珠的任务之后，利用拿到的A4纸做人造渡船，把盲人岛上的成员送到聪明岛；4、整个项目的时间为20分钟，在20分钟之内要将所有人集合到聪明岛上，20分钟之后，盲人岛将被海水淹没，则任务失败。盲人岛任务卡1、盲人岛上的任何人都不能超出报纸之外；2、盲人岛上的成员必须把弹珠投进前方的纸杯里；3、所有成员最后都要集合到聪明岛上。聪明岛任务卡1、聪明岛上任何人都不能超出报纸之外，否则将被海浪冲到盲人岛，并立刻变成盲人；2、完成三道奥数题；3、最终的任务是所有人最后都必须集合到聪明岛上，否则任务失败。安全隐患及预防措施:1.盲人岛的成员投弹珠时有可能会伤及游戏区的人,所以投弹珠区域应把人都撤退到安全区域 2.弹珠若没投中时,成员可能会踩到导致滑倒.所以弹珠没投中时,工作人员应立即捡起弹珠注意事项:活动结束后,做好收尾工作,保持场地的整洁