中医讲座（国医班） .ppt

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1、1,中医就在我们生活中,什么是中医中医有哪些特点如何提高孩子的抵抗力如何养生互动（提问）,2,老中医,3,一、什么是中医？,中医不仅是祖国的传统医学，更是中道之医。,4,中医是否“科学”？,中医学是在长期的医疗实践中，经过千百年的临床经验积累而成。具有独特而神秘的东方文化特色，是民族文化遗产的重要组成部分。,5,6,7,中西方文明的差异,东方文明 西方文明农耕文化 海洋文明 土、天 水、神,8,9,中医学体系,阴阳五行五脏六腑气血津液十二经络理法方药,10,阴阳五行 太极八卦图 五行生克,木,火,土,金,水,11,二、中医学的特点,1.整体观念人是一个完美的整体天人合一人类生活在自然界中，自然

2、界的运动变化（如季节气候、昼夜晨昏、地区方域等）直接或间接地影响人体。,12,2.辨证论治中医治病首先着眼于证，而不是病。如：糖尿病 脾胃、肝、肾、肺,13,三、中医与西医的区别,中医 整体、恒动、功能、个性化西医 局部、静态、结构、模式化中医是治生病的人西医是治人生的病,14,四、如何提高孩子的免疫力？,学龄儿童体质特点“稚阴稚阳”之体，容易被外邪所伤。发病传变迅速，主要表现在寒热虚实的迅速转化较成人突出，也即易虚易实、易寒易热。,15,四、如何提高孩子的免疫力？,早睡早起、粗茶淡饭、不乱进补、少吃零食、三分饥和寒、定时大便正确认识“疾病”学会正确处理孩子的感冒，不要轻易损害孩子自身的抵抗力

3、，给孩子培养自己免疫力的机会。土 脾胃,16,日常饮食的注意事项,（一）不要过食寒凉 冷饮 水果（西瓜、梨、香蕉、柚子、杨桃、柿子等）海鲜（螃蟹、贝类等）牛奶？羊奶？豆浆？,17,（二）不要过食油腻食物过食油腻、甜食，易生痰、生热，影响脾胃功能。如巧克力、奶油类、匹萨、汉堡等。,18,（三）患病时尤其需要注意饮食发热、咳嗽忌荤腥油腻食物。胃肠道疾病忌荤腥、生冷、粘硬食物。疾病愈后多见脾胃虚弱，应忌食肥甘厚味之品，避免伤食。,19,儿童保健药膳,三豆汤 黄豆+黑豆+绿豆+白糖（冰糖）三豆用水泡透，煮至豆熟，喝豆汤。健脾 补肾 清肝,20,杞实粥（眼科秘诀）芡实20g，枸杞子10g，大米适量。先煮

4、芡实，后下枸杞子、大米，共煮至浓烂香甜。空腹食之，以养胃气。滋肾益精，养肝护目。,21,山莲葡萄粥生山药50g（切片）、莲子肉50g、葡萄干50g，白糖适量。洗净同煮成粥，加糖食之。健脾养心益智。,22,山楂麦芽茶山楂10g、生麦芽10g山楂洗净、切片，与麦芽同泡30分钟，代茶饮用。消食化积。,23,白术猪肚粥（圣济总录）白术30g、槟榔10g、生姜10g、猪肚1付、大米100g、葱白、食盐适量。前3味装入纱布袋内、扎口，猪肚洗净，将药袋放入猪肚中，缝口。猪肚煮熟，取汁。以猪肚汁煮米粥，将熟时入葱白、盐调味。空腹食用。健脾消食，理气导滞。,24,儿童常见病简易方,感 冒（一）风寒感冒发热恶寒，

5、头痛、无汗，鼻塞流清涕，流眼泪，咳嗽，痰清稀，舌苔薄白。午时茶、桂枝颗粒、风寒感冒颗粒,25,风寒感冒,1.葱豉汤配方：葱白2根，淡豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸23分钟，之后加入葱白，略煮，出锅。用法：趁热服用，服后盖被取汗。,26,风寒感冒,2.姜葱红糖饮配方：姜、葱、红糖制法：洗净生姜（约一两）去皮，切成碎末，放入锅内，放入两三段葱白，（约长5cm）注入水（约500毫升），大火煮开锅后，转中火煮三分钟。加入两汤匙红糖（约50g根据个人喜好可多加），再煮约两分钟。用法：趁热服用，服后盖被取汗。,27,风寒感冒,3.神仙粥歌诀：“一把糯米煮成汤，七根葱白七片姜，熬熟对入半杯醋，

6、伤风感冒保安康。”此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症，特别是患病3天内服用，即可收到“粥到病除”的奇效。用法：趁热服下后，上床盖被，使身体微热出汗。一般连续服用3至5次，感冒就会痊愈。,28,（二）风热感冒发热汗出，鼻塞流脓涕，咳嗽，痰黄稠，咽喉红肿，口渴，舌尖红，苔薄黄。夏桑菊颗粒,29,风热感冒,双花饮 金银花20克，山楂5克，蜂蜜30克。将银花、山楂加水适量，用武火烧沸3分钟后，取药液入杯内，再入水煎沸一次，将两次药液合并，入蜂蜜，搅拌均匀即成。随时饮用。适用于风热外感伴有干咳不爽、纳食不振者。,30,（三）暑湿感冒发热，无汗，头痛身重，困倦乏力，恶心，食欲不振，腹泻，舌

7、红，苔薄白而腻。藿香正气软胶囊,31,暑湿感冒,1.西瓜茶 西瓜皮1000克、绿茶10克，薄荷15克。西瓜皮切碎加水适量，煮沸20分钟后入茶叶、薄荷，再煮3分钟，滤出液汁当茶饮。适用于暑湿感冒发热，身重困倦，食欲减退，小便黄赤等症。,32,暑湿感冒,2.番茄西瓜汁西瓜1500克，番茄250克。西瓜取瓤绞汁，番茄用沸水冲烫。剥皮去籽取汁，二液合并。随宜饮用。用于治疗暑天感冒，发热、心烦、口渴、食欲不振等症。,33,咳 嗽,（一）风寒咳嗽咳嗽，发热恶寒，鼻塞气粗，流清涕，痰白而稀。小青龙合剂百部生姜汁组成：百部10克，生姜6克，蜂蜜少许。制法：百部生姜同煮，取汁，调入蜂蜜，温服。,34,咳 嗽,（

8、二）风热咳嗽发热恶风，咳嗽气促，鼻煽口渴，咽红面赤，喉中痰鸣，舌红。苔微黄。1.桑菊杏仁茶组成：桑叶9克，菊花9克，杏仁6克，蜂蜜15克。制法：将桑叶、菊花、杏仁共煎煮取汁，调入蜂蜜即可。用法：日1剂，代水饮用。,35,咳 嗽,2.雪梨汁组成：雪梨1只，川贝母3克，桔梗3克，菊花9克，冰糖20克。制法：雪梨去核切片，与诸药同煎取汁，加入冰糖即可。用法：每日1剂，分次服。,36,咳 嗽,（三）痰热咳嗽发热，口渴多饮，咳喘气急，喉间痰鸣，声如拽据，面红，腹胀便秘，舌红苔黄。鲜竹沥口服液瓜蒌麦冬饮组成：瓜蒌15克，麦冬15克，芦根30克，白茅根30克，竹茹6克。制法：诸药同煮取汁。用法：代水饮用。,

9、37,咳 嗽,（四）肺燥咳嗽咳嗽日久，干咳少痰，口渴，舌光红少苔。念慈庵川贝蜜炼枇杷膏、参贝北瓜膏1.百合酿梨组成：百合10克，雪梨1枚，白糖15克。制法：雪梨切片去核，与百合、白糖同放碗内蒸熟即可。用法：每日2次，吃梨喝汤。,38,咳 嗽,2.银耳雪梨膏组成：银耳10克，雪梨1枚，冰糖15克。制法：雪梨切片去核，与银耳同煮至汤稠，再加入冰糖即可。用法：每日2次，热服。,39,哮 喘,百喘糖汁香油（芝麻油）30毫升，白砂糖100g。先将香油入锅，中火熬至六七成热时，将白砂糖放入，改用文火，边加热边搅动，至糖溶化成蜜汁状时停火，放凉后装瓶备用。每次服1汤匙，每日3次，温开水冲服，连服10日为1个

10、疗程。适用于轻度哮喘。,40,哮 喘,苏子粥苏子10g、大米50g，红糖适量。将苏子捣为泥与米、红糖同煮成粥。每日早晚温服，7日为1个疗程。降气化痰，止咳定喘。,41,哮 喘,饴糖萝卜汁白萝卜汁30毫升、饴糖（麦芽糖）20g适量沸水冲调。每日3次。润肺止咳通便。,42,食 积,三鲜消滞饮鲜山楂20g、鲜萝卜30g、鲜青橘皮6g、冰糖适量将山楂、萝卜、橘皮洗净、切丝，煮30分钟，纱布过滤，弃渣取汁，加入冰糖继续煮沸即成。每日3次，连续3日为一疗程。健脾行气、开胃、助消化、散积消滞。保和丸,43,五、如何养生,早睡觉淡滋味通大便敲胆经压膻中,44,早睡觉养气血,晚上9点早上3点是最佳睡觉时间最迟晚

11、上11点开始休息不睡懒觉饥来吃饭困来眠。慧海禅师,45,淡饮食、通大便,减轻胃肠负担，避免代谢性疾病 如：三高、脂肪肝、肝囊肿、肾囊肿、痛风,46,敲胆经疏肝胆、助消化,47,敲胆经,48,压膻中畅情志,49,恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。黄帝内经 幡动？风动？心动？,体质与养生,平和质、阳虚质、气虚质痰湿质、湿热质、阴虚质瘀血质、气郁质,50,平和质,【体质体征】平衡 饮食规律，不偏食，二便排泄正常。稳定 体重适中波动不大，情绪稳定不偏激。畅通 气血经络畅通，五脏和谐。【养生原则】顺其自然，平调阴阳。,51,阳虚质,【体质表现】怕冷，小便清长（夜尿多），易腹泻。睡眠轻，黑眼圈。艾灸

12、温补阳气,52,53,54,阳虚质,秋冬时节，常喝 山药板栗红枣糯米粥 暖胃补阳当归生姜羊肉汤 温补脾肾,55,气虚质,【体质表现】说话语声低，面色偏黄或白，出虚汗，食欲不佳，倦怠乏力，头晕健忘。用脑过度、劳累过度易形成气虚体质。【调理原则】补气健脾 药物：补中益气丸。,56,黄芪炖鸡黄芪30g、母鸡1只人参炖猪肚人参10g、猪肚1只、糯米100g,57,痰湿质,【体质表现】此类人群大多体形肥胖，腹部肥满松软。常感到肢体酸困沉重。口中粘腻感，平时痰多。大便或秘或稀，不畅快。【调理方法】健运化湿。敲胆经 中药：二陈丸,58,痰湿质,橘红糕山药粥赤小豆粥,59,阴虚质,【体质表现】体形多瘦长，皮肤

13、干燥，手脚心发热，面颊潮红或偏红，眼睛干涩，容易失眠，大便干结。更年期女性阴虚质相对较多。【调理原则】滋养肾阴。不适宜用过于寒凉的药物或食物。,60,阴虚质,生地炖鸡生地250g、乌骨鸡1只山药芝麻糊淮山药15g、黑芝麻120g、大米60g、牛奶200g、冰糖适量,61,湿热质,【体质表现】平素面垢油光，易生痤疮粉刺。口苦口干有异味，身重困倦。心烦懈怠，眼睛红赤，大便燥结或黏滞不爽，小便色黄有热感。【调理原则】清热化湿 敲胆经,62,湿热质,薏苡仁粥冬瓜粥饮食清淡，远离烟酒。,63,气郁质,【体质表现】大多体形偏瘦，情绪低落。时常闷闷不乐、紧张焦虑、多愁善感。女性常有乳房及两胁明显胀痛，喜叹气

14、，常感胸闷心慌，喉部有堵塞感或异物感。【调理原则】压膻中、敲胆经 药物：逍遥丸,64,气郁质,二花调经茶月季花9g、玫瑰花9g、红茶3g月经前几天服用更佳。,65,血瘀质,【体质表现】面色晦暗，性情急躁健忘，皮肤干燥偏暗或色素沉着，容易出现瘀斑。易出现身体疼痛，眼眶黯黑，发易脱落，口唇暗淡或紫。女性月经紫黑有血块。,66,血瘀质,益母草煮鸡蛋益母草30-60g、鸡蛋1个三七蒸鸡三七20g、母鸡1只玫瑰露酒玫瑰花250g、白酒2斤、冰糖150g,67,推荐几本书,人体使用手册 吴清忠老百姓的中医书 都市熊问中医几度秋凉 艾 宁这就是中医 罗大伦求医不如求己 中里巴人,68,谢谢！祝大家身体健康，心情愉快！,69,