养成良好的习惯.ppt

《养成良好的习惯.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《养成良好的习惯.ppt（83页珍藏版）》请在三一办公上搜索。

1、,好习惯成就好未来,养成好习惯,“世界上最可怕的力量是习惯，世界上最宝贵的财富也是习惯。一个企业，一个国家，一个民族是如此，对于人的一生，更是如此。“,生而为人，每个人都需要踏踏实实地做人，而良好的做人习惯正是帮助我们构建成功人生所必需的。“好习惯是一个人终身的财富。”,习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。,评选“班级之最”,最搞笑的人？最爱笑的人？声音最洪亮的人？最勇敢的人？最热心的人？最有条理的人？最负责任的人？最勤奋的人？最自信的人？最 爱问老师的人?,你知道吗 一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？,在印

2、度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。,小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。,良好习惯大家学,从小到大，你有什么“好习惯”得到别人的赞赏过给同学们说说，大家来分享、学习一下,给54个同学发一张扑克牌 然后有两个人随即念一个号码 有那个号码的同学站起来 然后那个号码的同学再随机抽取任意号码,被抽中的那个要根据抽到他号码的同学的要求讲一个好习惯或坏习惯.那个被抽中号码的同学要根据要求讲自己的习惯,扑克习惯,这些习惯你有吗？,我要用全身心的爱去迎接今天-爱的

3、习惯 坚持不懈，直到成功-持之以恒的习惯我是自然界最伟大的奇迹-自信的习惯用好我生命中的每一天-珍惜时间的习惯今天我要学会控制情绪-自制的习惯我要笑遍世界-笑的习惯今天我要加倍重视自身的价值-发掘自我潜能的习惯我现在就付诸行动-立即行动的习惯,真诚待人,诚实守信,认真负责,自信自强,遵守规则,讲究效率,友善合作,合理消费,主动学习,独立思考,勇于实践,总结反思,人格化好习惯的12指标,（1）做人：,（2）做事：,（3）学习：,好习惯使人终身受益,从蹒跚学步、牙牙学语至今，我们学习过不少日常行为规范，这不仅是一种要求，也是一种“养成”教育，因为，日常行为规范的每一条都是一种良好的行为规范，学习它

4、们，实际上就是在学习一种种好习惯，并且在学习的过程中逐步养成好习惯。所谓“习惯”是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等，“好习惯”顾名思义，也就是良好的、使人受益的习惯。下面为你们介绍一下好习惯对人影响,20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员我们大家都知道叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：“这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?”就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加林就成了人

5、类第一个飞上太空的宇航员。,科大少年班的学生，他们智力超群，在谈到自己成绩优异的原因时，都强调自己具有良好的学习习惯。13岁进入科技大学的周峰，认识汉字、记忆英语单词，每天都是10个，即使走亲访友也不间断，就这样在一年内他便分别记住了3000多个汉字和英语单词；周峰学习时一心一意，自觉性强，从不需要别人的提醒，更不需要他人的强制，他学习时全神贯注，从不开小差，精神略有溜号，便立即自我调整。这些都得益于他自动养成一心向学、专心专心致志的良好习惯。,伟大领袖毛泽东青少年求学时常常把书籍拿到闹市上去读，培养锻炼自己专心学习的意志力；伟大的革命导师列宁连坐在理发店排队等候理发时都要阅读一会报纸；雷锋在

6、汽车启动前都要读一会名人著作，并且坚持每天写日记；我们敬爱的温总理讲话时引经据典，妙语连珠，就是因为他在大学读书时把的时间和精力都用在涉猎群书、广泛阅读上。,您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。,人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。,习惯是人成功的核心。,对不良习惯，我们怎么办？,想管住自己为什么管不住呢？,不长记性，总是重复在同一个错误里原谅自己，在没有办法改变的时候就放弃了，然后给自己找各种各样的理由意志薄弱，下决心要控制自己，可是总

7、是在最后的关头又坚持不住了,管得住自己，你是习惯的主人管不住自己，你是习惯的奴隶 做主人，还是做奴隶 全在于自己的选择,征服自我是一种幸福,将不良习惯扼杀于萌芽状态,发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习,努力养成和保持良好的习惯,培养习惯宛如登山，攀登成功，你的人生就达到圆满境界了！,创造美好人生养成良好习惯,播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。,据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。,征服自我 努力，再努力 做到最好！,改掉坏习惯的方法,交一些能够管住自己的朋友用写座右铭，挂字

8、画等来提醒约束自己用写日记来管住自己,“告别陋习，挑战自我”挑战计划书,这是一份给你自己下的战书，挑战的是你的意志力、毅力和决心，敌人是你平时在学习和生活中的陋习；这些陋习现在看来也许只是很小的缺点，但是让它存于你的体内，就犹如一个毒瘤，随着年月的久远而长大、在你的身上腐烂，直到最后让你病入膏肓，医药无效。在它还只是小病的时候把它根除掉吧，让我们自己为自己扫清前进的障碍，只要你有信心也有行动，你一定可以做到的!,一个高素质的人应该拥有以下几方面的良好习惯：,卫生习惯劳动习惯锻炼习惯学习习惯处事待人习惯,保持自己的、学习别人的好习惯,卫生习惯,你们有哪些好的卫生习惯呢?如何养成的?,1、个人卫生

9、。要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭后要漱口，毛巾与别人分开，并要常常清洗。睡前洗脚，睡前不吃零食。不能有当众剪指甲、挖鼻子、掏耳朵等不文明的行为。2、饮食卫生。每天都要吃早餐，不偏食挑食，定时定量进食，不乱吃乱买乱扔，饭前洗手，不喝生水，餐具清洁，生吃瓜果要洗烫削皮，饭后半小时以内不能做剧烈运动，不买、不吃三无食品和过期的食品，不吸烟，不喝酒！3、公共卫生。我们每个公民都是社会的一员，有义务，有责任维护公共场所的卫生、环境的卫生。自觉做到不随地吐痰，不乱扔乱抛果皮纸屑，先洒水后扫地，不在墙上乱涂乱画，认真做好值*，保持教室、校园清洁卫生4、用眼卫生。看书写字姿势要正确，连续看书不能

10、超过一个小时，看书一个小时左右要向远处眺望几分钟，不能在车上看书，不能边走路边看书等。5、心理、精神卫生。保护心理健康，远离不良诱惑，慎交友，交益友，不交损友，不盲目从众，不去网吧，不浏览不健康的网站，多看健康书籍，说文明话，做文明人，保持心理健康！,养成良好的卫生习惯,成为讲卫生的文明人.,学习习惯,学习习惯测验,你学过的功课，是不是加以复习？你是不是预习要学的功课？你上课的时候，注意力是否集中？你是否喜欢回答老师的问题？你上自习课的时候是否自觉？你不懂的功课，是否向别人请教？你是不是按时完成作业？你是否喜欢参加讨论？,行为养成习惯，习惯形成性格，性格决定命运，可见，良好的学习习惯的养成至关

11、重要！,一、什么是学习习惯,所谓习惯，就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。学习习惯，就是在不间断的学习实践中养成的那种自自然然表现出来的学习上的习性。,学习习惯一旦养成，它便会以情不自禁、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力量。“良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率”,二、学生必须养成哪些良好的学习习惯？,1、尊重与欣赏老师的习惯 亲其师，信其道。一个学生同时面对的各学科教师，长短不齐,在所难免。所以学生要学习好，除了我们老师努力提高能力水平，适应学生外，学生更要尊重老师，适应老师，,并学会欣赏自己的老师。不同层次的老师，学生用不同的方式，眼睛向内、提高自

12、我的方式去适应，与老师共同进步。从现在适应老师，长大了适应社会。不会稍不如意就埋怨环境。,阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领会知识，把握概念本质内涵，分析知识前后联系，反复推敲，理解教材，深化知识，形成能力。,2、自学预习的习惯,自学是获取知识的主要途径。就学习过程而言，教师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。,3、专心上课的习惯,教与学应该同步，应该和谐，因此学生在课堂上要集中精神，专心听教师讲课，认真听同学发言，抓住重点、难点、疑点听，边认真听边积极思考。,哪怕是你已经超前学过了，也还是要认真听，要把教师的思路、其他同学的思路与自己的思路

13、进行对比分析，找出解决问题的最佳途径。并在这过程中，尽量多理解记忆一些东西。,4、认真观察，积极思考的习惯,对客观事物的观察，是获取知识最基本的途径，也是认识客观事物的基本环节，因此，观察被称为学习的“门户”和打开智慧的“天窗”。每一位同学都应当学会观察，逐步养成观察意识，学会恰当的观察方法，养成良好的观察习惯，培养敏锐的观察能力。,“观察”这两个字有两层意思，“观”是看的意思，“察”是想的意思，看了不想，不是真正的观察，对认识客观事物毫无意义。要做到观察和思考有机结合，要善于提出问题，要积极思考在学习过程中碰到的问题，积极思考教师和同学提出的问题，通过大脑进行信息加工，总结得出事物的一般规律

14、和特征。,5、善于提问的习惯,我们要积极鼓励学生质疑问题，带着知识疑点问老师，问同学，问家长。学问、学问，学习就要开口问，不懂装懂最终害自己，提问是主动学习的表现，能提出问题的学生是学习能力最强的学生，是具有创新精神的学生。,6、切磋琢磨的习惯,学记上讲“独学而无友，则孤陋而寡闻”，同学之间的学习交流和思想交流是十分重要的，遇到问题要互帮互学，展开讨论。每一个人都必须努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，象蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造知识精华。,7、独立作业的习惯。,作业是教学活动的重要组成部分和自然延续，是学生最基本，最经常的独立学习实践活动，也是反映学生学习情况的主要方式。

15、做作业的同时也时一种学习和积累的过程。中学的作业一般包括两大部分，一是书面的，二是看书思考或实践操作的。,8、仔细审题的习惯,审题能力是学生多种能力的综合表现。要求学生仔细阅读材料内容，学会抓字眼，抓关键詞，正确理解内容，对提示语、公式、法则、定律、图示等关键内容，更要认真推敲，反复琢磨，准确把握每个知识点上的内涵与外延。,同时还要培养自己能从作业，考试中发现自己的错误，及时纠正的能力。,9、练后反思的习惯,读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将知识引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。,一般说来，习题做完之后，要

16、从五个层次反思：第一、怎样做出来的？想解题采用的方法；第二、为什么这样做？想解题依据的原理；第三、为什么想到这种方法？想解题的思路；第四、有无其它方法？哪种方法更好？想多种途径，培养求异思维；,10、复习归纳的习惯。,复习就是消化知识，加深理解和记忆，达到举一反三。复习也就是通过对知识，对解决问题的思路进行提炼，进行归纳整理，使零碎的知识，分散的记忆得到一个串联，从而学生的知识系统化、条理化、重点化，避免前后知识的脱离与割裂。,第五、能否变通一下而变成另一习题？想一题多变，促使思维发散。当然，如果发生错解，更应进行反思：错解根源是什么？解答同类试题应注意哪些事项？如何克服常犯错误？“吃一堑，长

17、一智”，不断完善自己。,复习是有规律的，复习必须及时，否则超过了人的记忆极限点再去复习，将要多花几倍的时间，而且效果不好。因此必须有计划的不间断地复习。,对比理解易混淆的概念。每学习一个专题，要把分散在各章中的知识点连成线、辅以面、结成网，使学到的知识系统化、规律化、结构化，这样运用起来才能联想畅通，思维活跃。,11、整理错题集的习惯,平时要把有什么疑问或是弄错的地方随手拿张纸记下，经常看看，看会了、记住了才扔掉。有价值的就用专门的本子记下，并找些可以接受的类型题、同等程度的相关知识点研究一下它们的异同，解题的技巧和办法。,12、客观评价的习惯,学生应养成正确对待自己和他人，正确对待成功与挫折

18、，正确对待考试分数的好习惯。若学生能客观地评价自己和同学在学习活动中的表现，,是一种健康心理的体现。只有客观地评价自己、评价他人，才能评出自信，评出不足，从而达到正视自我，不断反思，追求进步的目的，逐步形成辩证唯物主义认识观。,刚刚看了卫生习惯 学习习惯下面请同学们讨论分享其它的好习惯,希望 大家能将这些好习惯变成自己的好习惯,一点一滴养成好习惯,在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。英国著名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有

19、人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。那么怎样才能养成讲文明礼貌的习惯呢？首先要重视自身的道德修养。一个人的思想、行为，对别人、对社会是有益还是有害，要有一个衡量的准则，我们通常把这种衡量和指导人们思想、行为的准则，叫做道德。而礼貌与道德是互为表里的。礼貌是道德的外衣，道德是礼貌的内涵，因此，我们要认清哪些是我们应该做的，哪些是我们不应该做的，以此来规范我们的行为。其次，采取一些有效措施，来培养习惯。比如，在生活中我们常常看到在放置着“不准践踏草地”、“请您足下留情”告示牌的公园里、绿化带中，照样有人践踏青草。光靠布置告示来提醒，对有些人看来是无效了，他们对这些告示倒

20、不一定是故意违反，因此，在没有养成好的习惯的时候，采取一些强制手段也是十分必要的。同学们，我们是21世纪建设祖国的主力军，共同担负着创造物质文明的重要使命，更担负着创造精神文明的神圣职责。让我们从身边做起，做一个文明人，心中牢记文明礼貌，争做社会小标兵吧！,争做文明人,我们一直提倡：争做文明人，保护环境。可是，在我们城市的每个角落，都存在着垃圾，存在着许多不文明的东西。也许，许多人对这种不文明的行为都有着无所谓的心态，没有顾忌到别人的看法。其实这种行为对别人有很大的影响，特别是对我们少年儿童的影响极大。因为我们对社会上一些现象不具有正确的判断和识别能力，难免会对其进行模仿，对我们的成长极为不利

21、。同时，对我们的美好生活有着不同程度的影响。试想一下，如果国际友人来到我们的旅游景点游玩，看到风景区内有乱写乱画的痕迹，那么他们会怎样看我们中国人？出现这样的现象，不仅有辱国人的形象，对我们国家在国际上的声誉也有很大的影响。别人会这样评论：中国人的精神风貌就是这样吗？听到这些，你不会感到是一种羞辱，不为我们的同胞害臊?这难道不是我们美好生活的一个阴影吗？当然，并不是所有的国人都是这样，只是及个别的，所以，我们要在精神思想方面帮助他们，在物质生活水平普遍提高的基础上，加强精神文明建设，这样我们的社会才会更加和谐，人与人之间才会变得更加友好。,习惯决定命运,习惯决定孩子的命运。”习惯的力量是巨大的

22、，人一旦养成一个习惯，就会不自觉地在这个轨道上运行，如果是好习惯，将会终身受益，孩子小时是培养习惯的最佳时期，有一个公式：早期教育花一公斤的气力=后期教育花一吨的气力。说明了早期教育的重要性。如：几年前，当几十位诺贝尔奖得主聚会时，记者问其中一位获诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西。”这位科学家平静的说：“在幼儿园。”“在幼儿园学到了什么。”“学到把自己的东西分一半给伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，做错事要道歉，仔细的观察事物。”这位科学家出人意料的回答，直接说明了儿时养成的良好习惯对人一生具有决定性的意义，当然，学习习惯的养成也是如此。,游戏时间,你我他,游

23、戏规则,以小组为单位，每次派一个参赛者参加。参赛者可自选题目编号，然后根据编号的内容做出相应的回应。游戏过程中，不得出现“你、我、他（她、它）”这三个字，别想钻空中文英文法文德文日文韩文等等等等的这三个字都不行！一旦出现这三个字其中之一一次，便要接受惩罚，每完成一项就给相应的组加1分。,1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12,请在以下编号中任选一项。,1 说出你一次有趣的旅游经历,2 请说出你自己的学习方法，例如学习实践和科目,3 请你说说如果你超常发挥考了全校第一你会怎么做,4 请用中文对着主持人翻译出以下两句话 I see and I can help you I know

24、you but I love you,5请唱出以下歌曲,我送你离开 千里之外 你无声黑白 沉默年代 或许不该 太遥远的相爱 我送你离开 天涯之外 你是否还在 琴声何来 生死难猜 用一生 去等待-周杰伦千里之外,小酒窝 长睫毛 是你最美的记号 我每天睡不着 想念你的微笑 你不知道 你对我多么重要 有了你 生命完整的刚好 小酒窝 长睫毛 迷人的无可救药 我放慢了步调 感觉像是喝醉了 终于找到 心有灵犀的美好 一辈子暖暖的好 我永远爱你到老 林俊杰,6请唱出以下歌曲,曾经的我想唱就唱我最闪亮 这一年夏天有最感动的阳光 你给我梦想 我勇敢往前闯 风吹雨打拍拍肩膀 现在的我想唱就唱我最闪亮 这一年夏天有

25、最温暖的目光 记忆的远方 我披戴的荣光 照进天窗擦亮梦想-快男我最闪亮,7请谈谈你对行为卫生习惯的理解，比如我应该为学校和家庭做些什么,8请向大家介绍你的家人，包括自己和爸爸妈妈还有兄弟姐妹,9请在25秒朗读完以下两段文字。,这些事情已过去，望着老师的心情，我有时都会哭，还有三个月，我们就要和她说再见，我不舍得她，她教的我们这个班，很严格，我很喜欢，但我希望见到这个班有团结的风气，不再让她老师担心，因为我觉得这个班非常友爱，我希望永远都不会散。我想念这个班，想念他们。我蹑手蹑脚地打开门，没想到灯是亮着的，我进到客厅，发现妈妈坐在沙发上睡着了，她披在身上的外套已经滑落，电视开着，却被她调成了静音

26、，桌子上还摆着我最爱吃的菜.我有些难过，小心地把妈妈的外套捡起来，想再次给她盖上，不料却惊醒了妈妈。“妈。”我怯怯地叫着，“对不起，这么晚了你还在这等我。”“没事，你不是给我留条了吗，不要紧。,10 请为本学期我们的班级打打气，说一番鼓励的话激励我们.,11 请在10秒之内读出一段文字,有一个黑人,他找到了一个神灯,神答应实现他3个愿望。他的第一个愿望是:希望他天天有水喝。第二个愿望：希望他能变白。第三个愿望：希望天天能看到女生的屁股。“砰”的一声他变成了马桶！,特别回合,12请就喜欢吃的食物、喜欢的运动等方面和对方组员讨论、诱使对方说出你我他三个字,游戏到此结束,你们体会到习惯的力量了吗？怎

27、么养成良好的行为习惯，什么是良好的行为习惯我们听得太多了，已经是老掉牙的东西了。所以，这次游戏的目的是为了让大家体会一下习惯的力量，让大家明白一个好的行为习惯具有怎样的力量，希望大家能养成良好的行为习惯。,同学们，好的学习效果、好的学习成绩从培养良好行为习惯开始，这几乎是一个人人皆知的道理，希望同学们尽快养成好的学习、生活习惯。诺贝尔奖获得者、智利诗人米斯特拉尔说：“许多需要的东西我们可以等待但是学生不能等他的骨骼正在形成血液正在生成心智正在发育对学生我们不能说明天他的名字是今天！”那么，让我们从今天做起，从现在做起，从小事情做起，在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯，让好习惯伴随我们终身，

28、成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个五彩的阶梯！,养成好习惯,习惯就象雏鹰的一双翅膀。能让我们在高高的蓝天上翱翔。习惯是我们成长过程中最亲密的伙伴。能让小苗在阳光下茁壮成长。一位哲人曾经说过：“播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。”这就充分说明了养成好习惯的重要。所以，要想有良好的习惯，我们必须从现在做起，从小事做起。好的习惯可以让我们终身受益。精美源于细节，细节造就成功，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是从一点一滴的小事做起来的，所以在细节处多下工夫吧！习惯的养成一个终身的过程，改掉坏习惯，养成好习惯，你一定会取得好成绩，成就你辉煌的人生。让我们从小养成好习惯吧！,本次班会到此结束,谢谢!,