粉蓝女性健康知识讲座课件.pptx

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1、THIS IS A SAMPLE TEXT.INSERT YOUR DESIRED TEXT HERE.AGAIN,THIS IS A DUMMY TEXT,ENTER YOUR OWN TEXT HERE.THIS IS A SAMPLE TEXT.INSERT YOUR DESIRED TEXT HERE.,女性健康,知识讲座,目录,CONTENTS,章节CHAPTER,01,关于女性健康,THIS IS A SAMPLE TEXT.INSERT YOUR DESIRED TEXT HERE.AGAIN,THIS IS A DUMMY TEXT,ENTER YOUR OWN TEXT HE

2、RE.THIS IS A SAMPLE TEXT.INSERT YOUR DESIRED TEXT HERE.,关于女性健康,女性健康是国际和国内的人类发展所共同关心的问题。尽管妇女比男性预期寿命长，但女性有较高的患病率，她们每年卧病在床的时间平均比男性长40%，因健康原因而使活动受限制的情况比男性多25%。与男性相比，她们每年看医生的次数较多，做手术的次数也是男性的2倍。,女人在生育期后，就应该把了解自己的身体、掌握女性的健康弱点作为头等大事了。而乳腺、宫颈是每个女人最应该悉心呵护的部位,关于女性健康的重要性,关于女性健康,关于女性健康,章节CHAPTER,02,女性健康“二大要害”,THI

3、S IS A SAMPLE TEXT.INSERT YOUR DESIRED TEXT HERE.AGAIN,THIS IS A DUMMY TEXT,ENTER YOUR OWN TEXT HERE.THIS IS A SAMPLE TEXT.INSERT YOUR DESIRED TEXT HERE.,女性健康“二大要害”,女性健康“二大要害”,日常乳房保健小知识,女性健康“二大要害”,“二癌筛查”,宫颈癌前病变与早期宫颈癌的临床确诊，需要经过“三阶梯”（细胞学、阴道镜与组织病理学）诊断程序完成，而组织病理学是三阶梯诊断程序中的“金标准”,现代的宫颈癌筛查的目标是以早期检出宫颈癌前病变并进

4、行阻断性治疗为目标,章节CHAPTER,03,经期慎用“三类药物”,THIS IS A SAMPLE TEXT.INSERT YOUR DESIRED TEXT HERE.AGAIN,THIS IS A DUMMY TEXT,ENTER YOUR OWN TEXT HERE.THIS IS A SAMPLE TEXT.INSERT YOUR DESIRED TEXT HERE.,经期慎用“三类药物”,各种激素类药物不可随意服用,经期慎用“三类药物”,一些经阴道途径应用的栓剂等外用药物应尽量避免,抗凝药或抑制血小板功能的药物也应慎用,月经属于女性特殊的生理现象，伴随女性数十年之久。每月这期间，用

5、药也有一定的特殊性，需服药及正在服药的女性应该注意经期慎用三类药物。,章节CHAPTER,04,女性禁忌“四大饮食”,THIS IS A SAMPLE TEXT.INSERT YOUR DESIRED TEXT HERE.AGAIN,THIS IS A DUMMY TEXT,ENTER YOUR OWN TEXT HERE.THIS IS A SAMPLE TEXT.INSERT YOUR DESIRED TEXT HERE.,女性禁忌“四大饮食”,01,02,03,04,单击编辑标题,单击编辑标题,单击编辑标题,单击编辑标题,脑组织中的游离氨基酸含量以谷氨酸为最高，其次是牛磺酸，再就是天门冬

6、氨酸。豆类、芝麻等含谷氨酸及天门冬氨酸较丰富，应适当多吃。,不要忽视氨基酸的供给,现代女性工作繁忙，饮食中的维生素营养常被忽略，所以不妨用一些维生素补充剂，来保证维生素的均衡水平,不要减少维生素摄入,在月经期和月经后，女性应多摄入一些钙、镁、锌和铁，以提高脑力劳动的效率，可多饮牛奶、豆奶或豆浆等,不可忽视矿物质的供给,脂肪摄入过多，则容易导致脂质过氧化物增加，使活动耐力降低，影响工作效率,不要过多摄入脂肪,章节CHAPTER,05,老年妇女的安全护理,THIS IS A SAMPLE TEXT.INSERT YOUR DESIRED TEXT HERE.AGAIN,THIS IS A DUMM

7、Y TEXT,ENTER YOUR OWN TEXT HERE.THIS IS A SAMPLE TEXT.INSERT YOUR DESIRED TEXT HERE.,老年妇女的安全护理,大豆补充雌激素,应适量多吃大豆及其制品，每人每天应摄入30克-50克大豆或相当量的豆制品,蘑菇护“胆”,100克蘑菇所含的微量元素，可满足人体24小时所需，其中磷的含量与鱼相等，铁含量也极高,黑木耳排毒,称得上是“人体清道夫”，它还是四大“优质脂肪”之一，经常食用能通便、降血压。建议每周最少吃一次,点击输入简要文字内容，文字内容需概括精炼，不用多余的文字修饰，言简意赅的说明分项内容点击输入简要文字内容，文字

8、内容需概括精炼，不用多余的文字修饰，言简意赅的说明分项内容点击输入简要文字内容，文字内容需概括精炼，不用多余的文字修饰，言简意赅的说明分项内容,老年妇女的安全护理,女性饮食应该注重铁的摄入，每天进食50克-100克瘦肉不仅可以获取优质蛋白，还可补充到丰富的铁，在一定程度上预防贫血。,每增加一份十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、薯类的摄入，可使女性冠心病发病风险分别降低24%、30%、22%。,抗氧化成分能清除体内自由基，有一定的延缓皮肤衰老的作用。,柑橘可护肤,瘦肉防贫血,十字花菜提高记忆力,补充性文字,THIS IS A SAMPLE TEXT.INSERT YOUR DESIRED TEXT HERE.AGAIN,THIS IS A DUMMY TEXT,ENTER YOUR OWN TEXT HERE.THIS IS A SAMPLE TEXT.INSERT YOUR DESIRED TEXT HERE.,女性健康,知识讲座,